糖尿病的初期状况主要表现以及预防对策有哪些

糖尿病的初期状况主要表现以及预防对策有哪些

糖尿病的初期症状

1.皮肤瘙痒

在糖尿病足早期，由于足部神经病变，下肢发生动脉硬化导致足部缺血，病人多有皮肤瘙痒的感觉，并且病人下肢及足部皮肤干燥、光滑、水肿，毳毛脱落，下肢及足部变小。皮肤可见大小不等的散在性水疱、瘀点、瘀斑、色素沉着等症状。

2.肢端发凉、感觉迟钝

在糖尿病足早期还会有肢端发凉、感觉迟钝的症状。由于病人长期高血糖，会导致足部神经病变、血管病变，致使血管腔狭窄，下肢及足部供血不足，患者会出现肢端发凉、感觉迟钝的症状。

时间长点会发展成为双足袜套式的持续麻木，这种感觉非常难受，有种脚踩棉絮感，而且抬高下肢时，双足发白;下垂时，则呈紫红色。

3.下肢疼痛

糖尿病足在出现双足麻木的情况后，少数患者还会出现患处针刺样、刀割样、烧灼样疼痛。夜间或遇热时加重，鸭步行走或倚杖而行。有些老年病人伴有严重肢体缺血史，如间歇性跛行、静息痛等。

4.脚趾关节变形

因肢端营养不良，肌肉萎缩，屈肌和伸肌失去正常的牵引张力平衡，使骨头下陷造成趾间关节弯曲，形成弓形足、槌状趾、鸡爪趾等足部畸形。并且还会有趾甲变形、增厚、易脆、脱落，肌肉萎缩、肌张力差等症状出现。

5.下肢水肿

糖尿病足早期可能还会出现下肢水肿的症状，这是由于肢体失去交感神经支配，引起末梢血管扩张，动静脉分流形成，血流量增多，从而导致双下肢静脉淤血，引起糖尿病下肢水肿。

预防糖尿病

1.饮食控制

碳水化合物、脂肪、蛋白质都是高热量的食物，尽量少食这些高热量食物。所摄取的食物应该以低糖、低盐、低脂、高纤维、高维生素为主。其次，糖、蛋白质、脂肪三方面的食物要合理均衡搭配。

2.体育锻炼

降低糖尿病风险，运动是必不可少的一种方式，它不仅可以可以消耗身体多余的热量和脂肪，维持肌肉量，还可以提高胰岛素的敏感性，以便更好的与调节糖代谢，控制血糖平衡。一周至少保证5次的锻炼，每次锻炼不低于30分钟。特别要注意腹部肌肉的脂肪消耗，腹部脂肪的消耗能大大提高人体的糖耐量，因为糖耐量的降低正是得糖尿病的前置信号。所以人体糖耐量的提高能减少糖尿病的发病几率。

3.良好的生活习惯

4.避免、少用致糖代谢异常的药物，例如：糖皮质激素、利尿剂、解热镇痛药、抗精神并和镇静药、氟喳诺酮类药物等；戒烟戒酒；保证睡眠，睡眠不足的人不仅会感到疲惫，身体还会产生压力激素，使人体的胰岛素不能正常工作。

5.早发现早治疗

定期进行体检，尽早发现糖尿病的早期症状，如皮肤感觉异常、性功能减退、视力不佳、多尿、白内障等；及时治疗高血压、高血脂、冠心病等疾病，因为高血糖、高血压、高血脂、冠心病都属于同源性疾病，这几种病症中任何一个的出现都会诱发其他疾病。

先学学孕妈妈的御肤术

怀孕期间由于孕期体内激素水平的变化会使一些准妈妈的皮肤细腻光滑，可也会让很多准妈妈的皮肤变得非常敏感、粗糙。而孕妇最在意的皮肤问题无外乎三个，肤色暗沉，蝴蝶斑，妊娠纹。不要等问题出现再去解决，孕妇们从一开始就要预防啦。

问题一：肤色暗沉

原因：孕妇肤色暗沉的原因主要是因为血液循环不畅知识体内毒素沉积造成肤色暗沉，以及角质层过厚和紫外线的伤害等原因共同作用下，使得肌肤通透性减弱，亮泽减少。特别是秋冬怀孕的准妈妈们哦，由于秋冬干燥还很容易造成皮肤干燥缺水。所以还是要做好基础的护肤哦。

