晚上立即止咳方法 按摩立即止咳

晚上立即止咳方法 按摩立即止咳

主治病症：咳嗽、气喘、咳血、盗汗、骨蒸潮热等。

腧穴定位：在脊柱区，第3胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。

按摩方法：患者取俯卧位，按摩者站在患者身后，用双手拇指指腹按揉两侧穴位，力度由轻到重，每次5分钟。

主治病症：咳嗽、气喘、胸部胀满、胸痛、肩背痛、肩周炎、手臂麻木、网球肘。

腧穴定位：在胸部，横平第1肋间隙，锁骨下窝外侧，前正中线旁开6寸。

按摩方法：用中指指腹按压穴位，每次3分钟，每天数次。力度由轻到重，以有酸麻胀痛感为宜。

主治病症：咳嗽、气喘、咯血、咽喉肿痛;肘臂痉挛疼痛。腧穴定位:在肘区，肘横纹上，肱二头肌腱桡侧缘凹陷中。

按摩方法：用拇指指端按压穴位，每次2分钟。力度适中，以有酸胀感为宜。

按摩哪个部位可以止咳 足部按摩止咳

有效穴位：涌泉，解溪，然谷，太溪等穴位。

按摩手法：单指扣拳，点按涌泉，解溪，然谷，太溪等穴各50-100次，力度适中。

有效反射区：甲状旁腺，喉及气管，肺及支气管，上身淋巴结，扁桃体，脾等反射区。

按摩手法：喉及器官，肺及支气管，上身淋巴结，扁桃体反射区每个区按50-100次。

按摩穴位止咳

(1)咳嗽痰黄

痰黄说明是肺热之证，选择的穴位当然要有泻肺热的作用，鱼际是手太阴肺经的荥穴，少商为手太阴肺经的井穴，两穴都有泻肺热的功效。

鱼际穴位于手掌大鱼际部的中点处，靠近第一掌骨的边缘，点此穴时，拇指要立起用指尖用力点按，更易出现明显的酸胀感。

少商是手太阴肺经的最后一个穴位，拇指桡侧指甲角旁0.1寸处，掐之可泄肺中之热。由于穴区窄小，不好用力，故改用指甲掐按，疼痛感较其它穴位为甚，甚至会出现灼热痛感，均属正常。除掐按外，还可用三棱针刺血，而刺血的方法还可以治疗咽喉肿痛，特别有趣的是在哪一侧少商刺血，几乎同时，同侧的咽喉疼痛就会明显缓解。

注意这两个穴位在刺激时手法一定要重一些，因为轻柔的手法为补，而重刺激的手法则有泻的作用。

(2)干咳咽痒

干咳或咽痒，往往肺阴不足的表现，治疗时一方面要止咳，另外一方面还要滋阴，前者治标，后者治本，所以列缺与照海两穴合用，就是标本同治的方法了。

列缺是肺经的络穴，功效就是止咳，所以单纯性的咳嗽，没有其他症状时，只按列缺就可以缓解咳嗽的症状了。怎么找这个穴位呢?将两手虎口交叉，手腕要伸直，将食指点在手腕的侧面，可以感觉到食指下面的骨头上有一个明显的纵向裂隙，这里就是列缺穴，名字够形象吧。因列缺位于窄小的骨缝中，所以治疗时需将拇指立起用指尖掐按。每次3-5分钟，每日5-10次。

照海是足少阴肾经的穴位，在五脏的功能中，肺主气司呼吸，而肾主纳气，以引气归元，肾气不足时多有咳、喘等逆气之症。加上列缺与照海两穴都是八脉交会穴，列缺通于任脉，照海通于阴跷脉，而两条奇经又会聚于咽喉处，因此两穴形成了一对儿经典的组合。照海又怎么取呢?沿内踝尖向下循按到内踝的末端，可以感觉到这里有一个明显的骨缝，即为照海穴，用指尖掐按，每次3-5分钟，每日5-10次。

