早上刷牙有痰怎么回事

早上刷牙有痰怎么回事

慢性咽炎其典型症状就是早起干呕、嗓子发痒。患有慢性咽炎的人总是觉得自己的喉咙中好像有东西卡住似的，吐不出来，也咽不下去的，害苦了不少的人，非常的折磨人。根据调查发现，在所以的职业中，教师是比较容易患有慢性咽炎的。

苦丁茶有助治疗慢性咽喉炎

教师普遍存在用嗓过度的情形，加之疲劳、精神紧张，身体抵抗力下降，易引起慢性咽炎，患者多伴有咽干燥、微痛、痒，精神疲乏，讲话无力，五心烦热，腰膝酸软等症状。下面介绍一种服用方便、疗效不错、无副作用、可长期服的秘方，即常喝苦丁茶。

中医方面认为，苦丁茶喝起来有点苦，是寒性的，入肝、胆、胃三经，同时有着散风热、除烦渴、疗便血、清头目、止泻痢等很多的作用。

具体方法是：取苦丁茶3～10克，开水冲泡饮用，或用纱布包10克苦丁茶，将其放入茶杯内，用开水冲泡，待凉后加入蜂蜜一汤匙搅拌均匀备用，每次含漱2～3分钟，每天数次，5～7天为1个疗程。

苦丁茶兼备保健和消炎作用，并与口腔唾液发生化学变化，滋润口腔，产生清凉感觉，从而达到止痛效果。蜂蜜有较好的抗菌消炎、收敛解毒、祛淤止痛之功效。两者配合在一起，对急(慢)性咽喉炎效果较好，非常值得推广使用。

抽烟、不良的饮食喜欢、用嘴呼吸等都是引起慢性咽炎的帮凶，所以我们平时一定要注意养成良好的习惯。同时，小编告诉大家慢性咽炎的危害也是很多的，还会引起糖尿病、贫血等很多的并发症，所以我们一定要及时的治疗。

早上刷牙恶心干呕怎么回事

许多人都有过早上刷牙恶心干呕的经历，甚至咳出血来。这不仅会影响我们一天的心情，还会对我们的身体健康带来不好的影响。你是否也有过早上刷牙恶心干呕的经历，那你知道早上刷牙恶心干呕是怎么回事吗?

刷牙不当引起的不适

每天早上刷牙时，很多人会感到恶心干呕，甚至咳痰、咳血。这是为什么呢?其原因如下：

1.有的人在刷牙时挤的牙膏太多。过多的牙膏在口腔中经过摩擦会起很多泡沫刺激咽喉，引起恶心。

2.很多人刷牙，不管是春夏秋冬一律用凉水。殊不知，用凉水刷牙对牙齿不好。一方面天冷时用凉水刷牙不能使牙刷毛变软，刷牙时一不留神就会造成牙龈出血，引起恶心;另一方面用凉水刷牙(特别是冬天)由于水和口腔的温度悬殊，可刺激口腔神经引起恶心。

3.有部分人患有慢性咽炎。

正确的刷牙方法

为了防治早上刷牙恶心干呕，我们需要掌握正确的刷牙方法，主要注意一下4点：

1.在刷牙时，牙膏不要挤得太多，一般可根据自己使用的牙刷而定。牙刷毛多一点儿的，牙膏占1/3即可;牙刷毛少一点儿的，牙膏占1/2即可。这样既不会造成浪费，又可避免刷牙过程中造成不适。 可以考虑用儿童牙刷。

2.春、秋、冬(特别是冬天)三季在刷牙时，可使用30摄氏度至40摄氏度的温水(以自己适应为宜)，先将牙刷放入其中，待牙刷毛变软后，再挤上适量的牙膏开始刷牙。这样既不会引起牙龈出血，在用温水漱口时也不会感到恶心。

