伏羊汤的功效与作用 滋补身体

伏羊汤的功效与作用 滋补身体

三伏天天气炎热，只要稍微活动一下身体就会出很多汗，这时候人体大部分是烦躁的，食欲也会下降，而三伏天人体代谢比较快，需要及时补充能量才行，这时候适当吃一些伏羊汤，那么可以帮助滋补其身体，改善食欲不振以及心情烦闷的状态。

伏羊汤的功效与作用 温阳散寒

伏羊汤主要是由羊肉制成的，羊肉性质温热，夏天吃可以帮助驱散体内的寒气以及湿气，对于体内寒气湿气重的人群来说，适量喝一些伏羊汤可以帮助提高其阳气，具有较好的温阳散寒作用。

喝米酒有什么功效和作用 滋补身体

米酒是一种能滋补身体的特殊食材，特别是女性在生小孩以后，身体虚弱，容易出现消化不良或者元气耗损，以及缺奶等不良症状，这时可以把米酒放在锅中加热以后再放入蛋液煮熟以后让产妇食用，就能大补元气，缓解体虚，也能增加产妇乳汁分泌量。

红糖姜茶的功效与作用 滋补身体

老年人多体寒虚弱、皮肤粗糙、造血功能下降。从中医的角度来说，红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用，正是老年人最适合的补品。

而且，红糖是未经精炼的粗糖，保留了较多维生素和铁、锌、锰等矿物质。老年人对各种微量元素和维生素的需求增加，平时应注意在饮食中补充，以维持正常代谢功能，延缓衰老。

鲅鱼的功效与作用 滋补身体

鲅鱼营养丰富，其中含有不少蛋白质、胆固醇、脂类成分、维生素B1、维生素A及钾、磷、镁、钙等矿物元素，平常生活中适当食用，有利于为身体补充多种营养成分，具有不错的滋补作用，可以增强体力、缓解疲劳。

老母鸡汤的功效与作用 滋补身体

老母鸡汤中的蛋白质，氨基酸，矿物质含量丰富，食汤吃肉，人体能很好的吸收这些营养成分，以促进身体新陈代谢，有效滋补身体，改善身体虚弱症状。

丁桂鱼的功效与作用 滋补身体

滋补身体是丁桂鱼的重要功效之一，这种鱼含有大量的蛋白质，脂肪含量却很低，另外它还含有多种维生素和硒、钙以及钾和镁等多种微量元素，人们食用丁桂鱼以后特别容易消化和吸收，能有效提高各器官功能，提高人们的身体素质。

山枣泡酒有什么作用 滋补身体

山枣泡酒具有出色的滋补功效，它能让人体吸收丰富的营养，也能加快身体代谢，并能抑制人体的多种毒素，平时饮用能滋补强壮身体可以让人们的身体更健康，另外它还能缓解阳痿和贫血，也能减少心悸失眠以及焦虚抑郁等不良症状发生。

树舌有什么功效与作用 滋补身体

树舌是一种营养价值极高的滋补食材，人们使用它能吸收丰富多糖和多肽，还能吸收多种氨基酸和生物碱以及蛋白质和分离化合物，这些物质能调节人体，免疫系统并不能提高身体各器官功能，对增强人类身体素质有极大好处，经常食用还能预防缓解体虚。

榴莲壳有什么功效与作用 滋补身体

都说榴莲一身都是宝，这话是没错的，榴莲的肉、壳、核都是具有食用保健价值的食物，其外壳中含有淀粉、糖分、蛋白质、多种维生素、脂肪、钙、铁、磷等营养成分，用其煮水喝或炖汤喝能起到补充营养，滋补身体的作用。

秀珍菇的功效与作用 滋补身体

秀珍菇，又称为“小平菇”味道可口，营养价值高，在秀珍菇中含有丰富的蛋白质、纤维素，还含有多种氨基酸、微量元素，能为机体补充多种营养物质，有较好的滋补功效，食用秀珍菇能促进身体的新陈代谢，可以增强体力、缓解疲劳。