接吻可以减肥是真的吗 美容

接吻可以减肥是真的吗 美容

当我们接吻的时候，脸部肌肉都是紧绷的，具体来说——12组唇部肌肉和17组舌头肌肉会呈紧张状态，促进血液循环，有助预防皱纹，令皮肤更光滑，有美容效果，好过去美容院。

所以说，接吻就是最好的按摩方式，好皮肤，吻出来。

接吻可减肥

接吻是一种天然的“清洁剂”。热吻时所消耗的热量是平时的两倍还多。这就是说，这样可以减肥。

接吻的时候，呼吸变得更深沉，双眼合上，全身都感到放松，紧张情绪一扫而光。然而，这些对全身心都有益的变化只有在忘我地接吻时才会产生。如果你在接吻时确实相当兴奋，那心跳便会加速，更多的肾上腺素便会进入血液中，使人保持一种良好的身体状态。

其次，接吻能增强面部肌肉，还能延缓衰老过程，它比任何按摩都有效。

接吻的好处 美容

一个极其热情而激烈的吻需要面部的29块肌肉同时活动，好不夸张地说，接吻是一种有效的脸部锻炼方式。常常接吻可以让面部皮肤光滑，预防皱纹，还能加速全身的血液循环。情人们接吻时，身心处于一种十分愉悦的状态，此时人体会分泌内啡肽等激素，对人体皮肤的滋润效果或许远远胜过面膜。

奇葩减肥法 接吻减肥

接吻持续一分钟，会多消耗26卡的热量，并且在接吻的过程中面部会有29块肌肉得到锻炼，包括12种唇部，17种舌部的肌肉，接吻还会加速血液循环，使得面部的皮肤更加Q弹光滑，并且大家相信，接吻所能消耗掉的热量，远不止这点因为接吻之后做的事情

更加的消耗热量，不多赘述。单身狗可自行忽略第七种方法。

接吻可以减肥是真的吗 使人更快乐

接吻不仅能够止痛忘忧，还能使人更加幸福快乐。

因为在接吻的时候大脑会产生大量的多巴胺，特别是在热恋阶段，让人觉得很刺激，很新鲜。即使是相识很久了，多巴胺分泌会减少，但是还是会稳定的分泌催产素，能让人平静下来，感到知足。

接吻可以减肥是真的吗 止痛忘忧

在激吻的时候，人体的大脑会分泌内啡肽，吻得越是激烈，内啡肽分泌越多，而内啡肽是一种很好的麻醉剂，所以能起到止痛忘忧的作用。

所以影视剧中演出的，士兵在疼痛的时候，护士来上一个香吻能够止痛，并不是骗人的。

情侣之间长期接吻有什么好处呢

好处一：美容

亲吻有什么好处呢?接吻对于男女来说，这似乎只是用嘴巴碰嘴巴那么简单的事情，可事实上，接吻时可以同时运动到脸部的28～36处的肌肉，特别是热吻时，可以使这些肌肉全部处于紧张状态，这不仅使脸部保持足够的血液供应，并且使脸部肌肤的纤维细胞维持良好的弹性，这样不仅可以预防皮肤的老化和松弛，还可以让你时刻保持一副好气色。

好处二：减肥

接吻能减肥?你可能会大叹：这不可能吧!你真心不用怀疑，你男女接吻真的能够减肥，由于接吻时可以使呼吸的频率瞬间升高，并加速血液的循环，一次充满激情的长时间热吻，大约可消耗12千卡的热量，即便是非常含蓄的接吻方式，也是可以消耗热量，达到减肥的目的。据调查报告显示，男女每日接吻三次，并且每次持续时间为30秒，就能够使一个人在1年时间内减掉1公斤的超标体重，而且接吻时所产生的神经兴奋作用，也可以让你有如吃下一颗巧克力般的好心情。

好处三：减压

接吻有利于缓和人们的紧张情绪，这是因为在接吻时，人体自动会分泌出肾上腺素，这会让人感觉精神舒畅，同时大脑还会释放出内啡呔，使人感觉愉悦且放松。一昼夜之内接吻三次不仅能让人充满浪漫激情，还有利于人们对周围事物保持宽宏的态度。根据调查发现，每天出门前与另一半吻别的男女在，面对工作难题时，除了会有正面而积极的表现外，容易发生错误的机率，也较一般人低50%。

接吻可以减肥是真的吗 加深感情

“轻轻的一个吻，已经打动我的心。”

