西瓜吃多了有什么坏处 吃西瓜禁忌人群

西瓜吃多了有什么坏处 吃西瓜禁忌人群

1，西瓜属寒性食材，体虚胃寒人群要少食，以免伤害身体。

2，糖尿病患者要少食，西瓜含有一定的糖分。

3，感冒初期不能吃西瓜，以免加重感冒症状。

4，产妇要少食，西瓜属寒性，吃多会损伤脾胃。

吃西瓜有什么好处 吃西瓜有什么坏处

西瓜吃多了会产生腹泻，有两个原因。

（1）西瓜含糖分较高，肠胃吸收较高的糖量后，体内会有高渗透的现象，肠胃细胞吸收水分的作用小于糖分的渗透压，多余的水分被糖吸收排出体外，就容易拉肚子。

（2）西瓜性寒，吃多了容易伤脾胃，加重体内湿气，脾胃虚寒时就会导致大便糖稀。

西瓜性寒，吃多了会加重体内寒气，且由于西瓜水分多，吃多了会冲淡胃液，从而容易引起胃胀气、消化不良。

中医上来讲感冒初期应从表而解，不可攻里，而西瓜属于清里热的水果，感冒初期吃西瓜容易加重病情。

但是感冒加重后，如果出现高热、咽喉痛等里热症状，可以适当食用西瓜帮助治疗感冒。

西瓜含水分多，有利尿的作用，肾功能不全者，对水的调节能力大大降低，不能及时将体内多余的水分排出，吃西瓜会加重肾脏负担。因此，不宜多吃，否则会导致血容量急剧增多，甚至诱发急性心力衰竭而死亡。

西瓜有利尿作用，阴虚内热者吃西瓜，会使得体内所需的正常水分过渡排出，从而加重阴液偏虚的状态。比如虚火导致的口腔溃疡，吃西瓜的话口腔溃疡会更严重。

西瓜糖分含量较高，正常人可以及时分泌胰岛素调节血糖，但是糖尿病患者吃了以后，则会引起血糖急剧上升，不利于病情恢复。因此糖尿病是不能吃西瓜的。

三伏天偶尔吃一顿凉西瓜可以吗 三伏天体质偏寒可以吃西瓜吗

建议慎吃或者少吃。

中医认为：西瓜性质偏寒凉，食用西瓜会增加身体中的寒凉之气，体质偏寒的人群食用西瓜之后会导致身体中的寒凉之气更重，不利于身体健康，因此，三伏天体质偏寒的人群最好是慎吃或者少吃西瓜，吃西瓜的时候也最好不要吃冰西瓜，因为冰西瓜的寒气比常温西瓜更重一些。

西瓜的功效与作用 吃西瓜的好处和坏处

好处：西瓜中水分含量较高，还富含有多种维生素、矿物质、微量元素等多种营养成分，夏天多吃西瓜有生津止渴、利尿消肿等作用，同时，西瓜中富含的维生素和矿物质等营养成分对我们的皮肤有所好处，可以增加皮肤的光泽与弹性。

坏处：西瓜属于寒性食物，西瓜吃多了很容易导致脾胃不适，出现腹痛、腹胀、腹泻等情况，所以建议肠胃不好的人群尽量少吃或者不吃；西瓜含糖量较高，吃多了易导致血糖升高，所以建议糖尿病、高血糖人群谨慎食用；西瓜利尿作用较强，睡前吃过量西瓜会导致起夜次数增加而影响睡眠，所以不建议在睡觉之前吃过量的西瓜。

夏天用勺子挖西瓜吃不好

概 述我吃西瓜就喜欢用勺子挖着吃，因为吃西瓜很容易将西瓜汁掉地上或衣服上，留下的水渍很难清洗，同时用勺子挖西瓜吃很容易满足。但是今天看到了篇文章说用勺子挖西瓜吃其实并不好，下面为大家分享下。

步骤/方法：1用勺子挖西瓜吃，西瓜瓢上自然就会沾上我们的唾液，如果挖到一半发现吃不完了，这剩下的西瓜就不容易保存很容易变质。

2当然如果你能吃完那就不存在第一点的问题呢，但是我相信大部人和我一样，用勺子挖西瓜吃，总是不自觉地会把肚子撑得滚圆，这样其实也是不好的。因为西瓜里面含了很多的糖份，吃多了就容易长胖。相信这不是姑娘们想看到结果。

3总结就是，无论从卫生还是健康，甚至是美容的角度来看，大概还是将西瓜切成片片吃吧。

注意事项：虽然抱着个西瓜用勺子挖着吃满足感一级，但为了健康，大家还是悠着点吧。

西瓜吃多了会上火?

