孕妇应慎防办公室十大安全隐患
孕妇应慎防办公室十大安全隐患
一、日常工作离不开电脑,会危害到胎宝宝的安全吗?
答:不会。
其实这种说法有些过分夸大了电脑对准妈妈的危害,事实上每天使用电脑不超过4小时,并且做好预防辐射工作,对胎宝宝发育不会造成什么大障碍。
小提示:准妈妈要留心别人的电脑从你侧面或背面散放的辐射。电磁辐射测定表示,在电脑显示屏的正面辐射远远低于电脑侧面、背面的辐射,因为保护屏屏蔽了大量的辐射。如果准妈妈坐在几台电脑的围挡中,那会是最危险的,我建议准妈妈请求将座位调换到靠窗的角落里,只靠近自己的电脑。
二、座位有充分光照,可以预防孕妇缺钙吗?
答:可以。
补钙并不能解决准妈妈缺钙的问题,还需要接受一定的日光照射。如果维生素D及维生素E不足,会造成钙质大量排出,通常会有90%随尿排出。而保证充足的光照是准妈妈自身产生维生素D的重要条件,因此准妈妈座位应有充分的阳光。
小提示:在办公室座位上晒太阳要将玻璃窗打开,准妈妈在享受日光浴的时候要做好防晒工作,否则您的皮肤会受到阳光的伤害。防晒霜的选择要SPF值在30左右的产品,而且要用那些比较温和的产品,否则就会对胎宝宝产生影响。
ps:准妈妈钙缺乏时很容易出现牙齿松动、指甲变薄、变软及梦中盗汗、小腿抽筋等现象。
三、到了孕中期,我需要把脚垫高吗?
答:需要。
准妈妈在孕中期垫高脚可以降低腿部的负担,有效预防浮肿。到了孕中期,胎宝宝体重增加明显,因此使我们的准妈妈体重负荷增加,对腿部的压力增大,很容易诱发浮肿的发生。
小提示:准妈妈的活动不能够剧烈,要禁止在办公室或活动区急行走动,否则胎宝宝很容易给您制造麻烦。
四、孕期超过6个月后,频繁的尿频现象是否正常?
答:正常。
孕期超过6个月后,胎宝宝的体重已经超过了1.5公斤,子宫受到的压力也会越来越大。准妈妈日渐膨胀的子宫开始压迫临近的膀胱,造成膀胱储尿量的下降,这时候您就会发现自己原来只需要每天去三次卫生间,现在增加到了五次、七次,甚至更多。
小提示:很多准妈妈怕丢面子、怕麻烦而拒绝去卫生间,憋尿可是会让您的膀胱“内外交困”,很容易引发膀胱炎症;再有,憋尿也不利于准妈妈保持良好的心情,会让准妈妈心神不宁、血压上升。
五、孕期可以喝菊花茶吗?
答:yes。
尽管野菊花茶和中药决明子具有很好的药用价值,可以帮助办公室白领明目清肝,被视为“亮眼八宝茶”。但是作为准妈妈,它“主渲泻”的副作用却不可以被您轻易的忽略过去。
小提示:准妈妈在购买红枣、枸杞等产品时,最好选用优质的产品。
六、按摩腹部会让我的宝宝配合我的工作吗?
答:会。
五个月以后的胎宝宝已经能够对准妈妈的声音有所认知,因此准妈妈摩娑腹部会让自己的胎宝宝感觉到安全。
小提示:准妈妈在工作中要控制自己的情绪与声调,不要长时间处于偏激、焦虑和愤怒的情绪之中,否则很容易使您的胎宝宝“感染”上某种焦虑、偏执的气质;准妈妈也不要永远沉浸在自己的工作中,忘了与胎宝宝的交流,这会增加宝宝患“儿童孤独症”的几率。准妈妈在孕期抚摸自己的肚子,轻言细语,可以给予宝宝一份安全感,也可以最大程度地预防以上悲剧的发生。
七、平跟鞋不符合我经理人的形象,可以穿高跟鞋吗?
