养生健康

适度运动可激活免疫细胞

适度运动可激活免疫细胞

1、运动激活了免疫细胞

打篮球、乒乓球等,只要不是过累,都对健康有好处,因为运动起来后会激活免疫细胞。

运动免疫学发现,从几十秒钟到半小时左右时间的急性短时运动,如短距离跑;或者是长时间的马拉松运动;或者是间隙性高强度的足球比赛,都可引起外周血中白细胞,尤其是中性粒细胞的急剧升高。

细胞因子中的一员——干扰素,可增强自然杀伤细胞(NK细胞)、巨噬细胞和T淋巴细胞的活力。大量资料证明,机体处在运动状态时,每小时从血液中分泌出的干扰素较平时要增加一倍以上。

2、运动后要谨防感冒

有位小同学不解地问:“我怎么打一场篮球比赛,就会感冒一次?”其原因,可能和急性运动后,出现的短暂的“免疫指标变化规律”有关。

(1)短暂变化规律

其规律,是“升高→下降→恢复到初值”。

一般短时间运动后中性粒细胞恢复正常,需要一小时左右时间。

在升高期,即在人运动时,有利于机体消灭病原微生物;但运动停下来后,免疫细胞数呈下降趋势时,又让病原体的侵入,有机可乘。

(2)呼吸道卫士能力下降

有位专家早在八十年代初就报道过越野滑雪运动员比赛后,分泌型免疫球蛋白A(slgA)水平下降;另一位专家发现运动员经两小时高强度自行车运动后,slgA水平下降了70%,并且这种变化持续到运动结束后数小时,甚至24小时才能恢复正常。以后这种现象在游泳和马拉松比赛结束后都有报道。

吃三文鱼过敏几天能好 三文鱼为什么会过敏

因为三文鱼富含大量的异种蛋白,这些异种蛋白可直接或间接地激活免疫细胞,引起化学介质的释放,继而产生一系列复杂的生物化学反应,在抗体抗原共同作用,人体就表现出过敏症状了。少数人因天生缺少分解组织胺的酵素,吃了现捞的新鲜鱼或海鲜,也会引起过敏。

女人喝牛奶有什么好处 提高免疫力

乳制品天然含有许多抗菌物质,也包括一些蛋白质成分,如免疫球蛋白等。牛奶蛋白质经过酶水解可产生一些效应肯定的免疫调节肽,它们可以激活免疫系统,增强免疫细胞的活力或提高机体对致病菌的抵抗力。

背部推拿有什么好处

其实在生活当中很多人都会去做一些背部推拿,因为它可以帮助我们更好地刺激背部的一些血液循环,缓解背部疼痛,所以说对我们的身体健康,是可以起到很大的保健功效的。

中医认为:人体五脏六腑之系及其俞穴在于背,人的背部有主一身阳气的督脉和贯通全身的膀胱经,几乎布满所有内脏的相关穴位和对应区。人体背部皮下统枢组织中蕴含有丰富的脊神经大量“沉睡的”免疫细胞,在缺乏刺激的情况下,这些大量战斗力很强的免疫细胞常处于一种近似“休眠”状态。

对背部施加各种良好刺激,如:推拿、按摩、捏脊、推背、刮痧、拔罐、走罐、拍打等多种直接手法在背部施加刺激,可激活免疫细胞,并进入血液循环,发展成具有吞噬异物能力的网状细胞,主动消灭有害病菌以及隐藏在体内的癌细胞等,对身体起到疏通经络,提高抗病能力,促进健康、长寿的目的。

抗癌蔬菜排行榜 苦瓜

苦瓜是喜欢的人很喜欢,不喜欢的人却很不喜欢,大家对于苦瓜是两种极端的态度。但真正给它“好身份”却是明代医学家李时珍,他称其为“一等瓜”,是不可多得的抗癌瓜。

西医也证明,苦瓜的抗癌功效来自一种类奎宁蛋白,它是一种能激活免疫细胞的活性蛋白,通过免疫细胞做“二传手”,将癌细胞或其他不正常的细胞杀掉。

苦瓜种子中含有一种蛋白酶抑制剂,能抑制肿瘤细胞分泌蛋白酶,从而抑制癌细胞的侵袭和转移。

吃海鲜过敏怎么办 海鲜过敏的原因

是由于海鲜中富含大量的异种蛋白,这些异种蛋白直接或间接地激活免疫细胞,引起化学介质的释放,继而产生一系列复杂的生物化学反应。抗体抗原共同作用,人体就表现出过敏症状了。

