香烟与甲状腺

香烟与甲状腺

吸烟是肺癌的元凶之一，这是总所周知的。但除此以外，吸烟对甲状腺也会产生不可低估的影响。烟草燃烧后的产物如尼古丁、硫氰酸盐等可通过干扰神经、内分泌系统的稳态，进而影响多种甲状腺疾病的发生发展过程。

1. 吸烟对甲状腺功能的影响

目前认为，吸烟对甲状腺功能影响是多因素长期综合作用的结果，与吸烟者年龄、吸烟历史、吸烟量及吸烟方式，以及基础甲状腺功能状态、身体素质、地区(缺碘地区或者富碘地区)等因素有关。

吸烟影响甲状腺功能的具体机制不明，与烟草燃烧的产物及其在人体内代谢产物有关。其中尼古丁、硫氰酸盐和苯并芘的作用较为明确。尼古丁本身并不影响甲状腺激素的分泌及作用，但可刺激交感神经兴奋。动物实验证明硫氰酸盐可具有抗甲状腺作用。而苯并芘等烟草成分增加肝细胞微粒体酶活性，加速甲状腺激素的降解。

2. 吸烟与甲状腺肿

大量流行病学资料显示，吸烟可促进甲状腺肿大的发生，而且，长期吸烟的“老烟民”，特别是碘缺乏地区这，更容易患结节性甲状腺肿大。

吸烟致甲状腺肿的机制尚未阐明，但硫氰酸盐的作用不容忽视。硫氰酸盐是氢化氰脱毒后的产物，吸烟者血硫氰酸盐的含量与吸烟的程度成正比，并且体外实验也证实其有抑制甲状腺功能和促发甲状腺肿的作用。吸烟致甲状腺肿的现象多发生在有甲状腺肿家族史的患者中，说明遗传因素也扮演一定角色。

3. 吸烟与自身免疫性甲状腺疾病

吸烟对人体免疫系统的影响涉及细胞免疫和体液免疫，可抑制自然杀伤细胞的活性，增加T细胞总数，减少CD4+细胞，升高CD8+细胞，血清中IgG、IgM和IgA水平亦可下降10%-20%。现已证实，吸烟与自身免疫性甲状腺疾病的关系也日益受到人们的重视。

吸烟可增加甲状腺功能减退的发生，并可能与硫氰酸盐有关。在产后甲状腺炎患者中，有报道每天吸烟超过20支与甲状腺功能紊乱有显著相关性，尤其与产后长期甲减有关。

烟雾中蒽的作用也不能忽略，有学者就用3-甲基胆蒽在易感大鼠中诱导出自身免疫性甲状腺炎的模型。

4. 吸烟与“甲亢”(甲状腺机能亢进)

众所周知，甲亢(Graves病)是一种常见的自身免疫性甲状腺疾病，其发病机制与遗传、感染和环境因素有关。而吸烟可能是环境刺激因子之一，可诱导具有遗传易感性的个体发生本病。吸烟者体内抑制性T淋巴细胞活性降低，免疫监视功能受损，导致针对甲状腺的辅助性T淋巴细胞克隆性增殖，由此诱发Graves甲亢。

另外，也有报道吸烟的甲亢患者，抗甲状腺药物治疗停药后的复发率高于非吸烟者。

5. 吸烟与Graves眼病

吸烟与甲亢性眼病(Graves眼病)的关系是公认的，眼病的程度、发病率眼病的发生率及严重程度明显高于非吸烟者，并且眼病发生率与吸烟程度有关。不仅如此，吸烟还影响Graves眼病的治疗效果。有报道表面，甲亢的烟民有60%上的会发生Graves眼病，但是既往的烟民发生Graves眼病的机率比当前的烟民的发生率明显的低。另外，吸烟也会降低抗甲状腺药物、球后放疗等的治疗效果。

吸烟如何触发或加重Graves眼病尚不清楚。目前认为，其可能的机制包括：1)吸烟具有直接的激惹作用，引起眼部软组织炎症反应如流泪、烧灼感、结膜水肿等;2)吸烟引起体内免疫功能紊乱，参与Graves眼病的发病机制。吸烟还可能影响TSH受体结构，增加其免疫原性，使得甲状腺刺激抗体(TSAb)产生增多，与眼眶后组织的TSH受体反应增强，导致甲状腺相关眼病的发生。3)吸烟可导致眼球缺氧，诱发眼球球后组织细胞因子、生长因子及粘附分子等的表达与活性，引起局部微环境的紊乱，影响Graves眼病的发生及进展。

6. 吸烟与婴幼儿甲状腺疾病

孕妇吸烟者所生婴儿的甲状腺肿大程度跟孕妇体内的硫氰酸盐的浓度相平行。妊娠期间吸烟的孕妇(包括被动吸烟)所产婴儿生长发育迟滞，体重较轻，甲状腺体积增加，脐带血TSH正常或降低，T4、FT4I正常或增高，硫氰酸盐、Tg含量均增加，并且脐带血硫氰酸盐含量与母体血中浓度正相关，与吸烟程度呈正相关。

