干性脂溢性皮炎的饮食原则

干性脂溢性皮炎的饮食原则

干性脂溢性皮炎的饮食治疗的目的是改变饮食习惯，调整消化道功能，保持毛囊皮脂腺口的通畅，利于皮脂物质的排出，减轻毛囊皮脂腺炎症。膳食中要注意控制脂肪量，脂肪不宜过多，否则会加重症状，每天供给总膳食脂肪量应在50克左右。可适当给予高蛋白饮食，因为蛋白质有利于保持正常皮肤角化代谢和毛囊正常畅通。还应注意少吃甜食，因为含糖较多的饮食可促使脂肪异生后产生更多的脂肪。

值得注意的是要吃富含维生素的食物，尤其是维生素A的食物要适量多吃，猪肝、胡萝卜、蛋黄等，以纠正毛囊皮脂角化异常，防止毛囊堵塞。有人研究，缺锌也可产生脂溢性皮炎，应在膳食中补充含锌高的食物，如动物肝、瘦肉、禽类、坚果类等，以纠正人体内锌含量相对不足。避免高碘饮食很重要，因高碘饮食可使毛囊角化或堵塞，要控制海带、紫菜等海产品的摄入。

除上述 之外，还要多吃含维生素C、B1较丰富的食物，如新鲜蔬菜、水果等。适量的增加谷物杂粮、新鲜蔬菜、水果等食物，对脂溢性皮炎大有益处，占总热能的 18.8%，碳水化物356克，占66.3%，维生素A515微克视黄醇当量，维生素E41.7毫克，维生素B11.32毫克，维生素B21.09毫克， 维生素C159毫克，尼克酸12.1毫克，钙1037毫克，铁28.1毫克，锌13.4毫克，硒24.9毫克，铜2.7毫克，镁469毫克，磷1412毫克，钠3486毫克，钾2959毫克，胆固醇38毫克，膳食纤维19.6克。

防治脂溢性皮炎从饮食入手

1.薏苡仁红缨粥

薏苡仁、萝卜缨、马齿苋各30克。将上三味洗净，萝卜缨和马齿苋切碎，加水适量，煮粥，每日1剂，1个月为1个疗程。具有清热利湿功效。适用于脂溢性皮炎等症。

2.大枣猪油汤

大枣100克，生猪油60克。将大枣生猪油放入锅内加适量水，煮熟食用。每周3次，12次为1个疗程。具有祛风清热，养血润燥功效。适用于干性脂溢性皮炎等症。

脂溢性皮炎的饮食原则

1.膳食中要注意控制脂肪量

脂肪不宜过多，否则会加重症状，每天供给总膳食脂肪量应在50克左右。可适当给予高蛋白饮食，因为蛋白质有利于保持正常皮肤角化代谢和毛囊正常畅通。还应注意少吃甜食，因为含糖较多的饮食可促使脂肪异生后产生更多的脂肪。

2.多吃富含维生素的食物

专家提出尤其是维生素A的食物要适量多吃，猪肝、胡萝卜、蛋黄等，以纠正毛囊皮脂角化异常，防止毛囊堵塞。除上述之外，还要多吃含维生素C、B1较丰富的食物，如新鲜蔬菜、水果等。适量的增加谷物杂粮、新鲜蔬菜、水果等食物，对脂溢性皮炎大有益处。

3.膳食中补充含锌高的食物

缺锌也可产生脂溢性皮炎，如动物肝、瘦肉、禽类、坚果类等，以纠正人体内锌含量相对不足。避免高碘饮食很重要，因高碘饮食可使毛囊角化或堵塞，要控制海带、紫菜等海产品的摄入。

干性脂溢性皮炎症状

1、脂溢性皮炎的症状皮疹好发于头皮、眉部、眼睑、鼻及两旁、耳后、颈、前胸及上背部肩胛间区、腋窝、腹股沟、脐窝等皮脂腺分布较丰富部位。

2、典型皮损为边缘清楚的暗黄红色斑、斑片或斑丘疹，表面被覆油腻性鳞屑或痂皮。由于病变发生的部位不同，临床表现略有差别。

3、脂溢性皮炎的症状，头皮开始为大片灰白色糠秕状或油腻性鳞屑性斑片，以后逐渐扩展融合成界清楚的大斑片，脂溢性皮炎症状严重者全头皮均覆有油腻性臭味厚痂并有脱发。面、耳、耳后及颈：常由头皮蔓延而来，为黄红色或油腻性鳞屑性斑疹。

