哪些食物影响男性性能力

哪些食物影响男性性能力

饮食是人们必不可少的事情，生活中会导致男人性功能障碍的原因很多，不少食物就有可能导致这类疾病的发生凝固。哪些食物会影响男性的性能力是很多男性朋友想要了解的问题，每个男人都非常在意自己的性能力，但是，他们并不知道，日常生活当中的一些食物可能会导致性能力下降，下面小编就给大家介绍介绍这个：

啤酒会导致男性性能力下降：英国科学家最近发现，啤酒中含有一种8——Prenylnaringenin的化学物质，它会限制精子的繁殖力。男性精液因而受到影响，过早释放卵细胞受孕所必不可少的酶。这也是男性不育症和性能力欠佳的原因之一。饼干、点心，当然也包括油炸食品，其中含有损害健康的氢化(硬化)植物脂肪。这种脂肪不仅使人发胖和变懒，而且也损害动脉，更会影响男性生殖器官海绵体组织血液供给不足，从而影响勃起。如果是这样的话，那你们还有什么共度良宵的兴致呢?

如果吃盐太多，也会导致性能力下降：吃盐过多，能使男性丧失性欲!腌制的食品太咸，是血压升高的元凶。医学研究证明，高血压、阳痿和低睾丸激素三者之间存在密切关系。成年人每日盐摄入量为6克，但许多人的摄取量却高达12克。肉类食物无不含有丰富的动物脂肪和一定数量的胆固醇。胆固醇水平越高，影响男性阴茎勃起的风险性越大，这已被西方国家的饮食调查结果所证实。因此，如果爱吃肉类菜肴，尽可能吃瘦肉。小麦加工成面粉时，它所含的锌也随之大量流失。经常食用精白面粉制品，会削弱男性的生殖能力，并导致动脉阻塞，从而提高心脏病发作和产生阳痿的风险性。大多数乳酪不仅含有高成分的饱和脂肪酸，而且脂肪含量也高，因而对人体动脉极其有害，甚至会影响性欲。乳酪对人体健康所造成的危害至少与肥肉不相上下。尤其是牛奶、肉和乳酪切忌一起进食。

病从口入并不是空穴来风的，很多食物虽然看起来挺安全的，但也有可能是导致男性性功能障碍的原因。通过上文的介绍我们知道了哪些食物会影响男性的性能力方面的问题，男性朋友一定要注意上述饮食，避免性能力下降!

男性性能力降低谨防五类食物

香肠、肥肉

男性生活中尽量少使用红肉，因为它可能会降低男性的雄性激素分泌。因此男人的话就要大口吃肉，是有误区的。吃多了红肉还会影响血管通畅，使阴茎难以充分勃起。

豆腐

吃豆腐太多也会影响男性的性能力，通过科学研究表明，如果每天都吃大豆制品的男性，每毫升精液中只有4100万个精子，明显低于少吃大豆制品的男性。一周吃3次以下，每次只吃100克就可以避免这种情况的发生。

油炸的食品

油炸的食物像是薯片、薯条、油炸糕点等不仅仅会影响人们的消化能力，同时也会将一些致癌物质送进人的身体里。吃的太多容易导致肥胖，进而影响男性性功能勃起;让女性出现内分泌失调等问题。

咖啡

喝咖啡也许能够达到提神的目的，但是过多的喝会损害人的神经系统少量咖啡能提神，促进性欲。但喝多了，会影响副交感神经，从而造成性欲减低哦。

动物的内脏

很多人喜欢吃羊杂或者是鸡杂等食物，其实这是不好的。因为够多的食用这些内脏，容易摄取太多的重金属成分镉，科学实验证明，镉会造成受精卵不易着床，影响受孕哦。

哪些食物提高男性性能力

性衰退的预防剂：麦芽油。

麦芽油富含维生素E，能促进男性精子生成。含麦芽油丰富的食物有：小麦、玉米、小米等。

增精的甜味剂：蜂蜜、蜂王浆

它们含有促进发育、提高性能力、刺激生殖能力、增强体质抵抗力等作用。

性欲的促进剂：果仁

果仁是植物的生命之源。激起性欲、引起性冲动是它们的作用之一。对性有益的果仁有：花生、核桃仁、杏仁、芝麻、南瓜子等

性力的活力剂：海产品

海产品中富含碘，碘能提高甲状腺活力，甲状腺活力可以提高性欲。包括虾、海藻等。

忌肥腻饮食，易伤脾胃，脾胃退化，会造成精气不足，性欲减退。

忌食性凉冷的的食物，如绿豆，冬瓜、冷饮等。

前列腺疾病会影响男性性功能吗

性功能好不好，关乎男人面子问题，男性朋友们还是比较重视!据门诊调查发现，有60%的前列腺炎患者都 有射精无力、阳痿早泄等性功能问题的发生，即使是同一年龄阶段的男性，其性能力也有很大的差别。尤其是 老年前列腺增生患者，随着年龄的增加，他们的性能力会下降。那么，前列腺疾病会影响男性性功能吗?该怎 么办?

