反酸怎么办

反酸怎么办

反酸的危害很大，如果没有重视起来，很容易导致疾病出现在身体上，因此当出现反酸时，我们最好及时用下面这些方法解决。

1、当胃反酸水时，可以抓一把生花生米放在嘴里嚼碎了，一定要嚼成细细的，要在空腹时吃比较好。生花生米有中和胃酸的作用，能减轻胃反酸的症状。

2、小米粥养胃安神，对胃酸有很好的治疗作用，淘小米时，淘一遍即可，淘过多会损坏小米的营养物质。在熬小米粥时，要用小火慢慢的细熬，这样能把小米油熬出来。

3、经常出现反酸的情况，可以在早餐或者晚餐之后喝一些热牛奶，可以很好的一直反酸，此外，喝牛奶的时候最好再和一些粥，这样效果会更好。

4、红萝卜是碱性食物，汁多味甘，有中和胃酸的作用，把红萝卜洗干净后，生吃嚼碎了吃下，一会儿就会感觉胃酸好多了。

5、红茶能开胃健脾消食，有调和及收敛酸分泌过多的作用，绿茶对轻微泛酸者很适用。

6、水果虽然含有各种有机酸，吃起来有酸味，但消化后大多氧化成碱性食物。

7、按时就餐是很重要的事情，因为按时就餐能够减少胃部受伤的几率，胃部健康自然就不会出现反酸的情况，此外，吃饭一定要不要站着或者蹲着，这都会加重反酸的现象。

8、戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。尽量不要滥吃水果和零食，减少对胃的刺激。高脂肪食物多难以消化，会令胃内压力上升，高糖食物进食过多也会引起胃酸分泌增加，导致反酸，烧心，这都需要注意。

9、多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症。大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症，建议多吃。另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜。

10、南瓜所含果胶还可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动。帮助食物消化。

11、体重超标会导致腹内压力增加，加重胃酸反流和烧心的状况，所以需要减肥并维持体重。饭后、睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩64圈，完毕搓热双手按摩小腹。

12、注意保暖，寒冷的空气容易使胃部的血管痉挛、收缩，胃内血流下降，导致胃功能协调不良，出现胃痛。连续吸入大量冷空气，反复刺激胃部，致胃酸分泌过多，会破坏胃黏膜。所以慢性胃病患者冬季外出时要注意保暖，还要戴围巾或口罩保护口鼻。

13、不要穿紧身衣。穿紧身衣裤、束过紧的腰带，胃内压力会随之增加，使胃液逆流而上。

14、大量饮用啤酒，易使胃黏膜受损，造成胃炎和消化性溃疡，出现上腹不适、食欲不振、腹胀和反酸等症状。所以不要喝酒。

15、如果胃酸比较严重，可以吃些奥美拉唑胶囊，有很好的抑制胃酸的作用。最好饭前或空腹时吃效果比较好，不放心的最好遵医嘱。

16、生气多了，会造成肝克脾胃，容易造成溃疡病，因此要善于调节心理，缓解压力。

胃反酸怎么办缓解

必要时看医生。已经按上面的建议改变生活方式，但是症状并未得到改善?是时候去看医生了。长期胃食管反流会伤害食管，引发其它严重健康问题。长期发炎和反复受伤也会增加患上食管癌的风险。如果改变生活方式也无法解决胃酸问题，请立刻求医。

2要求医生推荐药物。[1][2][3][4] 胃食管反流病的治疗方法按症状严重度分类。有许多非处方药可以治疗它。不过，你还是得先咨询医生，确保得到适当的治疗。如果他或她可以给你开处方药，保险公司或许能帮你支付费用。按照指示的剂量和时间服用每一种药，以防产生严重副作用。

轻度到中度胃食管反流病：如果症状每周出现1次或更少，可以根据需要服用抗酸剂中和胃酸。它们在几分钟内就能发挥作用，可是只能持续1小时。服用细胞和粘膜保护剂(硫糖铝或胃溃宁)，保护食管和胃粘膜，促进康复。服用H2受体拮抗剂，减少胃酸分泌。

严重或经常性(每周发作2次或更多)胃食管反流病：服用质子泵抑制剂，例如奥美拉唑(omeprazole)、兰索拉唑(lansoprazole)、埃索美拉唑(esomeprazole)、泮托拉唑(pantoprazole)、右兰索拉唑(dexlansoprazole)和雷贝拉唑(raberprazole)，以抑制胃酸分泌。[5]有的可以在药房买到非处方成药，标准计量是连续8周每天吃1颗。副作用包括细菌感染、腹泻、贫血、骨质疏松症和与其它药物相互作用。

