哺乳期饮食 不宜水果

哺乳期饮食 不宜水果

冰镇水果，如冰西瓜、冰芒果等，可导致宝宝拉肚子，哺乳期妈妈建议吃常温水果，冰箱里存放的水果，应在室温下放置半小时后再吃。哺乳期可以多中性水果，如苹果、葡萄。

凉性水果食用过多，会引起宝宝消化不良，妈妈们不宜过量食用，如柿子、香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇异果、芒果、橘子、柚子等。

热性水果，容易上火，如山楂、樱桃、石榴、荔枝等属于温热性，哺乳期的妈妈不要多吃。

白癜风饮食不宜吃什么

发物:发物是富于营养或有刺激性的容易使某些病状发生变化的食品,摄入这些食品后可引起旧疾复发、新病加重。中医和西医忌口都是根据疾病的病理病机确定某些不相宜食品的,如中医认为热证时忌燥、热、温性食品,寒证时忌寒、凉、生冷食品;西医对高血压病人忌多盐食品、糖尿病病人忌多糖食品等,白癜风患者也应忌食某些不相宜的食品。

少吃含维生素C丰富的食物:现代医学在对白癜风相关因素的研究中发现,维生素C能使已形成的多巴酿还原成多巴,从而阻断黑素的生物合成过程,而且维生素C可影响肠道对铜离子的吸收,降低血液铜氧化酶的活性,影响酪氨酸酶活性,使黑素合成物酪氨酸的生成量下降,黑素合成减少,所以,维生素C可能会使部分白癜风患者的病情加剧或血清铜氧化酶活性偏低者发生白癜风。青椒、菠菜、空心菜、黄瓜、番石榴、柑桔类、鲜橘、柚子、鲜枣、番茄、山楂、杏、樱桃、猕猴桃。

感冒吃什么水果好 感冒对症选用水果

症状：流清鼻涕、咳嗽痰白、痰质稀、头痛、一般不伴喉咙痛。

适宜水果：木瓜、芒果、柠檬、石榴。

症状：流黄鼻涕、咳嗽痰黄、痰质稠、喉咙痛、口干等。

适宜水果：橘子、柚子、番茄、甘蔗。

若感冒伴随咳嗽严重，则可根据咳嗽类型选择水果。

咳痰：橘子。

干咳：香蕉、菠萝、桑椹。

热咳：枇杷、甘蔗、山竹。

寒咳：柳橙。

老人饮食不宜只求烂和精

老年人常因牙齿不好或消化功能减退，而以精细食物为上选，认为这样有利于消化。殊不知，老年人并不宜吃软烂精细的食物。

吃软烂的食物，可导致老年人营养缺乏。这是因为软烂的食物不需在口腔内反复咀嚼即咽下，唾液酶分泌减少，不利于食物的消化吸收。

老人也不宜吃精细的食物。精细的食物在加工过程中，所含的各种营养素如蛋白质、维生素、矿物质和纤维素等都受到不同程度的破坏，而恰恰这些营养都是人体最需要的，老年人倘若常吃这些精细食物，更会导致营养素的缺乏。

所以，老人除可以选择米饭、馒头、发面饼，还要吃新鲜的蔬菜和水果。另外，牛奶和豆制品、鱼及适量的动物肉也不可缺少。

哪些人不宜食用饮用水

谁都希望自己的身体能够更加的健康，所以在生活当中也会特别的注意，饮食不当会给我们的身体造成一些不适，有的会导致肠胃出现一些负担，所以在生活中一定要根据自己的身体状况去选择适合的食物，下面一起看一下哪些人不适合吃饮用水。

副作用

无副作用，可以放心吃，但是要控制量，适量即可。

禁忌人群

无

通过对哪些人不适合吃饮用水了解以后，我们知道日常饮食虽然是再平常不过的小事，但是他也是有一定的注意细节的调整，所以我们一定要结合自己的身体状况去搭配自己的饮食。

吃水果的注意事项 3、睡前吃不宜水果

人的排钙高峰期常在进餐后4~5小时，若在睡前吃水果，当排钙高峰期到来时，人已上床入睡，尿液便滞留在输尿管、膀胱、尿道等尿路中，不能及时排出体外，致使尿中钙不断增加，容易沉积下来形成小晶体，久而久之，逐渐扩大形成结石。

