孕期如何做好自我监护

孕期如何做好自我监护

测体重

每次产前检查都要求孕妇测量体重，你知道这是为什么?因为孕妇体重变化可以反映孕妇及胎儿生长发育正常与否。

妊娠13周前体重大多无明显改变，平均增加1 000g左右;

妊娠13周后每周体重平均增加350g;

妊娠20周后每周体重约增加500g，至足月妊娠时体重平均约增加12.5kg。

倘若，孕妇的体重增加太多或太少，甚至停止增重，常常是妊娠异常的表现，应引起高度重视。

量宫高

妊娠图由纵坐标和横坐标构成，纵坐标上的刻度代表子宫底高度的cm数，横坐标上的刻度代表孕周。图中有三条自左下走向右上的伴行曲，最下面的一条曲线是胎儿低体重曲线，中间的曲线称为胎儿正常体重曲线，最上面的曲线是胎儿高体重曲线。

如何在家测量宫高?

绘制妊娠图只需准备一张妊娠图表及一条有cm刻度的软皮尺。每次测量前，孕妇应解去小便，使膀胱空虚，以保证测量的准确性。测量可由丈夫进行。测量时，孕妇取仰卧位，褪下裤子，暴露腹部。检查者用软皮尺紧贴腹壁，测量自耻骨联合上缘中点至子宫底的长度，将所测得的cm数绘在本次孕周的纵坐标上。通过每周一次的坐标点的联线，就可动态地观察胎儿在子宫内的生长发育情况。

如何做胎儿监护

如何做胎儿监护?胎儿监护就是用一种仪器(比如胎心电子监护仪)来了解胎儿在宫内的缺氧的状况，一般没有宫缩的情况下，用探头放在孕妇腹部，观察胎儿有没有胎动，没有任何宫缩的情况下。胎儿心率的情况是否正常，另外，观察在胎动的时候，胎心频率和持续时间的具体情况。

一般进入围产期(孕28周)以后，就应该对胎儿宫内的情况做仔细的了解。胎心监护可以直接反应胎儿在宫内的生存状态，对刺激后产生的反应是否正常。

如何做胎儿监护：胎儿监护的好处

由于胎儿的生长发育，孕妇各系统出现一系列相适应的变化，若超越生理范畴或孕妇患病不能适应妊娠的改变，则孕妇和胎儿均可出现病理情况，通过孕期对孕妇及胎儿产前检查，能够及早发现并治疗并发症，及时纠正异常胎位和发现胎儿发育异常，对胎儿及其成熟度进行监护，结合孕妇及胎儿具体情况，确定分娩方式。

如何做胎儿监护：胎儿监护的科学方法

如何科学监测胎儿在宫内的情况呢?有以下几种方法：

如何做胎儿监护：胎动计数

妊娠近足月时，胎动>10次/小时。计数方法可于早、中、晚各计数1小时胎动次数，3小时的胎动次数相加乘以4即为12小时的胎动次数。胎动减少是胎儿窘迫的重要标志，每日监测胎动可预知胎儿安危，胎动过频往往是胎动消失的前驱表现。胎动消失后，胎心在24小时内也会消失，应予以注意以免延误抢救时机。

如何做胎儿监护：B超

监测胎儿发育情况，自孕22周后胎儿双顶径每周约增加0.22cm;还可检测胎儿呼吸运动、胎动、肌张力及羊水量、胎盘情况。

如何做胎儿监护：胎儿生物物理评分

根据渐进性缺氧的理论，综合胎心电子监护及B超所示胎儿的生物活动来判断胎儿有无急慢性缺氧的产前监护方法。

如何做胎儿监护：胎儿心电图

临床上多采用经腹壁的外监护法，对母儿均无损伤，可在不同孕周多次监测。

如何做胎儿监护：羊膜镜

利用羊膜镜透过完整胎膜，观察妊娠末期或分娩期羊水颜色，判断胎儿安危，达到监测胎儿的目的。正常者可见羊水呈透明淡青色或乳白色及胎发、漂浮胎脂片。如混有胎粪者呈黄色、黄绿色甚至深绿色。

如何做胎儿监护：胎儿镜

胎儿镜是用一根纤细的镜子经过腹壁进入宫腔，筛查胎儿有无大体畸形，确诊率100%，同时可以取出脐带血做遗传学检查和亲子鉴定。

如何做胎儿监护：胎心监护

分近程胎心监测和远程胎心监测。

胎心监护是“胎心胎动宫缩图”的简称，是应用胎心率电子监护仪将胎心率曲线和宫缩压力波形记下来供临床分析的图形，是正确评估胎儿宫内的状况的主要检测手段，采用微波技术，对胎儿没有危害，只需要买胎心检测仪即可。

