治疗牙疼的按摩疗法
治疗牙疼的按摩疗法
预备式
坐位或站位,全身放松,双眼平视微闭,呼吸调匀,静息1~2分钟。
指掐合谷穴
用拇指指尖,按于对侧合谷穴,其余四指置于掌心。适当用力由轻渐重掐压0.5~l分钟。
功效:疏风解表,活络镇痛。
按摩治疗胃疼
1.预备式:取坐位,腰微挺直,双脚平放与肩同宽,左手掌心与右手背重叠,轻轻放在小腹部,双目平视微闭,呼吸调匀,全身放松,静坐1~2分钟。
2.揉按中脘穴:将右手半握拳,拇指伸直,拇指指腹紧贴在中脘穴,适当用力按揉0.5~1分钟。功效:疏肝和胃,止痛止吐。
3.团摩上腹:将左手掌心叠放在右手背上,将右手掌根置放在上腹部,适当用力做顺时针环形摩动0.5~1分钟。以上腹部有温热感为佳。功效:宽胸理气,健脾和胃。
4.分推肋下:将双手4指并拢,分别放在同侧剑突旁,沿季肋分推0.5~1分钟。功效:调中和胃,理气止痛。
5.拿捏肩井穴:将一手拇指与食指、中指对合用力拿捏对侧肩井穴0.5~1分钟。双肩交替进行。功效:放松肌肉,活血通络。
肩周炎按摩疗法有哪些
初期按摩疗法:
(1)取坐位,家人立其患侧,一手拉其上肢往上抬,另一手用扌衮法或一指禅法推施于肩关节周围,约5分钟。
(2)取坐位,家人用拇指端点按肩中俞(大椎旁开2寸)、肩外俞(第一胸椎棘突下旁开3寸。)、臑俞(腋后皱襞直上,肩胛岗下缘凹陷中)、肩髃、肩贞(腋后皱襞上1寸)、天宗穴各1分钟,以有酸胀感为度。
后期——粘连期按摩疗法:
除使用上述两法外,再选择下列按摩疗法:
(1)取坐位,家人用双手抱托其肘部作内收、外展、上举、后伸等被动动作,反复进行2分钟。
(2)取坐位,家人站其患侧,外展其上肢,以其肩关节为轴作环状旋转运动,顺时针、逆时针各30次,幅度逐渐加大。
(3)取坐位,家人立于患肢侧,略下蹲,将患肢伸直搭于自己肩上,双手抱病肩,两手拇指按于腋下部,其余四指相交于肩上,来回旋转揉动三角肌、腋下诸肌、大圆肌、胸大肌、胸小肌外侧端,并慢慢上抬患臂,每次3分钟。
(4)在墙上贴一塔形标尺,患者面壁而立,双足跟并拢着地,患侧臂稍屈前举手掌贴于墙上,患侧臂随示(食)指、中指和环指轮流向贴在墙上的标尺往上爬,逐渐伸直手臂,如此反复10次。
通过上边介绍的按摩疗法我们知道了日常生活中如何运用按摩疗法治疗肩周炎。所以在日常生活中,我们的周围一旦出现肩周炎患者,一定要及时的采用上边的按摩疗法进行按摩治疗。真正做法早发现、早治疗,以减轻肩周炎给我们生活中带来的不便。
按摩穴位可以治牙痛吗
牙疼有多苦,疼得受不了了怎么办,中医指出,穴位按摩能治疗牙疼,学会按压几个穴位,可起到很好的缓解作用。
“中医里,牙疼分虚实两种。”实火牙疼比较剧烈,不敢吃热东西,牙龈红肿明显;虚火疼痛不太明显,隐隐作痛,但持续时间比较长,牙龈红肿不太明显。“这两种牙疼都可以通过按压穴位治疗。”
缓解牙疼需要按摩的主穴都是合谷穴和颊车穴。合谷穴位于虎口处,用一手拇指的第一个关节横纹正对另一手的虎口边,拇指屈曲按下,指尖所指处就是合谷穴。用拇指指尖进行按摩,由轻渐重按压l—2分钟,可以起到疏风解表、活络镇痛的作用。颊车穴位于颌骨边角向鼻子斜方向约1厘米处。当咀嚼时咬肌隆起,按之凹陷处就是颊车穴。用双手拇指放于同侧面部颊车穴,由轻渐重按压约l—2分钟,可以起到解痉止痛、活血消肿的作用。如果是实火牙疼可以配以内庭穴,此穴位于足背第二、三趾间缝纹端。虚火牙疼配太溪穴,位于内踝尖与跟腱之间的中点凹陷处。