而且，睡前吃水果会导致胃鼓胀，对周围器官造成压迫，胃、肠、肝、胆、胰等器官在餐后的紧张工作会传送信息给大脑，引起大脑活跃，并扩散到大脑皮层其它部位。

高血压是什么原因引起的 高血压的预防及保健

1、低盐饮食，不宜食用过咸食品，忌烟戒酒或少量饮酒；

2、多做消耗体力不大的运动，如：静走、打太极拳等，肥胖者应控制体重；

3、控制高脂肪饮食，不宜食用高胆固醇食物，如：蛋黄、动物的内脏，可常食木耳、山楂、水果等；

4、尽量做到家中自测血压，时刻掌握自己的血压状况，做到提前治疗，合理治疗；

5、保持心情平和，避免激动，保持大便通畅，起卧动作不宜太快。

空调被可以放洗衣机里洗吗 哪些空调被不宜放在洗衣机里洗

蚕丝空调被不宜水洗，用水浸泡后，其蚕丝内胆很容易粘在一起，晒干之后蚕丝板结，既没有洗之前的蓬松感，也失去了洗之前的保暖性，其质量会受到很大影响。而且，蚕丝空调被如果放在洗衣机里洗，更容易缠成一团，影响使用。因此蚕丝空调被不宜水洗，更不宜放在洗衣机里洗。

洗衣机具有旋转清洗和甩干的功能，在旋转清洗和甩干的过程中，羽绒空调被中的填充物很容易变得薄厚分布不均、走形、粘毛等，会极大地影响被子的美观和保暖性，使被子老化，影响其正常使用。所以羽绒被不宜放在洗衣机里洗。

棉质空调被的填充物主要是棉花，棉花如果经过水洗，很容易变得特别梆硬，结成一块块的硬棉花团，被子失去原有的保暖性，正常使用受到影响。所以，棉质空调被不宜水洗，更不宜放在洗衣机里洗。

女性饮食不宜吃的过饱

大脑细胞因缺氧而逐渐坏死，致使功能减退，甚至脑组织萎缩，引起痴呆。

衰老是不可避免的自然规律，但是衰老的速度却是可以通过人为的干预来调控它的速度的，比如食不过饱就是很重要的一条。

女人常吃太饱容颜易老，快到周末了，工作很累的时候，我们总是说，好好吃一顿来犒劳自己吧。有减肥的女人，也就有热爱美食的女人。但大家都以为吃得好营养就好，谁又知道长期饱食和营养过剩，非但不能增进健康，反而会加速衰老。

肠道负荷过重长期吃得太多太好会极大地增加消化系统的负担，引起消化不良。食物在肠道内腐败变质，会刺激肠壁，引起肠管扩张，功能衰退，还可能并发结肠癌。

大脑代谢紊乱长期吃得过饱，大脑中的“纤维芽细胞生长因子”会大量增加，并在大脑中积累，进而导致脑动脉硬化。时间长了，大脑细胞因缺氧而逐渐坏死，致使功能减退，甚至脑组织萎缩，引起痴呆。

长期饱食，使大量食糜积累在肠道中来不及消化，被细菌分解成有毒的代谢产物。这些毒物被吸收后可损害中枢神经系统，导致思维迟钝，智商降低。

吃饭的时候一定不要吃太饱，特别是周末的时候，更不可以吃太多，以免导致容颜过快衰老。

中药煎煮前不宜水泡

中药方剂中有不少药材是粉末状的，有的在配药时还要研碎，如龙骨、牡蛎、滑石粉、桃仁等，先用水洗一遍，必然会造成这些药物的损失，影响疗效。

有些药材，如醋制元胡、蜜炙麻黄、酒制大黄、胆南星等，在炮制过程中加入了蜜、醋、酒、胆汁等辅料，而这些辅料都是易溶于水的，若用水洗，会导致部分辅料流失。

另外，不少药材中含有水溶性的糖和甙类成分，水洗后，这些有效成分必将有一部分溶于水而流失，导致药效降低，影响治病效果。

需要提醒的是，中药在煎煮前，虽然不宜洗，但应用水泡一下。中药材大多数是以植物为原料，有不少植物药内含有蛋白质和淀粉，如果这些植物药不经水泡就立即煎煮，那么蛋白质遇热就会发生凝固，淀粉也会糊化，这样就会妨碍有效成分的煎出。

