运动系统包括哪些部分，有什么功能
运动系统包括哪些部分，有什么功能
运动系统包括骨骼与肌肉及关节。本文主要介绍人体骨骼组成。(1) 人体的骨头：成人有206块骨头。骨骼具有支持体重、保护体内脏器和运动功能。此外，骨骼也是体内制造血液，贮存钙、 磷的器官。根据的所在部位，可分为躯干骨、颅骨和四肢骨3大部分;根据骨的外形，又可分为长骨、短骨、扁骨和不规则付4类。①躯干骨。躯干骨包括脊柱、肋骨和胸骨。成年人的脊柱由26块椎骨賊，椎壯有齡，全雜骨_孔絲—起管里面有脊髓。椎骨自上而下有7块颈椎，12块胸椎，5块腰椎， 以及舐骨和尾椎各1块。肋骨共有12对，胸骨1块。肋骨、胸骨和胸椎共同围成胸廓，保护着肺和心脏等器官。② 四肢骨。四肢骨包括上肢骨和下肢骨各1对。一侧的上肢骨由肩胛骨1块，锁骨1块，上臂骨（肱骨）1块，前臂骨（桡骨、尺 骨）2块和手骨(腕骨8块，掌骨5块和指骨14块）27块组成。两 侧上肢骨共64块。一侧的下肢有髋骨1块，大腿骨（股骨）1块， 膝盖骨(髌骨）1块，小腿骨（胫骨、腓骨）2块和足骨（跗骨7块，跖 骨5块和趾骨14块）26块，共31块。两侧下肢骨共62块。髋骨...
跑步后恶心怎么回事
运动量过大，会容易使得跑步过程中身体缺氧，而且运动中大部分的血液都是提供给运动系统，提供给其他系统器官的能量自然就会减少，消化系统就是其中一项。而胃部的食物缺乏能量将其分解吸收，运动量大且持久时，这部分食物就会被视为负担，从而通过刺激胃部神经呕吐出去。
晨练完多久吃早餐 晨练后可以立即吃早餐吗
晨练后不宜立即吃早餐。
在晨练的过程中大部分的血液都分布在运动系统上，只有少量的血液分布在消化系统上，因此消化功能会相应地降低，即便晨练已经结束，这种情况短时间之内也不会结束，晨练结束之后马上进餐，则会影响食物的消化和吸收，经常这样做会出现消化不良或是恶性慢性胃炎等症状。
运动减肥是什么原理 改善神经与内分泌系统功能
人能保持正常体重，是因为体内神经功能和内分泌系统起到了调节合成与分解的均衡代谢的功能，如果这种调节功能发生障碍，均衡代谢就会被打乱，当合成大于分解时，就会使摄入人体内的多余脂肪，糖分以脂肪组织形式贮存。加强运动，可以改善神经系统与内分泌系统，恢复它们的正常功能，促使人体回归正常新陈代谢，逐步减少脂肪沉积，达到减肥的目的。
爬山对身体有什么好处 增强运动系统的功能
经常爬山，可以促使骨骼增粗，骨内矿物质含量和重量增加，骨骼更结实，同时，由于全身肢体在登山过程中都要参与，所以关节的灵活性和活动幅度也会得到不同程度的改善，登山过程中需要全身肌肉参与，各肌肉群的收缩和舒张次数会比平时增加很多，使肌纤维变粗，肌肉收缩力和张力增强。
跑步后恶心怎么回事
运动量过大
运动量过大，会容易使得跑步过程中身体缺氧，而且运动中大部分的血液都是提供给运动系统，提供给其他系统器官的能量自然就会减少，消化系统就是其中一项。而胃部的食物缺乏能量将其分解吸收，运动量大且持久时，这部分食物就会被视为负担，从而通过刺激胃部神经呕吐出去。
晨练的好处 提高运动系统的功能
经常参加晨练活动，可使肌肉组织的贮氧能力提高，改善肌肉组织的能量供应，增强肌肉组织的耐久力，从而使肌纤维增粗，肌肉的体积和力量增大，弹性提高，肌肉变得发达、结实而有力。
通过晨练活动，还能改善骨筋的营养状况，增强物质代谢，使骨骼有机成分增加，并可改善骨骼肌与关节韧带的弹性和柔韧性等，从而可提高骨骼抗弯、抗拉、抗折、抗压和抗扭转的性能。同时，晨练活动还能提高关节和韧带运动的幅度、灵活性和准确性，特别是对中老年妇女，可以减缓骨质疏松的发生发展。
运动系统疾病的疾病分类
一、概述
随着医学科学的发展，生活条件的改善和寿命的延长，运动系统不同疾病的发生率也发生了变化。例如1930～1950年代的多发病骨结核、化脓性骨髓炎及骨髓灰质炎后遗症等现均已少见，老年骨折、骨关节病、颈臂痛及腰腿痛的发病率相对提高。随着高速交通工具的发展，创伤的发病率也有一定的提高。
二、疾病分类
按病因分类
可分为：①先天性畸形，由基因异常和(或)发育中的环境因素所致。
②创伤，由急性暴力引起(如骨折、脱位与软组织损伤)或慢性劳损引起(如慢性腰肌劳损)。