脂溢性皮炎如何治疗

脂溢性皮炎又称脂溢性脱发，脱发常发生于脂溢皮炎之后，一般是从头顶开始。皮炎的初发症状是以毛囊口为中心的皮肤炎症，表现为小丘疹，并逐渐扩大，形成边界清楚的潮湿的油脂性鳞屑斑块，严重者，满头头皮均可覆盖有污秽的痂皮。还有一种比较干燥，满头均有灰白色糠秕状鳞屑-头皮屑。前者称湿性脂溢性皮炎，后者则称为干性脂溢性皮炎。两者都很痒，均可使毛发脱落。引起皮炎的病原菌为真菌。

真菌性脂溢性皮炎，首先是皮脂分泌过多，真菌乘虚而入，使皮肤出现慢性炎症;进而引起囊炎症性系列反应，使毛发的生长、发育、代谢紊乱，毛发也就随之而稀稀拉拉地脱落了。建议使用中药炎立康，中药配方，具有杀菌消炎，修复皮损等功效对皮肤无刺激，直接涂抹患处即可。

另外脂溢性皮炎的防治方面，要注意以下几个方面：第一，生活中要注意调节饮食，多吃蔬菜，限制多脂、多糖饮食，忌食辛辣、酒等刺激性食物，避免精神过度紧张及局部搔抓，生活有规律，保持足够睡眠。第二，内服治辽。可用维生素 B6、 B2或复合维生素 B，烟酰胺等。

溢脂性皮炎的生活偏方

偏方一：薏苡仁萝卜粥：薏苡仁、萝卜、马齿苋各30克。将上3种材料洗净，萝卜和马齿苋切碎，加水适量，煮粥。每日1剂，1个月为1个疗程。具有清热利湿功效。适用于脂溢性皮炎等症。

偏方二：大枣猪油汤：大枣100克，生猪油60克。将大枣、生猪油放入锅内，加适量水，煮熟食用。每周3次，12次为1个疗程。具有祛风清热，养血润燥功效。适用于干性脂溢性皮炎等症。

偏方三：首乌桑椹黑芝麻糊：何首乌90克，当归、桑椹各30克，黑芝麻60克。将以上4种材料一起研成细末，每次取5克，和蜂蜜适量，沸水冲调后食用。每日2次，适用于干性脂溢性皮炎。

溢脂性皮炎偏方，以上就是有关治疗溢脂性皮炎偏方的介绍，相信对患者的治疗会有帮助。专家表示，该病是一种慢性炎症性皮肤病，易反复发生，单纯的用药治疗很难根治，且药物多含激素、副作用大，要全面治疗脂溢性皮炎还是要去专业的皮肤病医院治疗。

脂溢性皮炎治疗周期饮食注意

如何治疗脂溢性皮炎三大饮食注意事项

治疗脂溢性皮炎饮食注意事项一：少脂肪多蛋白

要想减轻脂溢性皮炎症状，我们必须要保持皮脂腺的顺畅，皮脂物质的及时排除。因此脂溢性皮炎患者每日摄入的脂肪量要控制在50g左右。过多的摄入脂肪，会使脂溢性皮炎症状加重。为了保证皮脂腺的顺畅，患者可以适当的多补给高蛋白食物。另患者要避免多摄入高糖食物，不利于病情康复。

治疗脂溢性皮炎饮食注意事项二：多摄入富含维生素食物

要想减轻脂溢性皮炎症状，患者可适量补充富含维生素A，维生素C，维生素B1等食物，如，猪肝、胡萝卜、蛋黄、新鲜瓜果蔬菜、谷物杂粮等。这类食物可以帮助我们解决毛囊皮脂角化异常问题，疏通毛囊。对治疗脂溢性皮炎症状十分有益。

治疗脂溢性皮炎饮食注意事项三：多锌少碘

经实验研究表明，诱发脂溢性皮炎的原因之一是因为缺锌。因此脂溢性皮炎患者要注意对锌的补充，在日常饮食中多食用动物肝、瘦肉、坚果类食物，避免因缺锌诱发脂溢性皮炎。此外，摄入过多的碘会知识毛囊堵塞，因此脂溢性皮炎患者要减少对海带、紫菜等高碘食物的摄入量。

油性脂溢性皮炎是什么原因造成的

油性脂溢性皮炎原因及治疗油性脂溢性皮炎原因

油性脂溢性皮炎是夏季容易发生的疾病，皮肤油脂分泌旺盛的人群通常有饮水少，吃太多辛辣刺激性食物、不注意皮肤发清洁、脱发清洗过频、洗发水使用不当、作息时间不规律等生活陋习和不良饮食结构。而这些行为因素往往造成皮肤水油不平衡，加之外部环境因素，脂溢性皮炎自然产生。