背部推拿有什么好处

我们都知道人的五脏六腑穴位其实都是相通的,所以说如果通过按摩或者推拿的方式帮助自己缓解一些病痛的话,是可以起到很好的功效的,那么你知道背部推拿可以帮助我们带来哪些保健功效吗?下面我们就一起去了解一下通过背部推拿可以起到的一些神奇保健价值,其实在生活当中很多人都会去做一些背部推拿,因为它可以帮助我们更好地刺激背部的一些血液循环,缓解背部疼痛,所以说对我们的身体健康,是可以起到很大的保健功效的。

中医认为:人体五脏六腑之系及其俞穴在于背,人的背部有主一身阳气的督脉和贯通全身的膀胱经,几乎布满所有内脏的相关穴位和对应区。人体背部皮下统枢组织中蕴含有丰富的脊神经大量“沉睡的”免疫细胞,在缺乏刺激的情况下,这些大量战斗力很强的免疫细胞常处于一种近似“休眠”状态。

对背部施加各种良好刺激,如:推拿、按摩、捏脊、推背、刮痧、拔罐、走罐、拍打等多种直接手法在背部施加刺激,可激活免疫细胞,并进入血液循环,发展成具有吞噬异物能力的网状细胞,主动消灭有害病菌以及隐藏在体内的癌细胞等,对身体起到疏通经络,提高抗病能力,促进健康、长寿的目的。

上面就是关于背部推拿的一些好处介绍,

相信通过上面的介绍之后,大家对于背部推拿应该知道它到底可以给我们的健康带来哪些作用了吧?看似非常简单,而又普通的一个推拿方法,其实对我们的身体健康是可以起到很多惊喜功效。

吃海鲜过敏是什么原因

由于海鲜中富含大量的异种蛋白,这些异种蛋白直接或间接地激活免疫细胞,引起化学介质的释放,继而产生一系列复杂的生物化学反应。抗体抗原共同作用,人体就表现出过敏症状了。

背部推拿有什么好处

1.背部推拿它可以帮助我们更好地刺激背部的一些血液循环,缓解背部疼痛,对身体健康可以起到很大的保健功效的。

2.对背部施加各种良好刺激,如:推拿、按摩、捏脊、推背、刮痧、拔罐、走罐、拍打等多种直接手法在背部施加刺激,可激活免疫细胞,并进入血液循环,发展成具有吞噬异物能力的网状细胞,主动消灭有害病菌以及隐藏在体内的癌细胞等,对身体起到疏通经络,提高抗病能力,促进健康、长寿的目的。

怎么预防肺病

一、常喝白开水冬天气候干燥,人体极易缺水。常饮白开水,不但能保证机体的需要,还可起到利尿排毒、消除废物之功效。

二、多吃水果:食梨、甘蔗、萝卜、草莓、紫葡萄等深色水果,它们富含抗氧化剂,可以对抗造成免疫细胞破坏和免疫功能降低的自由基。常喝姜枣汤用大枣10枚、生姜5片煎茶,每晚服用一次,能起到增强人体抗寒能力,减少及其他疾患的作用。

三、坚持每天早上用冷水洗脸可增强人体耐寒能力,起到预防疾病之目的。适度运动可以使血液中白细胞介素增多,进而增强免疫细胞的活性,消灭病原体,达到提高人体免疫力的目的。

