月经提前的调理

月经提前的调理

气血虚弱型提前:神疲乏力,少气懒言,脸色白没血色。宜在冬令双补气血,可于立冬后用乌骨鸡1只,当归、黄芪、茯苓各9g,将鸡洗净,把药放入鸡腹内用线缝合,放砂锅内煮烂熟、去药渣。调味后食肉喝汤,分2次服完。月经前每天1剂,每个月经周期服3~5剂。

血热型月经提前:症见吐衄、咳咯、溺血,午后发热,女子月事先期而来,脉弦而数。芹菜一斤,加水1000CC,煎成500CC,可常服。气虚型月经提前:黑豆一两,党参三钱,红塘一两,将三味一起煎汤饮服。

肝郁化热型月经提前:月经提前,量多或少;色紫红,有血块,经前乳房、胸胁、少腹胀痛,烦躁易怒,口苦咽干,舌红,苔黄,脉弦数。可用益母草二两,鸡蛋2个,加水适量同煮,待鸡蛋熟后剥壳取蛋,再煮片刻即可,除去药渣后,吃蛋喝汤。月经前服用。

平常保健,平时的饮食应清淡,忌食辣椒、大蒜、韭菜、生菜、肉桂、咖啡、胡椒、羊肉、狗肉、鹿肉、酒等动火助热食品。

什么会导致月经提前

什么会导致月经提前：

1、气虚：气虚也可能成为月经提前的原因。饮食失节或劳累过度的人最易损伤脾气。脾是血的“管理者”，“管理者”孱弱，“被管理者”难免乘机“兴风做浪”，导致月经提前来潮。如《景岳全书妇人规》云：“若脉证无火，而经早不及期者，乃心脾气虚，不能固摄而然。”

2、血热：血热是月经提前的主要原因。素体阳气盛，或过量食用辛辣食物和补品，或情志抑郁，或久病失血较多的人，都容易血热。血得热则枉行，流速也加快，以致经期提前。《丹溪心法》说：“经水不及期而来者，血热也。”血热又有实热、虚热，肝郁化热之别。

每个成年女性的月经周期都不尽相同，即使周期相对正常的女性有时偶尔也会出现提前或延后几天的误差，对此大不必过于紧张。 临床医学上，将正常育龄女性的月经周期设定为21~45天，应该说在这个范围内的周期都属于正常的。月经周期提早7天以上称为先期，月经周期尚准而量明显增多为月经过多。月经先期与量多常常同时出现。患者除了先期与量多外，如再伴见经色淡红、质量稀薄、精神疲乏、腰脚酸软、心慌头昏等症，大致是体弱虚证，可采用补气益肾的方法进行治疗;如伴见经色紫红夹血块、口干喜冷饮、心烦容易动怒等症状，大致是血热实证，可采用凉血清热的方法进行治疗。

月经提前怎么办：

凉血饮料

用生地30克、地骨皮30克、白薇10克、丹皮10克(以上中药可在中药店购得)，同入砂锅，加清水500毫升，煮沸后小火再煮20分钟，倒出药液约300毫升;再加清水200毫升，煎煮法如前，去药渣，取滤液约200毫升;合并两次药液，调入蜂蜜15克。平时当茶常饮。本饮料有清血热的功效，对青少年或壮年女性月经提前，经量较多，血色红紫，心烦热，或夜间潮热者有良效。

参芪鸡

用党参30克、黄芪60克、大枣10枚，洗净后与仔母鸡(最好用乌骨鸡)1只(宰杀后净毛和内脏)同入砂锅，炖至鸡肉烂熟，去党参、黄芪，吃肉、枣、喝汤。吃时可加盐、醋调味，但不宜放姜葱、胡椒、花椒。月经后第6天开始吃，每周吃1～2只鸡。本方有补气摄血调经的功效。宜于气虚引起的月经提前。年轻体壮的妇女月经提前来，多是血热引起的;但年长体弱的妇女月经提前来，以气虚的居多。