纤列隆专家介绍说，前列腺疾病本身对性功能可能有障碍，前列腺本身是男同志的性器官，生殖器官，前 列腺主要是分泌前列腺液，如果前列腺有急慢性炎症，前列腺液就分泌减少，前列腺液是男性精液的组成部分 。30%是前列腺液，60%是精囊腺液体，其他是精子和睾丸分泌的液体，如果前列腺有炎症，势必前列腺液分泌 就会减少。有很多前列腺炎患者就发现精液量少，而且可以影响精子的质量导致男性不育症及无精症的发生! 因此，需及时对症下药治疗。

前列腺疾病会影响男性性功能吗?纤列隆指出，前列腺疾病是会影响男性性功能的，具体原因如下，希望 能引起男性朋友们的重视!

1、如果是病原体引起的前列腺炎，本身这种病原体有毒素，毒素的刺激，也可以引起阳萎早泄，特别是阳 萎，具体什么原因引起的，还有待于进行进一步的探讨、总结。

2、治疗前列腺炎，本身很多药物治疗效果不佳，西药、抗生素、汤药偏方，特别是西药，一些大量的抗菌素，有一 些为了治疗疼痛，用一些局部的麻醉药，或者是全身的镇静药，这样也可以引起阳萎早泄。

3、前列腺炎不及时治疗，时间长了，都可以引起分泌系统的功能紊乱，大家都知道，勃起是交感神经和副 交感神经支配着，如果是慢性前列腺炎患者，或多或少都可以引起植物神经系统的紊乱。正常的兴奋、正常的 抑制就被破坏了，所以勃起也就受到影响。

4、手术治疗前列腺炎，手术治疗本身创伤大，毒副作用大，可以引起肾阴虚和肾阳虚，本身肾虚就可以引 起阳萎或早泄。

前列腺疾病会影响男性性功能吗?纤列隆专家表示：前列腺炎对男性的危害极大，治疗不当或不及时，不 仅会影响男性生活，甚至还会影响男性性功能，进而影响生育。因此，需科学施治，对症下药!纤列隆前列安通胶囊药效能够直接进入腺体，把有害分泌物排出，激活和调节性神经功能系统，全面改善性功能低下、勃起 不坚、阳痿、早泄等症，是治疗前列腺炎的药物中起效快、治疗彻底、安全无副作用的纯中药产品，国药准字 号认证，一般一周就能看到尿频尿急得到明显改善，当4-6个疗程有效控制前列腺炎，一般的病症4个疗程完全 可以全面治好。

吸烟会影响男性性能力吗

年前，西欧“反应停”事件造成上万名海豹样畸形儿出生。这个悲剧发生后，人们开始认识药物或各种化学物质的致畸作用。从那时起，人们逐渐认识到孕妇不应吸烟，医生也总告诫已怀孕或想要怀孕的妇女应停止抽烟。但是，抽烟对男性的生殖功能有何影响则无人关注，恐怕大多数男子汉对其危害的了解也很少。不少男青年在婚检时都会问大夫：“我抽烟抽得挺凶的，肺里没有什么问题吧?”因为大家都知道吸烟可能引起肺癌，可是没人会问抽烟会影响性功能和生育吗!这是因为他们对抽烟给生育能力和性能力带来的危害还不了解。

巴黎“欧洲阳痿研究中心”，曾对400多名中年阳痿患者，进行阴茎血压指数测定，发现在有器质性阳痿患者中，53%有动脉血管损害。而且，其他因素最终也会通过影响动脉血管输送血液造成相应损害。吸烟能引起动脉硬化，这是众所周知的。而研究结果表明，阳痿患者中有2/3的人吸烟。法国一位医生经过调查后认为，引起阳痿的动脉供血不全，主要是因为抽烟和饮食不当引起的。他提议这些患者戒烟，少饮酒，会有助于恢复正常的性功能。北京大学北大医院男科医生，也得到了类似的观察结果。研究还表明，男性青少年吸烟，会使男性性征成熟延迟。

