孕期防辐射注意事项
孕期防辐射注意事项
1、环境通风,电器莫扎堆
在密集式的办公楼和通风性差的环境里,加剧了潜在的辐射威胁,对胎儿的发育会有不良影响。准妈妈每工作1―2个小时,都应起身到窗边透透气。
2、孕早期减少接触辐射的时间
目前尚未有足够证据证明电脑辐射对胎儿的发育有影响,但为了安全起见,建议在孕早期尽量少接触有电磁辐射的电器。
3、不要过度依赖防辐射工具
防辐射产品只有辅助的功效,并不是万能的,防范的根本需要准妈妈在日常生活中加以注意。准妈妈可不能过度依赖于防辐射工具哦!
孕妇什么时间开始穿防辐射服
多数女性是在自我察觉怀孕了之后才选择穿防辐射服,个别女性会在打算要孩子的那一天起,提前一年或半年以上就穿上了防辐射孕妇服。到底在什么时候开始穿防辐射服最合适呢?防辐射服第一品牌婧麒明确科学的做法是:孕前3个月。
怀孕前三个月穿上防辐射服进行孕期防护,效果最佳。研究发现:女性的卵子与生俱来,平均每人一生的总量最多也就是300-500个。为保证卵子在卵巢内的健 康成熟,需要在受孕前提前穿着防辐射服进行防护,以避免外界辐射对卵细胞的伤害,影响胎儿孕育健康。
防辐射服怎样清洗
因为防辐射服的材料较多,而且多加入了特殊的处理和加工,一些人会考虑是否能像平常一样清洗。那么防辐射服怎样清洗呢?现在就一起来看看防辐射服的清洗方法吧。
防辐射服分多种面料,其中金属纤维混纺面料、半银纤维混纺面料、全银纤维针织面料以及多离子面料可以洗涤。而一些加了金属涂层面料、银纤维涂层面料的防辐射服则不可直接洗涤。
需要注意的事,即使是那些可以洗涤的防辐射服,其洗涤方法也不同于普通衣服,有一些注意事项,按照正确的洗涤方法使用,才能避免破坏防辐射服且能延长防辐射服的使用期限。
防辐射服的洗涤注意事项:为避免屏蔽纤维腐蚀,应使用中性洗涤液洗涤,有利于保护防辐射服。洗涤水温<40℃,温度过高会破坏防辐射服。因自来水含有氯,所以建议使用纯净水或者凉开水洗涤。洗涤时不可漂白,或使用含漂白成分的洗涤产品。注意防辐射服不可机洗,不能甩干,应悬挂晾干,可用蒸汽熨斗熨烫,切勿使用电熨斗。
孕期防辐射吃什么
1、番茄、西瓜、红葡萄柚等红色水果
防辐射关键词:番茄红素
这些红色水果富含一种抗氧化的维生素——番茄红素,以番茄中的含量最高。番茄红素是迄今为止所发现的抗氧化能力最强的类胡萝卜素,它的抗氧化能力是维生素E的100倍,具有极强的清除自由基的能力,有抗辐射、预防心脑血管疾病、提高免疫力、延缓衰老等功效,有植物黄金之称。
而且迄今为止,还没有发现服用番茄红素出现副作用的报道,因此非常适合长期保健服用。
番茄红素和皮肤美容、抗衰老密切相关。研究表明,番茄红素可大大改善皮肤过敏症,驱除因皮肤过敏而引起的皮肤干燥和瘙痒感,令人感觉轻松愉快。此外,对于皮肤老化的大敌——紫外线,番茄红素也有很好的防护作用。
推荐餐单:西红柿炒鸡蛋
由于番茄红素属于脂溶性维生素,经过油烹饪后吸收更好,同时加热也可以促进番茄红素的释放,所以番茄熟吃吸收率大于生吃。此外,番茄红素在高于50摄氏度的环境中稳定性较差、容易分解,所以炒番茄也会造成番茄红素的损失。
2、各种豆类、橄榄油、葵花籽油、油菜、青菜、芥菜、卷心菜、萝卜等十字花科蔬菜和鲜枣、橘子、猕猴桃等新鲜水果
防辐射关键词:维生素E、维生素C
各种豆类、橄榄油、葵花籽油和十字花科蔬菜富含维生素E,而鲜枣、橘子、猕猴桃等水果富含维生素C,维生素E和维生素C都属于抗氧化维生素,具有抗氧化活性,可以减轻电脑辐射导致的过氧化反应,就像给我们的皮肤穿上了一层“防弹衣”,从而减轻皮肤损害。
孕期防辐射注意事项
现代社会,辐射可谓无处不在,为了健康,防辐射成了许多人每日必备工作,尤其是孕妇几乎人手一套防辐射服。防辐射服并不能阻挡来自四面八方的辐射源,反而会增大辐射强度。有专家建议,孕妇与其穿防辐射服,不如少看电视少打手机少用电脑,尽量少接近辐射源。孕期防辐射注意事项有:
1、环境通风,电器莫扎堆
在密集式的办公楼和通风性差的环境里,加剧了潜在的辐射威胁,对胎儿的发育会有不良影响。准妈妈每工作1―2个小时,都应起身到窗边透透气。
2、孕早期减少接触辐射的时间
目前尚未有足够证据证明电脑辐射对胎儿的发育有影响,但为了安全起见,建议在孕早期尽量少接触有电磁辐射的电器。
3、不要过度依赖防辐射工具
防辐射产品只有辅助的功效,并不是万能的,防范的根本需要准妈妈在日常生活中加以注意。准妈妈可不能过度依赖于防辐射工具哦!
