宝宝厌食吃什么水果

宝宝厌食吃什么水果

宝宝厌食，妈妈们就该头疼了，不妨让宝宝吃些水果来开胃，李子能够促进胃酸和胃消化酶分泌，增加肠胃蠕动，提升食欲。无花果含有丰富的果胶和纤维，能够帮助宝宝开胃。

1.李子

李子丰富的营养能促进胃消化酶和胃酸分泌，增加肠胃蠕动，帮助消化的同时提升孩子的食欲。而且还含有多种氨基酸。

2.无花果

圣经中第一个出现的树名的就是无花果了，也因此被大多数的教徒认为是圣果。无花果里面含有多种有机酸和多种脢，可以帮助消化。此外，它所含的丰富果胶和纤维，能吸附肠道内的有毒物质，是益胃润肠的好水果。

3.桃子

桃子含有的铁元素，是所有水果中最高的。此外，还含有大量的富葡萄糖、果糖和胶质物，显得甜美多汁的同时还可以润肠、预防便秘。

4.芒果

芒果只生长在热带地区，含有大量可观的膳食纤维和胡萝卜素，具有清理肠胃、改善便秘的作用。与此同时，它含有的维生素A比较多，多吃能帮助眼睛健康，让双眼明亮。

5.葡萄

吃葡萄的时候，不要吐掉葡萄皮。因为葡萄皮含有大量的纤维素以及果胶质，能够起到预防肠道疾病的作用。此外，葡萄中的多量果酸也有助于开胃增进食欲。

宝宝厌食不吃奶怎么办 及时就医

导致宝宝厌食不吃奶的原因有很多，平时妈妈需要仔细观察宝宝。若宝宝厌食不吃奶很严重，还伴有发烧发热、腹胀腹泻、呕吐或大小便不正常等症状时，应及时待宝宝去就医治疗，通常这种情况下，宝宝厌食不吃奶可能是生病了。

宝宝厌食便秘有什么治疗方法 怎么预防宝宝厌食便秘

1.合理搭配食物：食物搭配是否合理直接影响到宝宝的食欲及消化，可以多给宝宝选择一些口味清淡、易消化以及富含碳水化合物的食物。清淡的饮食不仅能增进宝宝的食欲，而且不易导致上火便秘。易消化的食物不会造成宝宝积食，以致厌食便秘。而富含碳水化合物的食物中也富含糖蛋白和蛋白多糖，具有促进食欲、润滑大便的作用。

2.少吃多餐：宝宝的胃容量较之成人来说是很小的，消化功能也不健全。如果给宝宝吃的过多，容易让食物在体内积压，造成肠胃堵塞引起消化不良，从而导致宝宝厌食便秘。所以每次给宝宝准备的食物要适量，不宜过多，可以让宝宝少吃多餐。

3.多吃水果和蔬菜：爸爸妈妈应该多给宝宝吃水果和蔬菜，因为宝宝厌食便秘还有可能是因为体内燥热上火所导致的，而水果和蔬菜有消除体内燥热火气的作用。

宝宝不吃饭危害很大

宝宝厌食危害极大，宝宝厌食的原因有很多。错误的饮食习惯是宝宝厌食的主要原因，蛋白质食用过高、高糖份的饮食可导致食欲下降，宝宝厌食的危害有以下几点：

1、胃肠道疾病：如消化性溃疡、急慢性肝炎、慢性肠炎、各种原因的腹泻及慢性便秘等都是常见的原因。

2、消化道变态反应及服用易引起恶心、呕吐的药物如红霉素、氯霉素、磺胺类药物以及氨茶碱等也可导致厌食。

3、全身性疾病如结核病、胶原病、贫血、及一些慢性感染等。

4、锌缺乏和缺乏某些内分泌时，如甲状腺功能低下等。

5、其他如肝功能不全、高血压、酸中毒、尿毒症、以及心功能不全消化道淤血。

6、近年来较多增加的维生素A和/或维生素D中毒等。

宝宝厌食危害极大，溺爱孩子的家长们一定要特别注意，不要以为这样就是对宝宝好，要均衡的饮食。

宝宝厌食吃什么

一岁宝宝夏季食谱之小红豆沙

宝宝在口感上的要求也很挑剔，宝宝年纪比较小，对于比较硬的食物吞咽很困难，宝宝自然就不喜欢吃。对于质地很柔软的食物，宝宝会比较喜爱。尤其是在夏天的时候，由于容易对食物产生厌倦，那么妈妈可以为宝宝准备甜的食物来帮助开胃。