3.刷牙时，尽量用鼻孔出气，不要用嘴哈气。

4.患有慢性咽炎的，除按以上方法刷牙外，还要及时服药治疗，尽量少吸烟或不吸烟。

牙齿黄怎么办，教你牙齿如何变白

刷牙时，可以用牙刷沾上牙膏后再挤一点柠檬汁来刷牙。柠檬汁有很强的清洁作用，能洁白牙齿。而其富含VC可以加固牙齿。

准备一小杯食醋，可以稍加稀释，也可以纯漱牙，等和牙充分接触后，保持醋在牙齿部位停留1~2分钟，然后吐出，马上刷牙，你会发现，牙齿很快就变白了。

平时省嚼花生，对牙齿美白和坚固都有一定作用，而且还能去口气哦~当然，将花生磨成粉，抹在牙齿上，停留一段时间。

每餐饭后吃一点芝士/牛奶/酸奶可预防牙齿腐化，可防蛀牙，让牙齿闪亮。因为它们含有矿物质钙、磷，可促进牙齿珐琅质的再度矿化。

每天至少刷2次牙齿，早上起床跟临睡前刷牙，能够清楚牙渍，清洁口气，防止细菌滋生，有益健康。

把橘子皮晒干后，磨成粉，每次刷牙时，和牙膏和橘子皮粉搅拌在一起，然后进行刷牙，有很好的美白效果

早上刷牙和晚上刷牙哪个好啊

刷牙的目的就是为了清洁口腔、去除异味、保健牙齿，而牙齿所受到的侵害一般来自于口腔中残留的各种食物残渣，如果刷牙后再吃饭，那就会又有新的食物残渣留在口腔里，并在下一次刷牙前一直侵蚀着牙齿。那样的话，刷牙又有什么作用呢?只有在吃饭后刷牙，才会大大减少食物残渣对牙齿的侵蚀时间，并有效保持口气清新。

现在有很多人只有在早晨刷牙，并没有认识到晚上刷牙的重要性，这是非常不好的习惯。

一般人一日三餐的时间大约是7点、12点、18点。按照每天只刷一次牙计算，如果你在早晨刷牙，就算你是在吃完早饭后刷牙，那么食物残渣会从午饭后开始留在你的口腔里，到你第二天早晨刷牙为止，食物残渣对你的牙齿产生的侵蚀长达19小时;但是牙齿受食物残渣的侵蚀时间应该是18-7=9小时，牙齿受侵蚀时间仅为早晨刷牙的一半!

所以说，如果你每天只刷一次牙，那就应该选择在晚饭后刷牙。但是为了更好的保健牙齿，最好是早晚饭后各刷一次，并在午饭后漱口!

知道了刷牙的好处了，就应该懂的无论早晚最好刷牙才是，这样对于牙齿的健康是最好的，还有值得注意的是，特别是患有咽炎的人最好不要选择空腹刷牙这样会引起恶心呕吐。理由是早晨饭前空腹刷牙，这些物质容易随口水进入肠胃，所以更会引起恶心呕吐

牙齿黄怎么办小窍门

1.1、食醋漱口。取食醋一小杯,漱牙,等和牙充分接触后,保持醋在牙齿部位停留2分钟,然后吐出,马上刷牙,你会发现,牙齿很快就变白了。

温馨小提示:这种方法的缺点是对牙齿有一定的损伤,而且牙龈和口感都很不舒服,不适合经常用,偶尔救急用一次。

1.2、橘子皮刷牙。把橘子皮晒干后,磨成粉,每次刷牙时,和牙膏和橘子皮粉搅拌在一起,然后进行刷牙,有很好的美白效果。

1.3、牙膏沾柠檬汁刷牙。每次刷牙时,可以用牙刷或纱布、棉花,沾上柠檬汁来刷牙。柠檬汁有很强的清洁作用,能洁白牙齿。而其富含VC可以加固牙齿。

饭前刷牙好还是饭后刷牙好

有专业牙医认为，应当在饭前刷牙更好。但更科学的说法是，饭前刷牙还是饭后刷牙，具体应当以早餐吃了什么来调整。 之所以牙医认为饭前刷牙更好，这是因为饭后刷牙能够将污垢更彻底地清洁干净。但是，如果早餐会进食水果或者果汁一类的酸性食材，则应当在饭前刷牙。