孕期防辐射注意事项
1、环境通风,电器莫扎堆
在密集式的办公楼和通风性差的环境里,加剧了潜在的辐射威胁,对胎儿的发育会有不良影响。准妈妈每工作1―2个小时,都应起身到窗边透透气。
2、孕早期减少接触辐射的时间
目前尚未有足够证据证明电脑辐射对胎儿的发育有影响,但为了安全起见,建议在孕早期尽量少接触有电磁辐射的电器。
3、不要过度依赖防辐射工具
防辐射产品只有辅助的功效,并不是万能的,防范的根本需要准妈妈在日常生活中加以注意。准妈妈可不能过度依赖于防辐射工具哦!
防辐射服怎样清洗
防辐射服分多种面料,其中金属纤维混纺面料、半银纤维混纺面料、全银纤维针织面料以及多离子面料可以洗涤。而一些加了金属涂层面料、银纤维涂层面料的防辐射服则不可直接洗涤。
需要注意的事,即使是那些可以洗涤的防辐射服,其洗涤方法也不同于普通衣服,有一些注意事项,按照正确的洗涤方法使用,才能避免破坏防辐射服且能延长防辐射服的使用期限。
防辐射服的洗涤注意事项:为避免屏蔽纤维腐蚀,应使用中性洗涤液洗涤,有利于保护防辐射服。洗涤水温<40℃,温度过高会破坏防辐射服。因自来水含有氯,所以建议使用纯净水或者凉开水洗涤。洗涤时不可漂白,或使用含漂白成分的洗涤产品。注意防辐射服不可机洗,不能甩干,应悬挂晾干,可用蒸汽熨斗熨烫,切勿使用电熨斗。
孕期防辐射注意事项
1.别让电器扎堆。不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用,特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里,以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中。
2.勿在电脑身后逗留。电脑的摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方,因为电脑辐射最强的是背面,其次为左右两侧,屏幕的正面反而辐射最弱。可以穿防护服(防辐射背心或防辐射围裙)防辐射。
3.用水吸电磁波。室内要保持良好的工作环境,如舒适的温度、清洁的空气等。因为水是吸收电磁波的最好介质,可在电脑的周边多放几瓶水。不过,必须是塑料瓶和玻璃瓶的才行,绝对不能用金属杯盛水。
孕期防辐射的注意事项
怀孕期如何正确防辐射
面对身边的家电辐射,孕妇该怎么办呢?如果使用才能才能不影响胎儿的健康呢?
防辐射服真的有效吗?
我在怀孕期间一直没有穿防辐射功能的孕妇服,因为我觉得世界上大部分女人即使不穿防辐射服也生下了健康宝宝。
而且,即使穿了防辐服也一定会离开有辐射的地方,所以也就没有多此一举。
不过,如果你只是抱着宁可信其有(作用)的态度,那么就买一件穿吧,算是心理安慰,而且反正穿上也没有副作用,至少还能提醒大家,你是孕妇,请小心照顾。
怀孕期间还能使用电脑吗?
