心包经的作用功效心包经堵塞的症状

养生健康

心包经的作用功效心包经堵塞的症状

心包经连接着人体十二经脉，心包经堵塞时，那么就会导致人体血流不通畅，从而引起一系列心血管疾病的产生，不利于人体健康。

心包经通畅有利于人体睡眠，那反过来心包经堵塞同样会导致人体失眠，并且出现心烦、胸闷以及神经衰弱等症状的发生。

心包经堵塞怎么调理

膻中穴为两乳头连线的中点，是心包经的募穴，也就是这条经经气交汇的地方。膻中穴靠近心脏和肺脏还有乳房，多按摩此处可以有助于缓解心包经不通所致的胸闷、抑郁、恶心、咳嗽等症状。

按揉方法：用中指指腹顺时针按揉1-2分钟。

手厥阴心包经的穴位大部分都位于手臂内侧的正中线位置，我们可以在平常洗澡的时候用空心掌的方式从上往下沿着心包经拍打。还可以按一按腋下的大筋，这里有一个重要的穴位叫天泉，按住这里的时候会有一种手臂发麻的感觉，每天按一按可以有一定的排除心包积液的作用。

注：不宜在空腹的时候敲打心包经，因为此时精力不足，效果不佳且可能会让身体虚脱。

手厥阴心包经在子午流注中的循行时间为晚上7点-9点，这会是心包经最旺盛的时间段，清除心脏周围外邪能力也是最强的时候，因此我们可以利用这个时间去室外散散步，打打太极，整理一下心中的情绪，释放压力。

经常运动才能更好的使气血流通，促进机体的新陈代谢，还能增强免疫力，在一定程度上可以预防经络的淤堵。

心包经怎么疏通最快最有效

心包经不通会导致胸中的阳气得不到宣泄，出现忧愁抑郁的情况，还容易对心肌的血液循环产生影响，引起心脑血管疾病发生，所以保持心包经的通畅非常重要。

但对于怎么疏通最快最有效，并没有一个明确的规定，所以对于心包经已经堵塞的人群，建议咨询专业的医生进行调理，在日常的话，则可以通过按摩和敲揉的方式，使心包经气血保持旺盛，循行通畅。

心包经堵塞的症状什么时候最适合拍打心包经

心属火，所以在夏天的时候高温会造成心脏的负担，不利于我们机体的运行，所以夏天要及时给心脏减负，拍打心包经就是一种很好的方法；

因为手厥阴心包经的循行时间是每天的19时-21时，这是时间拍打心包经可以起到事半功倍的效果。

心包经的作用功效心包经病变有什么表现

心包经发生病变，主要表现为手心热，手臂屈伸困难，腋下肿，胸胁胀闷，心痛，心烦，面红，目黄，嬉笑无常等。

间使的准确位置图间使穴的功效作用

类属：为手厥阴心包经经穴，属金。

功效：通络宁神，清热截疟，降逆止呕。

作用机制：间使穴属心包经，可通心脉，心包代心行令，为神明出入之窍，故本穴有宁心安神，宽胸理气，化痰开窍之功，可用于治疗心脉瘀组的心痛，心悸，痰热上扰神明所致癫狂，癫痫等;穴属心包经的井穴，五行属性属金，心包属火，金通肺气，“经主穿咳寒热”，故针该穴既可解肌表之热，又可泻入里之火，善于治疗热病;而疟疾是由疟邪蕴扰于半表半里，营卫不和，阴阳相搏所致，该穴可通里达表，通调和解厥阴与少阳的经气，使三焦气机和畅，血脉运行正常，借此祛疟外出，以达清热除烦，截疟之效;心包与三焦相表里，心包脉气力贯三焦，该穴有调理气机，和胃降逆之功，可治胃痛，呕吐，还可疏通经气，以治臂痛。

按摩心包经的功效心包经按摩方法

方法一：

1.两手互换从腋下开始，自上而下捏揉心包经的行走路线，沿着胳膊，手腕，手掌，最后到中指尖，每侧捏揉10分钟左右即可。

2.在捏揉过程中，全身要放松，心情要平静，手上稍微用力，动作慢一点，一下一下将力量传递到行走。

3.捏揉的时候不要针对某一个穴位，但如果揉某一处感觉酸痛麻木，就要重点关注，因为出现这种情况就预示着这个地方可能发生淤青，如果不及时加以疏导可能危及心脏健康，引起各种心脏疾病，所以一旦发现这类情况，每天按摩的时间就要比其他地方久一点，一直按揉到恢复正常感觉为止。

方法二：

1.选一个安静的位置，坐在椅子上，身心放松，呼吸均匀，闭上双眼，集中注意力于心包之募穴-膻中穴10分钟。

2.伸开双臂稍微活动一下，开始揉心包经，左手揉右胳膊上的经络，右手揉左胳膊上的经络，从乳头旁边的天池穴开始，经肩膀内侧到胳膊内侧，循着心包经的行走路线，一点一点按揉下去，直到手腕部，最后到达手掌心的劳宫穴，按揉的速度不要太快，但力度要稍微大一点，能随着经络传递到心脏里去，每侧每次按揉10分钟左右。

3.如果按到某一个地方有酸痛，麻木等异常的感觉，就需要在这个地方多按揉一会，并且每天如此，直到恢复正常感觉为止。

心包经的作用功效心包经什么时候按摩好

心包经在晚上戌时最旺，就是晚上7-9点，最好在饭后半小时后再开始按摩，因为7点到9点正好是吃过晚饭肠胃要消化的时候，所以晚饭后不要立刻按揉心包经穴位，以免影响气血运行。

按摩心包经的功效心包经上的穴位

心包经共有9个穴位，脐中8个穴位分布在上肢内侧面中间，1个穴位在侧胸上部，首穴为天池，末穴位中冲。

心包经的作用功效心包经上有哪些穴位

心包经之天池至中冲共9个穴位，左右共18穴，即天池，天泉，曲泽，郄门，间使，内关，大陵，劳宫，中冲穴。

曲泽在肘横纹中，当肱二头肌腱尺侧。

郄门在前臂掌侧，当曲泽与大陵连线上，腕横纹上5寸。

内关再前臂掌侧，当曲泽与大连连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

大陵在腕横纹的中点处，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

劳宫在手掌心，当第2，第3掌骨之间，偏于第3掌骨，握拳屈指时中指指尖处。

天池在胸部，第4肋间隙，前正中线旁开5寸。

间使在前臂前区，腕掌侧远端横纹上3寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

天泉在臂前区，腋前纹头下2寸，肱二头肌的长，短头之间。

中冲在中指尖端中央。

拍打心包经出青块原因心包经堵塞的症状

要知道心包经连接着人体十二经脉，心包经堵塞时，最直接的症状就是导致人体血流不通畅，引起一系列心血管疾病的产生，常见症状就是胸闷、气血不通畅。

其次心包经通畅的时候，人体睡眠一般是比较好的，当心包经堵塞同样会导致人体失眠，并且出现心烦、胸闷以及神经衰弱等症状的发生，因此心包经堵塞还是比较容易察觉的。