苦瓜粉的营养成分
苦瓜粉的营养成分
苦瓜粉的营养成分
朝阳大地的苦瓜粉由苦瓜经低温烘干超微粉碎而成，苦瓜粉含有丰富的含有蛋白质、脂肪、糖类、纤维素、胡萝卜素、维生素B2、维生素C、苦瓜苷、钙、铁、磷等。其中，维生素C含量非常丰富。
苦瓜粉的营养成分详情：
可食部81 水分(克)93.4 能量(千卡)19 能量(千焦)79 蛋白质(克)1 脂肪(克)0.1 碳水化合物(克)4.9 膳食纤维(克)1.4 胆固醇(毫克)0 灰份(克)0.6 维生素A(毫克)17 胡萝卜素(毫克)100 视黄醇(毫克)0 硫胺素(微克)0.03 核黄素(毫克)0.03 尼克酸(毫克)0.4 维生素C(毫克)56 维生素E(T)(毫克)0.85 a-E0.61 (β-γ)-E0.24 δ-E0 钙(毫克)14 磷(毫克)35 钾(毫克)256 钠(毫克)2.5 镁(毫克)18 铁(毫克)0.7 锌(毫克)0.36 硒(微克)0.36 铜(毫克)0.06 锰(毫克)0.16 碘(毫克)0
以上是为大家介绍的苦瓜粉的营养价值，大家好好看看。
苦瓜粉减肥
苦瓜粉减肥可能很多人都没有想到，我们在平时最喜爱吃的苦瓜，没想到也可以制作成减肥产品，这在助于我们减肥的功效上，它的作用也是很不错的，能够达到我们瘦身的目的。
主要功效：
1、保健功能，苦瓜粉性寒味苦，具有清暑祛热、明目解毒、养血益气等功效，对热病烦渴、中暑、痢疾、目赤、痈肿丹毒、恶疮等有食疗作用。
2、瘦身功能，一根苦瓜里含有0.4%贵如黄金的减肥特效成分——高能清脂素，这种被誉为“脂肪杀手”的特效成分能使摄取的脂肪和多糖减少40%-60%左右。实验证实，每天服用一毫克该成分，可阻止100克左右的脂肪吸收，并使腰围瘦小2毫米之多
3、药用功能：苦瓜粉中含有的“多肽—P”，对糖尿病如同胰岛素一样有效，并可取而代之作为糖尿病的治疗药物。物质基础可能包括甾甙、皂甙、肽类物质。苦瓜粉中所含的苦瓜蛋白，可提高机体的免疫功能，促进免疫细胞消灭癌细胞，这种蛋白脂类物质可能成为治疗癌症的新药。
苦瓜粉减肥效果还是很不错的，因此我们减肥的女性们，可以选择长期使用，在购买苦瓜粉的时候，也都是要选择好品牌，而且我们自己也都是可以制作苦瓜粉，这样不仅可以让我们轻松减肥，在方法上也比较简单些，尤其是对上班族，这样是一个很好的减肥选择哦!
牛乳粉(多维奶粉)营养成分
热量484 千卡硫胺素0.28 毫克钙1797 毫克
蛋白质19.9 克核黄素6.68 毫克镁22 毫克
脂肪22.7 克烟酸0.5 毫克铁1.4 毫克
碳水化合物49.9 克维生素C9 毫克锰0.02 毫克
膳食纤维0 克维生素E0.48 毫克锌3.71 毫克
维生素A77 微克胆固醇68 毫克铜0.11 毫克
胡罗卜素4.7 微克钾1910 毫克磷324 毫克
视黄醇2.8 微克钠567.8 毫克硒16.8 微克
苦瓜粉的营养成分
苦瓜粉由苦瓜经低温烘干超微粉碎而成，苦瓜粉含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、纤维素、胡萝卜素、维生素B2、维生素C、苦瓜苷、钙、铁、磷等。其中，维生素C含量非常丰富。
苦瓜粉的营养成分详情：
可食部81 水分(克)93.4 能量(千卡)19 能量(千焦)79 蛋白质(克)1 脂肪(克)0.1 碳水化合物(克)4.9膳食纤维(克)1.4胆固醇(毫克)0 灰份(克)0.6维生素A(毫克)17 胡萝卜素(毫克)100 视黄醇(毫克)0 硫胺素(微克)0.03 核黄素(毫克)0.03尼克酸(毫克)0.4 维生素C(毫克)56维生素E(T)(毫克)0.85 a-E0.61 (β-γ)-E0.24 δ-E0 钙(毫克)14 磷(毫克)35 钾(毫克)256 钠(毫克)2.5 镁(毫克)18 铁(毫克)0.7 锌(毫克)0.36 硒(微克)0.36 铜(毫克)0.06 锰(毫克)0.16 碘(毫克)0
苦瓜粉减肥吗怎么吃能瘦
一、苦瓜粉真的能减肥吗
