长期失眠用药贵吗

长期失眠用药贵吗

1、调整心态：当我们在忙碌了一天之后，即使白天的工作压力再大，也不要把这些压力带回家，睡觉前不要想比较烦躁的事情，想多了是没法进入睡眠的。

2、平时多运动：生命在于运动折这句话大家都是知道的，但是大多数人都没有做到，其实运动也可治疗失眠的一个好的办法，有时候出了一身汗，不仅仅锻炼了身体，也使人比较容易进入睡眠。

3、良好的睡眠环境：想要有个好的睡眠就要注意自己的睡眠患者，我们建议长期失眠的患者，可在一个比较通气没有异味的环境入睡，也可以在房间里放一些绿色植物，睡前洗个热水澡，喝杯牛奶，还有听轻音乐，让自己在不知不觉中入睡。

经过了今天的介绍，您一定可以找到对抗的方法，让自己可以得到好的休息，好的睡眠。以上就是“长期失眠用药贵吗”的全部介绍了。祝愿患者可以养成好的习惯，早日摆脱失眠，恢复睡眠。

长期失眠对女人的危害

失眠几乎是每个人都遇到过的事情，那么大家知道失眠的危害有哪些吗?长期失眠对人的危害是非常大的，尤其对于女性朋友们来说，如果长期失眠，长期失眠给女性的健康带来极大的危害，不仅会影响她们美丽的容颜，还非常容易引发各种相关的疾病，因此，女性朋友们一定要保证良好的睡眠。

医学上认为，长期失眠会使人变得容易暴躁，情绪不稳，进而给生活和人际交往带来极大的危害。除此之外，如果女性出现长期失眠，还会给自身的身体健康带来极大的伤害。那么，长期失眠给女性健康带来危害究竟有哪些呢?

因为女性自身的生理特点、心理特点，相对于男性，她们好像更容易被失眠所困扰。而且，谈到女性长期失眠的危害，皮肤暗淡无光、心烦气躁还只是最轻微的，有很多严重失眠患者在经历长期的失眠折磨后还患上了其他危害健康的严重躯体疾病。

专家指出，女性长期失眠会带来一系列严重影响健康的问题，可能会导致高血压、冠心病、脑溢血、乳腺癌、偏瘫、糖尿病等多种疾病发生。有研究发现，每晚平均睡眠5个小时的中年女性要比平均睡眠8个小时的女性更容易患心脏病;此外，长期失眠还会加速女性皮肤的老化进程，增加身患乳腺癌的风险。

不仅如此，一个人如果被长期失眠所困扰，连续两个晚上不睡觉，就可发生调节血管和神经的植物神经功能紊乱，出现交感神经兴奋，从而导致他的血压升高;如果每晚只睡4小时，其胰岛素的分泌量会减少，这种情况如果延续一周就足以使健康人出现糖尿病前驱症状。

老年人失眠用药应注意

为了避免失眠，晚饭后不要饮浓茶、吸烟，睡前不宜过度饮水，晚餐不宜过饱，睡前要避免精神紧张和剧烈运动。每天固定入睡时间，睡前一个小时适当运动，用温水泡脚有利于睡眠。如果发现已过了半个小时仍未入睡，干脆坐起来，按摩一下双耳，脚底。

老年人失眠，不可采用鲁米那(苯巴妥钠)及阿米妥等药物。因为这些药物能造成头昏脑胀、步态不稳、容易跌跤，还可产生类似动脉硬化性痴呆及智力障碍，尤其是肺性脑病的患者禁用。如果要用速可眠，一定要先从小剂量开始使用，半夜里起夜时一定要小心跌跤。相对来说，安定类药物要安全的多，可选用安定、硝基安定、舒乐安定，品种现在也很多，应从小剂量开始使用，一段时间后更换一种，以减缓耐药性的产生。除此以外，一些中成药也有一定效果，可酌情选用。

另外，对睡眠不深，彻夜多梦和易醒者应选用长时间作用的催眠药，如水合氯醛、安定、眠而通等，对睡眠尚好但入睡困难的患者，则可选用发挥作用快的催眠药，如安眠酮、速可眠等。

