痰湿对身体的危害 痰湿和寒湿的区别

痰湿对身体的危害 痰湿和寒湿的区别

虽然痰湿和寒湿都是湿邪过重的表现，但是痰湿是湿邪主要表现在肺部，更偏于痰，比如出现咳嗽、咳痰等等症状，长期还会让痰液堵塞气道，进而引起呼吸道较多疾病，如果进食了滋腻的食物，痰湿的症状也会更加明显。

而寒湿的湿邪更多偏于寒，具体表现就是全身性的，比如周身怕冷、关节活动不利、手脚冰凉等等，同时还会伴有舌苔比较腻、腹痛等情况，一般通过外敷温热的方法或者是保暖的方法，可以缓解四肢发冷、全身发寒的情况。

痰湿寒湿都有怎么调理 痰湿和寒湿哪个严重

都是比较严重的。

不管是痰湿还是寒湿都是属于湿气当中的一种，并会引起人体出现身体不适的症状，所以如果持续时间过长，得不到调理治疗的话，那么都会对人体健康产生不利的影响，因此都是比较严重的。

但是因为每个人的体质以及病症严重的程度都不一样，因此到底哪个更严重还是需要根据个人的具体情况来决定。

怎样分清自己是痰湿还是寒湿 痰湿体质怎么减肥

因为痰湿体质的特征之一就是体型肥胖，因此对于很多痰湿体质的人群来说，都有可能会有肥胖的情况，如果想要减肥的话，那么首先需要控制热量的摄入，避免吃高热量、高脂肪、高糖分的食物。

其次也可以适当地运动，来促进身体的血液循环，加快人体的新陈代谢，这样也可以促进热量的消耗以及痰湿的排出。

湿热体质和痰湿体质的区别 痰湿体质吃什么好

莴笋300克，陈皮20克，盐、香油合适量。

做法：1、将陈皮用开水泡发，切成细末，备用。葛笋去皮，刨成薄片，加盐略微腌制。

2、控干莴笋中的水分，码入蛊中，拌入陈皮碎和盐，淋入香油即成。

功效：莴笋克清热泻火，陈皮口渴燥湿化痰，用来调养痰湿体质的人的脾胃是很好的选择。

材料：冬瓜300克、白芝麻30克、红椒、青甜椒少量、香油和盐各适量。

做法：1、冬瓜洗干净，去皮、子，切成小丁；将冬瓜丁、甜椒丁用开水烫一下。

2、白芝麻炒熟、冬瓜丁放入碗中，加入白芝麻甜椒丁、盐香、油拌匀即可。

功效：冬瓜利尿解毒、利肠胃，芝麻补肝肾润肠燥，对脾胃损伤所致的痰湿有帮助。

痰湿和寒湿都有怎么办

主要方法如下：

由于痰湿和寒湿是两者不同的病症，如果身体两者疾病都有，那么此时需要分开进行调理身体，首先建议到专业的中医学进行检查，在医生的指导下接受治疗。一般会治疗比较严重的一种。

对于体内痰湿和寒湿严重的人群来说，生活中要注意规律自己的作息，少吃寒凉的食物，平时多注意锻炼身体，早睡早起，这样可以加速身体恢复。

痰湿和寒湿的区别 痰湿体质吃什么主食

建议吃一些纤维素含量丰富的主食。

对于痰湿体质的人群来说，其脾胃的消化功能一般不是很好，所以建议可以吃一些纤维素含量丰富的主食，比如红薯、紫薯、山药、玉米、燕麦、糙米等，这样也可以在一定程度上刺激肠胃的蠕动，促进体内痰湿的排出。

此外，还应该要避免吃辛辣、刺激、油腻的食物，以免对脾胃造成较大的刺激，不利于身体的健康。

痰湿体质

痰湿体质

痰湿体质是指当人体脏脏功能失调，易引起气血津液运化失调，水湿停聚，聚湿成痰而成痰湿内蕴表现，常表现为体形肥胖，腹部肥满，胸闷，痰多，容易困倦，身重不爽，喜食肥甘醇酒，舌体胖大，舌苔白腻，多因寒湿侵袭、饮食不节，先天禀赋、年老久病、缺乏运动而发病，常随痰湿留滞部位不同而出现不同的症状，发病倾向：易患消渴、中风、胸痹等，对梅雨及湿重环境适应力差。应以燥湿化痰为治疗大法，平素注意调护改善痰湿体质防止痰湿病证发生。

病因

痰湿体质发生多由各种病因导致脏腑气化功能失调，气血津液运化失调，水湿停聚，聚湿成痰，痰湿内蕴，留滞脏腑，反过来影响脏腑功能。病因如下：

1.寒湿侵袭

气候潮湿，或涉水淋雨，或久居湿地，湿邪侵袭人体，脾胃受困，水湿运化失职，聚湿成痰，痰湿蕴肺。

2.饮食不节

常暴饮暴食、过食肥甘醇酒厚味，损伤脾胃，不能布散水谷精微及运化水湿，致使湿浊内生，蕴酿成痰，痰湿聚集体内。

3.先天禀赋

素体胃热，过食肥甘厚味，脾运不及，聚湿生痰。

4.年老久病

脾胃虚损，运化功能减退或肾阳虚衰，不能化气行水。

5.缺乏运动

长期喜卧久坐少动，气血运行不畅，脾胃运化呆滞，不能运化水湿，聚湿致痰湿内生。

痰湿体质

临床表现

痰湿体质常见体形肥胖，腹部肥满，胸闷，痰多，容易困倦，身重不爽，喜食肥甘厚味，舌体胖大，舌苔白腻，发病时同时并见痰湿留滞部位不同而出现不同的症状。发病倾向：易患消渴、中风、胸痹等，对梅雨及湿重环境适应力差。