接吻不仅对人的身体有诸多好处，更重要的是能够加深人的感情。只要看一看韩剧中那些浪漫的拥吻，光是想一想就很甜。吻得越多，吻得越好，对方也会越爱你哦。

核桃减肥是真的吗

核桃干是属于坚果类，很多人认为坚果吃多会胖，大概是认为坚果内部的脂肪含量较多。确实，坚果的脂肪含量较为高，但研究表明：核桃的抗氧化作用并不逊于红酒、苹果，这是因为核桃中有包括硒、褪黑激素、γ-维生素E和多种复合苯酚等至少10种不同的抗氧化成分，对保持年轻健康非常有好处，是非常理想的减肥食品。同时，核桃可以让人产生强烈饱腹感，在享用膳食前或就餐中先吃些核桃，可以防止过量的进食，对控制体重较为有效。且坚果中含有不少食物纤维(膳食纤维)膳食纤维有促进肠道蠕动的功效，有些人有小肚子是因为宿便没有排除。膳食纤维可以很有效的解决这一问题。

1.核桃仁要吃得适量

核桃仁因含有较多脂肪，所以一次吃得太多，会影响消化，一般来说，每天服用核桃仁的重量，应在20-40克左右，大约相当于四五个核桃。

2.核桃仁表面的褐色薄皮不要剥掉

有的人喜欢将核桃仁表面的褐色薄皮剥掉，这样会损失掉一部分营养，所以不要剥掉这层薄皮。

3.上火、腹泻的人不宜吃

中医上讲，核桃仁性温，火气大，含油脂多，吃多了会令人上火和恶心，正在上火、腹泻的人不宜吃。

4.核桃仁不能与野鸡肉一起食用，肺炎、支气管扩张等患者不易食之，多食生痰动火，以防加重病情。

5.核桃仁不宜与酒同食

据宋、马志《开宝本草》记载：“饮酒食核桃令人咯血”。可能是因为核桃仁性热，多食生痰动火，而白酒也属甘辛大热，二者同食，易致血热的缘故。特别是有咯血宿疾的人，更应禁忌。如支气管扩张，肺结核患者，饮白酒即可引起咯血，不与核桃仁共食，亦可致病。

6.食用核桃仁时忌饮浓茶

因为核桃仁中含有丰富的蛋白质与铁元素，茶叶中含有鞣酸，鞣酸会与核桃中的铁、蛋白质结合，生成不溶性的沉淀物，不易被消化吸收，所以食核桃仁忌饮浓茶。

7.糖尿病患者忌多食核桃仁

核桃仁中含油脂高，但它可降低胆固醇，所以可预防动脉硬化。而糖尿病患者是由于糖代谢紊乱所致，在饮食上要忌食含高脂肪、高糖类食物，吃含油脂高的核桃仁会使糖尿病病情加重，所以糖尿病患者须注意饮食，尽管核桃仁不属于含糖类高的食物但仍不宜多吃。

接吻消耗卡路里是多少

其实热吻一次消耗12卡的热量，是通常情况下的两倍还多，相当于慢跑1公里或擦洗一次地板所消耗的热量。根据此道理，接吻有助减肥。

两人接吻的时候，呼吸会变得更深沉，闭上眼睛，全身得到放松，紧张情绪一扫而光。但是要想达到这样的效果，接吻必须全神贯注。

如果接吻时十分兴奋，心跳便会加速，会有更多的肾上腺素进入血液里，使人能保持良好的身体状态。再说，接吻比任何按摩都能增强面部肌肉，从而延缓衰老过程。

接吻还有助去皱

用力的、热烈的亲吻能使面部的肌肉都紧张起来，有助于改善血液循环，甚至有助于抹平表皮的皱纹。

德国心理学家还推出一个“保健吻”的公式。他们在观察了100对不同年龄的情侣接吻之后得出结论：最理想的接吻时间长度为3分钟，而且最宜边吻边注视对方的眼睛，这样会产生更多的激情。

1.减肥每一次接吻，会消耗体内至少12个卡路里。科学家指出，每天只要吻3次，每次持续20秒，便有减肥功效。

2.长寿经常接吻的人，平均寿命较一般人长5年，得胃病和血液病的机会也比较少。

3.止隔接吻是治疗打嗝不止的最有效的方法。

4.美容接吻时，12组唇部肌肉和17组舌头肌肉会呈紧张状态，促进血液循环，有助预防皱纹，令皮肤更光滑，有美容效果，好过去美容院。

5.止痛激情接吻时，因受刺激所分泌的内啡泰荷尔蒙，相当于一片止痛药的效果。而接吻中产生的唾液，又会自动产生抗生素，具麻醉效果，让人展示忘掉忧伤。

6.快乐接吻能刺激分泌大量，叫人心情愉快。如果每天接吻3次，整天便会活在快乐中。

7.激情接吻一分钟能消耗6.4千卡热量。轻轻一吻只需要运动面部的2块肌肉，但是激情地接吻则需要34块肌肉地通力配合。在接吻的时候大脑会产生一种叫做催产素的幸福物质，对于女性来说有美化肌肤的作用。迄今为止，世界上接吻时间最长的夫妇达到了58小时35分58秒，真是个让人感觉不可思议的数字。