四、充足睡眠:人在睡眠时,机体其他脏器处于休眠状态,而免疫系统处于活跃状态,白血球增多、肝脏功能增强,从而将侵入体内的细菌、病毒消灭。

男性抗精子抗体的产生

精子虽为自身抗原,但它于青春期才出现,被自身免疫系统视为异己。然而血睾屏障阻碍了精子抗原与机体免疫系统的接触,不会产生抗精子的免疫反应。若血睾屏障发育不完善或遭到破坏,如手术、外伤、炎症等,导致精子外溢或巨噬细胞进入生殖道吞噬消化精子细胞,其精子抗原激活免疫系统,产生抗精子抗体。抗精子抗体产生的另一个可能原因是抑制性T淋巴细胞数量减少或活性下降。此细胞存在于附睾和输精管的皮下组织中。

正常情况下,由睾丸网及共输出管漏出的少量精子抗原可激活抑制性T细胞,使成熟B细胞识别抗原的过程变得迟钝,降低了机体对精子抗原的体液免疫反应,形成免疫耐受。当抑制性T细胞数量或活性下降以及精液内补充抑制性T细胞的因子缺乏时,可产生抗精子抗体。

海鲜过敏没药怎么办 海鲜过敏的原因

海鲜过敏的原因是由于海鲜中富含大量的异种蛋白,这些异种蛋白直接或间接地激活免疫细胞,引起化学介质的释放,继而产生一系列复杂的生物化学反应。抗体抗原共同作用,人体就表现出过敏症状了。

梅毒可以治好吗

梅毒有很强的传染性,所以患者要及时根治,那么目前对于治疗方法有很多,PSD自体激活免疫疗法是目前国际都推崇的治疗方法之一,那么这种治疗方法有什么优势呢,下面给大家简单的介绍一下。

PSD自体激活免疫疗法对梅毒有治疗什么优势

一、准确率高

目前这种疗法效果是非常显著的,采用先进的设备,精确检测,在详细了解患者的病症后,采用最有利的治疗方法给予治疗,进口先进的诊断仪器为临床专家提供最可靠的诊断依据,杜绝漏诊、误诊等情况发生。

二、治疗彻底

这种治疗方法可以彻底杀灭消除病毒,达到彻底治疗的效果。配合强效灭菌解毒系列药物,激活人体抗病毒免疫细胞因子。彻底清除梅毒病菌。

三、调节人体免疫平衡

结合中药治疗,减少副作用,防止复发,增强机体免疫和防御功能,实现机体内部平衡。

治疗肿瘤的生物免疫治疗方法

“生物免疫治疗成为最令人瞩目、最鼓舞人心的焦点,将成为21世纪人类攻克癌症具有战略意义的一个重要方面”。癌症患者的免疫系统处于被抑制的状态,生物免疫治疗可激活免疫细胞,从而利用免疫细胞杀灭肿瘤细胞。另外,因为机体内免疫细胞分布广泛,可以杀灭残存的肿瘤细胞。

癌症在现在的医学技术下已经不全是不治之症了,医学的迅速发展也预示着治疗不会停留于一种方法。会有更进步的方法来取代或更好的辅助治疗。

当人们患上癌症时,往往第一选择就是肿瘤手术治疗,手术疗法是最早应用的治疗癌症的方法,也是目前许多早期癌症治疗的首选疗法。许多早期癌症可以通过成功的手术达到根治的目的。但是,一些癌症病人病情发展到晚期,手术却无法根治。

然而化疗呢?一般是用化学药物治疗癌症,这些药物能在癌细胞生长繁殖的不同环节抑制或杀死癌细胞,达到治疗目的。但现有的化学药物在杀伤癌细胞的同时对正常人体细胞也有损害。因此,进行化疗时往往出现不同程度的副作用,如恶心、呕吐、脱发等。

放疗是用放射线杀死癌细胞以达到治疗目的,对人体正常细胞也造成损伤,也会产生一系列副作用。而且放化疗对有的癌细胞也不敏感。这时我们该怎么办呢?科学在日新月异的变化,人们的思想也应该在进步,相信科学的发展,是不是我们可以改变观念,接受新的有效治疗方法呢?

