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静脉曲张袜有效果吗 静脉曲张袜的作用原理

静脉曲张袜有效果吗 静脉曲张袜的作用原理

静脉曲张袜不同于一般的袜子的最大特点,在于它拥有较强的压力,它可作为下肢静脉的一种外支持物,将压力自下而上地作用于肌肉组织,再经过肌肉组织将压力传给静脉,从而促进小腿静脉血液回流,达到改善淤血、控制浅静脉高压的治疗目的。同时能改善皮肤和皮下组织循环,而防止皮肤病变。

穿瘦腿袜的注意事项

起保健功效的防静脉曲张袜也无需长时间穿,当逛街、运动、走远路或坐长途飞机时穿上即可,能有效促进血液循环、缓解腿部疲劳。而起治疗效果的防静脉曲张袜虽需长期穿,但也不代表一天24小时都要穿着,一般而言一天穿8小时就够了,尤其睡觉时无需穿,因为人在躺着的时候,腿部和心脏在同一水平面上,这时候腿部静脉压力几乎消失,不需要穿静脉曲张袜。

穿“瘦腿袜”一定要正规产品

在购买静脉曲张袜时一定要选择有资质的品牌,劣质静脉曲张袜使用的材料不合要求。穿着劣质静脉曲张袜可能会引起皮肤过敏、红肿,严重者甚至会导致静脉曲张等疾病。在穿着过程中如果效果不明显或有不良反应一定要立即中止使用,以免造成不可挽回的后果。

在穿齐踝袜时也不能穿过紧地袜子,因为过紧的袜子容易造成脚部血流不畅,从而增加静脉曲张的危险。

瘦腿袜不是人人都能穿

目前市场上销售的瘦腿袜虽然与医学上的静脉曲张袜是同一原理,但由于使用的动机不一样,往往会带来不同的后果。“本来是用来治病和防病的产品,但却被没病的人用来瘦身,由此而来的不良后果,首先就是会让使用者产生不舒服的感觉。”市面上销售的压力袜大多存在压力标示不清、制作工艺粗糙等问题,长期穿着,轻则引起腿部不适,重则可导致下肢动脉供血不足,出现腿痛甚至坏死等后果。

其次,如果在长期静止不动的情况下使用这种“瘦腿袜”,还会存在一定的健康风险。例如会把小腿的浅表静脉压扁,影响静脉原有的功能;又或者会使下肢的动脉供血不足,腿部产生疼痛感。而对于长年吸烟、患有高血糖、高血压或高血脂的人群来说,他们的足底动脉供血本身就不好,在没有医生的指导下长期使用,甚至会引发下肢肢体坏损,比如由肢端缺血坏死引发的皮肤变黑,疼痛难忍,影响正常行走。

静脉曲张怎么治疗

外科抽除手术静脉曲张的治疗法:就是在腹股沟做切口,然后切断结扎或抽出大隐静脉,如果静脉曲张太严重的时候,那需要做好多创口,一段段的抽除曲张静脉。但是大家要注意的是手术治疗需要半身或全身麻醉,但是治疗效果还是不错的,但皮下就会有瘀青及、创口大、伤口疼痛、费用高等缺点。

压迫法:很多人都会采用的静脉曲张袜,从而就会利用外在的压力来减少运动时产生的水肿,不过这种治疗方法只能缓解一下症状,这样达不到静脉曲张的治疗目的。

激光闭合术:应该用半导体激光传导的特性,就可以将光导纤维穿刺进入血管,然后通过传导激光,这样的话就可以达到精确损毁血管内膜,从而就会使静脉纤维化达到血管闭合的目的,不过大家要注意的是复发率高。

硬化剂治疗法:这类静脉曲张的治疗就是将高张性溶液注射到曲张的静脉,从而就会破坏血管内膜,这样的话就会使其封愈后消失,但是它仅适用于少数静脉曲张患者。

静脉曲张袜是什么

对于没患静脉曲张这一疾病的朋友来说,静脉曲张袜对他们来说是非常陌生的。但是,对于静脉曲张的患者来说,它是一个非常有必要的存在。现在,我们来为广大的健康朋友来普及一下关于静脉曲张袜的知识。