(3)咳嗽痰白

很典型的风寒咳嗽，一般发生在冬天，特点是咳嗽,咽痒,咳痰清稀,痰白稀薄,鼻塞流清涕,舌苔白等，要想防止风寒咳嗽，一定要加强抵御寒气的能力。

低头时，摸到颈后最突起的高骨，在这块高骨的下方就是大椎穴，这里是人体所有阳经汇聚之处，阳气聚集。用手掌搓热颈后的大椎穴，以皮肤发热发红这度，帮助振奋阳气，抗御外邪。如果能洗上热水澡，那么就用热水多冲冲这个部位吧，哪怕只用热气腾腾的毛巾晤晤大椎，都能抵御寒气的侵袭。

晚上立即止咳方法 药物立即止咳

晚上咳嗽厉害，想要快速止咳，最直接的方法就是通过服用药物治疗，一般建议以中成药为主，具体的用药方法必须在医生的指导下进行。

组成：洋金花、川贝母、黄芩、石膏、硼砂、夜交藤、生甘草。

用法：每次3~4粒，每日3次。

功效：解痉平喘，止咳化痰，清泻肺热。主治支气管哮喘。

咳嗽按摩哪里立即止咳

咳嗽是一个正常的生理防御反射，是人体自行清除呼吸道黏液的唯一方法，也可能是由于一些疾病引起的，像常见的有呼吸道感染，咳嗽变异性哮喘，异物吸入，上气道咳嗽综合征等。

如果是小孩子轻微的咳嗽，是不需要特殊的干预的，可以适当的让宝宝多喝点温水，少吃一些辛辣刺激、寒冷的食物，然后少吃一些油腻，然后过咸的食物，减少剧烈运动，多休息，使咳嗽可以慢慢的缓解。

另外宝宝如果咳嗽痰比较多，可以适当的拍背，帮助他的痰液排出，拍背一般是用空心掌从下往上的频繁震动，但是注意力气不要太大了，如果是力气过大有可能会引起宝宝的损伤。

如果是家长想要做一些针灸推拿的小儿康复的理疗，这时候还是建议去医院，由小儿推拿科的医生，根据宝宝的具体情况，做一些相对应的推拿治疗，家长不建议在家里给小孩子自行做一些按摩或者是一些小儿推拿手法的治疗，因为不是很专业的有可能力度，还有穴位不恰当，都会对宝宝有一定的影响。

晚上干咳厉害无法入睡小妙招 按摩肺俞穴止咳

适宜：任何咳嗽病症。

穴位位置：位于第三胸椎棘突旁开1.5寸，属膀胱经。

取穴方法：取定穴位时，一般采用正坐或俯卧姿势，肺俞穴位于人体的背部，当第三胸椎棘突下，左右旁开二指宽处。

1、点按捏拿法

采用点按与捏拿腧穴的方法，从上往下自大杼穴至肺俞穴反复多次，每天1次，每次15-20分钟。按压时，力度适中偏大，以局部酸胀发红为度。

2、按揉法

用手指的指腹揉压肺俞穴，每次2分钟；或用两手的拇指或食指，中指轻轻按揉肺俞穴，每次2分钟。

《针灸资生经》云：肺俞治疗“喘与哮”。即肺俞穴主治肺脏病变，对改善肺脏功能，消除肺脏功能失常所产生的理证候，具有一定功效，故有解表宣肺、肃降肺气的作用。临床上用于治疗咳嗽、哮喘、咳血、肺痨及过敏性鼻炎等病症，相当于现代医学中的一些呼吸系统疾病。有调补肺气，补虚清热，止咳化痰的功效。