患癌症的病人,往往是因为体内免疫功能低下才造成了癌症发生、发展以至扩散。而生物免疫治疗的目的就是通过各种手段来提高机体免疫功能,从而达到遏制癌细胞的生长或扩散的目的。生物免疫治疗能够修复受损的免疫系统,激活机体的免疫细胞,有效清除手术、放化疗后残余的肿瘤细胞,预防肿瘤复发和转移;可增强放化疗的敏感性、减少放化疗毒副作用,抵抗化疗药物免疫抑制作用,增强患者对放化疗的耐受性;对于晚期肿瘤患者,也能抑制肿瘤生长,延长生存期,提高生活质量。

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皮肤瘙痒红点过敏怎么治疗

1、避免暴露于过敏原。远离过敏原是减少过敏的第一要件。绝大部分的过敏起因于尘埃,彻底防尘是避免过敏的首要关键,尤其是卧室,你以定期以热水清洗床单、枕套、被套,衣服先用热水烫过;常清洗空调过滤网;用湿布彻底清理床铺,避免堆积灰尘;避免成叠堆起书本、文件等。 消除室内霉菌也是重点,根本办法是彻底处理居室的渗漏水问题,并降低湿度。除了利用除湿机降低湿度,也在出太阳时,打开门窗,保持通风。另外,也以用消毒液杀菌。另外,有过敏的人最好不要养宠物。 2、正确饮食。尽量少吃加工过或精制的食物,尽能少吃糖类,避免

小龙虾是海鲜吗 吃海鲜过敏是什么原因引起的

含有大量的异种蛋白和组织胺。 海鲜之所以会引起过敏是因为其中含有大量的异种蛋白和组织胺,这些异种蛋白进入到人体之后会直接或间接地激活免疫细胞,引起化学介质的释放,对于一些特殊体质的人群来说,体内还会缺乏分解组织胺的酶。 因此对于此类人群来说,食用海鲜之后就能会出现皮肤瘙痒、红肿、起红疹、恶心呕吐、腹痛腹泻等过敏的症状,严重的话还有能会导致呼吸困难、血压下降、休克的情况。

如何通过饮食提高自身免疫力

膳食均衡要合理 均衡膳食能提供机体合理营养,是增强免疫力的基矗正常免疫屏障的建立、免疫细胞的增殖和更新,以及各种抗体的形成都离不开合理的膳食。首先是蛋白质要适量。蛋白质是构成体细胞(包括红细胞、白细胞、吞噬细胞等)和抗体的主要成分,蛋白质若严重缺乏,会使体细胞和免疫细胞数目大量减少,造成免疫机能严重下降。推荐经常食用含有优质蛋白的蛋类、禽肉、水产品和大豆制品。 蔬菜、水果除富含维生素、矿物质和膳食纤维外,还含有很多植物化学物质,如类黄酮、花青素、白藜芦醇等抗氧化剂成分,菌藻类食物富含多糖,均能滋养免疫系统

吃什么增强孩子体质

牛肉 牛肉强化免疫细胞。如果孩子缺锌,哪怕只是轻微程度的缺乏,也会增强感染的危险。牛肉是免疫性矿物质的重要来源,约86克的瘦牛肉提供每日锌需求量的30%。所以抵抗力差的孩子,建议多吃牛肉。同时还以选择富含锌的牡蛎、加锌的谷物、猪肉、家禽、牛奶。 牛奶 牛奶中存在多种免疫球蛋白,这是一类具有抗体活动或化学结构与抗体相似的球蛋白,具有重要的免疫和生理调节作用,能增加人体免疫抗病能力。建议孩子每天保持两杯奶,对改善体质很有帮助。 蘑菇 现代医院研究表明,蘑菇中含有干扰素诱导剂,能诱发干扰素的产生,提高白细

常便秘的人要注意防流感

常便秘。淋巴细胞属于免疫细胞的一种,能保护人体免遭病毒侵袭,60%的淋巴细胞存在肠道内,而便秘的人通常肠内环境失衡,影响淋巴细胞的正常分泌。建议这类人多吃酸奶等发酵乳制品以及足够的膳食纤维,这样有助整顿肠内环境,增加肠道益生菌数量,从而提高免疫力。 嗜烟酒。酗酒会破坏植物神经功能,令白细胞分泌失衡,降低免疫力。抽烟会破坏维生素C,进而降低免疫力。建议逐步戒烟,饮酒要适量。 睡不够。睡觉时人体会分泌各种激素,帮助消除疲劳。如果总是睡眠不足的话,人体就来不及自我修复,导致疲劳累积、植物神经功能紊乱、白细胞分泌

