宝宝冬季咳嗽偏方食疗推荐

宝宝冬季咳嗽偏方食疗推荐

热咳食疗汤品

宝宝热咳的症状是痰黄稠、口苦咽干、喉咙肿痛、小便短黄。所以，应该给宝宝食用清热化痰的食物。

白菜干罗汉果猪骨汤

准备食材：猪大骨头400克、白菜适量、罗汉果适量、蜜枣适量、杏仁适量、陈皮适量、食盐适量、姜3片、水适量。

做法：1、猪骨洗干净后在水里煮开，把血水煮掉。

2、看到很多泡煮出来，继续煮一会儿捞起来后用流水冲洗干净。

3、白菜干先用清水浸泡半小时左右后洗干净备用。

4、在沙锅里倒入适量的请水，把洗净备用的猪骨和姜片放进水里，然后开大火。煮开后把白菜干、罗汉果以及其他汤料一起倒入砂锅里，沸腾后转小火煲2小时。

5、煲好后加入适量的盐调味即可。

白萝卜梨子汁

准备食材：小白萝卜1个，梨半个。

做法：1、将白萝卜切成细丝。

2、梨切成薄片。

3、将白萝卜倒入锅内加清水烧开，用微火炖10分钟。

4、加入梨片。

5、再煮5分钟取汁即可食用。

推荐宝宝感冒咳嗽食疗方

一、风寒咳嗽

1、紫苏粥：紫苏叶10克，粳米50克，生姜3片，大枣3枚。先用粳米煮粥，粥将熟时加入苏 叶、生姜、大枣，趁热服用。

2、葱白粥：大米50克，生姜5片，连须葱白5段，米醋5毫升，加水适量煮粥，趁热饮用。

3、杏仁萝卜煎：杏仁(甜)10克，生姜3片，白萝卜100克，水煎服，每日1剂。

4、核桃生姜饮：核桃肉5枚捣烂，生姜汁适量送服。

5、生姜大蒜红糖汤：生姜5片，红糖12克，大蒜3片。加水煮10分钟，饮汤。

6、姜糖豆腐羹：豆腐200克，红糖50克，生姜3片。加少许水煮熟即可。

7、橘红生姜蜂蜜水：橘红60克，生姜30克，蜂蜜250克。先将橘红，生姜二味用水煎煮，15分钟取煎液1次，加水再煎，共取煎液3次，合并煎液，以小火煎熬浓缩，至稠粘时，兑人蜂蜜，至沸停火，装瓶备用。每日服3次，每次3汤匙。

二、风热咳嗽可以食疗

1。梨+冰糖+川贝 把梨靠柄部横断切开，挖去中间核后放入2-3粒冰糖，5-6粒川贝(川贝要敲碎成末)，把梨拼对拼好放入碗里，上锅蒸30分钟左右即可，分两次给宝宝吃。此方有润肺、止咳、化痰的作用。因为现在的宝宝普遍贪凉，热了就吹空调，一年四季都在吃寒凉的水果，所以现在患风热咳嗽的宝宝明显减少。

2。煮萝卜水 白萝卜洗净，切4-5薄片，放入小锅内，加大半碗水，放火上烧开后，再改用小火煮5分钟即可。等水稍凉后再给宝宝喝，此方治疗风热咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果是不错的，2岁以内的宝宝收到的效果更好。

小孩冬季咳嗽老不好什么原因

随着冬季的到来，天气冷暖变化，体质比较弱的小孩很容易因感冒而引发咳嗽。当小孩子生病咳嗽时，家长的护理就变得非常重要。如何才能让宝宝安然的度过干燥寒冷的秋冬季节呢?