1、连根芹菜120克(洗净切碎)，粳米100克，熟牛肉末10克。前二味煮粥，待熟时加入牛肉末，稍煮既成。月经前，早晚分两次温热服用。有清热、凉血、补虚功用，可治血热性月经先期。

2、绿茶、红塘各适量，先煮浓茶1碗，去渣后放入调化后饮服。月经前，每日2剂连服数天。可清热调经，用于月经先期血量多者。

3、干芹菜500克，加水1000毫升煮成500毫升。每日一剂，常饮服。有清热凉血作用，用于血热性月经先期。

4、韭菜150克，羊肝200克。韭菜洗净切断，羊肝切片，放铁锅内急火炒熟后，佐餐食用。每日一剂，月经前可连服5—6剂。可养肝、温肾、固涩，用于肝肾不足性月经先期。

月经提前调理方法：

1、气血虚弱型提前：宜在冬令双补气血，可于立冬后用乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9g，将鸡洗净，把药放入鸡腹内用线缝合，放砂锅内煮烂熟、去药渣。调味后食肉喝汤，分2次服完。月经前每天1剂，每个月经周期服3～5剂。

2、血热型月经提前：芹菜一斤，加水1000CC，煎成500CC，可常服。气虚型月经提前：黑豆一两，党参三钱，红塘一两，将三味一起煎汤饮服。

3、肝郁化热型月经提前：可用益母草二两，鸡蛋2个，加水适量同煮，待鸡蛋熟后剥壳取蛋，再煮片刻即可，除去药渣后，吃蛋喝汤。月经前服用。

月经期间注意事项：

(1)月经前期和行经中不宜参加太重的劳动和太激烈的活动。

(2)忌食辣椒、大蒜、韭菜、生菜、肉桂、咖啡、胡椒、羊肉、狗肉、鹿肉、酒等动火助热食品。少食鲨鱼、蟹、山楂、桃子、红糖等有活血作用的食物。

(3)宜多食新鲜水果和蔬菜。

(4)心情烦躁有碍经期调整，故宜豁达大度、恬静和乐观

月经提前的中医对症调理

月经提前是女性月经不调中最常见的一个症状，西医认为月经提前是内分泌失调造成的，中医认为月经提前与血热、气虚等密切相关。那么女性月经提前中医什么对症调理的好方法吗?

调理

1、气血虚弱型提前：宜在冬令双补气血，可于立冬后用乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9g，将鸡洗净，把药放入鸡腹内用线缝合，放砂锅内煮烂熟、去药渣。调味后食肉喝汤，分2次服完。月经前每天1剂，每个月经周期服3～5剂。

2、血热型月经提前：芹菜一斤，加水1000CC，煎成500CC，可常服。气虚型月经提前：黑豆一两，党参三钱，红塘一两，将三味一起煎汤饮服。

3、肝郁化热型月经提前：可用益母草二两，鸡蛋2个，加水适量同煮，待鸡蛋熟后剥壳取蛋，再煮片刻即可，除去药渣后，吃蛋喝汤。月经前服用。

按摩

先取仰卧位，以右手鱼际先揉按腹部的气海穴约1分钟，再以右手拇指指腹罗纹面依次点按双侧下肢的三阴交穴，每穴点按一分钟，最后以一手手掌按摩小腹部约1分钟。

再改取俯卧位，先以两手手掌在腰骶部上下往返反复按摩2分钟，再以双手拇指指端依次点按肾俞、命门、八髎等穴各30分钟，以有酸胀感为度，最后再以双手五指同时提拿双侧肾俞穴各3次。术毕。

经期提前该吃什么

长期出差在外，也会引起月经不调,因为月经是受时间环境影响的，生活环境不稳定，就是没有性行为一样会产生月经不调。因此，一旦发现月经提前，一定不可掉以轻心，可用逍遥调经贴来调理。