医生们在不育门诊中发现，吸烟者正常精子的数量有所减少，平均减少 10%左右。每天吸烟21～30支者，畸形精子发生率显着增高;吸30支以上者，畸形精子发生率更高。吸烟时间越长，畸形精子越多，而且随着正常精子数目的不断减少，精子活动力也会减弱。据分析，这很可能是因为烟中的毒性物质在体内起作用，使调节精子生成的基因受到损害，然后使精子形态发生改变。有人曾对 5000多名孕妇进行分析，发现其丈夫每天吸烟10支以上者，胎儿产前死亡率大大增加;吸烟越多，死亡率也越高。丈夫吸烟的妇女，生出缺陷儿的比例比丈夫不吸烟的要高2.5倍左右。所以，男子抽烟对生育力与性能力的危害是相当严重的.

睾丸越大性功能越好吗

对男人来说，这是一个比“你的工作好吗?”“你的收入好吗?”“你的相貌好吗?”“你的脾气好吗?”等要严重得多的问题，男人在意性能力好不好，这是天性。专家表示，男性非常关注阴茎的大小，因为在人们眼中，阴茎是直接的性符号，阴茎的“型号”大小代表着性能力的高低，而对睾丸，他们同样关注，因为在他们的思想中，睾丸的“型号”同样代表着性能力的好坏。事实真的是这样吗?睾丸越大，性能力就越好吗?

睾丸越大，性能力就越好吗?

男性都知道，睾丸能产生精子，还能分泌雄性激素，维持男性的性征和性功能，是男人的重要生殖器官，那么睾丸大一点，所分泌的雄性激素肯定就多一点，那性能力不就强了吗?

男性性能力受性激素水平影响，但“睾丸大一点，所分泌的雄性激素肯定就多一点，性能力就强”却是一个误区，因为睾丸的大小和雄性激素的水平高低并不是绝对的正比关系。成年男性睾丸长3。5-4。5厘米，宽2-3厘米，厚1-2厘米，每侧睾丸重10-15克，与此“尺寸”差异不大的睾丸都属正常。在正常生理状态下，性腺轴(即下丘脑一垂体—性腺)的反馈作用能够调节人体内的性激素水平，当雄性激素过高的时候，就会抑制垂体分泌黄体生成素，使雄性激素处于一个平衡状态，达到保持体内激素平衡的目的。所以无论睾丸是大一点还是小一点，人体都会进行自我调节，让雄性激素处于适用水平，既不过多，也不过少。

不能单纯用睾丸的大小来评价性能力好不好，男性性功能还与年龄、体质、健康状况、精神状况等因素有关，如果因为错误的性知识而胡乱猜测自己的性能力，将会造成沉重的心理压力，久而久之就会让男性失去自信心，从而影响夫妻生活质量。

睾丸病变，男人很受伤

睾丸为男性生产精子、提供雄性激素，使男人能够成为名副其实的男人，然而睾丸一旦“得病”，那后果就会很严重。

如果睾丸因为疾病而萎缩，或是因为感染炎症或出现肿瘤而变得肿大，都会影响雄性激素的分泌，从而影响男性性功能;外伤会导致睾丸出血、血肿，引发睾丸出血障碍，也会影响睾丸的生精功能和雄性激素的分泌;若睾丸的“尺寸”远远小于正常值，就表明睾丸发育不正常，当男孩子到了10岁的时候，如果睾丸仍然很小，则会造成雄性激素分泌过少，阴茎的生长发育会受到不良影响，导致成年后阴茎短小，且生精功能也会受到损害，影响性功能和生育功能;若男孩患上隐睾，即一侧或双侧睾丸未降入阴囊而停留于下降途中的任何部位，2岁前仍得不到有效治疗的话，睾丸的生精功能会受到严重损害，极易引发不育，甚至发生癌变，后果非常严重。

怎样提高男人性能力

1提高男性性能力饮食保养最关键，保持充足的营养供应可以维持体内足够的雄性激素水平，提高男性性能力。

2提高男性性能力加强肌肉锻炼是根本，骨盆肌对男性射精能力的控制也起着非常关键的作用，因此男性朋友每天有意识的做骨盆肌肉运动，对于预防阳痿和早泄，提高男性性能力非常有帮助。