胎心监护特点：是连续观察并记录下胎心率的动态变化及受宫缩的影响。配以子宫收缩仪、胎动记录仪，便可以反映三者间的关系。可早期发现胎儿宫内急慢性缺氧、胎盘功能不全、脐带脱垂或隐性脱垂并检查胎儿宫内储备的方法。

胎儿正常的心率是在120次/分～160次/分之间，若胎心率持续10分钟以上都<120/分或>160分，表明胎心率是异常的。

目前胎心监护仪应用已较为普及，在胎心临护时，发现有胎心图形有异常，也常常用来表示胎心异常。胎心异常多数情况下是代表胎儿在宫内有缺氧，胎心异常的程度越严重，常意味胎儿缺氧也越重，但并非所有的胎心异常都是缺氧引起，除上述情况之外，孕妇本身的情况也影响胎心的变化，如孕妇发烧，胎心常常会超过160次/分.

此外，妊娠超过40周后，由于胎儿的神经系统的发育问题，胎心有时也可低于120次/分，因此在有胎心异常时，需仔细地分析情况，作出正确的判断及处理，如确实有胎儿缺氧存在，应及早分娩。

狂犬病的日常护理方法介绍

在患上狂犬病的人正在治疗期间时，想及早的康复，对于日常护理也是不能够少的，日常护理也是康复的一个关键过程，狂犬病的日常护理都是什么呢?在哪些方面做好护理工作呢?首先在饮食上要注意到吃一些清淡容易消化的食物，在生活方面要使病人的室内保持安静，防止音、光、水和风等刺激性，这个要进行隔融，做到这些才会有利于狂犬病患者的康复。

病人应该以清淡易消化食物为主，对于不能进食者可以鼻饲来保证营养供给。疾病护理

1.按传染病一般护理常规护理。医护人员如有皮肤破损，应戴乳胶手套。

2.单间接触隔离。被患者唾液沾染的用品均应消毒。须防患者在痉挛发作中抓伤咬伤。

3.病室内保持绝对安静，防止音、光、水、风等刺激。作好监护工作。

4.若可能给予流食或半流食，必要时咽部用0.5%～1%丁卡因喷雾后鼻饲。

准妈妈做胎心监护的好处

有的是高龄产妇或是患有一些慢性疾病的妈妈们，怀宝宝时候可能会出现一些问题，如果不及时发现会导致流产或是孩子出现畸形等问题。

胎心监护的内容及作用?

胎儿心率受交感神经和副交感神经调节，通过信号描记瞬间的胎心变化所形成的监护图形的曲线，可以了解胎动时、宫缩时胎心的反应，以推测宫内胎儿有无缺氧。胎心监护上主要是两条线，上面一条是胎心率，正常情况下波动在120-160之间，一般基础心率线表现为一条波形直线，出现胎动时心率会上升，出现一个向上突起的曲线，胎动结束后会慢慢下降，胎动计数》30次/12小时为正常，《 10次每12小时提示胎儿缺氧。 下面一条表示宫内压力，只要在宫缩时会增高，随后会保持20mmHg左右。

哪些妈妈需要做胎心监护?