预防对策：

1、洗脸时，要选用温和的洗面奶用品，或者孕妇专用清洁品。最好是纯天然、不含色素、不含香料、不含化学物质。

2、洗脸后，拍点温和的爽肤水，孕妇千万不要用美白祛斑这类产品哦，一些美白成分对胎儿生长发育是不利的。可以用天然草本植物萃取的精华素或者面霜，滋润皮肤，对孕妇皮肤没什么负担，更重要是对宝宝也不会有什么伤害哦。

问题二：蝴蝶斑，雀斑

原因：通常情况下，妊娠期垂体分泌促黑素细胞激素增加，使黑色素增加，加之雌激素的明显增多，出现面颊出现褐色的蝴蝶斑和雀斑等。一般来说这些会在产后逐渐消失，但是也不排除难以消除的情况。

预防对策：

1.平时须做好防晒的工作。无论是撑伞、穿长袖、戴口罩、戴帽子，只要不会觉得过热即可。

2.擦防晒乳，但建议准妈妈选择SPF值低一点，刺激性小一些的防晒护肤品哦，因为SPF值越高，刺激性就越强，容易导致肌肤干燥。只要反复涂抹也会有很好的防晒效果。另外，为了减少黑色素细胞的活动，摄取足够量的维生素C也很重要。

医源性疾病的概念、特点、危害和预防对策是什么

简述医源性疾病的概念、特点、危害和预防对策。

答：(1)概念：医源性疾病是指在诊断、治疗及预防疾病等过程中，由于医护人员因各种言行措施不当或管理不善等原因而造成不利于患者身心健康的一类疾病。

(2)特点：①病因和病情具有复杂性;②病种具有多样性;③致病对象广泛。

(3)危害：①对患者的危害：对患者健康的危害;增加患者家庭经济负担。②对社会的危害：造成社会公害和不良影响;导致国家和集体的经济损失。

(4)预防对策：①卫生部门要重视医源性疾病，加强和完善其管理体系;②加强医德教育，提高医疗服务水平;③加强宣传教育，提高患者自我防护意识。

怎么知道自己是否得了癌症

近年来，癌症已经成为威胁人类健康的最大敌人，癌症的发生常常是十分隐蔽的。如何才能有效预防癌症的发生，远离癌症威胁呢?俗话说预防胜于治疗，我们平时就应有意识的防癌抗癌，做到防患于未然。癌症，并不是一个遥不可及的专业术语，其实，在我们生活中只要留心，就能做到有效发现癌症的威胁。下面就让我们看看，日常生活中我们的身体释放出的哪些信号其实是警告我们：癌症来了……

信号1：久咳不愈或血痰———肺癌

咳嗽经抗生素、止咳药治疗不能很好缓解，且逐渐加重，偶有血痰和胸痛发生，常被认为是肺癌的早期信号。肺结核病人病情稳定后，突然复发恶化也应提高警惕。

预防对策：年龄在40岁以上、每年吸烟支数在400只以上、有肺结核病史，特别是有结核斑痕者、有职业致癌因子接触史等高危人群，应每年做一次胸部X线检查。

信号2：右肋下痛———肝癌

右肋下痛常被称为肝区痛，此部位疼痛常见于肝炎、胆囊炎、肝硬化、肝癌等。右上腹部及上腹部可扪及包块，不断增大。

预防对策：对35岁以上乙肝表面抗原阳性、患慢性肝炎、肝硬化5年以上、有肝癌家族史的人，应每半年检查一次甲胎蛋白和肝脏B超。此外，要注射乙肝疫苗;输血时保证血液制品不被肝炎病毒感染;戒酒。

信号3：上腹部疼痛———胃癌

平时一向很好，逐渐发现胃部(上腹部)不适或有疼痛，食欲不振、贫血、吐血、解黑色大便，或是不明原因体重减轻，服止痛、制酸药物不能缓解，持续消化不好，应立即就诊消化内科。

预防对策：避免进食刺激性的食物和进食过饱，节制饮酒，防止暴饮暴食;少吃腌、熏、烤、油煎食品;多吃蔬菜和水果;积极治疗胃溃疡及萎缩性胃炎。

信号4：乳房肿块———乳腺癌

健康女性的乳房质地柔软，如果触摸到肿块，且是年龄在40岁以上的女性，应考虑有乳腺癌的可能。13岁以前即有月经初潮、50岁还未停经的女性、独身未婚女性，得乳腺癌的机会较多。

