慢性心衰预防措施

慢性心衰预防措施

一、预防

①积极防治各种器质性心脏病。

②避免各种心力衰竭的诱发因素。防治呼吸道感染、风湿活动、避免过劳、控制心律失常、限制钠盐、避免应用抑制心肌收缩力的药物，对妊娠前或妊娠早期已有心功能不全者应节制生育。

③积极防治影响心功能的合并症，如甲状腺功能亢进、贫血及肾功能不全等。

对于以有心力衰竭的患者，应注意进行以下的预防措施：

二、预防感冒

在感冒流行季节或气候骤变情况下，患者要减少外出，出门应戴口罩并适当增添衣服，患者还应少去人群密集之处。患者若发生呼吸道感染，则非常容易使病情急剧恶化。

三、适量活动

做一些力所能及的体力活动，但切忌活动过多、过猛，更不能参加较剧烈的活动，以免心力衰竭突然加重。

高血压性心脏病应如何治疗呢

高血压性心脏病的根本原因还是高血压，主要的治疗是围绕高血压治疗，目前治疗的根本原则是让血压达标，所以规范使用抗高血压药是基础。

倘若疾病进一步进展，出现心衰时，此时应该积极控制心衰，预防肾功能不全等并发症。

新的研究显示抑制心室重构的药物可以改善患者愈合，早期患者甚至可以逆转心室肥厚，所以抗心室重构药物应该尽早地使用，如 ACEI 或 ARB、美托洛尔等。

预防慢性鼻炎的措施

要点一、要坚持体育锻炼，增强身体抵抗力

如晨跑、冷水浴或冷水洗脸等运动，可增强体质，提高人体对寒冷的耐受力，提高人体对不良条件的适应能力，并积极治疗上呼吸道疾病及全身其他慢性疾患，专家表示，这些措施都能较好的预防慢性鼻炎。

要点二、避免导致人体抵抗力下降的各种因素

专家表示，预防慢性鼻炎应尽量避免如过度疲劳、睡眠不足、受凉、饮酒、吸烟等，这是因为，当人体抵抗力下降时，鼻粘膜调节功能差，防御功能低下，病毒乘虚入侵导致发病。

要点三、可用中草药预防

受凉后，可及早服用生姜红糖水以驱除"寒邪"。感冒流行期间可服用荆芥、防风、板蓝根、生甘草等配成的中药，以减少发病机会。

在秋冬寒冷季节或感冒流行期间，外出须带口罩，避免公众集会，尽量少去公共场所，对发病者作好隔离工作。对污染的室内，可以白醋熏蒸空气消毒。

慢性肾功能衰竭的预防措施

1.积极治疗原发病。针对原发肾病的不同，如慢性肾炎、肾盂肾炎、糖尿病、高血压病等，分别采取抗炎、降压、降糖等方法(可参考有关章节)。

2.积极有效地控制感染。反复多次感染为最常见的慢性肾衰恶化的诱因，常见的感染有呼吸道感染(如感冒、气管炎等)、皮肤感染、胆道感染、泌尿道感染等。所以慢性肾病患者，若出现感冒咳嗽、咽喉痒痛、鼻塞流涕、怕冷发热、皮肤生痈疖、尿频、尿急、尿痛等，应积极治疗，选择有效的抗菌素或服中药控制感染，防止进一步损害肾功能。

3.限制蛋白摄入。慢性肾病，尤其是在出现氮质血症以后，肌酐>442毫摩尔/升，内生肌酐清除率为25%～50%，应限制蛋白的摄入，一次性过多的蛋白摄入，使肾脏不能及时排出氮质代谢产物，易致尿毒症。

4.合理用药，防止肾毒药的使用。对慢性肾病尤其是肾功能不全的病人，用药时应注意两方面的问题：

(1)使用的药物应避免对肾发生毒性，以免进一步损害肾功能。下列药物应尽量避免使用：①抗菌素类，如各种长效制剂、磺胺类，因能形成结晶阻塞尿路;抗结核药，如吡嗪酰胺、乙硫异烟胺、环丝氨酸、紫霉素、乙胺丁醇等;四环素类，这类抗菌素对蛋白质的合成代谢有抑制作用，导致BUN增高，肾脏负担加重。②中枢神经系统药物，如利眠宁类、巴比妥类、水杨酸盐等。