长期失眠对我们有什么危害

1、长期失眠对我们危害有健忘

长期失眠的危害最常见的可能就是健忘了，这是由于长期失眠使脑功能活动受到影响所致。并且，长期失眠患者的注意力不能集中，更容易健忘。

2、长期失眠对我们危害有健忘肥胖

一般人以为睡眠好的人容易发胖，但研究结果恰好相反，每晚多睡一小时有助减肥，而长期睡眠不足者反而令身体变胖的机会大大增加。

3、长期失眠对我们危害有健忘衰老

现代研究证明，人的皮肤健美与其睡眠状态密切相关。长期失眠患者神情黯然，眼圈黑晕，脸色晦暗，面颊有色斑，皮肤松弛皱褶。

4、长期失眠对我们危害有健忘疾病

临床资料表明，长期失眠的危害中最为严重的就是导致多种疾病的患病风险上升，如心脏病、高血压、老年痴呆、更年期综合症以及抑郁、焦虑障碍等。

中医失眠用药贵吗

1、医治办法挑选不一样的，费用有所不一样的：医治失眠要多少钱，除了检测和医治后的护理药物费用外，主要部分是医治的办法所产生的费用。如果患病情况比较轻微，病人主动配合医生的医治，能够在第一时间控制失眠的发作，这样花费的金钱肯定最少;如果是在失眠的病发前期没有得到有效的医治，导致患病情况的逐渐更加严重，这样医治的时间不仅特别长，而且也会花费大量的金钱。

2、失眠治疗费用一般和什么因素有关?医治失眠的费用，如果是在一般的小诊所、小门诊进行，不仅医治的疗效得不到保证，而且部分药物的价格及医治的价格不能够做到透明，病人特别可能在未知的情况下，花费可能比在正规医院医治更多。

失眠焦虑和抑郁症之间的关系

睡眠不好，总是失眠怎么回事?失眠会导致其他疾病吗?这是心理门诊科室的专家们经常听到的疑问。要弄清这些问题，我们首先需要判断出自己是否达到了长期失眠的程度。如果是，那么我们就需要去了解、关注长期失眠的原因和缓解、治疗的办法了。

研究把长期失眠定义为难以进入睡眠状态或有睡眠问题的主观感觉，而这些情况至少持续了一个月。大多数晚上睡眠有问题可能象征着一种焦虑紊乱症或抑郁。长期失眠可能预示着会演变成焦虑紊乱症，也指出了当前的心情是沮丧的。

研究者指出，长期失眠的人如果出现焦虑症或抑郁现象，应该去看医生。这些研究者包括尼克门医学博士，他是挪威卑尔根户克兰大学精神学科的医学博士。

尼克门的小组成员调查了超过25000个有抑郁，焦虑和失眠现象的挪威成年人。参加者完成了一份健康调查，这份调查包括长期失眠的问题，焦虑紊乱的问题和抑郁的问题。他们进行了二次这个调查——第一次是在20世纪80年代中期进行了，再次做这个调查是在11年之后。

失眠，焦虑紊乱和抑郁

研究者排除了那些在接受第一次调查时就患有焦虑紊乱症或抑郁症的参与者。在第一次调查中有长期失眠现象的人特别有可能在11年之后再次进行的调查中出现焦虑絮乱的症状。

长期失眠并不预示着会发展成为心情沮丧。在第一次调查中有长期失眠现象的人不是最有可能会在11年之后再次进行的调查中被证实患有抑郁症的人。

但是这并不意味着失眠和抑郁是没有关联的。有长期失眠症状的人目前的心情是焦虑或抑郁的可能性比那些没有失眠现象的人更大。当研究者考虑到其它的影响因素，包括参与者的年龄，性别和接受教育的程度的时候，结果是出来了。

女性长期失眠的危害有哪些

长期失眠不仅会危害患者的正常生活，长期失眠还是一种存在多种并发症的疾病，如果大家没有及时对失眠进行治疗还容易导致病情不断加重，长期失眠属于一种顽固性失眠，长期失眠一旦发作对人的健康影响非常大，长期失眠对女性身心健康的危害尤其大，失眠不仅会导致女性患者身心受到不利影响，还有一些女性患者的生理平衡也会因为失眠而紊乱，失眠对于女性来说属于一种急需治疗的疾病，大家在了解女性长期失眠的基础上可以更好的做好失眠的防治工作，下面为大家介绍。

女性长期失眠的危害有哪些?女性长期失眠的危害有以下几种：

女性长期失眠的危害一、失眠可导致自杀率增大：失眠可能导致的第三种后果，出现易激惹、情感脆弱、多愁善感、自我封闭、人际关系紧张、生活缺乏兴趣、性欲减退、伴焦虑、抑郁等精神症状，此外，失眠人群患抑郁症的人数为正常人的3倍，遇有抑郁症伴严重失眠的病人，他们中的自杀率大大增加。

