如何保护卵巢功能 哺乳喂养避免使用口服避孕药
如何保护卵巢功能 哺乳喂养避免使用口服避孕药
往往生完小孩的妈妈们,担心乳房下垂会选择给小孩喂养奶粉而不选择哺乳喂养。其实哺乳喂养的妈妈们一般得卵巢癌的比例会大大降低。所以延长哺乳喂养一定程度上还能保护卵巢。而且宝贝还能发育得更好。何乐而不为呢!另外口服避孕药最好别要,会影响我们的激素分泌喔。
最安全的避孕方法
1、新婚夫妇:以男用避孕套、女服用短效口服避孕药为佳。由于新婚妇女阴道较紧,不宜上环和阴道隔膜。想在半年后怀孕的,不宜用长效避孕药(针),因为用了长效避孕药的,其停药后半年方可怀孕,否则对胎儿不利。
2、探亲夫妇:以男用避孕套、女服用探亲避孕药片为佳,不宜采用安全期避孕法,因为两地分居的夫妇相逢,情绪激动,往往会“即兴排卵”或“提前排卵”,安全期推算不准,很容易导致避孕失败。
3、哺乳期妇女:以男用避孕套,女用阴道隔膜加避孕药膏为佳;不宜用口服避孕药,因为它可影响乳汁的分泌和婴儿的生长发育。
4、独生子女夫妇:以女用短效口服避孕药为佳,如需要再生,停服避孕药即可。子女幼小,男女双方不宜行结扎术,以防子女意外;虽然男女都能够再通,但毕竟有一定的难度。但如果不再想生育了,则以结扎术为最佳。
5、更年期妇女:以避孕套、避孕膜、避孕栓为佳,不宜用口服或注射避孕药。因为更年期妇女,卵巢功能已逐渐衰退,这时往往表现为月经紊乱,而那些口服或注射避孕药物,会加重经期的紊乱。
不同人群不同避孕方式
1.新婚夫妇:以男用避孕套、女服用短效口服避孕药为佳。由于新婚妇女阴道较紧,不宜上环和阴道隔膜。想在半年后怀孕的,不宜用长效避孕药(针),因为用了长效避孕药的女性,其停药后半年方可怀孕,否则对胎儿不利。
2.探亲夫妇:以男用避孕套、女服用探亲避孕药片为佳,不宜采用安全期避孕法。因为两地分居的夫妇相逢,情绪激动,往往会“即兴排卵”或“提前排卵”,安全期推算不准,很容易导致避孕失败。
3.哺乳期妇女:以男用避孕套,女用阴道隔膜加避孕药膏为佳;不宜用口服避孕药,因为它可影响乳汁的分泌和婴儿的生长发育。
4.独生子女夫妇:以女用短效口服避孕药为佳,如需要再生,停服避孕药即可。但如果不再想生育了,则以结扎术为最佳。
5.更年期妇女:以避孕套、避孕膜、避孕栓为佳,不宜用口服或注射避孕药。因为更年期妇女卵巢功能已逐渐衰退,这时往往表现为月经紊乱,而那些口服或注射避孕药物,会加重经期的紊乱。
口服避孕药丸与先天缺陷
玛丽30岁那年来就诊,当时她已经停经。她服用口服避孕药丸已经9年,经量越来越少,经期越来越短,最后完全没有了。
我们做了最基本的评估,包括妊娠测试,结果证明没有。我解释说,假如多年服用口服避孕药丸,估计有5%的女性(1/20)有可能发生停经。她听说后感到放心了,然后又问,这会不会影响她的生育能力呢?她和她丈夫准备在6个月内尝试怀一个孩子。
有多项研究评估过长期使用口服避孕药丸与生育力之间的关系,如果长时期使用口服避孕药丸,子宫内膜往往会发生萎缩,或非常薄。另外,控制月经周期的大脑及卵巢功能也会在长时期内受到抑制。因此,服用口服避孕药丸的时间越长,停药之后发生生育力下降的可能性就越大。
对于服用口服避孕药丸的大多数女性,停止用药三个月应该足够了。但是,假如我们服用口服避孕药丸的时间长于两年,或以前本来就有月经不调的问题,那么,准备怀孩子时提前3到6个月停止用药比较好,这样的话,我们就能使尽快怀上孩子的可能性上升到最高水平。
口服避孕药丸与先天缺陷
口服避孕药丸可大大降低体内许多种维生素和矿物质的总量,哪怕已经服用了许多补剂。对准备怀孕的女性来说尤其重要的是,体内叶酸水平的下降与口服避孕药丸有直接关系。
凡是有可能怀孩子的女性,每天都应该服用0.4毫克的叶酸,以降低发生大脑及脊髓方面的先天缺陷风险(见第3章)。但是,如果到尝试怀上孩子前一直在服用口服避孕药丸,每天都应该服用0.8毫克到1.0毫克的叶酸,而不是一般推荐的0.4毫克的叶酸。
