失眠长期服用安眠药可以吗
失眠长期服用安眠药可以吗
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首先我要说的就是长期的服用安眠药是不可以的。是药三分毒我们都知道这个道理，如果长时间的服用，就可能养成药物依赖性，而且我们还要清楚的知道，吃安眠药只是一时的安眠，治标不治本。
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注意自己平时的生活习惯才是治疗失眠的最根本的措施。我们在入睡之前不要吃太多的食物，而且不要吃辛辣刺激含有咖啡因的饮料，当然酒是肯定不可以喝的，还有就是可乐也不要喝。
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一般来说，失眠都是由于心理方面引起的，比如说有心事，或者有很大的工作压力，紧张焦虑等等，所以我们平时就要学会疏导自己的情绪，遇到什么事情都要乐观，平时可以多去户外运动一下。
失眠长期吃安眠药的危害
失眠长期吃安眠药的危害
1、连续使用安眠药，可产生多种后遗症效应，表现为白天嗜睡、迟钝、判断力下降，意识模糊乃至精神紊乱等。
2、焦虑和早醒失眠多发生在使用短效安眠药的人中。
3、长期使用安眠药者夜间死亡率较高，这可能与该药物引起的夜间呼吸暂停有关。
4、长期使用安眠药，会产生药物依赖性。如果突然停药，便可引起反跳性失眠，甚至比用药前的失眠更为严重。
一定要去正规医院接受检查，及时接受正规的治疗
老人服安眠药副作用更大
停药后反跳性失眠 老年人长期服用安眠药，会产生药物依赖性，如果突然停药，就可能引起反跳性失眠，甚至出现比用药前更为严重的失眠症状。临床观察显示，长期服用短效安眠药的老年人，一般在停药当天就会出现反跳性失眠;而服用长效安眠药的老年人，一般在停药3天后才出现严重失眠。
睡眠期间呼吸障碍 医学临床实践表明，安定类药物可抑制呼吸，加重老年人在睡眠期间的呼吸障碍症状。并且，老年人长期服用安眠药会导致夜间死亡率较高，可能与该药引起的睡眠期间呼吸暂停有关。 焦虑和早醒失眠 焦虑和早醒失眠多发生在使用短效安眠药的老年人中，因为连续服用短效安眠药，就会引起老年人出现焦虑、抑郁和恐慌，少数人出现幻觉。究其原因，可能是机体对安眠药产生了耐受性，或者是安眠药从中枢内的受体部位迅速消除，或者是安眠药在体内某种毒性代谢产物的作用。
多种后遗症效应 老年人长期服安眠药(尤其是长效安眠药)可产生多种后遗症效应，主要表现为白天嗜睡、反应迟钝、判断力下降、意识模糊乃至精神紊乱等。这是由于老年人机体对于安眠药的反应性随着增龄而增高，并且安眠药在老年人体内代谢缓慢，半衰期显著延长，容易形成药物蓄积而导致以上后遗症效应。
此外，安眠药的停药反应还有恶心、呕吐、耳鸣、焦虑、注意力不集中、震颤及不自主运动等症状。值得注意的是，长期服用安眠药的老年人，在发生中风或意外伤害时，常会因无意识地停药而出现一系列反应，使症状更加复杂，如果主治医师对此缺乏了解，就可能影响疾病的诊断。
安眠药治疗失眠管用吗
失眠的患者少不了这个东西，就好像心脏病患者少不了硝酸甘油一样，说到这里，相信你也就会猜出这是什么了，这就是安眠药，那么安眠药对于失眠患者真的有效果吗。
很多人认为，要是长期失眠得不到缓解，不如吃点安眠药。是药三分毒，安眠药是不能随便服用的。当人们辗转反侧睡不着觉的时候总是想要是有安眠药就好了，失眠时要慎用安眠药。鄢教授介绍，失眠症是指持续相当长时间的对睡眠的质和量不满意的状况，不能以统计上的正常睡眠时间作为诊断失眠的主要标准。