3讨论进行内视镜检查。在上消化道内视镜检查中，医生用附在长条形软管上的摄像头检查喉咙、食管和胃。在这期间，他们可能会切下活组织，检查发炎症状、是否有幽门螺杆菌和排除患癌的可能性。[6]询问医生你的症状是否需要进行内视镜检查。

4接受手术(如果医生建议你这么做)。[7]在罕见的情况下，如果药物治不好胃食管反流病症状，你可能需要做手术。其中一个手术方法是胃底折叠术，将胃的上部裹着食管底部，然后缝起来，加固食管裂口。第二个方法是将一串磁珠绑在食管和胃交接处，关闭食管下端，但仍允许它在吞咽食物时扩张，好让食物通过。

终生将饱受胃食管反流病症状困扰的年轻人也可以考虑做手术。

方法2使用自然和替代疗法

1尝试自然疗法。[8][9]关于用天然疗法缓解胃酸反流的研究并不多。虽然它们并未完全获得医学或科学界的认同，但或许有助于缓解症状：

小苏打 — 将1/2到1茶匙小苏打加到1杯水中喝下，或许能中和胃酸。

芦荟 — 喝芦荟汁可以缓解胃灼热。

姜茶或甘菊茶 — 人们认为这些茶可以减压、缓解恶心症状和促进消化。

甘草和葛缕子 — 许多人认为这两种草药可以缓解症状。

解甘草甜素(DGL)咀嚼片— 大部分健康食品店均有出售这个补充剂。

乳香脂(阿拉伯树脂)— 大部分健康食品店均有出售这个补充剂。

2不要使用虚假的天然疗法。你可能听说过薄荷可以缓解胃酸反流，然而研究显示薄荷油实际上会加重症状。[10]另一个常见的观念是牛奶可以缓解胃酸反流。它确实可以暂时中和胃酸，但从长远来看，反而刺激胃分泌更多胃酸。[11]

3促进唾液分泌。研究显示增加唾液分泌可以中和胃酸。[12]嚼口香糖，含一块止咳糖，都能增加唾液。不过要确保它们不含糖分，以免摄入太多热量。

4考虑针灸。针灸看起来很恐怖，但研究显示它能改善反流和胃灼热症状。[13]不过，目前我们还不能从科学上了解其中的机制。

方法3改变生活方式

1确保饮食均衡、健康。均衡饮食一般由大量水果、蔬菜、全谷类和低脂或脱脂乳制品组成，还包含了精瘦蛋白质(低脂)，像是家禽肉、鱼和豆类。少摄取饱和与反式脂肪、胆固醇、钠(盐)和添加糖。网上有许多资料来源教你如何保持均衡饮食。[14][15][16]

2达到并保持健康的体质指数(BMI)。在医学上，健康的体重由BMI界定。BMI按照身高和性别，预测合适的体重。正常的BMI介于18.5到24.9之间，低于18.5为体重过轻，25.0到29.9为超重，高于30为肥胖。

利用BMI计算机找出你的BMI。[17]

调整饮食和运动，让BMI回到“正常”范围。

3透过计算热量来减肥或保持体重。检查营养标签上的热量，是简单、有效的体重管理方法。将每天摄取的热量保持在满足饮食需要的建议范围内。将体重(磅)乘以10(1磅等于约0.45公斤)，就是你每天需要摄取的热量。如果你的体重是180磅，每天应该摄取1800卡路里，才能保持体重。

注意，所需热量视性别、年龄和每日活动量而定。使用热量计算机，获取更准确的数字。[18]

最健康的减肥速度是每周减1磅(约0.45公斤)。1磅脂肪等于3500卡路里，所以你得将每天摄入的热量减去500卡路里(500卡路里 x 7天/周 = 3500卡路里/7天 = 1磅/周)。

利用热量记录网站，或手机程序记录你摄取的热量。[19][20]

4不要大口吃饭。小口小口慢慢吃，细嚼慢咽，促进消化。如果吃太大口，又没有细细咀嚼，胃将需要更多时间分解食物，导致你吃太多。吃饭速度快也会使你吞入太多空气，引起腹部胀气。

胃可能需要长达20分钟，才会发送信号给大脑，告诉它你已经饱了。所以，吃饭速度快的人容易吃太多。

5不要吃会加重胃食管反流病症状的食物。虽然科学研究并未发现有哪一种食物能治疗胃食管反流病，但是，你可以避开会加重症状的食物：

含有咖啡因的饮料(咖啡、茶、汽水)

类似咖啡因的化学物质(巧克力、薄荷)

酒精

辛辣食物(辣椒、咖喱、芥末酱)

酸性食物(柑橘类水果、番茄、含有醋的酱汁和调味料)

大量会引起胀气的食物(卷心菜、西兰花、抱子甘蓝、豆类、乳制品和高脂食物)