接吻消耗卡路里比一般的运动消耗的卡路里都要多，因此如果你有对象的话，那么就可以通过接吻来消耗卡路里，如果你没有对象的话，那么也不要伤心，可以通过其他的方式来消耗卡路里，只要是用心去了解，那么就一定会有好的方法解决问题。

亲吻让你更美丽

一个吻可以表达你对爱情的感情，尤其是女性，更是把亲吻看做一种神圣的表达爱意的方法。但是，亲爱的女性同胞，你们知道亲吻还对我们的健康，减肥，美容都有一定的作用吗?据统计，接吻每分钟可消耗26卡路里热量，接吻几分钟就等于少吃一碗米饭了。而且接吻还有和牙膏相似的作用，接吻可以预防牙斑和龋齿。

接吻让你更健美

一个快速浪漫的接吻可能要燃烧2到3卡路里的热量，而法国式接吻却至少要燃烧5卡路里，因为法国人接吻需要张开嘴，舌头进行接触。科学家宣布，要想达到减肥的效果，我们并不需要疯狂接吻。每天只需三个持续20秒的吻，就能让你达到减轻体重的目的。

接吻可以预防牙斑和龋齿

接吻可以刺激分泌大量唾液，唾液中含有钙和磷，有效预防龋齿。充满激情的接吻者不容易得牙龈炎。此外，在接吻过程中，唾液的酸碱度是中性的，也能预防牙齿疾病。

想要有一口美白漂亮的牙齿，就多接吻吧。

接吻让你变得更美

不少女性热衷于各种美容美体活动，觉得通过各种的美容美体中心能让自己变得更加美丽。其实，要想变得更美丽，无需如此费尽心思，只需几个热吻，就能让你变得更美。

一个热情的吻会使面部29块肌肉处于紧张状态，这29块肌肉包括12种唇部及17种舌头部位的肌肉。换句话说，接吻可以被看作是一种有效地锻炼方式，它能够使皮肤更加光滑，预防皱纹，也能够加速血液循环。或许接吻的效果要比使用各种护肤霜或做面膜还要好一些。当然，同使用护肤霜以及做面膜相比较而言，接吻的过程要让人舒服得多。

接吻禁忌

热吻前女士们要拭去口红，否则接吻之后他就会拥有小丑的红唇了;如果你的嘴唇干燥，最好涂些润唇膏。

接吻前，不要用舌头先舔一遍嘴唇，面前的爱人不是10磅的龙虾，出于同样的理由，请不要咬或允吸嘴唇，舌头等。而把嘴张得硕大，会让你活象一只捕食猎物得美洲鳄。

关于接吻的美容细节

你知道吗?内啡肽荷尔蒙是一种很好的麻醉剂。接吻越有激情，人体就会分泌越多内啡肽。一次激吻所产生的荷尔蒙达到的止痛效果比吗啡的效力高200倍。另外，接吻所产生的其他一些有趣的效果和抗生素有关。在接吻过程中，唾液会自动产生抗生素，这同样也能产生麻醉效果，让你忘记伤痛。此外接吻还有很多美容细节。

细节一：

接吻可以让双方之间交换唾液，其中包括很多不同的物质，水分、酶、细菌、脂肪、天然盐以及蛋白质等。根据最新一项研究显示，以上各种物质交换可以刺激一个人的免疫系统产生抗体。

细节二：

一个热情的吻会使面部29块肌肉处于紧张状态，这29块肌肉包括12种唇部及17种舌头部位的肌肉。换句话说，接吻可以被看作是一种有效地锻炼方式，它能够使皮肤更加光滑，预防皱纹，也能够加速血液循环。或许接吻的效果要比使用各种护肤霜或做面膜还要好一些。当然，同使用护肤霜以及做面膜相比较而言，接吻的过程要让人舒服的多。

细节三：

接吻可以预防牙斑和龋齿，和牙膏作用相似。接吻可以刺激分泌大量唾液，唾液中含有钙和磷，有效预防龋齿。充满激情的接吻者不容易得牙龈炎。此外，在接吻过程中，唾液的酸碱度是中性的，也能预防牙齿疾病。

细节四：

一个快速浪漫的接吻可能要燃烧2到3卡路里的热量，而法国式接吻却至少要燃烧5卡路里，因为法国人接吻需要张开嘴，舌头进行接触。科学家宣布，要想达到减肥的效果，我们并不需要疯狂接吻。每天只需三个持续20秒的吻，就能让你达到减轻体重的目的。