在摄入了酸性食物之后的半小时内不应当刷牙，这是因为酸性食物中含有的酸对牙齿的珐琅质有弱化侵蚀作用，如果饭后马上刷牙，牙刷和牙膏对牙齿的摩擦可能对珐琅质造成更大的伤害，使得牙齿不能得到很好的保障，进而对牙齿健康产生隐患。因此，如果知道自己的早餐要吃酸性物质，就应当在饭前刷牙，或者在吃了酸性物质后的半个小时不要刷牙。

是不是吃了酸性的东西以后就一定不能在半小时内刷牙呢?如果是早上忙着上班的上班族等不了这么长时间怎么办呢?美国Scott Frey博士指出：“饭后空闲30分钟不要刷牙，或者可以使用碱性的漱口水漱口，将口腔内的PH值调回正常以后再刷牙。”

也就是说，到底是饭前刷牙还是饭后刷牙，应当根据食材的不同而有所调整。如果早餐习惯吃甜食，最好在饭后刷牙，有助于预防龋齿，如果早餐习惯吃酸性食物，那就最好在饭前刷牙，或者在饭后30分钟再刷牙。

冬天早上用冷水刷牙好还是用热水刷牙好

过冷过热的水对牙齿都不好。因为经常给牙齿以骤冷骤热的刺激，长久会引起牙髓出血和痉挛，甚至导致牙周炎、牙龈炎等病症。
因此采用合适温度的水来含漱和刷牙，有利牙齿健康，还利于清除齿缝内的食物残渣和细菌，达到护牙洁齿、减少口腔疾病的目的。
一般是建议用30-35°C的温水刷牙，所以以后冬天早上刷牙的时候，可以装一部分冷水，一部分热水，调和到合适的温度再刷牙。

刷牙恶心干呕

"早上刷牙恶心干呕的原因有以下八种：1)牙膏太多，刷牙时泡沫刺激咽喉，引起恶心;2)牙刷刷头太大，刷牙时刺激口腔引起恶心;3)牙膏选择不当，味道重，刺激性强，引起恶心;4)胡乱刷牙，刺激舌苔引起恶心;5)凉水刺激喉反神经引起恶心;6)身体不适，条件反射性恶心;7)刷舌苔，刺激口腔引起恶心;8)牙龈出血，异味引起恶心。

早上刷牙恶心干呕应查明原因，去除原因，症状即可缓解。若无法查明原因，则清晨含复方硼砂溶液、硼酸液等含漱液清洁咽部后壁或者含服喉片。仍持续出现症状，应及早到医院请求牙医帮助。"

饭后立刻刷牙到底好吗

按习惯说，是早上一起床刷牙比较好~因为经过一夜的时间，嘴里会产生酸液，我就觉得我早上一起来嘴里就很不舒服，虽然晚上刷过牙了。所以早上起床刷牙，饭后可以漱口。 但是饭后你非要刷牙当然也未尝不可，但是不可以一吃完饭就刷牙： 依据： 不少人有饭后立即刷牙的习惯，殊不知口腔学专家最新研究认为，饭后立即刷牙有害牙齿健康。在牙冠的表面有一层珐琅质，刚吃过饭后，尤其是食用了酸性食物，就会致使珐琅质变松软。这个时候刷牙，势必造成珐琅质的损害。时间一长，牙齿的珐琅质就逐渐减少，使人容易患上牙齿本质过敏症，吃东西时牙齿就会出现酸、痛的症状。因此，口腔学专家提醒，进食后最好先用清水漱口，待1—2个小时后再刷牙。

刷牙时间不可太短

我想我们绝大多数人，特别是上班族，刷牙都是很快的，一分钟解决。但事实上，这样草草了事简直是浪费牙膏，完全没有让牙膏充分发挥它的效果。

刷牙正确方法

现在的小学生都在学刷牙方法，只怪当初老师没有教我们。正确方法应该是：上牙忘下刷，下牙往上刷。咬合面来回刷。

刷牙的同时要配合漱口

连同泡泡，含一口水，用力地漱几下。帮助清洁口腔。

以上就是对于饭后立刻刷牙好不好作出的详细解答，刷牙是一种良好的习惯，这样对于我们有诸多的优点，那么建议大家要养成这样的好习惯，每天都要去刷牙，但是在饭后立刻去刷牙，会对我们的牙齿造成一定的损伤，对牙龈特别的不好。