首先，一定要记住，咳嗽只是一种表现，就跟发烧的重要不在于退烧一样。咳嗽问题的重点也不在于单纯的止咳。所以对于止咳，也和退烧一样，以病人自己的舒适为前提，如果咳嗽非常严重，影响生活和睡眠，当然要想办法解决。

对孩子来说，止咳的模式是：轻微无伤大雅的咳嗽，不需要治疗;而严重的造成不适的咳嗽，则要去医院由医生来诊疗开药。

比如1岁以上的宝宝，很多机构推荐用蜂蜜来止咳，蜂蜜作为一种清热、补中、解毒、润燥的保健食品，在许多中药方剂中都有用之。尤其在止咳、化痰方面最见其长。在睡前喝一两勺蜂蜜，或者喝点蜂蜜水，可以缓解咳嗽。需要注意的是：1岁以内的儿童不能食用蜂蜜。

干燥是咳嗽的一个原因，所以湿润的空气可以缓解咳嗽的问题，可以通过房间加湿，或者在有蒸汽的浴室中舒舒服服地洗个澡，来缓解咳嗽的症状。同时，喝适量的水，保持喉部的湿润也是有帮助，在发烧等情况下，也需要注意补液。但是拼命多喝水并不能止咳，尤其是对于1岁以内的小宝宝来说，大量饮水反而可能会带来严重的问题。

轻微咳嗽往往并不是因为什么疾病，而是因为空气问题，雾霾、装修污染、二手烟，这些空气污染问题都是非常常见的咳嗽原因。这时候咳嗽是在帮我们发现空气中的问题。因为空气的问题造成的，是注意换风、净化，还是要考虑调节湿度了。另外一种常见的咳嗽原因，是“异物”，我们都有过被食物或者液体呛着的体验。清除异物，是咳嗽的重要功能，所以如果孩子突然出现剧烈的咳嗽，这是在预警，家长不要忽略异物的可能性。

咳嗽的食疗方法

秋季是咳嗽的高发期，咳嗽是呼吸道疾病的常见症状，如感冒，支气管炎都会出现咳嗽的症状，那么我们该如何缓解秋季咳嗽呢?下面中医就为大家介绍治疗咳嗽的食疗方。

治疗秋季咳嗽偏方一 萝卜蜂蜜饮：

用料：白萝卜5片、生姜3片、大枣3枚、蜂蜜30克。

制法服法：将萝卜、生姜、大枣加水适量煮沸约30分钟，去渣，加蜂蜜，再煮沸即可。

温热服下。每日1～2次。

功效主治：萝卜味辛、甘，性凉，有清热生津，凉血止血，化痰止咳等作用。其醇提取物对革兰氏阳性细菌有较强的抗菌作用。生姜是散风寒、止呕下气的常用药，大枣多作和胃养血及调和药物使用。蜂蜜润燥止咳，本饮可起到敬寒宣肺，祛风止咳的作用。

治疗伤风咳嗽，以风寒感冒咳嗽为宜。

注意事项：体弱屡易感冒咳嗽，久治不愈或反复迁延的婴儿，可试用。但风热咳嗽，见发热痰黄者，则不宜选用。

治疗秋季咳嗽偏方二 百合蜜：

用料：百合60克、蜂蜜30克。

制法服法：将百合洗净晾干，与蜂蜜拌匀，入锅隔水蒸熟。

此蜜制百合可作点心让婴儿吃。

功效主治：百合味甘、微苦，性微寒。有润肺止咳、清心安神作用。含淀粉、蛋白质、脂肪、多种生物碱、钙、磷、铁等成分。药理试验其煎剂对氨水引起的小孩咳嗽有止咳作用，并能对抗组织胺引起的蟾蛛哮喘。与蜂蜜同用，加强其润肺止咳作用。

治疗婴儿慢性支气管炎，咽干燥咳，特别是入秋之后的干咳，伴大便秘结更宜。

注意事项：脾虚便溏婴儿不宜选用。本法服食方便，以秋、冬季选用为宜。

治疗秋季咳嗽偏方三 百合款冬花饮：

用料：百合30～60克、款冬花10～15克、冰糖适量。

制法服法：将上料同置砂锅中煮成糖水。

饮水食百合，宜晚饭后睡前食用。

功效主治：百合润肺止咳。款冬花辛温，有润肺下气，止咳化痰作用。本品提取液可使支气管略扩张，对组织胺引起的痉挛，有解痉作用。因此具有止咳，祛痰平喘作用。两药合用有润肺止咳、下气化痰之功效。