静脉曲张袜俗称静脉曲张弹力袜,名称源自身体疾病静脉曲张。静脉曲张,是指静脉系统处于蜿蜒、迂曲状态,中医称为“筋瘤”。静脉曲张多为下肢静脉曲张,尤其是左下肢,病人开始时并无自觉症状,当交通瓣膜破坏时,内踝上部出现轻度肿胀、皮肤瘙痒及色素沉着等症状,需要到医院就诊。当下肢出现静脉曲张时,症状轻微的可以穿“预防用弹性袜”防止静脉曲张持续恶化。如果严重影响到美观或连平常站立、行走都觉得疼痛,就要接受外科手术治疗,把损坏的血管拿掉并穿着“医疗用弹性袜”双经由特殊设计,品管严格的医疗弹性袜主要藉由其渐进式压力由脚踝处渐次向上递减,收缩小腿肌肉,以预防静脉充向使血液回流心脏,达到雕塑腿型、美化曲线,改善萝卜腿并且预防静脉曲张!

静脉曲张袜能瘦腿吗 穿静脉曲张袜瘦腿的风险

正常人穿静脉曲张袜,尤其是高弹力的曲张袜,会将腿部包裹太紧,而影响血液流通,有损健康。尤其是睡觉时,不能穿着静脉曲张袜入睡,会进一步加重心脏负担,尤其对于有高血压、冠心病等慢性病的人来说,影响健康的风险更大。同时静脉曲张袜又厚又紧,长时间穿会给皮肤造成压力,影响其正常代谢,而产生皮肤病。

静脉曲张袜能瘦腿吗

静脉曲张瘦腿袜并不能瘦腿:

静脉曲张瘦腿袜会挤压腿部肌肉、脂肪的空间,穿上的时候会感觉腿部发紧,但是并不会燃烧脂肪,一旦脱下瘦腿袜,肌肉与脂肪就会恢复原位,腿型也不会有多大的变化。

有些专家认为:“市场上热卖的防静脉曲张瘦腿袜多以价格便宜为卖点,实际上和普通袜子一样,不会对人造成危害,也达不到任何效果。”

但是有些瘦腿袜的防静脉曲张功能确实是存在的,它能够通过梯度压力递减变化使得下肢的静脉血回流,促进血液循环,消肿防肿,从而有效地预防和治疗下肢静脉曲张和深静脉血栓。

对于久坐的白领来说,不妨试试压力袜,压力袜在表面上与普通的袜子差不多,但是防静脉曲张袜的弹力要比普通袜子大很多,对技术条件和面料要求都较高,也较高。

因此,专家认为静脉曲张瘦腿袜不靠谱。同时使用静脉曲张瘦腿袜需要在医生的指导下使用,以免过紧或者穿的时间过长,压迫小腿毛细血管,很有可能会导致血流不畅。

静脉曲张袜能瘦腿吗?通过专家的讲解得知静脉曲张袜并非人们想象的那么有奇效,所以求美的mm们可以慎重选择使用。

脚上穿这个竟让你患上静脉曲张

穿太紧导致下肢静脉曲张

郭芳芳医生介绍说:“一般的裤子都是越向上越宽松,这样有助于血液循环,而紧身裤却相反,会影响血液循环,造成静脉血液回流障碍。经常穿着高跟鞋及长靴也会导致下肢静脉曲张。下肢静脉瘤与静脉曲张一样,主要病因都是静脉瓣膜功能不全。静脉与动脉不同,内有瓣膜,防止血液逆流,而长期站立、穿过紧的裤子或者原发性的瓣膜功能不全都会导致瓣膜功能受损,出现血液逆流,使下肢血液淤积、静脉扩张,出现静脉曲张、静脉瘤。

下肢的静脉分为浅静脉和深静脉,下肢静脉曲张、静脉瘤的症状可轻可重。长时间站立可能导致静脉的瓣膜功能异常,而女性有助于血液循环的腿部肌肉较少,血液易在腿部滞留。此外,受到怀孕或性激素周期变化的影响,瓣膜的功能也可能下降。

下肢静脉瘤是因为腿部血液无法流向心脏而致出现逆流现象产生的血管疾病,女性或长时间站着工作的人比较容易罹患此病,其代表症状有短途走路容易腿疼、腿部易浮肿、经常抽筋等。