小红豆沙制作方式：首先我们要先准备好所需要的食材，小红豆，黑糖这两种食材。其次，我们需要用凉开水将小红豆炖烂，之后再放入少量的红糖搅拌，这样就能够将小红豆沙制作完成了。不过需要注意的是红豆沙要含有一定的水分，不要做得太干，太干的话宝宝难以吞咽。小红豆沙营养丰富，味道甜美，容易吞咽，非常适合一岁宝宝食用。

一岁宝宝夏季食谱之鸡蛋虾米粥

绝大部分的人都比较喜欢吃海鲜类的食物，这样比较开胃。那么我们也可以为宝宝们准备海鲜粥，比如鸡蛋虾米粥，鸡蛋中含有丰富的蛋白质，口感也很好。另外虾米中含有丰富的钾元素以及一些钙质。如果将鸡蛋和虾米混合煮粥，这样就是一道营养丰富的餐点。最重要的是鸡蛋虾米粥的口感也会赢得宝宝们的喜爱。

鸡蛋虾米粥制作方式：首先我们要准备一个鸡蛋，虾米，大米和少许的调味料。其次，我们可以将大米先放进锅中熬煮，再将鸡蛋和虾米混合放在碗中，将鸡蛋和虾米打散。最后，将鸡蛋放入煮粥的锅中，充分搅拌之后即可。建议可以根据宝宝的口味要求放入少许的盐巴。

一岁宝宝夏季食谱之水果沙拉

在宝宝不喜欢吃饭的时候，我们就要想办法帮助宝宝们开胃，以及从其他的方面为宝宝们补充营养。那么综合总总的考虑，我们可以为宝宝们准备水果沙拉。我们可以根据宝宝的喜好，准备一些水果混合在一起，让宝宝们食用。

一岁宝宝的夏季饮食食谱是需要妈妈们用心去准备，为了宝宝的营养补充，妈妈们赶紧准备美食吧。

宝宝秋季为什么会厌食

宝宝厌食原因一：辅食添加不及时

在婴儿期，妈妈应当及时给宝宝添加辅食，这不仅是对母乳营养的补充，更是对宝宝咀嚼、吞咽及消化能力的锻炼。若婴儿时期未能及时添加辅食，没有给宝宝适宜的锻炼，使咀嚼能力落后于同龄儿童。

宝宝厌食原因二：不良饮食习惯

宝宝厌食不是一蹴而就的事，往往长期不良的饮食习惯导致的。例如宝宝在餐前吃太多的零食，或者是爸爸妈妈纵容宝宝的饮食偏好，于是宝宝对食物的挑剔情况就越来越严重。另外，也可能是在宝宝不想吃的时候强给硬塞，使宝宝产生逆反。

宝宝厌食原因三：微量元素缺乏

缺锌，这是不少妈妈看到宝宝厌食后的第一反应。其实，维生素B、微量元素锌缺乏都缺乏可引起宝宝味觉功能和胃黏膜消化功能的降低。不过小编提醒各位妈妈，如果宝宝出现厌食的情况，最好别盲目补锌，应当带孩子到医院进行检查后再补，以免补锌过量对健康造成影响。

宝宝厌食原因四：患病

生病的孩子往往食欲都不好，另外还有一些疾病会直接导致宝宝厌食。例如胃肠道疾病、呼吸道感染、佝偻病、口角炎等，都会让孩子对吃东西提不起兴趣。也就是说，宝宝突然厌食，可能是疾病的信号，妈妈们不可掉以轻心。在排除是零食等问题作祟后，应当带孩子到医院进行进一步检查。

宝宝厌食原因五：心理因素

如果宝宝受到惊吓或是过度紧张，也可能会产生厌食的状况。这一点情况在宝宝入园、入学的阶段表现得尤为明显。另外，妈妈在餐桌前对宝宝的态度也可能会影响宝宝进食。当宝宝不好好吃饭时，不应该以训斥的方式强迫孩子进食。

