青灵的准确位置图作用 青灵穴穴名解析

青灵的准确位置图作用 青灵穴穴名解析

青，是指肝脏的颜色，此处穴内气血的运行为风的横行；灵，灵巧的意思。“青灵”的意思是指此穴内的气血运行为风木的横向运行方式。因为此穴内的物质是极泉下传血液的气化之气，在本穴的运行过程中，因散热而缩合成水湿云气，并以云气的方式向下传输，表现出了风木的灵巧特征，故而得名。

灵墟的准确位置图作用 灵墟穴穴位解剖

在胸大肌中，有肋间外热带及肋间内肌；布有第3肋动，静脉；布有第3肋间神经前皮支，深层为第3肋间神经。

灵台的准确位置图片 灵台的准确位置

在第6胸椎棘突下凹陷处。

取穴时取俯卧或正坐位，于后正中线上，第6胸椎棘突下凹陷处取穴。

灵墟的准确位置图

精确定位：在胸部，当第3肋间隙，前正中线旁开2寸。

简易取穴：平躺，从乳头垂直向上数1个肋间隙，在其正中线旁开3横指处即是。

青灵的准确位置图片 青灵快速取穴方法

1.先取肘横纹尺侧端的少海，于少海4横指（即3寸）处，与极泉成直线位上。

2.屈肘举臂，在极泉与少海连线的上2/3与下1/3的交点处，肱二头肌的尺侧缘。

青灵的准确位置图 青灵穴养生按摩方法

用手掌拍打或用拇指指腹按揉青灵穴，每次1-3分钟，长期坚持按摩，可以促进血液循环，预防肋痛，肩膀疼痛，远离心血管疾病的发生。

灵道的准确位置图 灵道穴功效作用

灵道穴属心经，为心经井穴，五行属性属金，金应肺，肺主气，故本穴行气的作用甚强，可行气活血，宁心安神，治疗胸闷心痛，心悸怔忡；因心开窍于舌，暴喑，舌强不语，可用此穴行气通络以开窍。醒脑相通，如邪气阻于心络，则阴血清阳之气上达于脑，出现头昏目眩，也能用此穴治疗。另外，治疗肘臂挛痛是心经治疗作用。

灵道的准确位置图和作用 灵道的准确位置图

仰掌，在前臂掌侧，尺侧腕屈肌腱之桡侧，腕横纹上1.5寸处。

取穴：仰掌，在前臂掌侧，先找到神门穴，垂直往腕后横纹上1.5寸处取穴。

灵台的准确位置图作用 灵台穴穴位解剖

皮肤-皮下组织-棘上韧带-弓间韧带-(硬膜外腔)。皮肤由第5，6，7胸神经后支的内侧支重叠分布。

青灵的准确位置图 青灵的准确位置

定位：举臂，在少海与极泉的连线上，肘横纹上3寸，肱二头肌内侧沟中。

取穴：伸臂，先找到极泉穴，再找到少海穴，在少海穴3寸处，肱二头肌的内侧沟凹陷处即是。

承灵准确位置图和作用 承灵穴穴位解剖

在帽状腱膜中；有枕动，静脉分支；布有枕大神经分支。

青灵的功效与作用 青灵穴穴位解析

青，肝之色，指穴内气血的运行为风的横行;灵，灵巧也。青灵穴名意指极泉穴下传血液的气化之气，在本穴的运行过程中，它因散热而缩合为水湿云气，并以云气的方式向下传输，因而得名。

青灵的准确位置图作用 青灵的准确位置图

在人体手臂内侧，当极泉穴与少海穴的连线上，肘横纹上3寸处，肱二头肌的内侧沟中。

极泉定位：在腋区，腋窝中央，腋动脉搏动处。

少海定位：在肘前区，横平肘横纹，肱骨内侧上髁前缘。

青灵的准确位置图 青灵穴穴位解剖

当肱二头肌内侧沟中，其下有肱肌及肱三头肌;有肱动脉，贵要静脉，尺侧上副动脉;布有前臂内侧皮神经，臂内侧皮神经，尺神经。

灵道的准确位置图和作用 灵道穴穴位解剖

在尺侧腕屈肌与指浅屈肌之间，深层为指深屈肌；有尺动脉；布有前臂内侧皮神经，尺侧为尺神经。