我国研究人员最近通过实验发现，自然入睡比用药物催眠对人的身体更为有利。因为服用安眠药虽然能使人较快地入睡，但醒来后，人往往会感到迷糊，且注意力通常在短时间内集中不起来。相反，那些使用自然方法帮助自己入睡的人，醒过来之后不仅会感到精神饱满，且对周围环境的反应程度也会有很大的提高。许多失眠患者为了缓解症状，就会服用安眠药，但是长期服用安眠药对身体的危害很大。张主任介绍说，长期服用安眠药很容易上瘾，会对药物产生依赖性，所以建议大家不要轻易地服用，应该在医生的指导下合理用药。
看完文章我们也知道了，安眠药对于失眠患者并没有什么真正呢过的治疗作用，他只不过是治标不治本，我们大家千万不要对安眠药产生依赖。
老年人服用安眠药要谨慎
长期服用安眠药对人体的伤害
安眠药在体内大多是经过肝脏、肾脏代谢的，长期服用会增加肝肾的负担，有的还会引起肝脏肿大、肝区疼痛、黄疸、浮肿、蛋白尿、血尿及恶心、腹胀、食欲不振、便秘等肝肾功能损害及肠胃反应。有的安眠药还会导致精神不振、智力减退，血压下降等蓄积中毒症状，甚至引起呼吸循环功能障碍情况。因此，老年人服用安眠药需谨慎。
老年人如何科学的服用安眠药
长期用药的老年病人不要违背他们的意愿强行撤药，这种情况下小剂量使用安眠药反而是必要的。需要减药时，减低用药剂量的速度宜慢，采取逐级递减的方法，防止引起睡眠紊乱或反跳现象。慢性肺功能障碍者，因安眠药物可引起呼吸抑制，因此应慎用安定类药物。
对于由失眠引起的身体内分泌失调和身体的排毒功能下降所导致的身体循环系统不能正常循环，失眠患者可以使用一些安神和增强免疫力，调节内分泌失调之类的药物，(如氨基酸片等)，只有等身体的循环系统正常，失眠症状才会缓解直至痊愈。值得注意的是：具体用法用量需要及时咨询相关医师，切不可盲目自行服用。
睡不着觉常服安眠药 警药物依赖失忆症
工作压力大，睡不着觉时，刘先生会向安眠药求助。一般他会在睡前20分钟服药，先和爱人聊聊天再入睡。刚开始服药时，他会对前一天睡前聊天的内容印象模糊。服药一段时间后，刘先生却发现，看到熟悉的同事时，总是想不起对方的名字，一个词语到了嘴边就是忘了该怎么说。大家都笑话他提前步入老年期，其实，是长期服用安眠药损伤了他的记忆力。
第三届全国中医睡眠医学研讨会上发布的数据显示，80%以上的失眠症病人服过安定等镇静类催眠药，其中50%以上的病人在服药数周到数月后，出现过各种副作用。除了睡不安稳、头痛、情绪低落、口干、口苦、白天没精神、心慌胸闷、出虚汗等不良反应外，还有很多服药者出现了记忆力减退的症状。
目前临床上常用的安眠药有安定(地西泮)、舒乐安定(艾司唑仑)、阿普唑仑、劳拉西泮等，长期服用它们都可能出现记忆力减退。临床上，因服用安眠药造成记忆力减退的情况以女性和中年上班族居多，持续服用安眠药的人群影响程度更明显。除了记不起事，服用者的情绪也可能受到影响，紧张焦虑、乏力时，服药者回忆事情的能力也会发生减退。
另外，安眠药服用时间越长，服用者对药物的依赖会越明显。在突然停药时，还可能会导致更严重的失眠。建议用安眠药时，间隔2~3晚服一次，用药时间不超过两周;睡眠状况好转后，应在医师指导下停药，避免药物依赖。长期失眠者，应及时就诊，选择相应的治疗方案，不要自行长期服用安眠药。
失眠如何正确服用安眠药呢