(2)一些主要经肾排泄的药物。需减少药物的剂量，如地高辛等。

5.排除尿路梗阻。在短期内突然出现少尿甚至无尿者应予注意，应及时做肾脏B超检查，明确是否有肾盂积水(结石或前列腺肥大所致)，及时排除梗阻，有利于保护肾功能。

热衰竭症状及护理

常见症状

呼吸急促 脉搏加速 耐热力降低 手凉 虚脱 血压下降 晕眩 周身出汗

一般起病迅速先有头晕、头痛、心悸、恶心、呕吐、大汗、皮肤湿冷、体温不高、血压下降、面色苍白、继以晕厥，通常昏厥片刻即清醒，一般不引起循环衰竭。治疗方法使病人仰卧，饮水待血压恢复正常，不必用升压药，有心血管疾患者尤应慎用，以免增加心脏负荷而诱发心衰。预防措施应着重降低气温。

热衰竭护理

保持心情舒畅，有乐观、豁达的精神、坚强战胜疾病的信心。

注意保持充足的睡眠，避免过度劳累，注意劳逸结合，注意生活的规律性。

合理饮食，饮食宜清淡，忌辛辣刺激性食物。

预防急性心力衰竭的措施

1、运动方面要加强锻炼，每星期要进行两三次、每次30分钟的有氧运动，对于防止急性心力衰竭有裨益。

2、心情方面要愉快而不过分激动，动不动就要与他人争执、争强好胜、容易生气。

3、冬季不能只要风度，不要温度，要注意保暖，避免感冒。出现发烧、贫血、甲亢等疾病，一定要及时到医院就诊，做到早发现、早诊断、早治疗，不要呆在家里讳疾忌医。

4、急性心力衰竭患者一定要控制饮水量。过量饮茶喝咖啡，对心衰是绝对不利的。心衰主要是心脏的泵血有问题，如果喝水过多就会增加心脏的负担。发现水喝多了，要吃点利尿剂，把水排出去。

慢性咽炎的预防措施

慢性咽炎伴有其他上呼吸道疾病，常因急性咽炎反复发作引起。专家介绍，慢性咽炎的发病很多情况下都与患者的身体素质有直接的联系，建议在平时的生活中加强身体的锻炼，并且保证良好的生活方式，比如起居正常，饮食上需要注意结构平衡等。这是预防咽炎的重点。

有关慢性咽炎的预防措施介绍：

1、注意口腔卫生：多吃一些含维生素C的果蔬，以及富含胶原蛋白和弹性蛋白的东西，比如猪蹄、鱼、牛奶、豆类、动物肝脏、瘦肉等。早晚可用淡盐水漱口，漱口后不妨再喝一杯淡盐水，预防细菌感染。

2、注意保湿：保持居室内空气湿润清洁，室内不吸烟，不把有刺激气味的物品放在室内。冬季用暖气取暖时应注意室内不要太干燥，可使用加湿器，或者在睡前放在暖气上块湿毛巾，以保持空气湿润。

3、经常开窗通风：保持空气流通，就不容易患上呼吸道疾病。

4、注意保暖，防治口鼻疾病：慢性咽炎发病与口鼻、身体不注意保暖有关。因此，睡觉时房间内温度不要太冷;洗澡或洗发后及时擦干身体，吹干头发;冷天早晨出门或骑车要戴上口罩，让口鼻不受干冷空气的刺激。

5、进行饮食调养：以清淡易消化饮食为宜，再同时多吃一些清爽去火、软嫩多汁的食品。多喝水及清凉饮料，但饮料不能太浓。忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。