7. 结语

综上所述，吸烟可能是影响甲状腺功能，诱发甲状腺疾病的一种重要的环境因素。为了您的自身和他人的健康，最好戒烟，并避免被动吸烟。

如何避免甲状腺肿大

1、多做活动：患者应在适宜的环境中休息也是护理甲状腺肿大的好方法，并做一些适度的活动，避免精神刺激。因上述因素可增加对甲状腺素的需求，引起相对性碘不足，加重和诱发甲状腺肿。2、日常注意：在甲状腺肿大的保健护理中应注意保泰松，黄胺类，过氯酸钾和萝卜，白菜，黄豆会引起甲状腺肿，应停止服用和食用。3、注意饮食：主要有下面几点。(1)适当的加碘：碘是是合成甲状腺素的原料，甲状腺肿大者给予碘化合物，可以增加甲状腺素贮存量并减少释出。加碘是一个很重要的甲状腺肿大的预防措施。(2)提供足够的热量：因为甲状腺机能亢进，会使身体新陈代谢率提高，所以每天可增加所需的热量。(3)增加蛋白质摄取：可以增加蛋白质的量，如肉类、蛋、牛奶等。(4)避免刺激性食物：如茶、咖啡、香烟、酒。了解甲状腺肿大的预防知识，尽量少接触烟酒。(5)补充必要的维生素：因为热量提高，所以维生素B群需求也增加，要注意补充。

甲状腺结节饮食注意什么

1、热量：因为甲状腺机能亢进，会使身体新陈代谢率提高，所以每天可增加所需的热量。

2、蛋白质：可以增加蛋白质的量。

3、维生素：因为热量提高，所以维生素B群需求也增加，要注意补充。

4、碘：为甲状腺素之成分，甲状腺机能亢进者给予碘化合物，可以增加甲状腺素贮存量并减少释出，但是过量会影响抗甲状腺素治疗。

5、避免刺激性食物如茶、咖啡、香烟、酒。

正确的预防

1、甲状腺结节患者宜多吃不辛辣刺激性的食物，如辣椒、辣椒油等。

2、每日保持做20-30分钟有氧(户外)运动，可提高心肺的耐力、增强身体素质，工作时不易疲劳。

3、甲状腺结节患者每天宜早睡，有充足的睡眠。

甲状腺结节的饮食

甲状腺结节分为两种，一种是良性的，另一种是恶性的，良性结节占绝大多数，恶性结节不足1%。这个甲状腺结节一般都是良性的，不用担心。坚持治疗是完全可以治愈的。 甲状腺结节饮食注意事项：

1、碘：为甲状腺素之成分，甲状腺机能亢进者给予碘化合物，可以增加甲状腺素贮存量并减少释出，但是过量会影响抗甲状腺素治疗。

2、维生素：因为热量提高，所以维生素B群需求也增加，要注意补充。

3、蛋白质：可以增加蛋白质的量。

4、热量：因为甲状腺机能亢进，会使身体新陈代谢率提高，所以每天可增加所需的热量。

5、避免刺激性食物如茶、咖啡、香烟、酒。

甲状腺结节的饮食注意

1. 蛋白质：可以增加蛋白质的量，如肉类、蛋、牛奶等。

2.碘：为甲状腺素之成分，甲状腺机能亢进者给予碘化合物，可以增加甲状腺素贮存量并减少释出。碘一般需求量：成年男性为120~165微克，成年女性为100~115微克。若为孕妇则要增加10~15微克。

3.避免刺激性食物如茶、咖啡、香烟、酒。

4.热量：因为甲状腺机能亢进，会使身体新陈代谢率提高，所以每天可增加所需的热量。

5.维生素：因为热量提高，所以维生素B群需求也增加，要注意补充。

桥本氏甲状腺结节饮食注意

甲状腺结节饮食注意事项：

1、热量：因为甲状腺机能亢进，会使身体新陈代谢率提高，所以每天可增加所需的热量。

2、蛋白质：可以增加蛋白质的量。

3、维生素：因为热量提高，所以维生素B群需求也增加，要注意补充。

4、碘：为甲状腺素之成分，甲状腺机能亢进者给予碘化合物，可以增加甲状腺素贮存量并减少释出，但是过量会影响抗甲状腺素治疗。

5、避免刺激性食物如茶、咖啡、香烟、酒。

正确的预防

1、甲状腺结节患者宜多吃不辛辣刺激性的食物，如辣椒、辣椒油等。

2、每日保持做20-30分钟有氧(户外)运动，可提高心肺的耐力、增强身体素质，工作时不易疲劳。

3、甲状腺结节患者每天宜早睡，有充足的睡眠。

甲状腺患者吃些什么

1、碘：为甲状腺素之成分，甲状腺机能亢进者给予碘化合物，可以增加甲状腺素贮存量并减少释出，但是过量会影响抗甲状腺素治疗食物中来源：海带、海产为其主要来源，另外绿叶蔬菜中、肉类、蛋类、乳类、五谷类、添加碘的食盐中也有一些含量。