治疗失眠，其中一种重要的方法就是服用安眠药。
现在，社会上，人们对安眠药的认识存在两种误区。一种是对安眠药过分迷信和依赖，一失眠就吃安眠药;另一种是对安眠药的副作用和成瘾性估计过高，宁愿默默忍受失眠的痛苦也不愿吃药。
那么，该如何正确服用安眠药呢?安眠药，顾名思义，有着镇静安眠的作用。种类很多，有的起效快，适用于入睡困难或偶发性、暂时性的失眠病人。如速眠安、思诺思;有的起效要略慢一些，适用于睡眠浅而多梦的病人，如舒乐安定、阿普唑仑;有的起效要更慢一些，适用于睡眠浅而早醒者，如安定、氟安定;有的药效维持时间短，有的药效维持时间要长一些。当然，安眠药在改善睡眠，提高生活质量的同时，也存在着一定的副作用，但是发生严重副作用的机率很低，而且通常是用药不当导致的后果。因此，用不着谈“安眠药”色变，但也和其他药物一样，有一个对症下药和科学服用的问题。有些失眠的病人对安眠药抱着过分恐惧的心理，担心一服安眠药就会上瘾，因此服服停停，结果导致失眠长期不愈。其实，在医生的指导下系统服药，发生成瘾的只是极少数，而且并不严重。在服用的过程中，医生也会给予针对性的指导和处理，因此，这种恐惧心理完全是不必要的。当然，另一些一失眠就吃安眠药的病人，也是不妥的。因为这会加大药物副作用的发生率和增加副作用的严重程度，如腹泻、头痛、记忆减退、头昏、便秘、皮疹、白细胞减少、胃肠道反应、肝肾功能损害、共济失调、致畸，甚至导致成瘾。因此，不能没有医生指导而擅自服用安眠药，或服用哪种安眠药感觉好，就一直长期服用。
总之，要辩证的看待安眠药。既不能把她看成亲密无间的“朋友”，也不能把她看成十恶不赦的“敌人”，而应在医生的指导下，正确服用。我深信：失眠病人的明天会更美好。
失眠抑郁患者增多
人们普遍对失眠的认识还存在误区，很多人认为睡不着或睡不好觉并不是病，不需要规范的治疗，吃点安眠药就可以了，这是极其错误的。这种错误的认知，是导致失眠人群正确就医比例不高的重要原因。
失眠危害大
严重会导致心血管疾病
辽宁省总队医院专家王金荣提醒，失眠、抑郁、精神障碍等精神问题如不及时治疗，将引起精神疾病，如焦虑症、抑郁症、精神障碍等各种精神疾病。不仅如此还会导致自身免疫力下降，很容易生病，轻者感冒，重者导致慢性疲劳综合征、高血压、冠心病、糖尿病、心脑血管病甚至会患上癌症。所以，一旦出现失眠、抑郁等精神疾病，一定要提前到专业正规的医院治疗，以免病情恶化，引发更严重的后果，影响生活质量。
小常识：失眠长期服药的危害性
■长期失眠服用安眠药物危害身体健康，因为安眠药具有一定的毒性，会破坏肝脏分泌酶的功能，导致肝功能下降，继而带来肝肾乃至五脏功能失调。
■长期服药导致人体产生抗药性，无法断药;药越吃越多，量越吃越大，人成了药物的奴隶，产生严重依赖性。
■失眠反复发作，直接造成神经系统、心脑血管、消化系统、呼吸系统以及内分泌系统病变。严重者导致慢性疲劳综合征、高血压、冠心病、糖尿病、心脑血管病甚至会患上癌症。因此服用安眠药不能彻底解决失眠问题。
老年人长期依赖安眠药会引起老年痴呆症吗？
长期服用安眠药对人体的危害，主要有以下几种。
一、依赖性或成瘾性。一旦形成依赖，就离不开安眠药，会把它当成生活中必不可少的东西，如果不用安眠药，就难以入睡或通宵不眠。不仅因为缺药而高度紧张，而且有全身难受的感觉，出现生理、情绪、行为以及认知能力方面的综合症状。一些医学家临床观察发现，经常服用安眠药的人，他们的服药剂量渐渐增大，明显超过正常人，而且到后来，他们服用安眠药已不能达到增进睡眠的目的，反而变得兴奋欣快，步态不稳，口齿不清，有的甚至出现神志恍惚等症状。事实证明，长则服用安眠药的人，极容易发生安眠药依赖性。