我在怀孕期间每天都在使用电脑工作和更新博客,每天在电脑前工作的时间都要达到四五小时甚至更多。事实证明,电脑并没有影响到肚子里的宝宝。不过,因为使用电脑,我自己在怀孕后期确实感到了一些不适——每天早晨醒来,手指会有些痛,需要自己按摩双手舒缓手指肌肉。医生说,这就是因为敲打键盘的手指活动较多,加重血液循环的负担而引起,如果可以避免睡前使用电脑,这种不适就不会那么明显了。
怀孕期间尽量少用电脑的考虑并不在于电脑的辐射问题,每一种电器都是有辐射的,电脑当然也不例外。不过家用电脑的辐射并不比普通家用电器高,因此不必担心。医生不建议怀孕的人长期使用电脑,是因为长期保持坐姿容易引起疲惫,而且会加重双脚的浮肿,所以即使你需要长时间使用电脑,也要每隔30~40分钟起身活动一下。
怀孕期间还能使用微波炉吗?
我在怀孕期间尽量少使用微波炉。一方面当心辐射,另一方面也确实不太需要使用微波炉——用微波炉加热的饭菜或者用微波炉加工的方便食品可不适合孕妇。偶尔需要使用微波炉时,我会在按下启动键后立刻跑到微波炉侧边两米左右距离的地方,而不会正面面对微波炉。如果你也担心微波炉有辐射的话,可以采取和我一样使用微波炉的办法。
不过,目前尚没有明确的证据显示微波炉的辐射有可能造成生育缺陷。确实,相对于电视、冰箱等家电来说,微波炉的辐射值比较高,但是这并不意味着你就会受到伤害。因为微波炉是在密封门关闭的状态下才工作的,并不会让你接受到大量辐射。当然这个前提是,你用的微波炉是合格产品。如果你使用的微波炉已经很陈旧,就有可能存在微滤泄露的危险,请尽量不要使用。此外,你还可以试着在微波炉门缝隙处塞一张纸,如果可以把纸拽出来,则意味着这个微波炉密封不严,存在安全隐患。
使用电热毯容易造成流产吗?
电热毯和微波炉一样,被认为是怀孕期间绝对不能使用的产品。而且此前还有过一些使用电热毯导致流产的病例报导。因此很多人把电热毯引起流产的原因也归咎于辐射。其实,电热毯引起流产的主要原因还是使用不当。
电热毯易引发流产的根源在于:电热毯会使孕妇体温过高,那么胎儿的体温也会随之升高。宝宝体温过高时会引发神经管畸形或其他问题,并造成流产。
当冬季房屋取暖不足,室内特别阴冷的环境并不利于孕妇健康,这时还是需要使用电热毯的,但是一定要注意温度的设置,只要身体感觉到温暖即可。
但为安全起见,怀孕的前三个月是宝宝神经发育的重要时期,这段时间还是应该尽量避免使用电热毯。
电视也有辐射吗?
任何一种家电都有辐射,但是你可以放心地观看电视节目。不过,如果你长时间坐着或者躺着看电视,你会觉得眼睛疲劳、头痛脑胀、四肢血液不流通。对于孕妇而言,任何一件事都不要做得太久,要学会适可而止。因为太长时间保持一种动作会使你感到疲劳,包括在新鲜的空气中散步也要注意不可太长时间,因为劳累是对孕妇最大的伤害。
B超检查是否有损胎儿健康呢?
一般认为,在整个怀孕期间接受10次以下的B超检查是安全的,而事实上国内医院为孕妇制定的产前检查计划中涉及B超检查的次数也不超过10次。大部分医生认为整个怀孕过程中有两次B超产检是非常必要的,一次在20周左右,这时已经可以检查宝宝身体的细节,甚至可以数清宝宝的手指、脚趾,了解胎儿的基本发育情况是否正常;另外一次是在36周,了解胎位、预测胎儿体重,以确定最后的生产方式。此外,在怀孕过程中还有几次B超检查也是必要、重要的。一次是在6~10周期间,通过对胎芽、胎心的检查,可以让你对自己的怀孕情况更加安心;而在12~13周的时候,因为国内医院会要求孕妇在此阶段开始建档检查,所以也会做一次包括B超在内的全面检查,以了解孕妇的情况,而对于35岁以上的孕妇这一次的B超检查则是必须的,因为要精确怀孕的周数,以进行此后的唐氏综合症血液筛查。
所以,虽然目前关于B超检查是否会对宝宝有不利影响尚未有明确结论,不过事实上,还没有B超检查和生育缺憾有直接关系的证明出现,而且B超检查对孕期安全的意义是无可替代的,所以还是建议你按照医嘱进行必要的B超检查。
而且,每一次检查都可以为宝宝留下一张难得的纪念照片,这可是我们这一代人都缺少的记忆呀!