晚上止咳最好的办法 药物止咳

出现夜间咳嗽为主要临床特征的，其机制是余邪未尽，损伤脾肺气阴而致，临床辩证多认为是虚寒及饮食积滞于三焦而致，午后咳嗽为阴虚，可用这道夜咳汤缓解治疗：

药物组成：知母、贝母各5g，前胡、款冬花、玄参、生地黄各6g，党参、黄芪各10g，麦冬9g。

随症加减：偏热，加黄芩6g、金银花8g、鱼腥草10g；偏寒，加麻黄绒3g、防风6g；痰多，加橘红、茯苓各6g，半夏3g。

治疗方法：将上药全部用蜂蜜炙后加水300ml水煎服，每日服用3次，服药期间停用其他一切药物。

功效：方中麦冬、生地黄、知母，可滋养肺阴，清解余邪，滋阴不留邪；党参、黄芪则补肺益脾；贝母、款冬花、前胡化痰止咳；蜂蜜具有健脾润肺之功，以达益气养阴、化痰止咳的功效。如脾虚明显的患者可加重健脾益气药党参、黄芪的剂量。

按摩哪个部位可以止咳 头部按摩止咳

有效穴位：迎香，百会，囟会，百劳等穴，以及气管，肾上腺等耳穴。

按摩方法：1.按揉百会，百劳各50-100次，按揉迎香，囟会各30-50次，力度适中;2.棒推气管，肾上腺，内伤咳嗽积压推3分钟，频率每分钟90次，力度以轻柔缓和为宜;外感咳嗽积压推五分钟，频率每分钟120次，力度轻重兼施，以轻柔为宜。

晚上止咳最好的办法 食疗止咳

症见：晚上止咳、咽喉发痒、咳痰清稀、鼻塞流清涕、舌苔发白。

材料：连须葱白5段，生姜5片，粳米50克，米醋5毫升。

做法：将粳米淘洗干净，加适量水烧开，然后加入葱白、姜片和米醋，小火煮15分钟后趁热食用。

功效：葱须味辛性平，具有疏风、散寒、解毒的功效，对于治疗风寒引起的头痛有很好的效果。而米醋既富含各种氨基酸等营养物质，又具有杀菌的作用，与葱白、姜末一起熬粥，既营养又抗病毒，适用于风寒咳嗽。

症见：咳嗽吐黄痰、流脓鼻涕、舌苔发黄、口干焦渴。

材料：雪梨100克，百合10克，冰糖10克。

做法：将雪梨洗净，去核，切成小块；百合洗净，将雪梨块和百合放入锅中，加入适量的水，先以大火煮开，再加入冰糖，以小火慢炖，至百合熟透即可食用。

功效：雪梨味甘性寒，具有生津润燥、清热化痰之功效，而百合同样性寒，入心经，具有宁心安神、润肺止咳的功效，以百合搭配雪梨煮汤饮用，止咳效果倍增，配上清痰去火的冰糖，三管齐下，增加药效的同时，更加清甜爽口，特别适合儿童服用。

症见：咳嗽反复、久治不愈、咳声无力、痰液清稀、面色苍白、多汗。

材料：山药120克，杏仁12克，粳米50克。

做法：山药去皮切成小块，杏仁去皮尖，加粳米及适量水，煮粥食用。

功效：山药性平味甘，健脾胃、益肺肾、补虚赢，甜杏仁，无毒，功效上偏于滋润，治肺虚肺燥引起的咳嗽；北杏仁有苦味，也叫苦杏仁，微毒，功效上偏于降肺气平喘，主治肺实咳喘，这款山药杏仁粥宜用甜杏仁，可润肺止咳。