二、记忆力减退。长期服用安眠药可使记忆力和智力减退。这种情况在老年人更加明显。医学家还发现，6O岁以上的人常服安眠药，直接影响大脑平衡和保持头脑清醒的能力，致使他们有随时跌跤和骨折的危险。国外研究还表明，长期服用安眠药与老年性痴呆的发病有一定关系。
三、呼吸抑制。某些老年人常伴有肝肾机能低下，对安眠药特别敏感，有时一般剂量也可以引起过度镇静作用而发生意外。患有呼吸功能不全的人，即使小量的安眠药，也有可能引起呼吸衰竭加重，甚至因严重呼吸抑制而死亡。美国加利福尼亚大学医学部研究指出，65岁以上的老年人中，有1/4的人患有睡眠性呼吸暂停症。他们往往因睡眠差而认为是失眠症，错误的服用安眠药治疗，结果使病情急剧加重。因为安眠药通过它的镇静作用，可以延长呼吸暂停时间，使之在呼吸暂停发作后，不易苏醒而发生意外。或因睡眠中呼吸暂停时间过度延长而死亡。
四、睡眠异常。眼用安眠药引起的睡眠，与正常睡眠不完全相同。睡眠时往往恶梦多，并有定时早醒和白天嗜睡现象，对体力和精力的恢复均不利。
五、性格情感改变。一些安眠药成瘾的人，性格也会逐渐发生改变，变得情感冷淡，或脾气暴躁，常为小事发脾气，自私、固执，弄得家庭关系紧张不和。
所以，睡眠不好的人，不要长期服用安眠药，要从精神和生活方面调养着手，来纠正失眠习惯。
安眠药的正确使用方法
安眠药正确使用方法：随着现代社会竞争的日益激烈，生活节奏的不断加快，人们所承受的压力随之加大，失眠现象也越来越普遍，越来越严重，严重影响了人们的生活质量。
治疗失眠，其中一种重要的方法就是服用安眠药。
现在，社会上，人们对安眠药的认识存在两种误区。一种是对安眠药过分迷信和依赖，一失眠就吃安眠药;另一种是对安眠药的副作用和成瘾性估计过高，宁愿默默忍受失眠的痛苦也不愿吃药。
那么，该如何正确服用安眠药呢?安眠药，顾名思义，有着镇静安眠的作用。种类很多，有的起效快，适用于入睡困难或偶发性、暂时性的失眠病人。如速眠安、思诺思;有的起效要略慢一些，适用于睡眠浅而多梦的病人，如舒乐安定、阿普唑仑;有的起效要更慢一些，适用于睡眠浅而早醒者，如安定、氟安定;有的药效维持时间短，有的药效维持时间要长一些。当然，安眠药在改善睡眠，提高生活质量的同时，也存在着一定的副作用，但是发生严重副作用的机率很低，而且通常是用药不当导致的后果。因此，用不着谈“安眠药”色变，但也和其他药物一样，有一个对症下药和科学服用的问题。有些失眠的病人对安眠药抱着过分恐惧的心理，担心一服安眠药就会上瘾，因此服服停停，结果导致失眠长期不愈。其实，在医生的指导下系统服药，发生成瘾的只是极少数，而且并不严重。在服用的过程中，医生也会给予针对性的指导和处理，因此，这种恐惧心理完全是不必要的。当然，另一些一失眠就吃安眠药的病人，也是不妥的。因为这会加大药物副作用的发生率和增加副作用的严重程度，如腹泻、头痛、记忆减退、头昏、便秘、皮疹、白细胞减少、胃肠道反应、肝肾功能损害、共济失调、致畸，甚至导致成瘾。因此，不能没有医生指导而擅自服用安眠药，或服用哪种安眠药感觉好，就一直长期服用。
总之，要辩证的看待安眠药。既不能把她看成亲密无间的“朋友”，也不能把她看成十恶不赦的“敌人”，而应在医生的指导下，正确服用。我深信：失眠病人的明天会更美好。