油性脂溢性皮炎原因及治疗油性脂溢性皮炎治疗

油性脂溢性皮炎发生通常伴有瘙痒等各种症状，对于严重的油性脂溢性皮炎，要服用止痒类药物。由于油性脂溢性皮炎同时伴有不同程度的细菌感染，对于炎症明显或继发感染可用四环素或红霉素等抗生素药物。鉴于油性脂溢性皮炎与生活习惯有很大的关系，所以在治疗期间要多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，避免激素洗发水，注意皮肤的清洁，避免辛辣刺激性食物。

早期的干性脂溢性皮炎患者要注意什么呢

湿性脂溢性皮炎的主要症状表现为患病出现较明显的潮红色斑，边缘有暗红色丘疹及较大的油腻性的环状斑片。斑片上面覆盖油腻性的鳞屑，婴儿脂溢性皮炎常常在患部有黄痂的出现，常常发病于头皮、颈部、耳后、面部、前胸及皱褶处等，严重的还会出现糜烂、渗出，有异味，干性的脂溢性皮炎则会出现大片的糠状鳞屑，用手去抓挠会出现大片的脱落，两者都有不同程度的瘙痒。严重的影响了患者的身心健康。专家推荐阅读：脂溢性皮炎的治疗

对于脂溢性皮炎的早期症状，很多的病人并不是很快的认出，由于对于发病的部位不同，因此它的症状也有所不同，因此大家一定要多加的防范，一定要做到早发现早治疗，只要及时的早期治疗，脂溢性皮炎是完全可以治愈的。

以上就是脂溢性皮炎专家对【早期脂溢性皮炎有哪些早期症状】做的相关的介绍，希望对您有所帮助，专家提醒脂溢性皮炎患者，得了脂溢性皮炎，选择正规专业的治疗机构，配合科学合理的护理，摆正心态，争取早点治愈。

了解女性头皮脂溢性皮炎

脂溢性皮炎又称脂溢性脱发，脱发常发生于脂溢皮炎之后，一般是从头顶开始。皮炎的初发症状是以毛囊口为中心的皮肤炎症，表现为小丘疹，并逐渐扩大，形成边界清楚的潮湿的油脂性鳞屑斑块，严重者，满头头皮均可覆盖有污秽的痂皮。

还有一种比较干燥，满头均有灰白色糠秕状鳞屑-头皮屑。前者称湿性脂溢性皮炎，后者则称为干性脂溢性皮炎。两者都很痒，均可使毛发脱落。引起皮炎的病原菌为真菌。

真菌性脂溢性皮炎，首先是皮脂分泌过多，真菌乘虚而入，使皮肤出现慢性炎症;进而引起囊炎症性系列反应，使毛发的生长、发育、代谢紊乱，毛发也就随之而稀稀拉拉地脱落了。脂溢性皮炎临床上变化多端，有的进展缓慢，反复发作。

有的可局限于头部。有的分布于其他部位或全身，由于瘙痒、搔抓可造成红皮病、毛囊炎、疖肿、淋巴结炎等。亦有处理不当而引起接触性皮炎或湿疹样变。

脂溢性皮炎是什么造成的

脂溢性皮炎 饮食过于油腻

皮肤病专家指出，饮食结构中的大部分食物过于油腻，是导致脂溢性皮炎发生的根本原因。具体来说，如果平时摄入饮食中，糖含量过高、脂肪过多、辛辣油腻食物多盛，就极其容易导致体内分泌发生失调，消化功能也会出现异常现象，从而导致患者出现脂溢性皮炎。

脂溢性皮炎 痤疮治疗不当

很多脂溢性皮炎患者都是痤疮患者，他们正处于痘痘高发的青春期，出现痤疮也没有引起足够重视，未能及时前往专业机构进行针对性治疗，亦或者治疗无效或者出现错误，促使脂溢性皮炎发生。

脂溢性皮炎 化妆品使用不当

许多爱美女性在购买日用常护肤化妆品时，没有选择适合的产品或者买到了劣质品，这样的结果就会导致皮肤发生水油不均衡的状况，皮肤代谢出现严重紊乱，脂溢性皮炎的症状也就出现了。部分脂溢性皮炎患者存在药物使用的情况，每当面部出现痘痘、起皮等就乱买乱用药膏，错误治疗的后果就是发生脂溢性皮炎。

脂溢性皮炎饮食原则

一、脂溢性皮炎食疗方：

1.薏苡仁红缨粥：薏苡仁、萝卜缨、马齿苋各30克。将上三味洗净，萝卜缨和马齿苋切碎，加水适量，煮粥，每日1剂，1个月为1个疗程。具有清热利湿功效。适用于脂溢性皮炎等症。