答:不可以。
准妈妈孕期体重与体形变化巨大,身体重心前移,站立、行走时腰背部肌肉和双脚的负担加重,如果准妈妈穿高跟鞋,会使身体站立不稳,走路或站立时会使脚部吃力。另外,高跟鞋由于鞋底、鞋帮较硬也不利于准妈妈下肢静脉血液回流,很容易造成腿部浮肿或使浮肿加重。
小提示:准妈妈在出现浮肿症状后,禁止穿高跟鞋。
八、孕期6个月身子重,可以久坐吗?
答:不可以。
准妈妈随着孕期的逐渐增加,体重也在增加,因此对准妈妈腰部及脊椎的负担也在加重。准妈妈长期保持坐姿会造成腰部肌肉疲劳,长此以往会造成腰部肌肉损伤;脊椎长期负担过重,会出现脊椎弯曲、疼痛等问题。久坐柔软的座椅,还会增加准妈妈患痔疮的几率。
小提示:如果准妈妈以前曾有痔疮病史,那么一定不可以再坐很柔软的座椅。如果准妈妈的痔疮已经发作,那最好到医院进行治疗。
九、公司要求妆容,化妆不会有很大的危害吧?
答:会。
准妈妈对化妆品使用要慎重,因为很多化妆品都含有高浓度的化学元素,会对宝宝产生严重的危害,尤其是美白、祛斑类化妆品。
小提示:准妈妈在受孕前3个月内,最好开始停止使用增白油、增白剂及一些美白、祛斑的化妆品。
十、办公室是“空调房”,长期会对胎宝宝有危害吗?
答:会。
空调虽然会给准妈妈带来凉爽的工作环境,但也很容易让准妈妈患上“空调病”,症状常表现为鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退等。
小提示:准妈妈即使在使用风扇降温,也要避免离电扇不要太近,也不能够直吹。
蚊香和蚊香液哪个好 使用蚊香液要注意什么
1、注意保持室内的通风顺畅,以免长时间使用给人体带来不适。
2、孕妇应该尽可能地少用蚊香液,以免蚊香液中的有毒物质给其和胎儿带来健康隐患。
3、注意不在家的时候将蚊香液的开关关闭,以免造成浪费和带来安全隐患。
4、家中有宠物应该避免使用蚊香液,以免给其带来不适。
5、注意将蚊香液放在小孩和宠物接触不到的地方使用,以免小孩和宠物误食中毒。
久坐办公室可能会得过敏性紫癜
很多人一定想不到:久坐办公室可能会得过敏性紫癜,这是经过研究发现的。出现这种情况是办公室的环境造成的,想要预防办公室过敏,防止久坐办公室患上过敏性紫癜,改善办公室环境是势在必行的。
研究发现,复印机、打印机、传真机等会向周围空气释放微细的碳粉颗粒,或者挥发出某些成分不明的有机化合物,吸入或者接触这些过敏原有可能引发过敏性紫癜。而空调滤网和管道系统长时间使用后,不仅会积存大量灰尘和污垢,还会有大量的细菌、真菌、尘螨等微生物聚集,也有可能诱发过敏性紫癜。
预防过敏,先改善你的办公环境
1、多开窗通风,保证屋内空气流通。
2、在室内放置加湿器或空气净化器,这样有助于改善室内局部环境的空气质量。
3、如果条件允许的话,最好把复印机、打印机、传真机等办公电器移到通风良好的房间内使用。
4、维持空调滤网和通风管道清洁是保证室内空气清洁的重要条件,空调要定期清洗。
白领预防过敏性紫癜
5、如果购买了办公家具,或者搬进新居不久的办公室,应请相关鉴定人员上门鉴定,防止室内甲醛超标。
6、新家具搬入后,可考虑暂不使用,通风一段时间后再使用。
久坐办公室可能患上过敏性紫癜,这方面研究久坐办公室的人一定要重视起来,注意预防办公室过敏,不仅仅是防止过敏性紫癜发生,还要防止其他过敏性疾病发生。过敏体质的人一定要注意改善办公环境,尽可能防止过敏找上门。
孕妇应慎防办公室安全隐患
一、日常工作离不开电脑,会危害到胎宝宝的安全吗?