治疗婴儿慢性支气管炎，支气管哮喘(缓解期)，秋冬咳嗽、咽喉干痛，久咳不愈。

注意事项：本饮以秋冬咳嗽，略见有痰者适宜，对支气管哮喘或痉挛性支气管炎，则药力不及，但可作辅助治疗用。

治疗秋季咳嗽偏方四 荸荠百合羹

用料：荸荠(马蹄)30克、百合1克、雪梨l个，冰糖适量。

制法服法：将荸荠洗净去皮捣烂，雪梨洗净连皮切碎去核，百合洗净后，三者混合加水煎煮，后加适量冰糖煮至熟烂汤稠。

温热食用。

功效主治：荸荠味甘，性微寒，能清热生津，凉血解毒，化痰消积等作用，含淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素C和荸荠素等成分，荸荠素对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌及绿脓杆菌有抑制作用;梨能清热生津，润燥化痰;百合润肺止咳。三者合用则起滋阴润燥，化痰止咳的作用。

治疗痰热咳嗽，痰黄稠，咽喉不利。用于婴儿慢性气管炎见痰热症者。

注意事项：脾虚便溏、咳痰清稀者不宜选用。血虚体弱的婴儿忌用。

治疗秋季咳嗽偏方五 川贝母蒸梨

用料：雪梨或鸭梨一个，川贝母6克，冰糖20克。

制法服法：将梨于柄部切开，挖空去核，将川贝母研成粉未后。装入雪梨内，用牙签将柄部复原固定。放大碗中加入冰糖，加少量水，隔水蒸半小时。

将蒸透的梨和其中的川贝母一起食入。

功效主治：贝母为化痰止咳良药，与雪梨、冰糖并用，则起化痰止咳，润肺养阴功效。

治疗久咳不愈，痰多，咽干，气短乏力。

注意事项：民间常用验方。婴儿久咳，多为慢性支气管炎，本方性味平和，对久咳体弱儿适用。复有外感者不宜用。本方以选用地道药材川贝母其效佳。

治疗秋季咳嗽偏方六 醋饮

用料：白醋适量。

制法服法：将醋烧沸，放凉后备用。

每次服一小匙，慢慢咽之，日咽数次。

功效主治：醋味酸、甘，性平，有散瘀、解毒、消肿的功用。用治咽炎咳嗽，取其消除咽痒的功效。见患儿因痒而咳，遇风则甚。所谓“痒则咳，不能已矣”。

给宝宝止咳​怎么做

将捣碎的川贝和去了皮的雪梨放一起炖，在1-2小时后在食用。这道药膳是具有润肺化痰止咳的功效的。而对于秋冬季节咳嗽的宝宝是有很大作用的。

百合莲子汤

去莲子15g、百合10g、蜜枣2个、瘦肉适量，将它们煲汤，煮1-2小时左右就可食用。这是因为莲子有健脾益肠、养生安宁的功效，而百合具有润肺止咳的功效，所以这道汤是可以止咳化痰的。

无花果南北杏汤

南杏15g、北杏6g、无花果10粒左右以及适量的瘦肉。放适量的水煲汤，煮1-2小时，因为无花果具清热润肺的功效而北京具有止咳化痰的小狗，加上南杏有润肺止咳的效果，所以这道汤是一道止咳的佳品。

宝宝开始咳嗽之后，用药物治疗可能会对宝宝的生长发育造成影响，但是用食疗一般不会对身体造成危害，如果您的宝宝冬季咳嗽不妨试试以上提到的食疗方。

如何预防小孩咳嗽、流鼻涕

1咳嗽起因与护理误区1.进入秋冬季，宝宝很多都开始咳嗽。怎么引起的?