糖或含糖食品

6经常运动。美国心脏协会建议每周至少抽出5天进行适度运动，每次至少30分钟。你也可以每周抽出3天做25分钟的有氧运动，另外2天进行适度至高强度肌肉锻炼。[21]

听起来超出你的能力范围?那就尽力而为吧，这可比什么都不做好!尽你最大的努力多运动。即使只是散散步，也比坐在沙发上好![22]

透过运动消耗的热量越多，你能摄取的热量就越多!许多热量记录程序可以帮助你记录运动如何影响你每天摄取的热量。

7不要过度劳累或做剧烈运动(尤其是刚吃饱后)。取决于食物分量和类型，胃需要3到5个小时消化及清空食物。[23][24]为了避免胃酸反流，先等食物消化得差不多了才开始运动，或是减少进食分量。

8戒掉会加重症状的坏习惯。如果你抽烟或使用其它烟草产品，应该尽快戒掉。酒精也会加重胃酸反流症状，最好完全戒掉或尽量少喝。吃饱后不要立刻躺下。做不到这一点?不妨在睡觉时多叠几个枕头，把头抬高。

胃里反酸水怎么办

生活中我们会经常出现胃里反酸水的现象，很多人不知道是怎么了?当出现反酸水的时候又应该怎么办呢?以下就是有关介绍。

1胃里反酸水和胃湿气过重以及有热有关，还和消化不良有关，因此要进行去湿热，健胃。这个时候可以吃的食物有山楂、山楂能够起到消食的作用，当然您还可以吃白萝卜，当然不要一次吃的太多，因为是辛辣之物，所以要控制量，日常饮食中不要吃太多油炸类食物和生冷食物。

2胃里反酸还有一个小妙招就是吃花生米，还可以喝点啤酒花，西红柿也是不错的选择，但是如果经常反酸就不是吃一两次就可以好的，像西红柿，花生米等可以每天坚持吃一些，这样对于有效的缓解胃酸有一定的作用。

注意事项：胃酸还和胃里受凉有一定的关系，因此要注意保暖，不要在天气变化的时候穿的太少，也不要吃太多的生冷食物，可以熬一些粥暖暖胃。

胃反酸能吃山楂吗 胃反酸了怎么办

胃反酸的情况下是不能吃辛辣、刺激、油腻食物的，因为这些食物会加重胃的负担，应该多吃清淡易消化含有营养的食物。

面食中含有碱性成分能中和胃酸，可以减少胃酸对胃粘膜的刺激。

胃病患者和胃反酸较严重者应该采取药物治疗和去医院就医，以免病情的加重。

三七粉拌蜂蜜

原料：三七粉100克，蜂蜜250克

做法：将三七粉和蜂蜜拌匀，每天睡前含一勺在嘴里，躺下之后慢慢下咽，不要喝水。

胃反酸烧心怎么办

反酸是胃寒的一种症状,胃反酸是因胃粘膜壁细胞长期遭受刺激、兴奋,因此胃粘膜壁细胞总体的增多,神经内分泌功能紊乱是引起胃酸分泌增加的主要因素,也是十二指肠溃疡形成的基础.如果长期下去胃酸反流到食管,容易侵蚀食管,导致食管炎.

胃反酸烧心的食疗方法:

1、牛奶是反酸患者最适宜的食品,兼吃米粥和麦粥更佳,确能达到制酸的效果.

2、红茶能开胃健脾消食,有调和及收敛酸分泌过多的作用,绿茶对轻微泛酸者很适用.

3、水果虽然含有各种有机酸,吃起来有酸味,但消化后大多氧化成碱性食物.

饭后反酸怎么回事 饭后反酸水怎么办

花生米有中和胃酸的作用，在反酸水的时候立即抓一把生花生米放在嘴巴里咀嚼后吞下，可以快速的缓解胃酸过度的症状，减轻反酸水。

胡萝卜是碱性食材，同样有中和胃酸的功效，反酸水的时候，可取一个新鲜的胡萝卜洗净直接生吃嚼碎后咽下，能有效减轻胃反酸的症状。

《本草纲目》中记载，红茶能够开胃健脾消食，有调和脾胃，收敛胃酸分泌过多的作用，因此在反酸的时候适度的喝一些红茶对缓解不适症状极有帮助。

生姜具有温胃止呕的功效，与每次餐后吃少量的生姜，可缓解胃酸过多上泛与口的症状。

如果饭后反酸水的情况一直没有缓解的话，要及时的就医检查治疗，以防是胃部、食管疾病引起的反酸。

胃疼反酸水怎么办

胃里反酸水 啄木鸟

这里介绍一个土方法，对于胃酸胃痛的治疗很有效果。就是取一只啄木鸟将其羽毛和内脏去除，然后洗净，再放入烤箱内烤制焦酥即可。当然还需要一个食材，那就是乌贼。把烤焦的啄木鸟和乌贼的甲骨一同放入研钵内磨碎成粉。然后泡茶服用。一天两次即可。坚持服用甚至会有抗癌的功效。