答:不会。
其实这种说法有些过分夸大了电脑对准妈妈的危害,事实上每天使用电脑不超过4小时,并且做好预防辐射工作,对胎宝宝发育不会造成什么大障碍。
温馨提示:准妈妈要留心别人的电脑从你侧面或背面散放的辐射。电磁辐射测定表示,在电脑显示屏的正面辐射远远低于电脑侧面、背面的辐射,因为保护屏屏蔽了大量的辐射。如果准妈妈坐在几台电脑的围挡中,那会是最危险的,我建议准妈妈请求将座位调换到靠窗的角落里,只靠近自己的电脑。
二、座位有充分光照,可以预防孕妇缺钙吗?
答:可以。
补钙并不能解决准妈妈缺钙的问题,还需要接受一定的日光照射。如果维生素D及维生素E不足,会造成钙质大量排出,通常会有90%随尿排出。而保证充足的光照是准妈妈自身产生维生素D的重要条件,因此准妈妈座位应有充分的阳光。
温馨提示:在办公室座位上晒太阳要将玻璃窗打开,准妈妈在享受日光浴的时候要做好防晒工作,否则您的皮肤会受到阳光的伤害。防晒霜的选择要SPF值在30左右的产品,而且要用那些比较温和的产品,否则就会对胎宝宝产生影响。
ps:准妈妈钙缺乏时很容易出现牙齿松动、指甲变薄、变软及梦中盗汗、小腿抽筋等现象。
防范暑期儿童安全隐患应三管齐下
暑假来临,南昌市发生了几起学生溺水、遭电击身亡等安全事故,再一次敲响了暑期学生安全的警钟。一系列的安全问题,反映出学校和家长管理的不到位。一名长期从事学生安全教育的老师表示,防范暑期安全隐患,需要学校、家长和社会三管齐下。
几乎在每个暑假,我们都会看到发生在学生身上的各种安全事故,着实令人心痛。
暑期儿童安全隐患如何防?长期从事学生安全教育的陈文钊老师向记者表示,防范暑期安全隐患,需要学校、家长及社会三管齐下。
首先,学校在平时要加强安全知识教育,给学生上专门的安全防范课,敲响警钟;
其次,家长及监护人要增强安全意识和责任意识,对自家的孩子要严格看管,同时要让孩子能认识到自家及周边环境潜在的安全隐患。如:孩子在家,会不会玩火?会不会触电?会不会攀爬窗户之类?这些问题都需要家长考虑。”
最后,对于周边可能存在安全隐患的水塘、网吧等单位,相关部门要告知隐患,尽快整改,以免酿成后患。
孕妇可以用儿童花露水吗 孕妇驱蚊要注意什么
1、孕妇所使用的驱蚊产品气味不宜过于浓烈,以免给孕妇的睡眠质量带来影响。
2、孕妇使用的驱蚊产品应该是安全性高的产品,以免给孕妇带来安全隐患。
这四大状况会造成孕妇早产
一、静电骚扰使孕妇容易早产
高层住宅的人容易受静电骚扰,因为居室内的墙壁和地板多属绝缘体,而且室内空气干燥,如果再穿上绝缘的胶底鞋,那么人体内蓄积的静电就无法及时释放出去。所以,久居高楼者应常到室外走走,让体内积存的静电通过“输出”的方式消耗掉;也可赤足在屋内行走,让脚板直接接触地面“放电”。
静电不仅仅是难受一下,它对人的健康是有负面影响的。持久的静电可引起人体血液的pH值升高,尿中钙排泄量增加,血钙减少,对孕妇的健康危害最大,静电可致孕妇体内孕激素水平下降,让孕妇们容易感到疲劳、烦躁和头痛等不适,甚至引发流产或早产。因此有必要适当防范。
支招:
预防静电骚扰,还可以在室内多种些适宜的花花草草,让环境保持适当的湿度;选择合适的加湿器是较好的办法,毛质或化纤质地的衣服容易产生静电,孕妇最好多准备些纯棉质衣物;同时避免长时间呆在高楼大厦和电脑聚集的办公室,看电视或电脑时应打开窗户,看完之后应洗手、洗脸,使用保湿性能好的护肤品,以保证皮肤的水分。
二、肚子发硬可引起早产
怀孕后期有的孕妇下腹发紧,发硬,有时候有些疼,多半见于早产。这是指妊娠末满37周的分娩。通常产妇可发现宫缩,表现为下腹发紧,发硬,腹痛。如果每10分钟内有2~3次宫缩,持续30秒以上,或伴有阴道血性分泌物排出,即为先兆早产,需去医院检查观察。若在观察过程中子宫颈口有进展性扩张,并且宫口已开大于2厘米,则早产将不可避免。
支招:
如果孕晚期经常有肚子硬这种现象,要当心不规则的宫缩,可以做胎心监护观测是否存在不规则宫缩,如有不规则宫缩应予以适当的治疗。
预防这种症状的方法是采取左侧卧位休息,这样可增加子宫胎盘的血流量,防止或减少自发性子宫收缩,孕晚期禁止性生活,预防尿路感染,吸烟者需戒烟。
三、牙周炎成孕妈咪早产祸首
以往的研究已经证实,早产儿与孕妇怀孕期间毒血症以及下生殖道的细菌感染有关系,而现在又发现牙周炎患者牙周的大量细菌可以产生足够的内毒素,并由此而激活淋巴细胞等产生大量的盐性因子。它们可以进入孕妇的血液循环,甚至进入胎盘,对胎儿危害不亚于产道感染。
支招:
要保障下一代的健康,不妨从牙周的保健开始做起,而要想预防牙周炎,消除局部致病菌是一个关键,应该做到:掌握正确的刷牙方法,每天要有效的清除牙周菌斑。每半年到一年做一次定期的口腔检查,一旦发现患有牙周疾病要及时进行治疗。
四、看似安全的药物也会带来早产危险
有病例表明,某些中药(中成药)非处方药含有毒性成分,往往会影响胎儿的生长发育。
解疑:
在怀孕初期的三个月内,非处方药物几乎与西药一样,极易引起胎儿畸形、早产、流产或死胎。
支招:
列举一些孕妈咪常见的忌用或慎用的中成药:
1、暑湿类药,如十滴水软胶囊,其有健胃、驱风之效,孕妇忌服。
2、眩晕类药,如脑立清丸,其有平肝潜阳,醒脑安神之功,孕妇忌服。
3、头痛类药,如黄连上清丸、牛黄上清丸等,因其含有牛黄等成分,有泻下等作用,易致流产,故孕妇慎用。
4、郁症类用药,如柴胡舒肝丸,其有理气之功,孕妇慎用。
5、食滞类药,如加味左金丸、香砂平胃颗粒、气滞胃痛颗粒(冲剂)、六味安消散等,因其有下气破气、行气解郁之力,故孕妇忌用。
7、便秘类药,如麻仁胶囊、麻仁润肠丸、五仁润肠丸、苁蓉通便口服液等,有较强的攻下之力,会损胎气,故孕妇需慎用或忌服。
8、腹泻类药,如香连片,有行气之功,故孕妇慎服。
9、虚症类药,如附子理中丸(浓缩丸),因其含附子等毒性猛烈的药,故孕妇忌服。
10、冻伤类药,如风痛灵,因其有活血成分,故孕妇慎用。
11、疥类药,如小败毒膏,含有活血通经成分,导致流产,故孕妇忌用。
12、痔类药,如地榆槐角丸、马应龙麝香痔疮膏,有疏风活血之功,故孕妇需慎用或忌用。
13、慢性软组织扭挫伤类药,如跌打活血散、跌打丸、三七片、养血荣筋丸、跌打损伤丸等,因有较强的祛瘀活血之功,易致流产,故孕妇忌用。
14、腰腿痛类药,如风湿(骨)痛药酒、活络止痛丸、木瓜酒、伤湿止痛膏、史国公药酒等,均含活血祛风成分,故孕妇忌用或慎用。