3提高男性性能力冷热水交替沐浴，一方面可以迅速恢复男性体力缓解疲劳，另一方面也有助于提高性能力。

4多掌握性知识，学习性技巧。用尽费退永远是自然选择的规律，因此男性要增强性能力，就应该多进行各种性技巧的学习，增强性器官的各种感知能力和耐受能力。

5学会适当的阴茎指压和按摩方法有助于提高男性性能力。经常性对阴茎指压按摩，有助于增强阴茎动脉血管活性，促进阴茎血液循环。另外，适当的按摩阴囊也有注意提高睾丸的血液循环，增强男性性能力。

6闭目冥想心理暗示法提高男性性敏感度，冥想治疗法在心理中用于治疗各种疾病非常有效。冥想时进行积极的心理暗示，对于提高男性性能力、克服各种性心理问题有着显著的治疗作用。此外，在闲暇之余想象各种性交行为有注意提高男性性敏感度，缓解性欲疲劳，从而增强男性性能力。

哪些药物会影响男性性能力

1。降脂药物

这类药物基本的副作用就是导致勃起功能障碍(ED)和性欲降低。目前已经有很多研究表明，长期用降脂药会引起ED。男科专家建议，对于病情较轻的高血脂患者，应考虑寻求自然的方式降脂，如低脂肪、高纤维饮食，少吃肥肉，以及增加有氧运动等。

2。抗抑郁药物

抑郁症被称为“精神感冒”，在现代社会已不鲜见。而抗抑郁药物，尤其是5-羟色胺摄取抑制剂，会使性欲降低，并损害一个人达到高潮的能力，可能对多巴胺(参与性欲的大脑化学物质)的分泌产生消极影响。也有人怀疑，这些药品会使原始的大脑系统“短路”，从而影响一个人的性欲和爱情。因此抑郁患者一旦发现有性功能问题，要主动和医生商量，并换一种安全的替代药物。

3。高血压药物

抗高血压药物可通过对中枢或外周神经系统、血管系统和激素的作用而影响性功能。这些药物可能会影响性欲、勃起功能以及性高潮，也可能对性功能产生非直接的作用，如射精障碍、男性乳腺发育、持续勃起症等。

4。口服避孕药

一项最新研究发现，数百万本来性生活活跃的女性，可能会因服用激素含量高的避孕药而变得性欲低下。这是因为长期、大剂量服用避孕药的女性，体内性激素结合球蛋白(SHBG)含量水平会较高，而这些蛋白可以将睾丸激素包裹起来，阻碍其发挥调节性功能的效用。

专家提醒，上述药物服用剂量越大、时间越长、服药者年龄越大，越易发生性功能异常，或性功能异常的程度越重。“药物引起的性功能异常在停药后可能会逐渐恢复。但患者还是应尽可能避免，以免引起不可逆转的心理性损害，破坏家庭幸福。”

提高性功能食物

性功能是人类进行活动的本能，是生育，繁衍后代的基础。男女性功能既有相同之处又有不同之点，男性性功能是男性进行性活动的保证，男性性功能出现障碍就是性疾病。影响男性正常性活动，比如阳痿早泄等，即使具备解剖生理条件，也不能达到性目的而引起性满足的性行为。

具体而言之，男性性功能障碍是指男性在性欲、y.j勃起、性交、性高潮、射精等性活动的五个阶段中，其中某个阶段或几个阶段或整个阶段发生异常而影响性活动正常进行。最多见的男性性功能障碍是y.j勃起和射精异常。

助性不一定要通过医学疗法，民间流传的饮食秘方不妨试一试，下面是可以提高性能力的食物，增进夫妻感情和性生活甜蜜度，有需要的话就试试这些可提高性能力的食物吧。

1、生蚝

滑溜的生蚝带来微妙口感，其所含高浓度成分的锌，此物质已被证实对制造男性荷尔蒙testosterone极有帮助，名副其实愈吃愈man。

仔细的洗刷它的壳，去掉所有的土和细菌。然后把它们撬开，放在冰床上，如果你喜欢的话，也可以挤一些新鲜的柠檬放在上面，接着给它去外皮。

2、鱼子酱

被视为催情食物已几个世纪的鲟鱼鱼卵--鱼子酱，其屹立不倒地位绝对跟希腊神话有莫大关连，其所含的四十七种维他命和矿物质更是有益得不得了。

3、朱古力

愈正点的朱古力所含的可可粉成分愈高，而可可粉含咖啡因，咖啡因有醒脑醒神效用之馀，其抗抑郁功效产生如服食兴奋剂的“副作用”，增加人体对性的刺激度。

另朱古力含phenylethylamine，此物质跟安非他命相似，能令脑部释放跟堕入爱河时所产生的陶醉感觉。