女性长期失眠的危害二、失眠可导致精神障碍：有研究表明，持续1周失眠的人会变得急躁、恐惧、紧张、注意力不集中等，严重时还可能出现定向障碍或共济失调，并可能出现幻觉、妄想等严重的精神障碍。连续失眠还会使人白天精神萎靡或不能保持旺盛的精力，进而影响社会功能。

女性长期失眠的危害三、长期失眠的人预示有职业行为不佳，注意力不能集中，记忆出现障碍，工作力不从心，事故发生几率较睡眠正常的人高2倍。失眠的人与睡眠正常的人相比，升职比较难、工资偏低，常常不能延长服役期。

女性长期失眠的危害有哪些?女性长期失眠的危害主要有以上几种，失眠这种疾病越来越频繁的出现在我们的生活当中了，大家在了解了失眠的危害之后就要对失眠提高警惕，千万不要随意忽视对失眠的防治工作，当大家在生活中存在睡眠障碍的时候要注意相信自己，及时进行自我调节，调节失眠症状可以通过饮食、心理、运动等方面来进行，只要调节及时即可缓解失眠症状。

孕妇失眠对胎儿有影响吗

孕妇的身体状态与胎儿的成长息息相关，若不想胎儿受影响，孕妇应该注意自己的健康。若孕妇失眠，精神状态不佳，身体得不到充分的休息，第二天又要上班，疲劳持续增加，会影响到胎儿。那孕妇失眠对胎儿有什么影响呢？

1、导致胎儿营养不良

孕妇短期失眠对胎儿的影响不明显，但长期失眠会破坏自身的神经系统，出现抑郁不安、心情烦躁的情绪，进而影响到胎儿。此外，孕妇长期失眠还会影响消化系统，出现食欲不振的症状，吃的食物明显比以往少，不利于身体营养的补充，难以满足胎儿的需求，从而导致胎儿营养不良。

2、易造成胎儿畸形

孕期失眠，为改善症状千万不要服用安眠药，因为安眠药有可能会导致胎儿先天性畸形。在用药之前，孕妇一定要咨询医生，得到医生许可再服用。长期失眠对于孕妇来说确实很痛苦，需要早日治好，但不要操之过急。

3、流产

孕妇失眠，出现免疫力下降的情况，有可能是患病了。经检查，若发现是患有免疫系统疾病，流产的风险很高，需要尽早治疗。不然，胎儿还未出生就夭折了，对孕妇来说是很痛苦的。

长期失眠可以去看看心理科

偶尔的一次两次的失眠，我们都可以承受的了。可是，长期的失眠，可以说没有人能受的了。因为，失眠不仅仅会影响到睡眠质量，还可以影响到我们的身体健康，工作的质量。所以对于失眠，我们要尽早的找到引起失眠的原因。

心理障碍是长期失眠最常见原因

“我这两天又失眠了。”“随着年龄增大，我失眠情况越来越严重。”……这些话，我们经常能听到，那么，失眠的原因究竟是什么呢?

“失眠的原因很复杂。如咳嗽、发烧、疼痛等躯体疾病导致的失眠，噪音、冷热等环境因素导致的失眠，茶、咖啡等食物导致的失眠……”郑州市第九人民医院心理卫生中心主任常国胜说，这些原因导致的失眠一般都是短期的，一旦这些因素解除，睡眠状况自然就会改善。

对于失眠的人来说，长期失眠才是最令人头疼的，而心理障碍是导致长期失眠的最常见原因。常国胜介绍，在心理障碍导致的失眠中，因焦虑、抑郁等导致的情绪性失眠占到了70%~80%，“长期失眠和焦虑、抑郁情绪互为因果。焦虑、抑郁是导致长期失眠的主要因素，而长期失眠会加重焦虑和抑郁。”

有人说人老了睡眠就少了，其实不然。一般来说，一天正常的睡眠时间是6~8个小时，而且小孩和老人的睡眠时间应该比中间年龄阶段的人要多。

长期失眠，找到原因再进行治疗

睡眠是影响人体健康极其重要的生理功能，因此长期失眠对身体健康的危害巨大，一定要引起足够的重视，及时就医。

许多人错误地认为失眠不会影响健康，殊不知长期失眠不仅会令大脑功能紊乱，还会诱发消化功能、心血管系统、内分泌系统疾病。

因为导致失眠的原因很复杂，因此在治疗时一定要找到根本原因，要对因治疗而不是对症治疗。现在很多人一说到失眠，首先想到的是到神经内科诊治，其实，对于长期失眠的人来说，不妨去看看心理科。