紧身裤不同于静脉曲张袜

既然紧身牛仔裤穿久了会诱发静脉曲张,那同样很紧的静脉曲张袜为什么不会加重静脉曲张呢?郭芳芳医师指出,紧身牛仔裤、长靴与静脉曲张袜的施压方式是不一样的。静脉曲张袜一方面是对压力的大小有要求,另一方面压力分散均匀,而且压力自踝部向上递减,有助于静脉回流。

但是普通的紧身裤就不能保证这一点了,连身裤袜可能还好,压力应该比较均匀,也不是特别大,但有的紧身裤可能就不行了。比如说,像紧身牛仔裤可能就会在坐着、蹲着的时候在大腿、膝盖局部产生太大的压力。

久坐、跷二郎腿等也伤血管

“除了下肢深静脉血栓和下肢深静脉病变外,静脉曲张与长期站立、重体力劳动或久坐不动情况有关。”郭芳芳说,日常生活中,久坐少动的人每一个小时都起来走动走动。可采取快步走的方法来预防下肢静脉曲张,快速步行时,小腿肌肉的节律性收缩,可以起类似泵的作用促进静脉血回流到心脏。还可在医生指导下穿医用弹力袜来预防和治疗静脉曲张。此外,跷二郎腿会阻碍下肢的血液回流,长期久坐时,应避免跷二郎腿,并多做腿部按摩。

静脉曲张袜有用吗

静脉曲张袜是有用的。

对于有静脉曲张症状的患者,静脉曲张袜可以改善腿部肿胀疼痛、充血、沉着感等症状,但是仅能暂时稳定病情,使其不继续发展,并不能治愈浅静脉曲张。静脉曲张症状较轻的可采取该法。

对于进行过手术治疗静脉曲张的患者,能减少小腿水肿的发生,防止小腿皮肤和皮下组织发生皮肤萎缩瘙痒等改变,预防溃疡形成。

瘦腿袜的危害有哪些

瘦腿袜的挤压并不会产生瘦腿功能,即使是在袜子中添加一些辅助的化学物质,也不能提供给下肢肌肉实质性的营养,更加不可能改变下肢的粗细。对于没有静脉曲张的人来说,长时间穿静脉曲张袜,容易导致腿部血液流通不畅,远端供血不足。因此,不要听信静脉曲张袜瘦腿这样的流言,应该从科学的角度去看待这种所谓的瘦腿产品。

另外,目前流行的24小时穿着静脉曲张袜的说法并不可取。因为,人在躺着的时候,腿部和心脏在同一水平面上,这时候腿部静脉压力几乎消失,不需要穿静脉曲张袜,此外,由于静脉曲张袜往往含有氨纶,并不是很透气,还有可能造成皮肤过敏。

a.弹力过紧:平常人们长时间穿着瘦腿袜的高强弹力,过度会影响血液循环;

b.皮肤红肿:高强压力会压缩皮肤毛孔,堵塞油脂排泄。血液淤积于皮下产生皮肤红肿;

肌肉萎缩:长时间穿着瘦腿袜,会造成皮下组织生长缓慢,血液循环缓慢。肌肉组织营养不良,使肌肉发生萎缩现象;、

c.引发病症长期穿着瘦腿袜,会导致下肢血管长期受到挤压。血管功能性衰退,出现下肢静脉曲张、静脉炎、脉管炎甚至老烂腿等多种下肢周围血管疾病。

上面就是对瘦腿袜危害的介绍,希望对女性的认识有帮助。女性爱美想要瘦腿无可厚非,但是要采取正确的方法进行瘦腿,像瘦腿袜就是不可取的,不光不能得到预期的效果,而且很容易造成其他方面的疾病,一定要有相关的认识,避免采用瘦腿袜瘦腿。

下肢静脉曲张怎么治疗可以节省费用

1、下肢静脉曲张通过穿静脉曲张袜治疗可以节省费用

由于下肢静脉曲张多发病于女性,有很多人选择穿戴下肢静脉曲张袜来治疗。专家提示患者:下肢静脉曲张袜只能达到辅助治疗的效果,不能对下肢静脉曲张达到彻底根治。如果患者长期穿戴压力过大的静脉曲张袜,会引起腿部红肿瘙痒等。专家建议患者尽早到医院进行专业的诊治,以免延误病情,使得病情加重诱发并发症。