胃里反酸水 奶粉加甘草

还有一种方法就是，先将甘草研磨成粉，然后一勺甘草沫，两勺奶粉冲服即可。一天喝两到三次，效果就非常的好。需要注意的是，一旦症状消失之后也就是说不再出现胃酸胃痛的情况，就要停止服用，然后每天注意饮食，营养各方面均衡发展即可。平时注意多喝白开水。

胃酸的情况会经常出现胃里泛酸水，这种情况如果不及时治疗的话，带给我们的危害是非常大的。所以一定要好好治疗。当然胃里反酸水平时我们也是可以通过饮食来调理的。平时的时候如果经济条件允许的话，要多喝牛奶和多吃鸡蛋。同时多吃一些利于消化的食物。

胃里反酸怎么办

吃生花生米。

当胃反酸水时，可以抓一把生花生米放在嘴里嚼碎了，一定要嚼成细细的，要在空腹时吃比较好。生花生米有中和胃酸的作用，能减轻胃反酸的症状。

多喝小米粥。

小米粥养胃安神，对胃酸有很好的治疗作用，淘小米时，淘一遍即可，淘过多会损坏小米的营养物质。在熬小米粥时，要用小火慢慢的细熬，这样能把小米油熬出来。

喝包热牛奶。

如果经常胃酸，可以在早饭或晚饭后喝一包热牛奶，能很好的抑制反酸，喝牛奶的同时最好再喝一些粥类，效果更好。

吃红萝卜。

红萝卜是碱性食物，汁多味甘，有中和胃酸的作用，把红萝卜洗干净后，生吃嚼碎了吃下，一会儿就会感觉胃酸好多了。

吃奥美拉唑。

如果胃酸比较严重，经上述方法治疗仍不见效，可以吃些奥美拉唑胶囊，有很好的抑制胃酸的作用。最好饭前或空腹时吃效果比较好，不放心的最好遵医嘱。

胃反酸怎么办

三餐不可少

对于日常饮食的三餐都是非常重要的，是不可少的，特别是对于早餐来说，因为大部分的人群都是没有吃早餐的习惯，长期以往对于人体肠胃器官的伤害是非常大的，所以一定要记得吃早餐，三餐都是要吃的，因为人体需要能量和营养的及时补充。但是也切记不要暴饮暴食，当然也不能吃太少了，不然很容易引发人体营养不足的情况发生。

戒烟戒酒

人体在经常吸烟的状态下，不仅会引发胃反酸，对于人体伤害最大的就是肺脏、肾脏器官了，所以一定要进行戒烟戒酒，也是为了自身的健康考虑。

喝小米粥

小米粥本身是具有很好的营养价值的，不仅含有丰富的营养元素，还具有调理肠胃、暖胃、健胃除湿、清热解渴的作用，所以说当胃反酸时，就可以适当的喝一碗的小米粥来缓解肠胃不适的症状。

尿酸高反反复复怎么办

1.首先继续监测尿酸，查看尿酸波动变化值，方便治疗及预后。

2.管住自己嘴，不能随意进食含嘌呤的食物，严格控制蛋白、脂肪、糖的摄入量。

3.遵守医嘱，听从医生的安排治疗，不可随意停药，不管是针对尿酸或其他并存的疾病。

4.控制体重，肥胖人群尿酸升高率比健康人要高很多，所以应适当锻炼，将体重控制在标准体重为宜。

三个办法排除宫外孕的发生

办法一：怀孕以及正确避孕，选择双方心情和身体状况俱佳的时机怀孕。如暂不考虑做母亲，就要做好避孕。良好的避孕从根本上杜绝了宫外孕的发生。

办 法二：及时治疗生殖系统疾病，炎症是造成输卵管狭窄的罪魁祸首，人工流产等宫腔操作更是增加了炎症和子宫内膜进入输卵管的几率，进而导致输卵管粘连狭窄， 增加了宫外孕的可能性。子宫肌瘤、子宫内膜异位症等生殖系统疾病也都可能改变输卵管的形态和功能。及时治疗这些疾病都可以减少宫外孕的发生。

办 法三：尝试“体外受孕”如果曾经有过一次宫外孕，那么再次出现宫外孕的可能性足以摧毁女人做母亲的信心。一个健康宝宝的诱惑当然值得女人为此铤而走险，但 科学也为女人提供了更多帮助，比如可以选择体外受孕。精子和卵子在体外顺利“成亲”之后，受精卵可以被送回到母体的子宫安全孕育。