小孩咳嗽按摩哪里止咳

一、按摩天突穴

位置：在颈部当前正中线上，胸骨上窝中央。

按法：用指腹按揉2-3分钟，每天按摩2次。

功效：能宣通肺气、消痰止咳。主治哮喘，支气管炎，咳嗽，咽喉肿痛等。

二、按摩肺俞穴

位置：在背部第3胸椎棘突下，旁开1.5寸。

按法：用大拇指指端按揉50下。

功效：调补肺气，补虚清热，主治咳嗽、气喘。

三、按摩膻中穴

位置：在两乳头之间，胸骨中线上，平第四肋间隙。

按法：用指腹按揉2-3分钟，每天按摩2次。

功效：能理气止痛、生津增液，主治咳喘，支气管哮喘，支气管炎。

大人晚上立即止咳方法 按摩止咳法：10分钟

主治病症：咳嗽、气喘、咳血、盗汗、骨蒸潮热等。

取穴定位：在脊柱区，第3胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。

按摩方法：患者取俯卧位，按摩者站在患者身后，用双手拇指指腹按揉两侧穴位，力度由轻到重，每次5分钟。

功效解析：本穴是足太阳膀胱经的穴位，肺的背俞穴，通过肺俞调整肺脏功能，能够增强卫气的免疫功能，加强肺主气和宣发肃降的作用。

主治病症：咳嗽、气喘、胸部胀满、胸痛、肩背痛、肩周炎、手臂麻木、网球肘。

取穴定位：在胸部，横平第1肋间隙，锁骨下窝外侧，前正中线旁开6寸。

按摩方法：用中指指腹按压穴位，每次3分钟，每天数次。力度由轻到重，以有酸麻胀痛感为宜。

功效解析：本穴为肺的募穴，肺、脾、胃合气于此穴，该穴可以泻除胸中烦热，是治疗支气管炎及气喘的特效穴。

主治病症：咳嗽、气喘、略血、咽喉肿痛;肘臂痉挛疼痛。

取穴定位：在肘区，肘横纹上,肱二头肌腱桡侧缘凹陷中。

按摩方法：用拇指指端按压穴位，每次2分钟。力度适中，以有酸胀感为宜。

功效解析：本穴是手太阴肺经之合穴，是经气由此深入，进而进入脏腑的部位。肺主气，司呼吸，刺激尺泽可激发肺经经气，调节呼吸功能，从而治疗各种肺系疾病。

晚上立即止咳方法 晚上食疗止咳长调理

原料：百合100g，蜂蠻50g。

做法：将百合洗净后与蜂蜜合并混匀，置于碗中上锅隔水蒸熟即可。

功效：清热解毒、补肺滋阴、润肺美容、止咳化痰、清心安神等功能。

银杏膏

原料：银杏(白果)200g，陈细茶200g，核桃仁200g，蜂蜜250g。

做法：将银杏去皮捣烂;陈细茶略焙为细末;核桃仁捣烂。将银杏泥、陈细茶末核桃仁泥、蜂蜜搅拌和匀，人锅内，用小火熬炼成膏。

功效：对于快速治疗咳嗽有一定的作用。

原料：羊肺1具，杏仁30g，绿豆粉30g，柿霜30g，白蜜60g。

做法：将羊肺洗净后倒挂起来，控干水分;将杏仁去皮后研细如泥。将杏仁泥、柿霜、绿豆粉、白蜜混合均匀，加人适量清水搅成稠糊，灌人羊肺中。将羊肺置于沙锅中，加人适量清水煮至羊肺熟透即可。

功效：此方对于久咳肺燥有很好的作用，能够起到快速止咳的效果。

原料：杏仁100g，紫苏子100g，阿胶100g，白蜜500g，生姜汁70ml。

做法：将杏仁炒至微黄，研细如泥;紫苏子微炒，研细为末;阿胶捣碎，炒黄为末。将杏仁泥、紫苏子末、阿胶末、白蜜、生姜汁搅拌和匀，放人沙锅内，以小火煎成膏即成。

注意：感冒咳嗽不宜服用;肺寒咳痰多、色白清稀者忌用。

功效：此方具有止咳润肺的作用，能够起到快速止咳的效果。

原料：玄参5g，麦冬5g，桔梗3g，生甘草2g。

做法：将以上各味一同研成末，装人干净纱布袋中，置于杯中用沸水冲沏，加盖闷泡数分钟即可。

功效：此方可以润肺化痰止咳、生津止渴，能起到快速止咳的效果。