2、下肢静脉曲张通过姑息治疗可以节省费用

适用于怀孕,临床表现轻微血管突起,老年或一般情况差,不能受手术,患者应适当卧床休息,抬高患肢,避免长期站立,减少活动,由于肌肉收缩产生浅静脉高血压。

3、下肢静脉曲张通过激光治疗可以节省费用

目前医疗界对于治疗下肢静脉曲张的最佳疗法就是激光治疗,采用微创技术,不留疤痕。在患者脚踝处1毫米左右的穿刺,精确到毫米,极大的减轻了患者的痛苦。治疗过程安全无副作用,能达到完全治愈的效果。目前激光治疗下肢静脉曲张被广泛应用于医疗界。

得了静脉曲张怎么办

您好,目前静脉曲张基本不能根治,即使是手术也是很有可能复发的. 指导意见: 白天穿静脉曲张袜,晚上把腿太高20-30cm睡觉(静脉曲张袜,是国内外治疗静脉曲张的首选的一个方法.药物配合,药物名字是:羟苯磺酸钙胶囊,去药店买的话说明上会有服用疗程说法的方案

静脉曲张袜治疗静脉曲张有用吗

静脉曲张袜是一种治疗静脉曲张的医疗器械产品,它能够促进血液的回流,有效的缓解或改善下肢静脉和静脉瓣膜所承受压力。是一种常见的物理治疗静脉曲张的方法之一,长期穿着静脉曲张袜,可以起到预防静脉曲张的作用,在静脉曲张的早期,静脉还没有发生弯曲,静脉瓣膜还没有出现问题,这时穿静脉曲张袜能起到很好的治疗效果,另外,静脉曲张袜还用于手术后让下肢静脉的回流做适应改变,来保证手术的效果。

但是静脉曲张袜也仅仅是起到了缓解静脉曲张症状的作用,如果静脉曲张的症状比较明显,有明显的血管突出了表面,腿部还有肿胀、麻木、发凉的感觉,这时候不能光靠一双袜子来解决问题了,必须要配合专业的治疗方案,山西益康脉管炎医院有纯进口意大利奇特牌静脉曲张袜,还有中外合资的华美牌静脉曲张袜。

需要指出的是,现在在市面上有很多的静脉曲张袜,有很多的静脉曲张袜根本就不符合规则,自身的压力也往往不适合要求,往往不能起到治疗和缓解静脉曲张的症状,但对于静脉曲张患者来说,为了缓解病症还需要选择正确的医用静脉曲张袜,建议大家到专业的医疗机构进行静脉曲张袜的购买。

静脉曲张袜的功能是什么

静脉曲张袜静脉曲张袜,顾名思义,就是可以促进下肢静脉血液回流功能的一种医用治疗器械,穿着静脉曲张袜是利用外在压力减少运动时产生的水肿,帮助腿部血液循环更新。它给予最需要压力的足踝部分较强的支撑压力,顺着腿部向上逐渐递减,从而使得血液保持脉动和循环。

同时,静脉曲张袜还具有恢复下肢静脉手术后的功能,防治静脉曲张的再次复发;消除各种手术后的水肿、促进伤口愈合;消除由静脉曲张、下肢静脉血液回流障碍引起的肿胀、酸痛,使变黑硬化的皮肤逐渐转好,溃疡皮肤愈合,使曲张程度转轻的迂曲静脉恢复原状;预防长期卧床病人的下肢深静脉血栓形成,消除妊娠晚期孕妇的下肢水肿,预防妇女生产后的下肢静脉曲张和深静脉血栓形成;对长时间站立、坐位、重体力劳动者可减轻下肢酸胀不适预防下肢静脉曲张;长期穿着,对腿部肌肉和脂肪柔和按压,消耗腿部能量、阻止松垂、提升腿线、缩减腿围、保持腿形美观;弹力袜在最需要压力的足踝部分给予较强的支撑压力,顺着腿部向上逐渐递减。收缩小腿肌肉,以预防静脉充向使血液回流心脏,达到雕塑腿型、美化曲线,改善萝卜腿并且预防静脉曲张。

如何选择静脉曲张袜

静脉曲张袜可以促进下肢静脉血液回流功能的一种医用治疗器械,穿着静脉曲张袜是利用外在压力减少运动时产生的水肿,帮助腿部血液循环更新。它对于静脉曲张患者是非常重要的,那我们应该怎样来选择静脉曲张袜呢?