所有孕妇在36周后都会进行胎心监护，但如果你有以下情况之一，那么胎心监护对你来说就可能会格外重要：

1、有糖尿病，并且在进行胰岛素治疗。高血压或有其他疾病可能会影响你孕期的健康。

2、胎儿比较小，或者发育不正常。

3、胎儿比平时胎动少了。

4、羊水过多或羊水过少。

5、做过胎儿外倒转术等来纠正胎位，或者在孕晚期做过羊水穿刺。做过羊水穿刺后，医生会建议你做胎心监护，以确定你的宝宝状况良好。

6、已经过了预产期，医生想看看宝宝在你的肚子里状况怎么样。

7、以前曾经在孕晚期出现过胎死宫内，或者造成上次流产的问题在这次怀孕中有可能再次出现。这种情况下，医生可能会建议你从怀孕28周就开始做胎心监护。

引起宝宝蛀牙的食物都有哪些

酸奶类饮品

酸奶含乳酸菌，饮用较多又不及时漱口，极易造成牙齿釉质表面脱钙、溶解，形成龋齿。而且牙齿对酸的耐受程度不高，口腔内PH值较高时，也会腐蚀牙齿表面的釉质而形成龋齿。

碳酸饮料

碳酸饮料等饮料加了甜味剂、糖和二氧化碳，呈酸性。而酸环境下，容易对牙齿造成腐蚀，形成龋齿。细菌和饮料中的色素在牙齿表面沉积，也会使牙齿发黄发黑。

含糖食物

其中比较典型的食物是糖果、蛋糕等。这些高糖分的食物黏性较强，容易黏着在牙齿的表面和缝隙中，发酵产酸，最终腐蚀牙釉质。牙菌斑更容易使得牙齿黑黄，形成蛀牙。虽然几乎每个孩子都喜欢吃甜品，但是父母要做好监护人的角色，不能任由孩子吃过多的甜食。

加工过细食品

宝宝在吃加工过细的食物时，不怎么需要进行咀嚼，唾液分泌得较少，对牙齿的清洁洗擦程度也会变小。

保护孩子的牙齿，要从乳牙开始，让孩子从小养成良好的刷牙、漱口习惯，安排孩子定期进行牙齿检查，少吃对牙齿有害的食物，养出一口坚固大白牙妥妥的!

怀双胞胎的准妈妈如何安心孕产

双胞胎出现的概率并不高，若怀上了双胞胎，是一件非常幸运的事。但怀双胞胎的风险也高一些，准妈妈从营养、保养等各方面都要多留点心。

双胞胎成长发育需要的营养比单胎多，而且母体内的血容量更大，因此在科学安排饮食结构的基础上可以考虑补充营养素，在蛋白质、脂肪、碳水化合物的各营养物质之问保持平衡，在总热量里，蛋白质供给的热量要占12%~110，脂肪占25%-35%，碳水化合物占50%-60%。但普遍而言，孕妇尤其注意补充铁这类微量元素。据统计双胞胎准妈妈贫血的概率高达40%，一定要重视。

 双胞胎畸形概率较单胎高，但是要重视排畸筛查。

  双胞胎流产、早产、难产、产后出血等概率较单胎高，所以在整个孕期要做好监护。孕晚期可以早些休假，28周以后就可考虑多卧床休息，减少子宫对身体的压迫。早一点入院待产。最好选一家有经验、设备齐全的大医院，预防产后出血。

 双胞胎若出现有一胎停育的情况，不需要中止妊娠。另一胎可以照常发育，停育的一胎在分娩时会一起娩出，如果周数很大，可能会提早分娩。同时保持愉快的心情安胎也是格外重要的。

小儿牛皮癣应该注意什么

第一、小儿牛皮癣患者在生活中要注意积极的进行治疗，在使用一些外用的药物进行涂抹的时候家长们一定要注意帮助小孩子使用药物，治疗的同时需要注意不要将这些药物涂抹在身上之后一小会的时间就将其刮掉。

第二、小儿牛皮癣患者在治疗的过程中肯定会由于长期服用药物而产生一些消极的心理，产生一些厌食药物的心理，对于每天服用药物来说，家长们也一定要选择正确的方法对孩子进行疏通引导，帮助孩子坚持服药，积极治疗。

第三、牛皮癣患者平时要注意尽量不要受到外伤，一些外伤都有可能会造成一定的感染情况出现，对于小儿牛皮癣患者来说一定要注意这一点。由于年龄比较小，比较爱玩，但是在外出游玩的时候希望家长能够做好监护工作。

胎心监护怎么做

胎心监护作为一种妈妈们维护小天使健康的手段，本身是一种简单、无痛的产前检查，用于评估胎儿的状况。它着重在于检测婴儿的心跳、胎心率等各项指标，以正确了解小宝宝们的生命动态。

在胎心监护检查过程中，医生能够监测胎儿的心跳，包括宝宝休息和活动时的胎心率分别是多少。你活动的时候心跳会加速，胎儿也一样，他活动或踢腿的时候胎心率应该加快。在中国的大部分城市，如果你孕期一切正常，那么医生通常会建议从你怀孕第36周开始每周做一次胎心监护。但如果你有妊娠并发症，可能根据情况从怀孕第28—30周就要开始做胎心监护了。