这个季节宝宝皮肤干燥，汗液蒸发较快，较容易上火，大便干硬，这就是“燥邪”，容易伤肺。

冬季要多让宝宝参与室外活动。俗话说：冬天动一动，少生一场病;冬天懒一懒，多喝药一碗。

咳嗽护理误区一：

小儿一咳嗽，即用止咳药物。不少家长以为，咳嗽无非是喝点止咳糖浆，宝宝也喜欢喝。这种不见效就换一种，再不行就加点抗生素。结果，咳嗽久治不愈，越来越严重。 ×

其实咳嗽是人体的一种保护性反射，有利于清除呼吸道分泌物和有害分子，不能盲目止咳。

咳嗽护理误区二：

小儿咳嗽不忌口，担心咳嗽不吃有营养的食物，孩子营养跟不上×

鱼生火，肉生痰，白菜萝卜保平安!一些寒凉水果，咳嗽期间服用会加重咳嗽，诸如葡萄，西瓜，橘子等;奶类不可多喝，牛奶，酸奶容易生痰，咳嗽期间要停用

咳嗽护理误区三：

小儿咳嗽和和成人咳嗽一个样，成人止咳药照样用×

一些家长不懂得用药之道，不了解儿童与成人的差别，误以为小儿也可服用成人药物，只要将用药量减半或减少就行了，其实这种做法是非常有害的。小儿与成人不仅体重不一样，更有生理、病理方面的差别，如小儿由于肝、肾等脏器发育不完善，酶系统发育不完全，对药物代谢能力差，很容易发生不良反应。小儿不是成人的缩小版。

2治疗咳嗽小偏方萝卜蜂蜜饮 用料：白萝卜5片、生姜3片、大枣3枚、蜂蜜30克。 制法服法：将萝卜、生姜、大枣加水适量煮沸约30分钟，去渣，加蜂蜜，再煮沸即可。 温热服下。每日1～2次。

功效主治：萝卜味辛、甘，性凉，有清热生津，凉血止血，化痰止咳等作用。生姜是散风寒、止呕下气的常用药，大枣多作和胃养血及调和药物使用。蜂蜜润燥止咳，本饮可起到敬寒宣肺，祛风止咳的作用。

注意事项：体弱屡易感冒咳嗽，久治不愈或反复迁延的婴儿，可试用。但风热咳嗽，见发热痰黄者，则不宜选用。

3推拿方法教学推脊：充分暴露脊背

以拇指螺纹面或食指、中指、无名指指面

自大椎推到尾骨尖端200—300次

动作迅速，注意力道，不能搓伤孩子的脊背

宝宝咳嗽推荐的几款食疗方

1、川贝雪梨汤

功效：此方有润肺、止咳、化痰的作用。

材料：川贝、雪梨、冰糖。

做法：把梨靠柄部横断切开，挖去中间核后放入2-3粒冰糖，5-6粒川贝(川贝要敲碎成末)。把梨拼对拼好放入碗里，上锅蒸30分钟左右即可，分两次给宝宝吃。

2、煮萝卜水

功效：治疗风热咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果是不错的，2岁以内的宝宝收到的效果更好。

材料：白萝卜。

做法：白萝卜洗净，切4~5薄片，放入小锅内，加大半碗水，放火上烧开后，再改用小火煮5分钟即可，等水稍凉后再给宝宝喝。

3、山药粥

功效：能止咳治哮喘，对小儿的厌食、虚汗多、流口水、气虚胆小等病症也有很好的疗效。

材料：山药。

做法：把山药去皮，切成小块放入食品粉碎机内，再加半碗水，将山药加工成稀糊状。然后倒入锅中，放火上烧，同时要不停地搅动，烧开即可。宝宝最好在空腹时食用，做好的一碗山药粥可以分2-3次喂宝宝。

4、红枣白果汤

功效：对一些久咳不愈、反复感冒、咳嗽、发烧的患儿很有效果。

材料：红枣3粒、白果3粒。

做法：取红枣、白果放入小锅中，加上大半碗水，中火烧10分钟即可。每晚临睡前给宝宝服用，此方适合2岁以上的宝宝食用。

需要注意的是，红枣和白果的量一定要掌握好，只限于3粒，量多了会导致宝宝上火、气滞。

夏季炎热警惕宝宝肺热咳嗽

1.宝宝肺热咳是怎么回事?