2、蛋白质：可以增加蛋白质的量，如肉类、蛋、牛奶等。

3、热量：因为甲状腺机能亢进，会使身体新陈代谢率提高，所以每天可增加所需的热量。

4、避免刺激性食物：如茶、咖啡、香烟、酒。

5、维生素：因为热量提高，所以维生素B也需求增加，要注意补充。

甲状腺肿大日常注意

甲状腺肿大是常见的甲状腺疾病，预防甲状腺肿大的有三点注意：

1、维生素：因为热量提高，所以维生素B群需求也增加，要注意补充。

2、避免刺激性食物如茶、咖啡、香烟、酒，这是预防甲状腺肿大的方法。

3、热量：因为甲状腺机能亢进，会使身体新陈代谢率提高，所以每天可增加所需的热量。

4、蛋白质：可以增加蛋白质的量，如肉类、蛋、牛奶等。

5.碘：为甲状腺素之成分，甲状腺机能亢进者给予碘化合物，可以增加甲状腺素贮存量并减少释出，但是过量会影响抗甲状腺素治疗。碘一般需求量：成年男性为 120~165微克，成年女性为100~115微克。若为孕妇则要增加10~15微克。若为哺乳妇女则要增加25微克的量。食物中来源：海带、海产为其主要来源，另外绿叶蔬菜中、肉类、蛋类、乳类、五谷类、添加碘的食盐中也有一些含量，这是预防甲状腺肿大的方法。

甲状腺钙化是什么意思

甲状腺钙化是什么意思呢，从概念上讲状腺钙化是指甲状腺结节内出现的钙沉积的现象。甲状腺钙化是甲状腺病情恶化的变现，所以建议大家在发生了甲状腺的时候就及时的去治疗，早治疗，早康复。

状腺良性疾病出现钙化较少，通常是由于炎症、血肿吸收机化后形成的结节壁钙化或纤维隔带钙化。出现了甲状腺钙化要及时的到医院进行治疗，以免病情恶化，对身体造成更大的伤害。

甲状腺恶性肿瘤中心的钙化是由于癌细胞生长迅速，肿瘤血管及纤维组织增生，从而导致钙化。饮食中的碘元素对甲状腺的影响最大，摄碘不足或过多都会引起甲状腺病变。所以建议您不要多吃海鲜之类的食物。

状腺钙化通常不会危机生命，一般手术治疗就可以的，但手术不是唯一的治疗手段，也可以中药调理。需要提醒您的是在治疗的过程中要注意护理，避免刺激性食物如茶、咖啡、汽水、香烟、酒。

大脖子病饮食

1、蛋白质：可以增加蛋白质的量，如肉类、蛋、牛奶等。

2、维生素：因为热量提高，所以维生素B群需求也增加，要注意补充。

3、碘：为甲状腺素之成分，甲状腺机能亢进者给予碘化合物，可以增加甲状腺素贮存量并减少释出，但是过量会影响抗甲状腺素治疗。食物中来源：海带、海产为其主要来源，另外绿叶蔬菜中、肉类、蛋类、乳类、五谷类、添加碘的食盐中也有一些含量。

4、热量：因为甲状腺机能亢进，会使身体新陈代谢率提高，所以每天可增加所需的热量。

5、避免刺激性食物如茶、咖啡、香烟、酒。 上面就是关于甲状腺肿大饮食上要注意什么的介绍。甲状腺肿大一定要在饮食上多加注意，以免饮食不当，给自身健康带来伤害。

甲状腺亢进的自我照顾

1、少吃含碘食物，包括海带、紫菜。食物中不加含碘的盐(台湾的食盐有添加碘，可买不添加碘的食盐)。外食者，可以把菜先用汤洗一洗再吃，减少盐分。

2、戒烟。甲状腺机能亢进病人如果抽烟，会让眼睛的病变(眼突)更难治疗。

3、避免用碘酒。若有外伤，避免用碘酒擦拭伤口。虽然外伤所用碘酒应该是短期而且量小，还是尽量避免比较好。

4、适度管理压力。

5、按时服药及追踪。

6、有怀孕计划者最好和医师商量。

甲状腺结节能吃海带吗

甲状腺结节主要有三大类病变：

一个是结节性甲状腺肿，它是一种退行性病变，第二种就是真正的肿瘤，就是甲状腺腺瘤，是良性肿瘤，第三种就是甲状腺癌。

甲状腺肿大饮食原则

1、热量：因为甲状腺机能亢进，会使身体新陈代谢率提高，所以每天可增加所需的热量

2、蛋白质：可以增加蛋白质的量，如肉类、蛋、牛奶等

3、维生素：因为热量提高，所以维生素B群需求也增加，要注意补充

4、碘：为甲状腺素之成分，甲状腺机能亢进者给予碘化合物，可以增加甲状腺素贮存量并减少释出，但是过量会影响抗甲状腺素治疗。

碘一般需求量：成年男性为120~165微克，成年女性为100~115微克。若为孕妇则要增加10~15微克。若为哺乳妇女则要增加25微克的量。

食物中来源：海带、海产为其主要来源，另外绿叶蔬菜中、肉类、蛋类、乳类、五谷类、添加碘的食盐中也有一些含量 5.避免刺激性食物如茶、咖啡、香烟、酒。