一般来说，中药煎煮前，先加冷水浸泡30分钟至1小时，让水能浸透药物，使药物的有效成分先溶解一部分在水里，以使其可以充分煎出。加水的量一般应掌握浸过药材并超过一厘米左右为宜

素食不宜者

素食虽然好处很多，但并不一定适合每个人。未成年人和孕妇，都处于代谢旺盛，细胞快速生长的时期，对营养素需求量较大，但一些人体生长发育所必需的营养素，如维生素B12和维生素D，几乎只存在于动物来源的食品中。

另外，各种素食虽然也含有铁、锌元素，但其存在状态与动物来源的铁、锌不同，而且往往含有多种“抗营养因素”，即妨碍营养素吸收的物质，使这些微量元素不易为人体吸收利用。

所以，对于幼儿和孕妇等对铁、锌等营养素需求非常旺盛的人群，以及有贫血、缺锌症状的人，食纯素后如不额外补充营养，可能导致病情更加严重。

此外，有胃肠道疾病的人，或身体虚弱的老人，对营养素的吸收能力本就较差，如果实行纯素膳食的话，同样可能造成营养素的缺乏，如维生素B12、钙和锌等。以上人群如果因为特殊原因而必须食素的话，则应在专业医师和营养师的指导下进行。

口腔癌饮食应注意些什么谁说口腔癌只能喝汤？添加巧思食物更美味 食用果汁牛奶忌放蜂蜜

天气热时，口腔癌和头颈癌病友也可食用凉品；凉品部分以果汁、牛奶为宜，水果也要以削皮的西瓜、香蕉、木瓜与酪梨等，制作成木瓜牛奶、西瓜牛奶与酪梨牛奶等；此外，由于化放疗时，不宜生食，所以饮品及凉品中就不宜置放蜂蜜，因为蜂蜜是生食，或是在制作果汁时会置放冰块，也要避免食用到生水制成的冰块。

山竹什么时候吃最好 吃山竹的最佳时间

果实成熟期为5—10月,以8—10月产量较高。

中医认为山竹为中性水果，稍偏凉，具有降燥、清凉解热的作用，虽然好吃，但同样多吃不宜。水果要饭前1个小时，饭后1个小时再吃，含糖高，晚上最好不要吃。

扁桃体术后吃什么

1、全麻术后6小时后可让病人进食冷饮，如冰牛奶、不含杂质的纯冰淇淋等，含服口中后再慢慢咽下，有助止痛止血;如3小时后无出血，可开始进食冷流质，如豆奶、汤类等。一定要注意食物的温度，以冷食为宜。水果及果汁因含果酸，刺激伤口可能引起疼痛和影响伤口的愈合，少吃或不吃为宜。

2、术后第二天开始注意“三多”：多讲话(避免大喊)、多漱口、多进饮食，食物为冷半流质，如稀饭、面条等，不宜硬，不宜吃油炸食物，每次进食后都要漱口。应少量多餐，只有积极进食，才能促进伤口的愈合。

3、手术后7～10天，此时病人往往因为刀口疼痛减轻，又进食了一周的半流质而饥饿难耐，常常要求进食一些固体食物，如干饭、面包等等，孰不知扁桃体术后一周是继发性出血时期，此时进食不当可造成大出血，因此这时进食切不可掉以轻心，应继续半流质饮食3～4天，待手术创面的白膜完全脱落，方可正常进食。一般而言手术后10天到半月白膜脱落。