静脉曲张袜根据压力的大小,有一级压力、二级压力、三级压力三种,其余还可细分为低于一级压力的15-20mmHg等。一级中压初期治疗型(20-30mmHg),它主要适用于静脉曲张初期患者;二级高压中度治疗型(30-40mmHg),适用于下肢已经有明显的静脉曲张(站立时静脉血管凸出皮肤表面),并伴有腿部不适感的患者(如下肢酸乏肿胀、湿疹瘙痒、抽筋发麻、色素沉着等)、静脉炎、怀孕期间严重静脉曲张、静脉曲张手术后(大小隐静脉剥脱术)患者、深静脉血栓形成后综合症患者;三级高压重度治疗型(40-50mmHg),适用于下肢高度肿胀、溃疡、皮肤变黑变硬、高度淋巴水肿、整形抽脂术后恢复期等患者。同时,具体选择使用时要注意,测量小腿最粗部分周长,确定型号,足跟到腘横纹的高度确定袜长;测量臀横纹处的腿围和小腿最粗部分周长,确定型号,足跟到臀横纹的高度确定袜长。

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勿入瘦腿误区

一、静脉曲张袜能瘦腿 市面上,很多静脉曲张袜标榜具瘦腿的功效。但其实用来治疗静脉曲张的袜子分为保健型与治疗型两种。保健型的压力较小,适合轻度静脉曲张患者穿着,并不具备瘦腿的效果。 而医疗型的静脉曲张袜压力较大,如果普通人穿这种袜子,则会给腿部造成很大压力,让血液循环不畅,很可能导致微血管破裂! 二、穿紧身裤能达到瘦腿效果 这绝对是谬论!紧身裤只能给人一种视觉上的享受,长期穿并不能紧致腿部,抑制脂肪的形成。 每个星期穿紧身裤的次数不能超过一次,并且在脱下紧身裤时,一定要对腿部进行按摩,以恢复它的循环、代谢

能够彻底消除静脉曲张的办法都哪些

抽除手术:就是在腹股沟做切口,然后切断结扎或抽出大隐静脉,如果静脉曲张太严重的时候,那需要做好多创口,一段段的抽除曲张静脉。但是大家要注意的是手术治疗需要半身或全身麻醉,但是治疗效果还是不错的,但皮下就会瘀青及、创口大、伤口疼痛、费用高等缺点。 压迫疗法:很多人都会采用的静脉曲张袜,从而就会利用外在的压力来减少运动时产生的水肿,不过这种治疗方法只能缓解一下症状,这样达不到静脉曲张的治疗目的。 激光闭合术:应该用半导体激光传导的特性,就可以将光导纤维穿刺进入血管,然后通过传导激光,这样的话就可以达到精确损

女性下肢静脉曲张怎么治?

静脉曲张也是比较常见的一种血管疾病,很多人在年轻时没过多注意,但是年纪越大才发现自己腿部静脉曲张的疾病。静脉曲张形成的主要原因就是长期维持相同的姿势,血液积蓄在下肢,长年累月后就发现血管突出在皮肤表面的情况。 压迫治疗法 使用循序减压静脉曲张袜,循序减压弹力袜在脚踝部建立最高支撑压力,顺着腿部向上逐渐递减.在小腿肚减到最大压力值的70%-90%,在大腿处减到最大压力值的25%-45%.压力的这种递减变化可使下肢静脉血回流,效的缓解或改善下肢静脉和静脉瓣膜所承受压力。弹力袜最好是在清晨尚未起床时穿着,

早期静脉曲张会影响寿命吗

长此以往,造成浅部静脉所承受的压力增高,在外表上就表现为逐渐出现所谓的“青筋隆起”,疾病如果得不到及时效的治疗,那可能会出现并发症,影响寿命,所以提醒患者一定要重视。 静脉曲张治疗上也具一定的特殊性,为此总结如下: 1、弹力袜:在医师的指导下选用专业的。静脉曲张袜要正确的穿,也应注意休息,30~60分钟就休息几分钟。 2、姑息治疗:适用于怀孕,临床表现轻微血管突起,老人或一般情况差,不能受手术,患者应适当卧床休息,抬高患肢,避免长期站立,减少活动,由于肌肉收缩产生浅静脉高血压。 3、药物治疗:药物主要