15、月经不调类药,如益母草膏,有活血调经之功,故孕妇忌服。
16、痛经类药,如妇科得生丸、痛经丸、元胡止痛片、妇康片等,有活血行气调经之功,故孕妇忌服或慎用。
17、粉刺类药,如清热暗疮丸,含有活血成分,故孕妇慎用。
18、寻麻疹类药,如防风通圣丸,有泻下之功,故孕妇慎用。
19、迎风流泪类药,如明目上清片,因含牛黄等成分,有泻下等作用,易致流产,故孕妇忌服。
20、耳鸣耳聋类药,如龙胆泻肝丸,因其清肝胆、利湿热,故孕妇忌服。
蚊香灰有什么用途 使用蚊香要注意什么
1、每次使用不宜过多,以免人体产生不适,甚至中毒。
2、人在室内使用蚊香时要注意保持室内通风顺畅,以免产生不适。
3、使用蚊香时应该尽量人不要待在室内,以免给人体带来危害。
4、点完蚊香后注意洗手,以免蚊香不慎被摄入口中,导致人体不适。
5、使用完蚊香后注意通风,以免蚊香燃烧不完全导致人体中毒。
6、尽量将蚊香置于小孩不易接触的地方,以免给小孩带来安全隐患。
7、有孕妇和婴幼儿的家庭应该尽量避免使用蚊香,以免给孕妇和婴幼儿带来危害。
怎么样安全的度过孕期
1、怀孕后及时与领导同事沟通、调整工作。
很多地方老人都讲究“怀孕不满三月不能说”,而且有些办公室准妈妈不希望大家把自己当成异类来看待,怕同事质疑自己的工作能力,因此选择“隐孕”,不愿意和大家分享自己怀孕的消息。我刚怀孕的时候老公也是坚持这一传统,让我先不要大肆宣扬自己怀孕的事情,担心胚胎着床不稳,空欢喜,我也像个拼命三娘似得:加班写材料、组织会议、牵头项目验收,可是刚怀孕不到两个月就积劳成疾两次先兆流产,避而不谈险些酿成遗憾终身的大祸。所以,我以自己惨痛的经验建议所有职场妈妈:怀孕了必须第一时间与领导同事沟通,因为怀孕的前三个月准妈妈的反应最大,宝宝最不牢固,需要精心的呵护。及时说明你的情况有助于主管领导尽早为你调整工作量,使你的孕期能够在平稳的状态下度过,同时可以让周围的朋友、同事更好的了解你、协助你分担工作。
2、减少出差、停止应酬。
以往我的工作性质需要经常到总部汇报、向平级单位学习、到下级单位调研,经常出差,但是怀孕初期的两次先兆流产,促使我非常坚决的向领导请假,全部停止了出差的工作,仅作本市内的工作,以减轻旅途的颠簸和疲劳,防止意外流产。
同时停止所有公私聚会应酬。聚会时暂且不说吃的饭菜是否卫生安全,就算穿的板板整整、端端正正的坐在桌边陪着大家觥筹交错两三个小时对于孕妇来说也十分疲劳,这种蜷缩的坐姿、不舒适的衣着对宝宝来说存在较大安全隐患,更何况餐桌上难免会有吸烟、喝酒的男士,刺鼻的烟酒气味对胎儿又是无形的伤害。
3、办公室勤通风,经常起来活动
很多白领工作就是蜷缩在在一米半的小格子间里,办公室人多空气污浊、电话声音此起彼伏、谈话声嘈杂混乱,我也不能免俗,每天让身体保持一个姿势,且不说工作中与电脑长时间接触精神紧张、身体疲劳对胎儿有多不好,就只是久坐这一项,足以造成我下本身的水肿和静脉曲张,从孕七个月开始,我的鞋号已经大了两码!建议所有职场妈妈放松心情、劳逸结合,最好工作半小时到1小时就站起身来活动活动,别说没有合适的地点,我每小时就会躲进厕所或者茶水间做五分钟简单的孕妇保健操及两个不需要器材的孕妇瑜伽动作。