西瓜吃多了会上火吗?

吃西瓜不会上火。西瓜味甘性凉、清热解毒、除烦止渴，有利尿功效，营养丰富，是夏季消暑的好食品，断然不会引起上火。但其味甘性凉寒，对于体虚胃寒，大便滑泻，患有胃炎或溃疡病的人，尤其不能多吃，否则会刺激胃而过度收缩，引起胃痛、腹胀和腹泻。

一般而言，对于肠胃功能正常的人，多吃西瓜并不会引起便秘或是腹泻。但生活中患有各种胃肠道炎症的不并不少，加之工作紧张、生活不规律等精神因素，如今患有肠易激综合征的也不在少数。于贵祥主任说，多吃西瓜后出现便秘或腹泻的情形，往往发生在上述这类人群中，因为西瓜的高渗透性容易引起这类人群胃肠功能动力学的改变。可见，“便秘、腹泻”并不是西瓜惹的祸，是“胃肠功能不好”在先，出现“便秘、腹泻”在后。因此，对于西瓜，这类人最好少吃或是不吃，也可以分次吃，最好不吃冰箱冷藏过的西瓜。

西瓜怎么吃才能不伤身

但是很多人吃西瓜容易上火，这种说法没错，这是因为西瓜是甘甜的，甘甜的食物有利尿的作用，当吃完西瓜小便过多的时候，就会伤到人的津液，产生了一种阴虚火旺的一种症状：嗓子干、鼻子出血。怎么避免这种情况呢?一是适当的吃西瓜，二是在西瓜上洒点盐再吃。中医认为咸能润肾，而吃特别甘甜的东西，容易伤肾，产生漏、尿。

另外还要注意的是，千万不要吃冰镇西瓜。冰镇带着很重的寒气，渗透到西瓜里，把寒性的西瓜吃到胃里面，更加重了胃肠的负担，伤害到胃肠功能，也就伤到了人体的阳气。这样吃西瓜，开始伤的是胃，以后就会伤到肺，人就会出现很多过敏症状，流鼻涕，打喷嚏，甚至会出现皮肤瘙痒。所以我是坚决反对夏天过度吹空调、一回到家就打开冰箱拿出冰镇西瓜吃。大家可以把西瓜放在普通的自来水里面泡一泡，翻翻个儿，让它均匀的受些凉，这时候的温度大约20度，这种凉，人体还能够接受，这样切出的西瓜又很水灵，又能保鲜，所以我们建议大家这样吃西瓜。

西瓜瓤和西瓜外皮中间的那部分，绿色的瓜条，中医称之为西瓜翠衣，我们把它晒干了，入药煎，也能起到清热解暑的这种效果;我们也可以把它作为很好的凉菜。西瓜吃完后，把它外面那层硬的绿皮削掉，内侧红色的瓤刮干净，然后把中间的瓜条切成细丝，用盐杀一下，杀完以后把水挤干净，再调点醋，放点蒜，一拌，就是一道很好的、爽口、解暑、清热的凉菜。

夏天喜欢吃西瓜的人请注意了

概 述一到夏天,想到的水果,我想就属西瓜最受欢迎了,几乎每天每餐都会看到它的存在,夏天要是没有西瓜,饭都吃不下去.但是西瓜虽然解渴,经专家说到,多吃西瓜还可以起到利尿,开胃,促进新陈代懈的作用,但是,西瓜吃多了,总有弊,还有几类人群不能多吃哦!

步骤/方法：1有感冒症状但还未确定是否感冒的朋友,得少吃西瓜哦,因为这个时候我们还不能确定是哪种感冒,如果是因为风寒而引起的感冒,就不能食用西瓜,否则会加重感冒的症状,但如果是因为热感冒的话,是可以吃的,不过也得少吃.

2经常口腔溃疡的朋友,要少吃西瓜,因为西瓜有利尿的作用,这类朋友要是吃多了西瓜,会使得我们体内的矿物质过多的随水份排出体外,有可能会加重溃疡的症状.

3还有就是消化不良的人,也要少吃西瓜,毕竟西瓜属于水果,属于生冷的食物,.吃多了会伤脾胃,如果本身就消化不良的朋友吃过多西瓜,可能会导致腹胀,腹泻等状况.