从中医角度看，夏季属火，阴虚阳亢，体内火气上升，容易导致阴阳失衡继而影响到身体健康。而年纪小的宝宝脏器发育尚未成熟，生理功能不完善，对外界刺激的抵御能力较弱。外邪入侵，常先伤肺，出现感冒、咳嗽、哮喘等呼吸道感染，继而引起肺内郁热、肺气不宣通，并最终导致肺热咳嗽。

肺热咳多见于免疫力低下的儿童，主要表现为反复咳嗽、咳黄痰，伴有口干、咽痛、便秘、尿赤、身热或伴有喘息等症状。痰色多半是黄色，或者黄白相间，粘稠不易咳出。如果你发现自家宝宝出现了这些症状，就很有可能是肺热引起的咳嗽，需要对症下“药”。

2.宝宝肺热咳怎么办?

咳嗽是一件小事，但是如果小孩子久咳不愈，家长们看着闹心，对小孩子的成长发育也有很大的影响。然而小孩子消化系统、肝脏等各方面的机能发育还不完善，建议爸妈们应采用食疗配合无毒无副作用的中成药帮助止咳。那么有什么食物可以缓解小儿肺热咳呢?这里推荐三款。

·梨：梨子性凉，味甘，能清热化痰，热咳者宜之。将梨子削皮后，掏出梨核，放入川贝粉1～3克，隔水炖食，每日2次，每次1只。

·罗汉果：罗汗果清肺止咳，肺热咳嗽和风热咳嗽者宜服。可用罗汉果1个，柿饼15克，水煎服食。

·冬瓜：冬瓜性凉，味甘淡，有清热消痰作用，凡风热咳嗽或肺热咳嗽者，均宜选用冬瓜煨汤食用。

宝宝咳嗽 治疗宝宝咳嗽的小妙招

宝宝咳嗽怎么办

冬季气候干燥无比，昼夜温差又大，处于发育阶段的宝宝身体还很娇弱，连成年人都容易被咳嗽侵袭，宝宝就更不用说了。为了让宝宝能够健康舒服的度过冬天，这些香甜的食疗方是必备佳品。

1.梨粥

取梨2只，洗净后去皮切成碎片，加粳米100克煮成粥食用。可防止口干、舌燥、燥咳。

以上是小编推荐的宝宝咳嗽食疗方第一款梨粥，具体的做法小编已经为大家介绍了，妈妈们，动起手来吧!

2.萝卜陈皮汤

白萝卜250克，陈皮3克。将萝卜切碎，与陈皮一同煎汤饮，每日一剂，分两次服完。对干咳痰少的宝宝有效。

3.芝麻核桃粥

取芝麻、核桃各30克，炒熟后研碎，同粳米100克煮成粥。对于皮肤毛发干燥、秋燥久咳的宝宝有效。

4.蔗浆粥

取新鲜甘蔗几段，削皮去节，榨取汁。大米50克煮粥，待粥将熟时，加入蔗汁，再加入少量蜂蜜，每天服此粥1-2次，对干咳无痰的宝宝有帮助。

5.银耳粥

银耳10克，粳米100克，加水煮成粥。适用于肺虚咳嗽、阴虚地热、口干津少、秋季久咳少痰的宝宝。

以上是小编推荐的5种治疗宝宝咳嗽的食疗方法以及制作步骤，妈妈们，为了宝宝的健康，还是多学学吧!