冬季七招提高免疫力

1.膳食均衡要合理 均衡膳食能提供机体合理营养,是增强免疫力的基础。正常免疫屏障的建立、免疫细胞的增殖和更新,以及各种抗体的形成都离不开合理的膳食。首先是蛋白质要适量。蛋白质是构成体细胞(包括红细胞、白细胞、吞噬细胞等)和抗体的主要成分,蛋白质若严重缺乏,会使体细胞和免疫细胞数目大量减少,造成免疫机能严重下降。推荐经常食用含有优质蛋白的蛋类、禽肉、水产品和大豆制品。 蔬菜、水果除富含维生素、矿物质和膳食纤维外,还含有很多植物化学物质,如类黄酮、花青素、白藜芦醇等抗氧化剂成分,菌藻类食物富含多糖,均能滋养免

什么运动最能提高免疫力 俯卧撑提高免疫力效果好吗

单纯靠俯卧撑提高免疫力,效果不一定好。 首先,俯卧撑是力量训练,想要提高综合体质,最好的方法是做有氧运动。 其次,长时间大强度运动时,会降低人体外周血中免疫细胞的数目及免疫细胞的免疫活性,影响免疫细胞的质和量,从而降低机体的免疫功能。 最后,如果俯卧撑训练过度,身体承受不住,疲劳积累,没有得到恢复,反而会使身体机能下降,免疫力降低。

肺气肿对身体的危害

特点一、消除病毒:使免疫细胞生物能够快速调整平衡免疫功能,合理扩张气道,促使肺内毒素排出。 特点二、激活免疫:防止各种病原微生物的入侵。 特点三、修复再生:含有特殊的管壁粘膜修复因子,能激活气道粘膜再生功能,使受损的气道粘膜再生修复。肺气肿的危害同时也会全面提升自身免疫能力,清除肺内毒素,调节气管神经,修复已破坏的肺泡、支气管组织。 特点四、安全高效:至今未发现复发的现象,再次证明了该疗法不仅有快速治疗肺气肿的特点,同时也能长久的维持疗效。 通过对近80000名哮喘患者的临床验证发现,“迷走神经阻断疗法”

春季应该预防呼吸道感染

又是一年春天,暖花开,阳光足,到处一片欣欣向荣景象。然而每年春天,是疾病易发和传染的季节。在“吹面不寒杨柳风”的季节里,偶尔有个身体疲劳、头疼脑热。各大医院的门诊部内往往人满为患,鼻炎、流感、肺炎、麻疹、精神疾病……一时之间众症齐发,有人因此把春季戏称为“多病之春”。医学专家指出,春季是冷暖空气频繁交汇的时期,天气多变忽冷忽热,若不注意健康保养,很容易患上流行疾病。多了解一些疾病预防的知识对大家会很有帮助。 上呼吸道感染 不少疾病的病毒活跃且感染机会很多。一年四季都会遭遇呼吸道感染,但春季是上呼吸道感染的

吃海鲜过敏原因

海鲜过敏是一种过敏性疾病,有急慢性之分。急性海鲜过敏患者应严格注意饮食,忌食辛辣、海鲜等食物;慢性海鲜过敏患者在吃了某些食物后病情会加重。 容易引起过敏的食物在生活中还是比较多的,除了海鲜之外,还包括,辣椒,芒果,草莓,酒等。如果出现了海鲜过敏大家一定不要掉以轻心,要及时就医! 海鲜过敏的原因是由于海鲜中富含大量的异种蛋白,这些异种蛋白直接或间接地激活免疫细胞,引起化学介质的释放,继而产生一系列复杂的生物化学反应。抗体抗原共同作用,人体就表现出过敏症状了。