4还有就是孕妇,也要少吃西瓜,孕妇的身体比较虚弱,吃太多会造成体内糖份变高.而使得血液的浓度变高.同时也会伤害脾胃.

夏季吃西瓜的禁忌

概 述我这人一向身体都挺好，夏天一直基本上都是一天吃半个西瓜，可前天我在家吃半个冰西瓜后，晚上睡到半夜突然肚子痛，那一晚我就拉了四回，白天没吃东西好点，一吃了些东西又拉了一回，真是崩溃啊，原来吃西瓜也有讲究的，医生给我列出的吃西瓜禁忌，大家一起来看看吧。

步骤/方法：1不要吃打开过久的西瓜，西瓜打开过久易变质、繁殖病菌，食用了会导致肠道传染病;

2肾功能不全者不要吃;

3口腔溃疡者不要吃，易加重病情;

4糖尿病人吃西瓜需适量;

5少吃冰西瓜，过凉的东西对胃的刺激很大;

6西瓜是含糖量很高的水果，容易转化为脂肪，不利于健康

吃西瓜禁忌多

西瓜尽量不要挖着吃

首先，一般一次不容易把一半西瓜全部吃完，而被勺子挖过的西瓜瓤沾上了唾液，即使放入冰箱冷藏也很容易变质。其次，西瓜性凉，大家抱着半个西瓜用勺挖着吃，可能会引发胃肠炎。对于夏季想减肥的朋友来说，吃太多西瓜也不利于减肥。第三，有的人会选择跟亲朋好友一起挖西瓜吃，如果有一方带有幽门螺杆菌等病菌，其他人就有可能被传染。另外，即使天气炎热，也不要过多吃冰镇西瓜，否则会导致消化系统菌群失调，诱发胃肠炎。是的，夏天是大量水果的上市季节，而且很多水果具有清热祛暑的功效。

吃西瓜时，需要注意的其他问题“

一、不要吃得过多，否则伤脾胃，引起咽喉炎。西瓜是生冷之品，吃多了易伤脾胃，所以，脾胃虚寒、消化不良、大便滑泄者少食为宜，多食则会腹胀、腹泻、食欲下降，还会积寒助湿，导致疾病。一次食入西瓜过多，西瓜中的大量水分会冲淡胃液，引起消化不良和胃肠道抵抗力下降。

二、感冒初期不要吃西瓜，否则会使感冒加重或延长治愈的时间。无论是风寒感冒还是风热感冒，其初期都属于表症，应采用使病邪从表而解的发散办法来治疗。中医认为，表未解不可攻里，否则会使表邪入里，病情加重。在感冒初期，病邪在表之际，吃西瓜就相当于服用清里热的药物，会引邪入里，使感冒加重或延长治愈的时间。不过，当感冒加重出现了高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症时，在正常用药的同时，可吃些西瓜，有助于感冒的痊愈。

三、不要吃打开过久的西瓜。气温高，西瓜打开过久易变质、繁殖病菌，食用了会导致肠道传染病。因此，吃西瓜应注意选择成熟的新鲜西瓜。

四、肾功能不全者不要吃。短时间内大量吃西瓜，使体内水分增多，超过人体的生理容量。而肾功能不全者，其肾脏对水的调节能力大大降低，对进入体内过多的水分，不能调节及排出体外，致血容量急剧增多，容易因急性心力衰竭而死亡。

五、口腔溃疡者不要吃。中医认为，口腔溃疡的主要原因是阴虚内热，虚火上扰，灼伤血肉脉络。西瓜有利尿作用，口腔溃疡者若多吃西瓜，会使体内所需正常水分通过西瓜的利尿作用排出一些，这样会加重阴液偏虚的状态。阴虚则内热益盛，加重口腔溃疡。

六、糖尿病患者要少吃。西瓜含有约5%的糖分，糖尿病患者吃西瓜过量，还会导致血糖升高、尿糖增多等后果，严重的还会出现酮症酸中毒昏迷反应。如果一次吃25-50克西瓜，对糖尿病人影响不大，所以糖尿病人吃西瓜时要注意适量。

皮肤过敏可以吃西瓜吗 皮肤过敏吃西瓜要注意什么

西瓜虽然很好，但是无论是健康人群还是皮肤过敏人群，都要适量食用，不宜多吃。因为西瓜含糖量高，吃多了容易造成血糖升高。另外，吃西瓜太多了会导致尿量增加，频繁跑厕所。