职场女性怀孕 要谨防办公室杀手
孕期坚持正常上班,其实对孕妇的精神状态、胎儿的发育、乃至产后的恢复都很有好处,太过“小心翼翼”反而会有负面作用。
怀孕前三个月如果早孕反应严重应多休息,但如果反应不明显,最好不要经常卧床。孕期坚持正常上班,其实对孕妇的精神状态、胎儿的发育、乃至产后的恢复都很有好处,太过“小心翼翼”反而会有负面作用。但孕妇在日常办公室生活中应留意一些特别的细节,谨防小隐患造成影响宝宝健康的大问题。
多晒太阳防缺钙。怀孕五个月后胎儿进入快速生长期,从母体吸取的钙质和其他营养越来越多。除了补钙,通过“日光浴”来促进钙吸收也是重要的途径。因此,如果条件许可的话,孕妇最好将办公室的座位调到尽量向阳的位置,每天午休或其他休息时间多到阳台、广场等室外场所晒晒“日光浴”。
劳逸结合防脚浮肿。怀孕中期的女性会开始出现小腿浮肿的现象。这时要避免在办公桌前长时间静坐,最好每工作两小时便稍做伸展、由下向上按摩小腿,以减少浮肿。另外,孕期妇女不应穿高跟鞋,要代以柔和宽大的平跟鞋,不要穿高帮鞋和太紧的袜子,这样才能尽量减轻浮肿带来的沉重感。
减少使用电脑。现在许多怀孕的办公室女性都会穿上各种防辐射的马甲、肚兜、使用电脑防辐射保护屏等等,但这些“道具”是否能够达到效果、能够屏蔽多少电脑的辐射还没有确切的证明,很多孕期女性都认为“起码图个心安”。其实,但最好的办法还是减少使用电脑,养成一使用完毕马上关机的习惯,不要全天候开着电脑。很多上班族开机的一半以上时间都是与工作无关的浏览、聊天、游戏等等;甚至在做其他事情而不需要用电脑的时候,也是开机状态;如果你是已经怀孕的女性,杜绝与工作无关的电脑时间,将可减少一半以上的辐射。另外,孕期职业女性远离电脑还要避免被其他同事的电脑“包围”,可能的话尽量让自己坐到角落里去。
避免重体力劳作。办公室白领一般来说不会有重体力劳作,但仍然难避免一些搬运重物、高空作业、外联业务之类的工作。遇到一些吃力的工作,还是要尽量请求别人代劳。
留心办公物品风险。防电脑辐射是很多办公室孕妇都知道的常识,但办公室另外的一些小物品可能带来的危险则不一定会留意到:
转椅:
“粗身”的孕妇要留心带滑轮的转椅,注意失衡或绊脚跌倒。
复印机:
复印机启动时会释放少量有毒气体,危害准妈妈和胎儿的健康。因此,准妈妈应尽量少与复印机打交道。
电话机:
多人使用的电话机易传播感冒病菌和肠道病菌,其中不少病菌对普通健康人来说并无危害,却是胎儿致畸的致命杀手。白领准妈妈最好自备专用的电话机,常用酒精擦拭听筒和键盘进行消毒。
白领男士要慎防办公室的健康隐患
办公设备带来电磁辐射
走进写字楼,尤其是目前正流行的大办公平台,我们看到最多设备就是电脑、复印机、打印机等。这些现代办公室必备的办公设备,在给了我们工作极大便利的同时,也可能给我们的健康带来潜在的威胁。
总的来说,电器设备对健康最大的威胁就是产生臭氧,而臭氧会消耗空气中的氧气。如果通风不好,臭氧就会和人的肺争抢有限的氧气,使空气质量变差。而在这场“争夺”中,人是处于劣势的,因此就容易出现头晕、恶心等。怎样在获得这些设备使用价值的同时,又避免可能由此带来的健康威胁,就成了办公室一族首先要关注的问题。