做胎心监护前，可以吃点东西，这样可以刺激胎儿动得更多。虽然没有证据表明吃东西真的有效，但也没什么坏处。做之前最好去趟洗手间，因为最长可能要在胎心监护仪旁待上40分钟。做胎心监护时，最好左侧位躺着，还可以在背后垫个靠背。在一些医院里，孕妇会坐靠在椅子上做胎心监护，和坐在躺椅上的姿势差不多。胎心监护操作人员会把两个小圆饼形状的小设备绑在孕妇的肚子上。这两个小圆饼，一个用来监测宝宝的心跳，另一个记录孕妇的宫缩情况。有时，操作人员还可能会让孕妇在感觉到宝宝动了时，按一下按钮。每次胎心监护通常会持续20—40分钟。操作人员可以听到胎儿的心跳，还能在一个电子屏幕上看到胎儿的心跳情况，同时，胎心监护仪还会把宫缩情况记录在纸上。

宝宝可以吃薄荷糖吗

宝宝可以吃薄荷糖，不过不建议三岁以下的宝宝吃，还要注意的是，宝宝在吃糖时，家长一定要做好监护，避免出现糖卡在喉咙里的情况。

薄荷糖中薄荷是主要成分，而薄荷所含的物质，能够帮助身体消炎止痛，同时还能治疗感冒发烧，以及咽痛的现象，更是降低血压的一大良方。同时，薄荷糖还有助于消化，因此薄荷对消化道以及呼吸道疾病都能起到缓解的作用，比如，如果平时有便秘或恶心、消化不良、腹胀的现象，吃薄荷糖就可缓解，而且吃薄荷糖之后，自己会感觉到精神变好。

薄荷糖还能强身健体，薄荷散热，清利咽喉，消炎、消风散热等作用，吃薄荷糖能够促进血液的循环，能够增强体身，宝宝食用可以强身健体，但是不宜过多的食用，以免会引起肥胖等病症。

薄荷糖对口腔黏膜容易产生损伤，所以不宜天天吃薄荷糖，吃多了会引发口腔溃疡等疾病，严重的话还会导致癌症。由于薄荷糖的热量高，也不宜过多的吃，天天吃容易发胖。

多囊患者如何备孕 监测排卵

必须要做好监测排卵的工作，确定排卵期甚至是排卵日，提高受孕的机率，不错过每次的卵子排出。B超监测排卵的效果比较好，可以比较准确的知道排卵日。

手足口病第几天最危险

发病的第1-5天都要引起重视，比较危险。

手足口病的发病急，只要一开始发病了，普通患者就会出现发热、口痛、厌食、口腔黏膜出现散 在疱疹或溃疡的症状，在这期间一定要注意做好监护工作，因为一些手足口病的重症症状，比如说因中枢神经系统损害、心肺功能衰竭等引起的脑膜炎、脑炎、脑脊 髓炎、肺水肿、惊厥、心率增快或减慢、脉搏浅速或减弱甚至消失等症状，都是在这几天内发生的，度过了这段时间就比较安全了。

新冠疫苗打后怀孕怎么办

做好孕期检查和随访。

王华庆表示：“按照我们了解到的信息和前期应用疫苗的一些基础，接种疫苗的人怀孕了，不要恐慌，不需要采取特殊的医学措施，包括终止妊娠，这是国际上也达成的共识。”

而不建议妊娠期妇女接种疫苗也是从慎重的角度来考虑，因为目前还未监测到疫苗引起的孕妇或胎儿的异常情况，后期将做好监测加强工作。

脐带绕颈两圈怎么办

一般在面对这种情况的时候，建议女性朋友可以接受医生的建议，因为只要我们用科学正确的方法才可以保证胎儿的健康，从而降低因为脐带绕颈给他们带来的不利影响，保证他们的健康。脐带绕颈是由于胎儿在宫内有活动的空间，脐带象绳索悬浮于宫内在活动时将胎儿颈部、肢体进行缠绕，如缠绕过紧，可发生胎死宫内，如脐带较长，轻微缠绕则对胎儿无影响。

由于我们在宫外不能知道绕颈的程度，只能靠我们自数胎动进行监护。您要注意做好监测，如胎动好(每天记录3次，每次超过3次胎动为正常。)可不必担心。如胎动减少或忽然长时间不动，应立即到医院检查，以确诊是否脐带绕颈引起。但不必过多的做B超。B超只提示脐带绕颈的现象。不能报告胎儿在宫内的安危。虽然说脐带绕颈是很多女性会出现的问题，但是我们也不能够忽略, 而在怀孕的过程当中一定要定期的做产检，这绝对是每一个女性都需要谨记的问题，因为只有这样你才能够更加清楚地了解到孩子在成长过程当中的一些变化。