就我所知,在妊娠之前一直服用口服避孕药丸的直接后果是,在第一个月经期内怀上孩子时,怀上双胞胎的可能性会轻微上升,但是这种双胞胎几率的上升十分微小。
女性口服避孕药会致癌吗
口服避孕药含有激素,不少女性由此推断避孕药会致癌。其实激素只要使用得当,不仅不会致癌,还可以预防很多癌症。这是因为口服避孕药能有效抑制排卵,使卵巢长期处于无排卵状态,减少卵巢反复经历滤泡破裂;同时口服避孕药可以使子宫内膜厚度变薄,减少增生,保护子宫内膜壁。
提醒:
避孕药是给年轻、健康女性长期服用的药物。在选择长期服用口服避孕药前,可以先做健康检查,若患有血栓病、心血管病、肝功能不好的女性则不应服用;哺乳期的女性,不应选择含有雌激素的复合避孕药(同时有雌激素和孕激素),但可以选择单纯孕激素口服避孕药或者进行孕激素皮下埋植;三四十岁的抽烟女性以及中老年女性,患心血管疾病的几率更高,也不适合服用口服避孕药。
如何选择最佳的避孕方式
1.新婚夫妇:以男用避孕套、女服用短效口服避孕药为佳。由于新婚妇女阴道较紧,不宜上环和阴道隔膜。想在半年后怀孕的,不宜用长效避孕药(针),因为用了长效避孕药的,其停药后半年方可怀孕,否则对胎儿不利。
2.探亲夫妇:以男用避孕套、女服用探亲避孕药片为佳,不宜采用安全期避孕法,因为两地分居的夫妇相逢,情绪激动,往往会“即兴排卵”或“提前排卵”,安全期推算不准,很容易导致避孕失败。
3.哺乳期妇女:以男用避孕套,女用阴道隔膜加避孕药膏为佳;不宜用口服避孕药,因为它可影响乳汁的分泌和婴儿的生长发育。
4.独生子女夫妇:以女用短效口服避孕药为佳,如需要再生,停服避孕药即可。子女幼小,男女双方不宜行结扎术,以防子女意外;虽然男女都能够再通,但毕竟有一定的难度。但如果不再想生育了,则以结扎术为最佳。
5.更年期妇女:以避孕套、避孕膜、避孕栓为佳,不宜用口服或注射避孕药。因为更年期妇女,卵巢功能已逐渐衰退,这时往往表现为月经紊乱,而那些口服或注射避孕药物,会加重经期的紊乱。
女性卵巢保养的妙招
1.产后提倡母乳喂养,哺乳时间尽量延长,生育期妇女避孕避免采用口服避孕药的方法。
2.常喝牛奶,多摄入鱼、虾等食物,这些食物所富含的植物性雌激素能弥补由于雌激素分泌不足对女性身体造成的影响。另外可在医师的指导下服用补养肝肾、滋补气 血的药物,如何首乌、熟地、黄芪等。
3.瑜伽保养。通过瑜伽特殊的锻炼动作,配以特殊的呼吸方式,可以疏通女性器官的气血循环,调整荷尔蒙的分泌。
4.定期检查性激素、乳腺和子宫内膜。根据体内激素水平高低,采用激素替代疗法。须适量服用雌激素的患者,三个月要监测一次,在医生指导下服用,从而推迟卵巢功能的衰退期。
5.不要吸烟以及被动吸烟。
6.不要吃减肥药,即使吃也要吃温和型的减肥药。
7.不要做超负荷的运动或超负荷的体力劳动。
如何选择最佳的避孕方式
人处于不同的时期,不但其生理状况不同,而且当时的实际想法、观点也不一样,因此,各个阶段转最佳避孕方式也不同。
1.新婚夫妇:以男用避孕套、女服用短效口服避孕药为佳。由于新婚妇女阴道较紧,不宜上环和阴道隔膜。想在半年后怀孕的,不宜用长效避孕药(针),因为用了长效避孕药的,其停药后半年方可怀孕,否则对胎儿不利。
2.探亲夫妇:以男用避孕套、女服用探亲避孕药片为佳,不宜采用安全期避孕法,因为两地分居的夫妇相逢,情绪激动,往往会“即兴排卵”或“提前排卵”,安全期推算不准,很容易导致避孕失败。
3.哺乳期妇女:以男用避孕套,女用阴道隔膜加避孕药膏为佳;不宜用口服避孕药,因为它可影响乳汁的分泌和婴儿的生长发育。
4.独生子女夫妇:以女用短效口服避孕药为佳,如需要再生,停服避孕药即可。子女幼小,男女双方不宜行结扎术,以防子女意外;虽然男女都能够再通,但毕竟有一定的难度。但如果不再想生育了,则以结扎术为最佳。
5.更年期妇女:以避孕套、避孕膜、避孕栓为佳,不宜用口服或注射避孕药。因为更年期妇女,卵巢功能已逐渐衰退,这时往往表现为月经紊乱,而那些口服或注射避孕药物,会加重经期的紊乱。