2.大枣猪油汤：大枣100克，生猪油60克。将大枣生猪油放入锅内加适量水，煮熟食用。每周3次，12次为1个疗程。具有祛风清热，养血润燥功效。适用于干性脂溢性皮炎等症。

二、脂溢性皮炎吃哪些食物对身体好：

宜食入富含维生素A、B2、B6、E的食物：因维生素A、B2、B6对脂肪的分泌有调节和抑制作用。维生素E有促进皮肤血液循环、改善皮脂腺功能的作用。富含上述维生素的食物有动物肝、胡萝卜、南瓜、土豆、卷心菜、芝麻油、菜子油等。值得注意的是要吃富含维生素的食物，尤其是维生素A的食物要适量多吃，猪肝、胡萝卜、蛋黄等，以纠正毛囊皮脂角化异常，防止毛囊堵塞。

三、脂溢性皮炎最好不要吃哪些食物：

1.忌食辛辣刺激性食物：因刺激性食物可影响机体内分泌，从而造成皮肤刺痒，影响治疗。辛辣刺激性食物有辣椒、胡椒面、芥末、生葱、生蒜、白酒等。

2.忌食油腻食物：油腻食物主要是指油脂类。这类食物摄入过多会促进皮脂腺的分泌，使病情加重。同时，还要注意少吃甜食和咸食，以利于皮肤的康复。

头皮干性脂溢性皮炎要怎么治疗

头部脂溢性皮炎可引起脂溢性脱发，脱发常发生于脂溢皮炎之后，一般是从头顶开始。皮炎的初发症状是以毛囊口为中心的皮肤炎症，表现为小丘疹，并逐渐扩大，形成边界清楚的潮湿的油脂性鳞屑斑块，严重者，满头头皮均可覆盖有污秽的痂皮。还有一种比较干燥，满头均有灰白色糠秕状鳞屑-头皮屑。前者称湿性脂溢性皮炎，后者则称为干性脂溢性皮炎。两者都很痒，均可使毛发脱落。引起皮炎的病原菌为真菌。

脂溢性皮炎，易反复发作，常伴为毛囊炎、睑缘炎，面部常与痤疮、酒渣鼻螨虫皮炎并发。脂溢性皮炎.最根本和有效的办法是脂溢，康抑制皮脂异常分泌，减轻皮损处的炎症反应，彻底排毒防止组胺和组胺受体的释放，促进皮肤良性循环。头皮部位开始为轻度潮红斑片，上覆灰白色糠状鳞屑，伴轻度瘙痒，皮疹扩展，可见油腻性鳞屑性地图状斑片。严重者伴有渗出、厚痂、有臭味，可侵犯整个头部。头发可脱落、稀疏。

通过以上的内容介绍，那么就希望每个人在生活当中，都可以引起注重，发现这种皮炎问题的话，要注意积极的治疗，因为拥有健康的皮肤才会让人变得更加的自信，所以我们在面对这种问题的时候，就必须采取针对性的治疗措施。

干性脂溢性皮炎与头皮脂溢性皮炎有什么区别

01

头皮脂溢性皮炎：就是发生于头皮部位，开始为一小块一小块的潮红，上面有灰白色糠状皮屑，瘙痒，想抓，一抓就像头皮屑样往下掉，严重点就是油腻性鳞屑性地图状斑片，会损害毛囊，引起脱发。是一种慢性皮肤炎症。

02

干性脂溢性皮炎的发生主要是因为肾阴不足，肝火旺，或者肺胃血热上冲，热毒排不出去，从而导致局部新陈代谢与血液微循环发生功能障碍。然后就产生了皮疹、丘疹或斑片与油腻状鳞屑的症状。

03

干性脂溢性皮炎更常见于青壮年，多发于皮脂腺分布较多部位，如头、面、耳后、腋窝、胸前、肩胛间、腹股沟、会阴，也可泛发全身。干性脂溢性皮炎刚开始的皮疹是红色的丘疹或斑片，互相融合，上面覆有油腻状鳞屑或黄痂。

脂溢性皮炎诊断

脂溢性皮炎临床上变化多端,有的进展缓慢,反复发作,有的可局限于头部,有的分布于其他部位或全身,由于瘙痒,搔抓可造成红皮病,毛囊炎,疖肿,淋巴结炎等,亦有处理不当而引起接触性皮炎或湿疹样变。

在皮脂溢出区出现油腻鳞屑性黄红色斑片,边界清楚,自觉瘙痒,慢性经过,诊断较易。

中医病机及辨证:中医认为该病为先天禀赋异常或过食膏粱厚味,湿热内蕴,兼感风邪,郁于肌肤,湿热上蒸(油性脂溢)所致,或饮食不节,导致气血亏少,血虚而燥,肌肤失养(干性脂溢)而成。