辨证施治

1.痰湿蕴肺

证候：咳嗽反复发作，痰多黏腻或稠厚成块，色白或带灰色，进甘甜油腻食物加重，体倦，舌苔白腻，脉濡滑。治则：燥湿化痰、温肺降逆。主方：二陈平胃散合三子养亲汤。常用药：陈皮、煮半夏、茯苓、厚朴、莱菔子、白芥子、紫苏子等。

2.痰湿中阻

证候：腹部痞塞不舒，进食尤甚，胸闷，头晕目眩，身重困倦，恶心呕吐，胃纳呆滞，口淡不渴，大便正常或不实，舌苔厚腻，脉沉滑。治则：燥湿化痰、理气和中。主方：二陈平胃散。常用药：陈皮、煮半夏、茯苓、厚朴、苍术等。

痰湿体质

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3.痰湿蒙窍(痰蒙清窍)

证候：头重昏蒙，胸闷恶心，呕吐痰涎，食少多睡困乏，舌苔厚腻，脉沉滑。治则：燥湿化痰，健脾和胃，平肝息风。主方：半夏白术天麻汤。常用药：白术、天麻、陈皮、煮半夏、茯苓、竹茹等。

痰湿体质证症状表现多端，治疗大法当燥湿化痰。

预防保健

痰湿体质的人宜养成良好的饮食习惯，忌食肥甘厚味生冷之物，戒烟酒，平时可以多吃点生姜，多进蔬菜、水果等富含纤维、维生素的食物，保持大便顺畅正常。因“脾为生痰之源，肺为贮痰之器”，痰湿体质的人平素可适当服用六君子丸或杏苏二陈丸健脾化痰。避免涉水淋雨，久居湿地，注意保暖，防止外感寒湿之邪伤脾困脾，特别梅雨季节注意防潮湿。适当参加体育锻炼，应以微汗为宜，以助气血顺畅。

痰湿体质有痰吗 痰湿体质的人一定胖吗

胖子居多。

痰湿体质的人常表现有体形肥胖，腹部肥满松软，因为痰湿体质时人体脏腑、阴阳失调，气血津液运化失调，会影响人的脾胃消化减弱，而且让人懒动、嗜睡，运动减少，同时还爱吃一些高热量食物，因此这类人群身体也多肥胖，尤其是表现为腹部胖。

寒湿加痰湿怎么调理 痰湿体质的症状有哪些表现

痰湿体质主要有以下表现：

痰湿体质于其他中医体质一样，是具有一定症状表现的，其中痰湿体质者多见于形体肥胖、腹部肥满、胸闷、痰多、容易困倦、身重不爽、喜食肥甘厚味、舌体胖大等特点，其次发病的时候痰湿留滞部位不同而出现不同的症状。

痰湿体质有痰吗

如痰湿留滞肺部可有痰。

痰湿体质常见体形肥胖，腹部肥满，胸闷，痰多，容易困倦，身重不爽，喜食肥甘厚味，舌体胖大，舌苔白腻，发病时同时并见痰湿留滞部位不同而出现不同的症状，如痰湿蕴肺，可见咳嗽反复发作，痰多黏腻或稠厚成块，色白或带灰色，进甘甜油腻食物加重，体倦，舌苔白腻，脉濡滑。

治疗需燥湿化痰、温肺降逆，常用药有：陈皮、煮半夏、茯苓、厚朴、莱菔子、白芥子、紫苏子等。

痰湿和湿气有区别吗 痰湿和寒湿哪个严重

都比较严重。

寒湿偏于寒，所以寒湿更容易感冒，通常会有全身的寒象表现，比如全身怕冷、关节容易受潮、关节活动不利、手脚冰凉、抽搐等等。

而痰湿更容易患有痰和湿，症状多见于咳嗽和咳痰，也就是肺湿重，痰湿和寒湿两者表现的部位不同，所以无从比较哪个更加严重，两者都是比较严重的症状，如果发现有任何一种症状，都要及时就医治疗。

痰湿与哪些脏腑有关 痰湿跟寒湿怎么分辨

痰湿常表现为体形肥胖，腹部肥满，胸闷，痰多，容易困倦，身重不爽，喜食肥甘醇酒，舌体胖大，舌苔白腻，常随痰湿留滞部位不同而出现不同的症状。

寒湿常表现为脘闷纳呆、恶心呕吐，腹痛喜温喜按，倦怠乏力，大便溏薄，腰腹肢体冷痛、少腹凉感，疼痛受凉后或天气潮湿加剧、持续性钝痛、发作性加剧、夜间剧痛，舌苔白、脉沉紧或弦紧、濡缓。