虽然冰西瓜吃起来很爽，但是经常吃会伤脾胃，造成脾胃虚寒。而且在远行、剧烈运动之后，如果大量吃冰西瓜，胃平滑肌和黏膜血管突然遇到过冷食物刺激，很容易出现收缩痉挛，引发胃痛或加重胃病。

（1）糖尿病患者少吃：西瓜含有约5%的糖分，糖尿病患者吃西瓜过量，会导致血糖升高。

（2）肾功能不全者不要吃：这类病人若吃太多西瓜，会因摄入过多的水，又不能及时将多余的水排出，不但使水肿加重，且容易诱发急性心力衰竭。

（3）脾胃虚寒者少吃：西瓜属寒性食物，易伤脾胃，所以脾胃虚寒、平常有慢性肠炎、胃炎及十二指肠溃疡等或大便稀溏的人最好少吃。

（4）产妇少吃：产妇的体质比较虚弱，中医认为多吃西瓜会过寒而损脾胃。

西瓜有什么禁忌

忌食冰箱里的西瓜

西瓜在冰箱露存放的时间不能长，正常放在冷冻柜1小时，在冷藏柜2小时为最佳。时间过长吃起来对肠胃和脾都不好，所以冰冻的西瓜别吃。

吃西瓜不要贪多

西瓜吃得过多会伤脾利湿。凡脾胃虚寒湿盛、消化不良、腹胀腹泻、食欲不振者，肾功能不好者均应慎食或忌食西瓜。

正常人如果西瓜吃得过多，会对身体健康产生不利：一是会冲淡胃液、影响胃酸分泌，引起消化功能不良或腹泻;二是吃得过多，脾胃湿阻过盛，容易引起胃部不适;三是食用过多西瓜，易引起胃扩张。尤其是老年人更不要吃太多西瓜，因为老年人一般脾胃虚弱、脾胃功能衰退，食用过多不易消化吸收。

患病的人不要吃西瓜，不如胃溃疡的人吃西瓜会导致胃穿孔，还有糖尿病人吃西瓜太多，就会痰湿阻盛。老年人一般脾胃功能不好，吃多了西瓜不利于消化和吸收。

吃西瓜会上火吗

西瓜吃多了会上火吗?

吃西瓜不会上火。西瓜味甘性凉、清热解毒、除烦止渴，有利尿功效，营养丰富，是夏季消暑的好食品，断然不会引起上火。但其味甘性凉寒，对于体虚胃寒，大便滑泻，患有胃炎或溃疡病的人，尤其不能多吃，否则会刺激胃而过度收缩，引起胃痛、腹胀和腹泻。

西瓜好吃，但是常吃的话会引起腹泻拉肚子问题，尤其是那些肠胃不好的人群。

一般而言，对于肠胃功能正常的人，多吃西瓜并不会引起便秘或是腹泻。但生活中患有各种胃肠道炎症的不并不少，加之工作紧张、生活不规律等精神因素，如今患有肠易激综合征的也不在少数。

哪些人不宜食用西瓜皮

副作用

吃多了会损伤脾胃，影响胃液分泌，使食欲减退，造成消化不良

禁忌人群

脾胃寒湿者禁服西瓜皮。

想要拥有健康的身体，是有很多方面都需要注意的，饮食是最重要的，上面就是对哪些人不适合吃西瓜皮的介绍，希望我们在吃西瓜皮能特别的注意调整。

西瓜和桃子可以一起吃吗 西瓜和桃子一起吃了怎么办

桃子是温性的水果，西瓜属于寒性的水果，桃子吃多了容易上火，西瓜吃多了容易胃寒，导致消化不良。

两者一起吃可能会出现拉肚子的情况，即使不出现拉肚子的情况，也是营养抵消了，一般肠胃比较虚弱的人，是不建议吃西瓜和桃子的。

西瓜能不能吃多

西瓜能不能吃多

火辣辣的夏天，唯有透心凉的冰镇西瓜能一解暑气了!不少吃货都爱吃西瓜，那么西瓜能不能吃多呢?由于西瓜本身具寒性，对于脾胃功能正常的人是去火的，但也不亦多食。

西瓜吃多了，对脾胃功能稍差的人会造成脾胃虚寒，消化系统失常，引起虚火，严重的会出现口疮等。另外多食会增加脾的负担而造成运化不畅。西瓜是去火的。但对一些脾胃比较虚寒的人群来说多食不仅不会去火还会引起虚火。

西瓜虽好吃，但每一种水果都要做到适可而止，不要贪吃哦!