对策:
1.要保证办公环境内的新风量,稀释有害气体。
2.注意办公环境内的清洁卫生,及时清扫。
3.尽量远离电脑,或者使用液晶显示屏的电脑,有条件的可以穿防辐射服。
高楼大厦缺氧的隐性污染已悄悄影响上班一族。
办公室里如办公桌、椅子、书柜等大都以人造板为主,如刨花板、三合板等,而这些材料里都可能含有甲醛、甲苯等挥发性有机物等。这都会影响办公室内的空气质量。
另外,大多的办公环境里人员集中,而且还有人在办公室内吸烟,而由于空调的使用环境大多是密闭的,这就使室内存在空气质量差、氧气相对不足、二氧化碳超标等问题。目前多数写字楼用的都是中央空调,很多中央空调还需要靠通风管道来通风,管道里边阴暗潮湿,特别容易滋生细菌,时间长了还会有很多灰尘,这也会造成室内可吸入颗粒物的增多。
对策:
1.多开窗,最好每天上班后的第一件事就是打开窗户,自然通风,改善办公室的空气质量。
2.最好隔一段时间到空气流通处或户外活动活动。
3.打扫时提倡湿式清扫,就是拖地,擦拭桌面、窗台时要用湿布清洁。
4.对中央空调一定要按照国家规定进行暖气清洗和维护。
5.适当在室内放些绿色植物。
孕妇不能吃甘草杏,那是否可以吃杏呢
孕妇吃杏的注意事项繁杂 孕妇吃点杏,有生津开胃的功效。但是,孕妇吃杏也有很多的注意事项。比如,杏本身有小毒,孕妇吃杏多易中毒,易使胎儿畸形;杏酸,过多的酸性物质会扰乱孕妇的肠胃功能;杏仁还有甜、苦之分,孕妇不能吃苦杏仁等等。这些过多的注意事项会加重孕妇的思想负担,不利于孕妇的身心顺畅,所以,孕妇能不能吃甘草杏,索性不吃。3.甘草杏中添加剂的安全隐患 蜜饯果脯中的甘草杏,一般都有添加香精、甜味素、色素等。这些诸多的添加剂对胎儿健康有未知的安全隐患。有可能会引起孕早期的流产,孕中期的发育不良,以及孕后期的早产状况。 蜜饯果脯类的食物,加工层次太多,食品安全问题也比较严重。所以,在涉及些孕妇能不能吃甘草杏的问题时,建议孕妇远离这些重加工食物,选择天然的健康食品。
职场女性怀孕谨防办公室杀手
怀孕前三个月如果早孕反应严重应多休息,但如果反应不明显,最好不要经常卧床。孕期坚持正常上班,其实对孕妇的精神状态、胎儿的发育、乃至产后的恢复都很有好处,太过“小心翼翼”反而会有负面作用。但孕妇在日常办公室生活中应留意一些特别的细节,谨防小隐患造成影响宝宝健康的大问题。
多晒太阳防缺钙。怀孕五个月后胎儿进入快速生长期,从母体吸取的钙质和其他营养越来越多。除了补钙,通过“日光浴”来促进钙吸收也是重要的途径。因此,如果条件许可的话,孕妇最好将办公室的座位调到尽量向阳的位置,每天午休或其他休息时间多到阳台、广场等室外场所晒晒“日光浴”。
劳逸结合防脚浮肿。怀孕中期的女性会开始出现小腿浮肿的现象。这时要避免在办公桌前长时间静坐,最好每工作两小时便稍做伸展、由下向上按摩小腿,以减少浮肿。另外,孕期妇女不应穿高跟鞋,要代以柔和宽大的平跟鞋,不要穿高帮鞋和太紧的袜子,这样才能尽量减轻浮肿带来的沉重感。