知道了穴位按摩能治疗牙疼,采用以上方法,每天坚持按摩3—4次,牙疼症状就可得到缓解。刘长信还提醒说,牙疼患者要少吃甜食和辛辣食物,注意口腔清洁。
面瘫的自我按摩疗法
面瘫的自我按摩疗法有哪些呢?面瘫的治疗方法有很多,中医治疗还有西医的治疗,在医院治疗的同时,也可以适当的自我按摩促使康复,下面小编就介绍下面瘫的自我按摩疗法有哪些吧。
面瘫的自我按摩疗法有哪些?本病治疗除根治原发病外,主要疗法为针灸、理疗、按摩、药物等。自我按摩可提高疗效,缩短病程。现将具体操作方法介绍如下:
1.准备。取卧床位者枕好;若坐位者头靠墙壁。患者思想集中排除杂念。按摩前先做热敷或中药煎汤(桂枝9克,防风9克,苏叶9克)浸湿毛巾热敷。谨防药液误入眼内。
2.轮刮眼睑。以两手食指及中指的罗纹面为术端,分别从眼内眦向外均衡刮上下眼睑各50次,然后轻揉眼皮20-30转。
3.指擦鼻翼。面瘫的自我按摩疗法有哪些,以两手食指罗纹面为术端,分别从鼻根两侧向下擦至鼻翼两旁迎香穴50次,在该穴处轻按揉1-2分钟(迎香穴在鼻翼旁开0.5公分)。指端按压由轻渐重,可治口角歪斜、鼻塞之症。
4. 点捻四白穴。该穴在眶下孔凹陷处,瞳孔直下。以食指为术端捻四白穴,边捻边渐施压力。持续1-2分钟。
5.掌揉颊车、地仓穴。以同侧手之大鱼肌紧贴病侧颊车穴(咀嚼肌),边揉边移至地仓穴(口角旁开0. 5公分),往返50次。
秋季艾灸穴位 艾灸合谷穴镇静止痛、治疗感冒
据经络理论以及实践证明,只要按摩合谷穴,就可以使合谷穴所属的大肠经脉循行之处的组织和器官的疾病减轻或消除,健康可以保证。由于大肠经从手走头,凡是头面上的病,如头痛、发热、口干、流鼻血、脖子肿、咽喉病以及其他五官疾病都可以得到缓解和治疗。
取穴:用拇指第一关节横纹正对另一手虎口边,拇指屈曲按下,指尖所指处就是合谷穴。
治疗感冒:如果有轻微感冒时,可以按合谷穴,左右各个各按摩十分钟,按摩完后再喝一杯热开水,出出汗,感冒就可以缓解。
鼻子过敏:平常有鼻子过敏的人,也可以常常按压合谷,如果有耐心,持之以恒,会有意想不到的效果。
缓解黑眼圈:在床上、书桌旁、沙发上,按压合谷穴非常顺手,随时可按,治疗黑眼圈有一定疗效。
治疗牙痛:按摩并经常艾灸合谷穴还能治疗牙疼、牙龈炎、舌炎、腮腺炎等。比如,牙疼时,按压合谷穴5分钟后,疼痛会减轻,如果有牙龈炎,并且持续时间较长,反复发作,经常按压合谷穴能起到一定疗效。
艾灸:灸法,偏热主泻法,一周2-3次,每次5分钟。
肿瘤的按摩疗法
按摩疗法在美国是一种非常常见的治疗形式,它大都由护士来进行。按摩疗法基于这个古代思想:我们人体内及周围存在的生命力是健康的根本。支持者认为,按摩疗法可以控制生命能。
按摩时,护士或其它按摩人员站在躺着的病人傍边,双手沿病人身体下滑,停在脚趾处。在脚趾这个地方,病人“晃掉”有害能。否则,有害能会妨碍病人正常的能量流动。按摩可以消除疼痛和治愈疾病。按摩者相当于生命能的通道,把支持、关心和爱传递给病人。
按摩疗法中生命力或能的思想在古代印度和中国就很盛行。气功中都包括有生命力的思想。然而,科学研究还没有证实生命力或生命能的存在。
虽然按摩疗法尚未得到科学证明,但美国仍有多达80个学院和大学讲授这种疗法,从事它的护士也有4万个左右。