6、多喝水：这是任何时候都不能忘记的金科玉律。此外，用盐水熏蒸喉咙也是缓解病情的好方法。用一个大的碗或汤盆，多放一些煮沸的盐水，张大嘴对着盐水吸气、呼气，每次约10—15分钟，每天2—3次。

7、“静坐”治疗：两手轻放于两大腿上，两眼微闭，舌抵上腭，安神入静，自然呼吸，意守咽部，口中蓄津，待津液满口，缓缓下咽，如此15—20分钟。

慢慢睁开两眼，以一手拇指与其余四指轻轻揉喉部，自然呼吸。等津液满口后，再缓缓下咽，如此按揉5—7分钟。每日练2—3次，每次15—30分钟。

8、加强锻炼：每天保证有1次散步，以提高身体抵抗力。

需要注意的是，在平时的生活中，尽量的避免对咽喉部位产生刺激，比如对烟酒需要进行控制，若是长期用嗓的情况下，建议平时多喝水，起到润桑的作用，尤其是在气候出现变化的情况下，更是需要注意保暖。

温馨提示：慢性咽炎并非细菌感染，进行有效的预防是必须的，但是提醒广大患者朋友们不要滥用抗生素，否则会引起二重感染。如若通过预防不能阻止慢性咽炎的反复发作，就要到专业耳鼻喉医院进行科学有效的治疗。

慢性咳嗽的预防措施

1、不要吃辛辣刺激性食物，忌烟酒，多吃水果蔬菜。

2、保持心情舒畅，遇事不要着急。

3、积极锻炼增强自身抵抗力。

4、积极治疗原发病，以免加重病情。

5、防咳先防感，防止咳嗽预防感冒非常关键，所以孩子平时要注意锻炼身体，提高御“邪”能力，避免外感，以防加重病情。

6、生活要调理，对孩子要加强生活调理，饮食适宜，保证睡眠，居室环境要安静，空气要清新。

7、少去公共场所，尽量不带孩子到公共场所，少与咳嗽患者接触。

8、食用梨和萝卜，平时适当食用梨和萝卜，对咳嗽有一定的预防之效。

慢性心力衰竭的预防方法

1.慢性心衰的预防目标

(1)防止初始的心肌损伤：冠状动脉疾病和高血压已逐渐上升为慢性心衰的主要病因积极控制血压、血糖、调脂治疗和戒烟等，可减少发生慢性心衰的危险性。除积极控制上述心血管危险因素外，在国内控制A组β溶血性链球菌感染。预防风湿热和瓣膜性心脏病，戒除酗酒以防止酒精中毒性心肌病亦是重要的措施。

(2)防止心肌进一步损伤：急性心肌梗死期间，溶栓治疗或冠状动脉血管成形术，使有效再灌注的心肌节段得以防止缺血性损伤。对近期从心肌梗死恢复的患者，应用神经内分泌拮抗剂(ACE抑制剂或β受体阻滞药)，可降低再梗死或死亡的危险性，特别是心肌梗死时伴有慢性心衰的患者。ACE抑制剂和β受体阻滞药合并应用可有互补效益。急性心肌梗死无慢性心衰的患者，应用阿司匹林可降低再梗死的危险而有利于防止慢性心衰。

(3)防止心肌损伤后的恶化：已有左室功能不全不论是否伴有症状，应用ACE抑制剂均可防止发展成严重慢性心衰的危险。

2.预防措施

(1)祛除诱发因素：控制感染治疗心律失常特别是心房颤动并快速心室率;纠正贫血电解质紊乱;注意是否并发肺栓塞等。

(2)改善生活方式，降低新的心脏损害的危险性：如戒烟、戒酒，肥胖患者应减轻体重。控制高血压高血脂、糖尿病。饮食宜低脂、低盐，重度慢性心衰患者应限制入水量，应每天称体重以早期发现液体潴留。应鼓励慢性心衰患者作动态运动以免去适应状态。

(3)密切观察病情演变及定期随访：应特别了解患者对饮食及药物治疗的顺从性、药物的不良反应等，及时发现病情恶化并采取措施。