现在很多长期失眠的人都会服用一些安神类药物，这种办法不可行。因为安神类药物成分也许可以暂时性地缓解失眠，但是会造成药物依赖，时间久了离开药物就根本无法自然睡眠。

当然，对于长期失眠的人来说，除了治疗，养成良好的睡眠习惯也很重要。比如尽量晚上10点就洗漱上床，如果实在要到两三点才能入眠，早上也千万不要赖在床上;出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果越适得其反。

所以说，不妨建议长期失眠的患者，可以到当地的心理医院咨询下心理医生，看看自己是否有心理障碍。只有这样，找到了原因，才能更加有针对性的进行治疗。同时，自己能够养成良好的睡眠习惯，也是非常有利于改善失眠的。

安眠药吃多少能睡着

关于催眠药(安眠药)，其类型品种非常简单，现常用的仅有一个类型(苯二氮卓类，即药名中有“西泮”或“唑仑”)，品种只有寥寥数个(含较新的药物唑吡坦);各药物间的差异主要在药代动力学(起效时间和作用时间)上，用药的选择相对简单。不过，这些药物都是处方药物，且属国家严格管制的“精神药物”，具体的获取和使用，请一定咨询医生。不是什么样的“失眠”都该用药，用药一定要谨慎。

使用催眠药前，需要了解一点失眠症。失眠症的一种分类法(美国精神卫生研究院1984)是分为三类：

(1) 短暂性失眠，少于3天;

(2)短期失眠症，至少持续3天至4周;

(3)长期失眠症：失眠长于3周，且无确定的特定因素。针对各种失眠症，治疗用药的方法是不同的。

一类是短暂性失眠，通常是由于环境的变化，或处于某种应急状态下，不能入睡。像有的朋友出差旅游，晚上换了环境，或放心不下家里的事，或过于兴奋，难于入睡，即属于此。这类情形大多数人在一生中都会遇到。失眠不仅晚上难受，白天也没精打采。为使人在白天有精力，不影响活动，可用少量的催眠药帮助入睡。不过应只用最小剂量，2-3晚即可。在影响睡眠的因素消失后，就不会再失眠了，自然要停药。

第二类是短期失眠症，可能是短时间内有些对个人的应激因素(使人激动、担心，难以平静)，如疾病、悲伤或职业的问题引起。对这些病人的处置，首先是要进行睡眠的卫生教育，同时也可应用催眠药7-10晚。用药最好是间歇使用，即用药后，有1-2晚睡得较好，就间歇停药。这样随着时间的过去，或疾病痊愈，或悲伤抹平，或职业问题解决等，就顺利度过了这一失眠期，而卫生教育的成果可能使患者长期受益。

第三类是长期失眠症，通常持续失眠3周以上，且没有上面所述的特定的影响睡眠的因素发现，对这些病人应到医院作全面的检查，再确定用药物的治疗。

这些失眠，可能有多种原因造成。常见的有精神病方面的抑郁症，焦虑症，或者心理方面的问题，都可能导致失眠。一些用于抗抑郁病的药物有可能产生失眠的不良反应。另外，一些内科疾病，如心力衰竭、哮喘或慢性阻塞性肺病等也可能导致长期失眠症。

还有，就是慢性疼痛，也常导致失眠。对于这些可能导致失眠的疾病，应予全面的医学检查，并进行治疗。往往在这些疾病的治疗和控制中，就能消除失眠症。而不能除去病因，使用催眠药也不能解决根本问题。这期间，用药也要采取少用、间歇使用的原则，以帮助治疗。

对长期失眠的病人，要尽量排除上述那些可能导致失眠的疾病。“如果失眠查不出明确原因，这通常与患者的个性特点或不良睡眠卫生习惯有关”，好多睡眠医学专家都这样说。用催眠药物不可能建立好的卫生习惯。而应该接受睡眠卫生的教育，遵从健康的生活方式，自己做自己的医生。

顽固性失眠怎么办 顽固性失眠带来的危害

据研究表明，长期失眠的危害，皮肤暗淡无光、心烦气躁还只是最轻微的，长期失眠给患者带来的影响还包括：失眠可能会导致高血压、冠心病、脑溢血、乳腺癌、偏瘫、糖尿病等多种疾病发生。

如长期失眠，就可发生调节血管和神经的植物神经功能紊乱，出现交感神经兴奋，从而导致血压升高；如果每晚只睡4小时，其胰岛素的分泌量会减少，这种情况如果延续一周就足以使健康人出现糖尿病前驱症状。

失眠症状超过一个月，在临床上就可以称为长期性失眠，长期失眠可以持续数年至数十年之久，有些甚至产生一种习惯性失眠，如压力一大，就时常睡不着觉。长期失眠必须引起重视，积极到采取措施。