平均20到30分钟的一次按摩,需要完成四个步骤。第一步是集中精力,在这个过程中,临床医生努力净化自己的思想。这是为与病人的能场相沟通,以及为查找体内引起疾病的节点位置做准备。
第二个步骤,临床医生完成诊断。他把双手放在离病人身体2到6英寸的上方,手掌朝下,从头到脚,扫过病人的身体。这个步骤是为了找出病人能场中发出健康所损信号的失调位置或节点。
接下来,临床医生进行几次身体抚摸。每次临床医生的手抚摸到病人的脚趾后,都弹向空中,扔掉有害的能量。
最后,临床医生把他自己多余和健康的能量输给病人,这可使病人的能场重新平衡及打开节点。治疗过程才告结束。
有人相信,这个过程排除了引起疾病和疼痛的能场中的节点及其它问题。这与宗教领袖用手把治疗能量传给追随者非常相似。
的确,按摩疗法会产生一定安慰效果是完全可能的。当病人希望并相信它能有所作用时,按摩就会产生有益的效果。病人会变得更放松,压力也会减小或消失。
临床医生集中1个半小时左右的注意力在病人身上,也会对病人大有好处。有一个关心他健康情况的人在身边,会使病人变得放松,焦虑减少,感觉好一点。
支持者相信,按摩疗法可以改变酶的活性,提高血色素(血液中运送铁的部分),减少发烧,加速伤口愈合。它也有助于哮喘病人呼吸和使哭闹的婴儿安静下来。这些效果目前还不知道是由于按摩疗法,还是与病人无关的其它原因所造成。
对按摩疗法的真正价值,还存在很大怀疑。直到今天,尚没有科学证据显示它的功效,以及生命力这种东西的存在。所以,一些科学机构包括James Randi教育基金和Critical Thinking费城协会,都建立了一个一百万美元的奖金,用来奖励能证实按摩疗法的有效性或生命力存在的人。但没有人提出领取奖金的要求。
象其它另类疗法一样,按摩疗法也被用来消除癌症的某些症状和癌症治疗的副作用。不要期望按摩疗法能缓解或反转癌生长和癌扩散。
牙疼怎么办 按摩治疗
1.用拇指指端点压下关1分钟,直至患者感到酸胀为宜。
2.用中指指端按压患者巨髁穴2分钟,直至患者感到酸胀为宜。
3.用双手手指指端用力按压翳风3分钟,直至患者感到酸胀为宜。
4.用双手食指分别按压大迎2分钟,直至患者感到酸胀为宜。
5.用手指指端按压太阳、内关、孔最,各3分钟,力度适中。
6.坐位或站位,全身放松,双眼平视微闭,呼吸调匀,静息1~2分钟。
7.将双手拇指指尖分别放在对侧曲池,适当用力按揉1分钟。
8.将双手掌掌心分别放在同侧面颊部四白、地仓处,适当用力揉按1分钟,以面颊部发热为佳。
9将双手拇指指腹放于同侧面部颊车处,适当用力,由轻渐重按压1分钟。
10.将拇指指尖放在对侧少海上,适当用力掐1分钟。
牙龈萎缩的治疗方法 按摩治疗
导致牙龈萎缩主要分为生理性和病理性,不管哪一种原因,采取有效的按摩方式也能有效的治疗牙龈萎缩,但是牙龈萎缩是一种不可逆的生理表现,按摩治疗只能在一定的程度上减缓牙龈萎缩的速度,并不可能让牙龈萎缩恢复到最好的状态。
方法:每天上下牙齿叩齿100次,这样可以加强牙龈的承受力度,使牙龈得到一定的锻炼;洗牙时用牙刷背面每次按摩各处牙龈30秒钟,可以加速牙龈的血液循环,减缓牙龈萎缩;每天晚上睡觉前用双手食指在唇部上下两处(能感到到牙龈处),在外做来回按摩,每次每个位置30次左右。除了上述这些,日常饮食中可以适当咀嚼一些比较硬的食物,也有利于治疗牙龈萎缩的现象。