腿部静脉曲张怎么办

压迫治疗法 使用循序减压静脉曲张袜,循序减压弹力袜在脚踝部建立最高支撑压力,顺着腿部向上逐渐递减.在小腿肚减到最大压力值的70%-90%,在大腿处减到最大压力值的25%-45%.压力的这种递减变化可使下肢静脉血回流,效的缓解或改善下肢静脉和静脉瓣膜所承受压力。弹力袜最好是在清晨尚未起床时穿着,一直到夜间上床后再脱掉。 药物疗法 药物可以通过本身含的植物活性分子,可以效激活麻痹的植物神经,恢复血管植物神经功能,从而阻止静脉血栓的形成,降低组织器官的纤维化,从而溶解血纤维,再生肌肤和新肉芽,彻底治愈小腿

患静脉曲张的人平均寿命多少

静脉曲张,顾名思义就是腿上出现的粗大“青筋”,迂曲突出。由于先天性原因、负重及妊娠等能造成静脉压力升高的各种因素,下肢静脉瓣膜出现松弛、静脉血液倒流。长此以往,造成浅部静脉所承受的压力增高,在外表上就表现为逐渐出现所谓的“青筋隆起”,疾病如果得不到及时效的治疗,那可能会出现并发症,影响寿命,所以提醒患者一定要重视。 静脉曲张治疗上也具一定的特殊性,为此总结如下: 1、弹力袜:在医师的指导下选用专业的。静脉曲张袜要正确的穿,也应注意休息,30~60分钟就休息几分钟。 2、姑息治疗:适用于怀孕,临床表现轻

二十来岁腿上就静脉曲张,怎么办

你好,根据你描述的这种情况来看现在你的腿主要是出现了一些静脉曲张一般引起的最主要的因素就是长时间站立行走劳累等情况形成的这种现象的发生可以适当的进行一些调整和治疗防止这种情况加重。 给你的建议就是首先尽量的避免长时间的劳累过度并且嫉妒你也可以适当的通过一些理疗或者是穿一些经脉曲张袜或者是通过一些手术方法进行调整也都一定的缓解作用

怎样挑选静脉曲张袜

一是选择合适的弹力袜。 所谓"合适",即穿上后感觉踝部压力最大,小腿次之,膝以上最小,并且不影响膝关节活动,坐下或下蹲时不会起褶,舒适贴身。如果穿上弹力袜后感觉整个袜子的压力基本一致,则为不合适,其弊大于利,不仅不改善血液循环,反而阻碍血运。 二是根据病变部位选择袜子的长短。 静脉曲张袜适用于下肢已经明显的静脉曲张并伴腿部不适感的患者(如下肢酸涨、乏力、肿痛、湿疹、抽筋发麻、色素沉着等)、静脉炎、妊娠期严重静脉曲张、静脉曲张大小隐静脉剥脱术后患者、深静脉血栓形成后综合症患者防治由于长期站立、静坐、

日常生活中如何缓解腿酸

1、站立时,可以所侧重的让双腿轮流休息,也可以踮起脚来,让脚后跟一起一落的活动,或做踢腿运动。这样能引起小腿肌肉强烈收缩,减少静脉血液积聚。 2、平时休息时保持正确的坐姿,少翘二郎腿,以防阻碍下肢静脉回流。 3、坚持每日用热水泡脚,此法不仅能够缓解腿部疲劳,还能使你整个精神得到放松。 4、中午或者晚上休息时,将腿部垫高15到20厘米,促进血液循环。 5、工作及休闲娱乐时选用舒适的平底鞋。 6、多吃水果及蔬菜,可选用活血、通经脉的食物。 7、选择合适的静脉曲张袜(必须符合腿周径),长期正确穿着,能够效的

小腿粗怎么减

一、高抬腿法 高抬腿减肥对瘦小腿效果很好的,坐久了要把腿放在比心脏高的地方,晚上睡觉前可以把腿靠放在墙上,或者睡觉时把腿垫高二十至三十厘米。身体侧躺,上半身用手支起。一腿弯曲,一腿伸直。之后弯曲的那条腿反复做抬举动作,10次后,向另一侧转身,换腿后做同样的动作。 二、拍打按摩法 怎样按摩瘦腿?顺着腿部的淋巴腺作拍打、按摩,可使腿部的淋巴结和血液循环更为畅通。当你决定选择此种瘦腿方式时,每周至少要按摩两次以上,且按摩的时间要维持一个小时上,才能达到瘦腿的效果。可以选择在晚上看电视的时候做。 三、静脉曲张袜