③感染，如化脓性骨髓炎、关节炎、骨关节结核等。
④非特异性炎症，如类风湿性关节炎等。
⑤代谢性疾患，如骨软化症、痛风等。
⑥内分泌疾病，如甲状旁腺功能亢进引起的囊性骨炎、绝经期骨质疏松症等。
⑦退行性变，如骨性关节病。
⑧肿瘤，以骨、软骨、滑膜肿瘤较多见，而肌肉韧带肿瘤较少见。
⑨神经系统疾病引起的运动系统疾病，脊髓灰质炎大脑瘫后遗的肢体畸形及功能障碍。
按病变部位分类
分为骨骼疾病、关节疾病、肌肉(包括肌腱及其他软组织)疾病等。
跑步后小腹痛怎么回事 用餐后立即跑步
在用餐之后立即去开始跑步，这时会由于血液会大部分供应给运动系统，提供给消化系统的就相应减少，肠胃的蠕动功能会减弱，容易引起肠胃功能紊乱，导致胃肠痉挛从而发生小腹疼痛。
梦游是什么原因造成的 梦游的根本原因
梦游是一种与睡眠有关的脑功能障碍。在正常情况，眼球快速运动阶段的睡眠中，大脑会传递行动指令给肌肉运动系统，如梦见火灾，大脑就命令快跑。但人还有一种阻断机制，能在睡眠时不让信号传递到肌肉运动系统而使人安睡。一旦这种机制失调，人就会有所行动，出现梦游现象。
宫外孕跳绳有用吗
跳绳是一项非常好的运动方式，不仅可以减肥还能使自己的身体恢复活力，但是对于孕妇这项运动就容易发生流产，因此怀孕中的妇女还是不要跳绳好。现在一项新研究表明跳绳可预防宫外孕。
常跳绳的适宜刺激，十分有助于青少年女性输卵管等内生殖器官平滑肌、分泌细胞等组织结构的生长、发育，促进功能的健全和完善。而对于育龄妇女，则尤其可以增强输卵管蠕动、促进激素及其他辅助生殖液体的分泌、保证对卵子、精子和受精卵的“接”、“请”、“送”等功能，从而避免受精卵运行受阻、不能到达子宫腔、就在输卵管内着床、发育、形成输卵管妊娠的可能性。跳绳对于生殖系统的保健、维护其功能的完美，十分有益。
此外，由于跳绳具有全方位的健身效益，可以全面地增强体质，心、肺、神经-内分泌及运动系统等功能的增强，也是减少宫外孕的促进因素。
有人用精密仪器监测排卵过程，发现身体上下跳动可以促使卵子更顺利、更准确地进入输卵管开口。有力地证明了“输卵管体操”的保健效应。
顺便提及，在精子进入体内的20个小时之内，最好不跳;为的是怕影响精子和卵子的结合。除此以外，尽可跳吧。
跑步时肚子疼怎么回事 原因三：饭后马上跑步
才吃完饭马上去跑步或运动，这时血液会大部分供应给运动系统，而提供给消化系统的就相应减少，肠胃的蠕动功能会减弱，容易引起肠胃功能紊乱，导致胃肠痉挛从而使得小腹疼痛。一般来说，吃完饭建议至少等半小时后再去跑步。
晨练前要吃东西吗 晨练完多久吃早餐合适
30分钟左右。
在晨练的过程中大部分的血液都分布在运动系统上，只有少量的血液分布在消化系统上，因此消化功能会相应地降低，即便晨练已经结束，这种情况短时间之内也不会结束，晨练结束之后马上进餐，则会影响食物的消化和吸收，经常这样做会出现消化不良或是恶性慢性胃炎等症状。因此最好在晨练结束后休息30分钟后再吃早餐。
宫外孕可以进行锻炼吗
宫外孕患者是不能进行剧烈运动的，一般建议卧床休息，出现宫外孕后需要紧急进行手术治疗，才能避免它所带来的严重危害。对于手术后的患者，可以进行一些有氧运动，增强自身抵抗力，才能抵御其他疾病的侵袭。
而对于育龄妇女，可以增强输卵管蠕动，促进激素及其他辅助生殖液体的分泌，保证对卵子、精子和受精卵的“接”、“请”、“送”等功能。从而避免受精卵运行受阻，不能到达子宫腔，就在输卵管内着床、发育，形成输卵管妊娠的可能性。跳绳对于生殖系统的保健、维护其功能的完美，十分有益。
妇产科专家认为：经常跳绳的适宜刺激，十分有助于女性输卵管等内生殖器官平滑肌、分泌细胞等组织结构的生长、发育，促进功能的健全和完善。跳绳时身体的上下颠簸，可以抖动体内的五脏六腑，对子宫及其周围的韧带、系膜等也都可以起到震颤、按摩的理疗作用。
此外，由于跳绳具有全方位的健身效应，可以全面地增强体质，心、肺、神经-内分泌及运动系统等功能的增强，也是减少宫外孕的促进因素。有人用精密仪器监测排卵过程，发现身体上下跳动可以促使卵子更顺利、更准确地进入输卵管开口。有力地证明了“输卵管体操”的保健效应。