减少使用电脑。现在许多怀孕的办公室女性都会穿上各种防辐射的马甲、肚兜、使用电脑防辐射保护屏等等,但这些“道具”是否能够达到效果、能够屏蔽多少电脑的辐射还没有确切的证明,很多孕期女性都认为“起码图个心安”。其实,但最好的办法还是减少使用电脑,养成一使用完毕马上关机的习惯,不要全天候开着电脑。很多上班族开机的一半以上时间都是与工作无关的浏览、聊天、游戏等等;甚至在做其他事情而不需要用电脑的时候,也是开机状态;如果你是已经怀孕的女性,杜绝与工作无关的电脑时间,将可减少一半以上的辐射。另外,孕期职业女性远离电脑还要避免被其他同事的电脑“包围”,可能的话尽量让自己坐到角落里去。
避免重体力劳作。办公室白领一般来说不会有重体力劳作,但仍然难避免一些搬运重物、高空作业、外联业务之类的工作。遇到一些吃力的工作,还是要尽量请求别人代劳。
留心办公物品风险。防电脑辐射是很多办公室孕妇都知道的常识,但办公室另外的一些小物品可能带来的危险则不一定会留意到:
转椅:
“粗身”的孕妇要留心带滑轮的转椅,注意失衡或绊脚跌倒。
复印机:
复印机启动时会释放少量有毒气体,危害准妈妈和胎儿的健康。因此,准妈妈应尽量少与复印机打交道。
电话机:
多人使用的电话机易传播感冒病菌和肠道病菌,其中不少病菌对普通健康人来说并无危害,却是胎儿致畸的致命杀手。白领准妈妈最好自备专用的电话机,常用酒精擦拭听筒和键盘进行消毒。
白领准妈妈上班时如何做好防护
首先,办公室空调由于不经常清洗,会吹出很多灰尘和细菌、病毒;办公室空气不流通和不能及时交换新鲜空气;干燥的空气和环境;冷热不均经常导致孕妇感冒发烧、流鼻涕……因害怕影响胎儿,很多人不及时治疗,结果导致感染问题雪上加霜,双重影响胎儿。凡此种种给白领孕妇带来重重危机。
其次,办公室内有很多电脑、打印机、复印机等电子设备。电脑对胎儿的损害还是微乎其微的,可是,激光打印机和激光复印机的致畸效果可非同小可。英国一篇科研文章明确强调,孕妇要远离激光类电子产品,因为他们的研究表明,办公室女性孕育畸形胎儿的机会比农妇多20%,而这些孕妇多数是每天和这些激光类电子设备打交道的白领女士。
汽车污染同样不可小看,私家车如果按期保养、消毒,可能还安全,如果不经常保养并经常开空调,这样的私家车及其后尾箱无疑也是一大隐患。如果每天都是坐空调出租车上下班,建议您还不如改坐马车。
很多办公室经常装修搬家,装修污染是导致胎儿肢体畸形的主要元凶,很多侏儒、海豹肢胎儿和其他肢体畸形的胎儿都是孕母接触了苯类化学制剂导致的。
如果白领怀孕了,建议您在办公室多放些植物、经常到阳台或天台走走、多喝水、保持自己周边小环境的湿度。远离激光打印机、激光复印机、微波炉等有辐射的电器。休息时尽量离开办公室到室外活动。
花露水和驱蚊水的区别 使用花露水要注意什么
1、使用完后不宜立即接触明火,以免酒精燃烧,带来安全隐患。
2、新生宝宝和孕妇应该避免使用花露水,以免花露水中的酒精和樟脑、麝香等成分给孕妇和宝宝带来危害。
3、使用花露水的量一次不宜过多,以免给身体带来不适。
4、使用花露水要注意通风顺畅,避免人体摄入过多,给呼吸系统带来不适。
5、香精和酒精过敏体质者应该避免使用花露水,以免香精过敏和酒精过敏。
6、螨虫皮炎患者应该避免使用花露水,以免加重皮炎病情。