预防对策：对于30岁以上的女性，提倡一年一次或半年一次去医院检查乳腺。或每月对着镜子，看是否有乳房肿块、结节;观察乳头是否有液体渗出，尤其是血样分泌物。

信号5：腹痛、下坠、便血———直肠癌

腹部不适、隐痛、腹胀，大便习惯发生改变，有下坠感且大便带血，继而出现贫血、乏力，腹部摸到肿块，应考虑大肠癌的可能。有直肠癌家族史、溃疡性结肠炎患者、长期高脂低纤维素饮食者应注意。

预防对策：高危险人群应每半年做一次便潜血检查，并到医院找专科医师安排一次大肠镜或大肠钡餐X线检查。发现息肉则尽早切除，以防癌变。

信号6：阴道异常出血———宫颈癌

健康女性的月经每月一次，平时不会出现阴道出血。如在性交后出血，可能是患宫颈癌的信号。性生活过早的女性，有多个性伴侣、吸烟、吸毒、营养不良的女性，患病率较高。

预防对策：每年接受宫颈刮片检查可及早发现变异细胞并及时进行治疗。

信号7：鼻涕带血———鼻咽癌

晨起鼻涕带血、鼻塞、耳鸣、头痛，特别是一侧性偏头痛，均是鼻咽癌发生的危险信号。

预防对策：约10%的鼻咽癌患者有家族史，咸鱼也与鼻咽癌的高发有关;预防鼻咽癌应当从上面这些致病因素着手。

信号8：头痛、呕吐———颅内肿瘤

视力下降，早晨或晚上常常头痛，以前额、后枕部及两侧明显。随头痛的加剧往往出现呕吐，应视为颅内肿瘤的危险信号。

预防对策：原因不明的视力障碍或视野缺损，即使无明显的眼底改变，也应进行常规头部CT检查。对于眼肌麻痹患者，在排除外伤、糖尿病及炎症等因素后，应行头颅CT检查。

信号9：吞咽食物噎得慌———食管癌

吞咽食物时噎得慌、疼痛、胸骨后闷胀不适、食管内有异物感或上腹部疼痛，是食管癌的首发信号。

预防对策：避免进食粗硬或热烫食物，否则易致食管黏膜慢性损伤，导致癌变;改变吸烟以及饮用烈性酒的不良习惯。

信号10：长期不明原因发热———造血系统恶性肿瘤

造血系统的癌症，如恶性淋巴瘤、白血病等，常有发热现象。恶性淋巴瘤表现在淋巴结肿大的同时，还可出现发热、消瘦、贫血等症状。

预防对策：孕妇应尽量避免X线照射，还应避免与化学毒物接触，与苯长期接触的人，白血病发病率较一般人群高20倍左右。

低血糖经常头晕怎么办

低血糖在生活中很常见，尤其是糖尿病患者，那么生活中如果预防低血糖该怎么办?预防低血糖的对策有哪些?

遇到低血糖该如何处理

抢救流程

①方糖或果糖1-2粒;

②小食：面包1-2片、或饼干5-6块;

③果汁或含糖饮料半杯;

④饭、粉、面一小碗;

一般15分钟内症状缓解，不缓解应到医院处理。

低血糖昏迷怎么处理

①如有可能应测血糖;

②病人尚有意识，可饮糖水;

③病人已昏迷，亲友可以在病人口腔粘膜、牙龈上涂抹蜂蜜等;

④同时与医生取得联系;

低血糖眩晕的预防措施：

1、避免过度劳累及剧烈运动，按时一日三餐进食。

2、正在应用胰岛素的患者，应严格计算好普通胰岛素与长效胰岛素的用量比例。严密观察口服糖药的使用，发现低血糖反应时，及时调整。

3、如果发现白天尿量多，尿糖多时，夜间常发生低血糖时，应检查注射部位是否吸收不良而引起，改变注射部位。

4、糖尿病人应随身携带一些水果糖，饼干等食品。

糖尿病有什么症状 如何预防糖尿病

预防本病一定要把好以下几个关口：

1.饮食上要均衡脂肪、糖类和蛋白质的比例，以3∶4∶3最佳；早餐要多吃高蛋白质的食物；讲究少吃多餐；避免食用加工处理的糖类食品，尤其是睡前两小时内更要切记。

2.尽量多活动，尤其是久坐办公室的人群更应加大活动量。

3.避免不良精神刺激，学会自我调解。

4.远离烟酒。

5.杜绝肥胖，保持身体健康匀称。

6.保持乐观的情绪，消除顾虑，增强与疾病作斗争的信心。

7.饮用矿泉水能减轻患者自觉症状、降低血糖值。每次150～200毫升，每日3～4次，4～6周为一疗程。

8.采用矿泉浴改善全身状况。每日1次，每次15～20分钟，12～15次为一疗程。

9.运动以轻度活动为宜，而且需根据身体耐受力逐渐增加活动量。

孕妇为什么做尿检

在孕妇妊娠期间，通常都要做尿常规，监测妊娠时期的身体状况，主要是有几方面的原因;