影响月经提前的因素主要有内分泌失调、子宫疾病、妇科炎症、精神因素、情绪波动、环境改变、药物影响、劳累、压力过大及营养状况等。比如吃了避孕药，或是身体内某些微量元素失衡，还有情绪不稳定等都会引起月经提前的,建议先观察一段时间，如长期这样，在去医院检查，导致月经提前来。

月经提前的原因二、血热, 素体阳气盛，或过量食用辛辣食物和补品，或情志抑郁，或久病失血较多的人，都容易血热。血得热则枉行，流速也加快，以致经期提前。月经提前的其他原因，影响月经提前的因素有内分泌失调、子宫疾病、妇科炎症、精神因素、情绪波动、环境改变、药物影响、劳累、压力过大及营养状况等，如果有以上情况，月经也有可能会经常提前。

我们需要给自己计划一个合理的休眠时间，平时要多注意合理的膳食习惯，注意自己的个人卫生，少吃辛辣的食物，多加运动，保持健康。平时需要多锻炼身体，不要给自己太大的生活压力，制定一个良好的饮食习惯，健康也随之而来。

月经提前怎么调理

1、乌鸡当归

中医表示，应该在冬季比较适合补充气血，如果月经提前了，可以在立冬后用乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9g，将鸡洗净，把药放入鸡腹内用线缝合，放砂锅内煮烂熟、去药渣。调味后食肉喝汤，分2次服完。月经前每天1剂，每个月经周期服3~5剂。

2、乌鸡炖枸杞

月经量的多少以及颜色都是可以看出身体疾病的，如果一个人的月经量多，而且颜色偏淡，质地比较清稀，同时还会有心悸气短、精神疲倦、小腹有坠胀感等气不足的症状。还可以多吃一些滋补肝肾之气的食物，比如乌鸡炖枸杞。

用干净乌鸡一只，去除内脏和头尾，洗净;另用红枣20粒，枸杞一小把洗净，和乌鸡一起放入锅中，倒入清水，以没过乌鸡为好。水要一次性放足量，如果熬到半路再加水会影响汤的口感。大火加热后，撇去浮沫。再熬上1～2小时，等乌鸡熟透，适当调味就可吃了。

3、补气山药汤

黄耆、党参各30(布包)、淮山30克、大枣30克，加水同煮熟，盐适量调味。去药包，饮汤，淮山、大枣皆可食用。

月经每个月提前四五天怎么调理

其实月经每个月提前四五天都属于正常现象一般来说可以不予以调理，不过也可以通过调理使你的月经周期更加正常。

不宜过于运动

运动能够促进人体的血液循环，所以对于月经经常提前四五天的人，不宜进行过量的梯云运动或太重的体力活动，这样容易导致月经提前。

饮食调理

辛辣刺激的食物同样能够加快人体的血液循环，促进月经提前到来，所以月经提前四五天的女性少吃辣椒、大蒜、肉桂、咖啡、胡椒等辛辣刺激食物。

保持心情愉快

如果一个经常处于精神焦虑、精神紧张等状态，会影响到女性的正常内分泌，导致内分泌失衡，所以会引起月经提前四五天到来。

​大姨妈总是提前怎么回事

月经是女性的一项重要的生理指标。这项生理指标的正常与否直接关系着女性的生育能力。正常情况下，女性的月经会非常规律，不会提前，也不会延后。但是有的女性却出现了月经老是提前的情况。那么月经老是提前是怎么回事?月经老是提前是什么原因导致的呢?

一、月经提前是怎么回事

月经提前是怎么回事?月经提前是月经不调的一种症状。中医认为，月经能否正常来潮，与肝、脾、肾以及冲任二脉关系最大。月经提前来的女性，多数身体气虚或血热，相当于现代医学的内分泌失调。

女性正常的月经周期为28天左右，如果月经来潮周期总是提前7天以上，甚至1个月内两次来潮者，则称为“月经先期”，亦称“月经提前”或“经早”。如仅提前3-5天，且无其他明显症状，属正常现象。偶尔提前一次，也不算月经提前。