6.杏仁炖雪梨

取甜杏仁15克，去皮打碎，雪梨1只洗净去皮切片，同放碗内，加冰糖20克，放水适量，置锅内隔水炖煮30分钟即可服用，每天早晚各一次，连服3-5天。润肺化燥止咳，可作为冬季宝宝常食的保健品。

宝宝咳嗽最全食疗用药指南

天气的变化使娇嫩的宝宝容易感冒、咳嗽，尤其是春季宝宝咳嗽明显增多，其中80%是由病毒或气候变化引发的，显然，如果盲目给宝宝用抗菌素有害无益。用止咳化痰药对其中的部分咳嗽固然能起到一定的作用，但会影响宝宝食欲，宝宝胃口差了，营养跟不上，抵抗力也会差。宝宝咳嗽，除了针对病因进行治疗外，应用饮食疗法可以起到辅助治疗的效果，并且按照中医辨证食疗，能取得事半功倍的效果。

风寒咳嗽

特点：咳嗽，咽痒，咳痰清稀，鼻塞疏清涕等，且舌苔是白的，治疗宜宣肺散寒止咳。

中医推荐偏方：

紫苏粥：紫苏叶10克，粳米50克，生姜3片，大枣3枚。先用粳米煮粥，粥将熟时加入苏 叶、生姜、大枣，趁热服用。

葱白粥：大米50克，生姜5片，连须葱白5段，米醋5毫升，加水适量煮粥，趁热饮用。

杏仁萝卜煎：杏仁(甜)10克，生姜3片，白萝卜100克，水煎服，每日1剂。

核桃生姜饮：核桃肉5枚捣烂，生姜汁适量送服。

生姜大蒜红糖汤：生姜5片，红糖12克，大蒜3片。加水煮10分钟，饮汤。

姜糖豆腐羹：豆腐200克，红糖50克，生姜3片。加少许水煮熟即可。

橘红生姜蜂蜜水：橘红60克，生姜30克，蜂蜜250克。先将橘红，生姜二味用水煎煮，15分钟取煎液1次，加水再煎，共取煎液3次，合并煎液，以小火煎熬浓缩，至稠粘时，兑人蜂蜜，至沸停火，装瓶备用。每日服3次，每次3汤匙。

麻油姜末炒鸡蛋：将一小勺麻油放入炒锅内，油热后放入姜末，稍在油中过一下，随即打入1个鸡蛋炒匀。孩子风寒咳嗽及体虚咳嗽时，每晚让孩子在临睡前趁热吃一次，坚持吃上几天，就能收到明显效果。

梨+花椒+冰糖：梨一个，洗净，横断切开挖去中间核后，放入20颗花椒，2粒冰糖，再把梨对拼好放入碗中，上锅蒸半小时左右即可，一只梨可分两次吃完。蒸花椒冰糖梨对治疗风寒咳嗽效果非常明显，但有的孩子不喜欢花椒的味道，家长可自己选择。

家庭常备中成药：通宣理肺丸。橘红丸、橘红痰咳液等。

风热咳嗽

特点：咳嗽，痰黄黏稠，鼻流浊涕，咽红口干等，且舌苔是黄、红。治宜疏风清热，化痰止咳。

中医推荐偏方：

梨+冰糖+川贝：把梨靠柄部横断切开，挖去中间核后放入2~3粒冰糖，5-6粒川贝(川贝要敲碎成末)，把梨拼对拼好放入碗里，上锅蒸30分钟左右即可，分两次给宝宝吃。此方有润肺、止咳、化痰的作用。因为现在的宝宝普遍贪凉，热了就吹空调，一年四季都在吃寒凉的水果，所以现在患风热咳嗽的宝宝明显减少。

二汁饮：鲜藕汁、梨汁等份，生服。

萝卜冰糖汁：白萝卜取汁100～200毫升，加冰糖适量隔水炖化，睡前1次饮完，连用3～5 次。