苦瓜粉真的能减肥，一根苦瓜里含有0.4%贵如黄金的减肥特效成分——高能清脂素，这种被誉为“脂肪杀手”的特效成分能使摄取的脂肪和多糖减少40%-60%左右。实验证实，每天服用一毫克该成分，可阻止100克左右的脂肪吸收。
二、苦瓜粉减肥茶
1、苦瓜粉+绿茶粉
方法：早餐后用绿茶粉冲水喝。午餐后绿茶粉和苦瓜粉一起冲水喝。晚餐后用苦瓜粉冲水喝。苦瓜粉的量大概是10-20克，绿茶粉的量为2-3克。坚持喝一个月。
适合人群：长期对着电脑的学生或者办公室MM们。
2、苦瓜粉+荷叶粉
方法：2-3克荷叶粉冲水，在饭前喝下，一天喝3-4杯，晚上喝一次。荷叶茶需要喝浓茶。苦瓜粉用凉开水冲开，在午餐和晚餐后半小时饮用。
适合人群：需要排毒减肥的MM们。
效果：荷叶粉具有瘦身排毒的功效，每天喝四次荷叶茶，可以改善便秘。 3、苦瓜粉+山药粉
方法：山药粉1匙，苦瓜粉2匙，放入杯里，用热水冲泡，加入蜂蜜或者白糖搅拌均即可。一天喝两次。
适合人群：贪食又不喜欢喝茶的女生。
效果：山药含有天然的纤维，可以控制你吃东西的欲望。山药高营养低热量，不用害怕会发胖。
奶粉营养成分
接近母乳成分在配方方面，要考虑配方奶中的乳清蛋白含量，母乳中其占蛋白质总量高达60%。对于宝宝而言，乳清蛋白是一种优质蛋白，因为它容易被消化，蛋白质的生物利用度高，因此理想的配方奶粉应尽可能模拟母乳的营养素比例。
市场上配方奶粉大都接近于母乳成分，只是在个别成分和数量上有所不同。母乳中的蛋白质有27%是α-乳清蛋白，而牛奶中的α-乳清蛋白仅占全部蛋白质的4%。α-乳清蛋白能提供最接近母乳的氨基酸组合，提高蛋白质的生物利用度，降低蛋白质总量，从而有效减轻肾脏负担。
同时，α-乳清蛋白还含有调节睡眠的神经递质，有助于婴儿睡眠，促进大脑发育，提高宝宝的身体抵抗力，减少疾病的发生。含有α-乳清蛋白的婴儿奶粉像能健乐奶粉就是之中一个。所以要首选α-乳清蛋白含量较接近母乳的配方奶粉。奶粉是婴幼儿成长的必需品，关系到婴幼儿能否健康的成长，因而选择奶粉时应该选择一些大品牌，例如辉山金皇后、蒙牛、伊利等，大品牌的婴幼儿奶粉大多采用OPO超品质奶粉配方，带给孩子健康营养优质体验。OPO奶粉配方是一种结构化脂肪，2位棕榈酸比例高达40%以上，从分子结构上模拟母乳中的营养脂质结构，更有助于提高宝宝对脂质和钙等其他重要营养素的吸收、代谢和利用。
根据国家标准，0-6个月婴幼儿奶粉的蛋白质含量必须达到12-18g/100g，6个月-3岁婴幼儿奶粉的蛋白质含量必须达到15-25g/100g，婴幼儿奶粉中最优的蛋白质比例应该接近母乳水平，即乳清蛋白:酪蛋白为60:40，更适合婴幼儿对蛋白质的消化吸收。
苦瓜粉怎么吃对身体好呢
苦瓜粉的吃法之一：
(1)苦瓜粉的材料：
苦瓜，粉条，
(2)苦瓜粉的做法：
1、粉条先热水煮开，泡上。苦瓜焯一下。
2、然后油锅里下葱末，加一点盐，炒几下苦瓜，好了，放在盘子里，
3、再加一点油，蒜片，直接把泡好的粉条倒进去，放老抽，盐，炒几下，很快就好了。摆在盘子里就可以了。
苦瓜粉的吃法之二：
(1)苦瓜粉的用料：
苦瓜粉2匙，山药粉1匙
(2)苦瓜粉的做法：
将苦瓜粉、山药粉放入杯中，用热水冲泡，加入蜂蜜(或白糖)搅拌饮用。
苦瓜粉的吃法之三：
(1)苦瓜粉的材料：
芦荟粉、苦瓜分各10克
(2)苦瓜粉的做法：
将芦荟粉和苦瓜粉混合，用250ml的温开水泡开即可。
扩展阅读：苦瓜粉的主要用途
苦瓜粉被广泛用于天然保健营养品(可作为糖尿病人专供食品、瘦身减肥食品及广大消费者保健食品)、功能性食品、还可以用于高级化妆品特殊添加剂及制药原料。
南瓜粉营养成分
南瓜：南瓜是葫芦科南瓜属的一年生蔓性植物，别名：金瓜、番瓜、窝瓜、饭瓜、倭瓜等。专家认为，南瓜是横跨饮食业六级台阶：主食——蔬果——外来食品——饮料保健食品——药
南瓜粉 理食物。人们正以全新的感觉和目光重视自己的南瓜饮食。南瓜粉含有丰富的碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、维生素、胡萝卜素、果胶，及钾、铁、镁等丰富的微量元素，此外还有瓜氨酸、精氨酸等及一些酶类对人体十分有益，脂肪含量却非常低。