1.作为必检项目之一，尿检可以及早反应孕妇的身体机能，如果有异常，可以早发现，早治疗，不会贻误病情。

2.孕妇在妊娠期间，尿常规检查可以首先发现类似于先兆子痫这样的疾病前兆，做到及早防治，主要是在做尿检的时候可能会发现蛋白尿，这就是一个很有力的先兆，一经发现，就需要做进一步检查，排除或者确认这种可能性的存在。

3.怀孕期间是糖尿病的一个多发阶段，这个时候就要做尿糖的检测，确定孕妇的血糖，预防糖尿病。

糖尿病人能吃咸菜吗

咸菜是很多人喜爱的选择，吃咸菜提高食欲有着很好帮助，而且咸菜的种类比较多，在选择的时候，完全都是可以根据喜爱进行，那糖尿病人能吃咸菜吗?

糖尿病人能吃咸菜吗：

可以吃，但是要适量，不能吃的太多。

糖尿病合并心脑血管疾病非常常见，100个糖尿病患者中，有75个最终死于心血管疾病。研究表明，预防对于心脑血管疾病发生具有重要意义，有数据统计，10个心肌梗死的患者当中，有9个可被早期预测;6个心肌梗死的患者当中，5个可以被预防。对此，陈广原主任提醒糖尿病患者除了要保持良好的生活习惯，还需要注意正确服药。以心血管疾病的常规预防药物阿司匹林为例，根据2010版中国2型糖尿病防治指南推荐，高危心血管风险的2型糖尿病患者应常规服用小剂量阿司匹林(75-150 mg/d)，中度心血管风险的2型糖尿病患者也应该考虑服用小剂量的阿司匹林。统计数据表明，坚持每天服用阿司匹林，心肌梗死每3例可减少1例，脑梗死每4例可减少1例。因此，坚持正确服用阿司匹林，不仅能抑制血栓的形成，更能有效预防心脑血管疾病的发病风险。

以上就是对糖尿病人能吃咸菜吗详细介绍，糖尿病患者是可以吃咸菜的，不过对这类人群在吃咸菜的时候，也是要注意不能过多的进行，而且糖尿病患者在平时，要适量的进行运动，这样对改善病情有着很好的帮助。

孕妈妈的尿常规检查出什么了

在孕妇妊娠期间，通常都要做尿常规，监测妊娠时期的身体状况，主要是有几方面的原因;

1、作为必检项目之一，尿检可以及早反应孕妇的身体机能，如果有异常，可以早发现，早治疗，不会贻误病情。

2、孕妇在妊娠期间，尿常规检查可以首先发现类似于先兆子痫这样的疾病前兆，做到及早防治，主要是在做尿检的时候可能会发现蛋白尿，这就是一个很有力的先兆，一经发现，就需要做进一步检查，排除或者确认这种可能性的存在。

3、怀孕期间是糖尿病的一个多发阶段，这个时候就要做尿糖的检测，确定孕妇的血糖，预防糖尿病。

糖尿病症状主要有哪些

人一旦患上糖尿病，将会给患者的生活带来很大的不便，严重时会影响人们基本劳动能力。糖尿病患者在不通时期会出现不同的症状，因此，对于糖尿病患者来说，应该关注糖尿病症状，及时发现，从而及时治疗糖尿病。那么，糖尿病症状有哪些呢?