二、月经提前的原因

月经提前是什么原因引起的?情绪波动、生活环境变化、疾病或药物的影响均可导致月经提前。

1、情绪压力：长期处于高压的状态，或情绪波动较大，都会对女性内分泌产生影响，从而导致月经提前。

2、生活环境变化：天气、生活环境、居住地等外界因素的改变可能会影响正常的月经周期。

3、疾病影响：妇科炎症、甲状腺疾病、脑瘤等器质性的病变会出现影响月经的情况。

4、节育环的影响：节育环是一种异物，放入子宫后，部分女性月经会变得不正常，出现月经提前或经量增多等情况。

5、药物影响：服用某些药物，如避孕药、放化疗药物、治疗精神疾病药物等，会导致女性内分泌紊乱，影响正常月经周期。

6、过度劳累：生活不规律，长期熬夜、过度劳累容易导致女性内分泌失调，诱发月经不调。

7、饮食失调：平时饮食不注意合理搭配，偏吃油炸、辛辣、生冷等刺激性的食物也是导致月经提前的原因。

8、气虚和血热：中医认为气虚者脾弱，脾不统血，容易导致月经提前。血热者血流过快，加速的血运也会引起月经提前。

本文详细介绍了月经老是提前的是怎么回事，是什么原因造成的。如果你是一位月经老是提前的女性，那么你最好是积极对照本文看一下自己的身体到底是哪里出现了问题，必须要采取积极措施来调理才好哦。

月经提前怎么调理

1、乌鸡当归

中医表示，应该在冬季比较适合补充气血，如果月经提前了，可以在立冬后用乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9g，将鸡洗净，把药放入鸡腹内用线缝合，放砂锅内煮烂熟、去药渣。调味后食肉喝汤，分2次服完。月经前每天1剂，每个月经周期服3~5剂。

2、乌鸡炖枸杞

月经量的多少以及颜色都是可以看出身体疾病的，如果一个人的月经量多，而且颜色偏淡，质地比较清稀，同时还会有心悸气短、精神疲倦、小腹有坠胀感等气不足的症状。还可以多吃一些滋补肝肾之气的食物，比如乌鸡炖枸杞。

月经提前一周正常吗

月经提前一周正常吗

月经是指有规律、周期性的子宫出血，又称为月事、月水、月信、例假等。在正常情况下都是按时来的，那是正常的现象。在日常生活中很多女性都会有月经提前的现象发生，以致提前半个月的都有。通常提前一周或者推迟一周都是属于正常情况。那么月经提前10天正常吗？

月经提前一周需要调理吗

前面说到，月经提前和推迟一周都是正常的，如果有周期性的月经提前，属于正常，但如果一旦没有规律性，就不算正常现象了，影响月经提前的因素主要有内分泌失调、子宫疾病、妇科炎症、精神因素、情绪波动、环境改变、药物影响、劳累、压力过大及营养状况等。比如吃了避孕药，或是身体内某些微量元素失衡，还有情绪不稳定等都会引起月经提前的。长期出差在外，也会引起月经不调，因为月经是受时间环境影响的，生活环境不稳定，就是没有性行为一样会产生月经不调。

一般考虑平的月经提前1周内来临还是正常范围的，建议应该不用担心。如果提前超过一周就是月经不调了，需要治疗。

月经每个月都提前四五天正常吗 月经每个月提前四五天怎么调理

其实月经每个月提前四五天都属于正常现象一般来说可以不予以调理，不过也可以通过调理使你的月经周期更加正常。

运动能够促进人体的血液循环，所以对于月经经常提前四五天的人，不宜进行过量的梯云运动或太重的体力活动，这样容易导致月经提前。

辛辣刺激的食物同样能够加快人体的血液循环，促进月经提前到来，所以月经提前四五天的女性少吃辣椒、大蒜、肉桂、咖啡、胡椒等辛辣刺激食物。

如果一个经常处于精神焦虑、精神紧张等状态，会影响到女性的正常内分泌，导致内分泌失衡，所以会引起月经提前四五天到来。