第一、多饮

糖尿病患者出现多饮症状，主要由于高血糖，使血浆渗透压明显增高，加之多尿，水分丢失过多，发生细胞内脱水，加重高血糖，使血浆渗透压进一步明显升高，刺激口渴中枢，导致口渴而多饮。

第二、多尿

多尿是糖尿病症状表现，糖尿病患者由于血糖过高，超过肾糖阈，经肾小球滤出的葡萄糖，不能完全被肾小管重吸收，形成渗透性利尿。一般而言，糖尿病患者血糖越高，尿糖排泄越多，尿量越多。

第三、乏力

乏力是糖尿病的常见症状，由于葡萄糖不能被完全氧化，即人体不能充分利用葡萄糖和有效地释放出能量，同时组织失水，电解质失衡及负氮平衡等，因而感到全身乏力，精神萎靡等症状。

第四、体重下降

糖尿病患者尽管食欲和食量正常，甚至增加，但体重下降，主要是由于胰岛素绝对或相对缺乏或胰岛素抵抗，机体不能充分利用葡萄糖产生能量，致脂肪和蛋白质分解加强，消耗过多，呈负氮平衡，体重逐渐下降，乃至出现消瘦的症状。

第五、视力下降

糖尿病症状表现为视力下降，这主要与高血糖导致晶体渗透压改变，引起晶体屈光度变化所致，早期糖尿病患者，一般多属功能性改变，一旦血糖获得良好控制，视力可较快恢复正常。

糖尿病症状表现就是这样，专家提醒，糖尿病一旦发生，将会很麻烦，患者一定要警惕糖尿病症状，这有利于糖尿病患者控制病情，有利于糖尿病患者的康复治疗。

怀孕期如何美白

女人在结婚前在护肤品上花了不少钱，怀孕期间，受激素分泌影响，准妈妈们的脸上会出现难看的小斑点。想做一个时尚的漂亮准妈咪，应该学会怀孕期如何美白?一起看看吧!

怀孕期如何美白?

状况1：妊娠斑的初期造访

医生提醒孕妇在这个时期，鼻梁、两颊和颈部还容易出现黄褐斑(妊娠斑)。它们才是孕期美容的头号敌人。

对策：这是一种正常的孕期生理反应，一旦出现，补救的方法就是化个淡妆修饰一下。

状况2：不请自来的蜘蛛斑

这个小东西可把很多孕妇害惨了，什么都吃不下,亏了肚子不说，今天突然发现脸上细细的血管比以前明显许多，好像通常所说的毛细血管扩张，红红的脸实在难看，这该怎么办?

对策：原来这叫蜘蛛斑，因为怀孕期间的血管相当敏感，热了容易扩张，冷了又收缩得很快，结果脸上经常会出现毛细血管破坏的情况，其实只要平时避免对皮肤的冷热刺激，状况就可以缓解。

状况3：皮肤更好或者更坏

怀孕期间由于受到荷尔蒙的影响，皮肤会出现两种情况，要么比平时细腻柔软、油脂分泌相对减少;要么皮肤因孕激素造成干燥脱皮，青春痘比怀孕前会更严重，面色也会随之黯淡。

对策：幸运的是我属于第一种，文章介绍说，遇到第二种情况，应当尽可能少用碱性大的清洁品，防止油脂的丧失，同时改用婴儿皂、甘油皂及沐浴乳清洁皮肤。

营养性贫血4大预防对策

1、预防关键是科学喂养

婴幼儿时期是小儿生长发育速度最快的时期，由于生长速度快，所需要的营养物质就要增多，因此要及时添加含铁、维生素和蛋白质丰富的辅食。

2、添加辅食一定要循序渐进

可以先给吃一些糊状食品，比如烂米粥、烂面条等。蛋黄是含铁较多的食品，而且也容易被婴儿接受，应该首先选用。大豆含有丰富的铁、维生素和蛋白质，可以做成豆浆每天给宝宝喝一些。动物性食物，如肉类、肝、蛋、鱼、虾等维生素B

12的含量较丰富，宝宝在母乳喂养期间妈妈应该多吃一些这类食品，宝宝大了可以给宝宝做成肉馅、肝泥、鱼汤等食物。还要给宝宝逐渐添加蔬菜和水果，如菠菜、胡萝卜、南瓜、西红柿、苹果、橘子等。

3、从小注意培养良好饮食习惯

在给宝宝添加辅食的过程中，一定要注意培养宝宝良好的饮食习惯，避免偏食，少吃零食，全面摄取营养对宝宝一生的健康都十分重要。

4、饮食多样化并常翻新花样

婴幼儿时期是生长发育最重要的阶段，妈咪千万不要嫌麻烦，一定要经常给宝宝不断变换花样，添加各种色、香、味、形都好的食物，多样化的食物可以满足生长发育的营养需要，也可引起宝宝对食物的兴趣。宝宝需要的营养是多方面的，重要的营养一定不要忽视。营养学专家把小儿每天所需要的营养概括为这样一句话，叫做“一个鸡蛋一点肉，一把青菜一把豆”，这是最基本的营养，妈咪一定要记住。