宝宝厌食原因六：其他因素

除了以上常见原因，宝宝厌食还可能与天气有关。特别是在夏季，天气炎热，宝宝喝水量和喝水频率都有所增加，而导致胃内充溢，产生饱胀的感觉，自然不会觉得饿。另外，宝宝活动过量，处于兴奋状态，也会将吃饭的事抛诸脑后。

宝宝厌食原因七：神经因素

神经因素导致的厌食，在婴幼儿当中较为少见。因为控制食欲的饱感中枢和饥饿感中枢位于脑垂体下面，如果这些部位受到影响，就会引起胃动力减弱，胃内容排空因之延长，出现厌食。

宝宝厌食期会持续多久

有的宝宝厌食期只持续一两个星期，而有的宝宝厌食期要持续一两个月。

因为每个宝宝的体质和成长环境不一样，所以厌食期的长短也不一样。不管宝宝的厌食期有多久，妈妈爸爸们都需要正确并耐心的对待宝宝厌食的情况，要从小让培养宝宝养成良好的饮食习惯。

宝宝厌食原因及2款偏方

宝宝厌食的原因

1、喂养不当

这是宝宝厌食最常见的原因。父母都希望自己的宝宝能长的白白胖胖的，孩子瘦一点就担心孩子营养不良，给孩子吃大量的滋补性食物，殊不知，这样的饮食会让宝宝肠胃超负荷工作，导致脾胃运行失常，这样孩子自然就不想吃饭，产生厌食。

2、宝宝生病

宝宝生病会损伤脾胃功效，导致厌食，特别是宝宝常见的发热类疾病，中医认为，发热会导致孩子体内津液耗伤，导致脾胃气阴两虚，因此产生厌食。

3、先天不足

如果宝妈体质不好、身体虚弱，宝宝也会受到影响，体质虚弱的妈妈生出来的宝宝往往身体也比较差，脾胃比较虚弱，特别是早产儿和体重较轻的宝宝，出生后食欲比其他健康宝宝小，不喜进食。

另外，环境的改变、精神失调等因素也会导致宝宝厌食，导致宝宝厌食的原因有很多，但是总的来说主要是脾胃问题，如果宝宝长期厌食，是会导致营养不良而消瘦，会变成疳症，在用药物治疗宝宝厌食的同时，要根据“胃以喜为补”的原则，先让宝宝吃些爱吃的食物，开胃后在慢慢的增加食物，而不是一味的强调多吃。

宝宝厌食偏方

1、开奶茶

材料：谷芽15克，熟薏米6克，生薏米10克，麦芽15克，淡竹叶6克，布渣叶3克，粟米心10克，灯心草5札，蝉蜕7只，钩藤3克

做法：将所有材料倒入锅中，加750毫升清水，煎至250毫升即可，分多次给小儿喂食。

功效：这是治小儿厌食的民间偏方，对治疗小儿厌食、婴儿奶积有良效，还能宁心安神、祛风定惊。

2、补脾益胃汤

材料：乌梅5克，佩兰、陈皮各7.5克，白术、茯苓、山药、太子参各10克

做法：水煎服，每天一剂，分3次服用。

功效：补脾益胃，健脾养胃

宝宝营养不良怎么办

1、改变喂养方法

年幼的宝宝因为认知系统和语言系统都没有发育好，还不能清楚表达自己的意向，这时妈妈需要认真观察宝宝的需求，及时改变不良的喂养方法，让宝宝更好地摄取食物中的营养物质。

2、调整食物种类

宝宝营养不良还可能是因为妈妈所喂的食物营养太单一，或者因味道不合宝宝的胃口而进食过少，所以，妈妈在准备食物时不能以自己的口味来定，要根据宝宝的年龄大小和个人喜好，及时调整食物的种类与口味，当宝宝不配合喂食时，千万不要强迫宝宝把TA不喜欢的辅食吃完哦。

3、调理宝宝的肠胃功能

肠胃功能不好也会导致宝宝无法很好地吸收食物中的营养物质，出现营养不良，如果宝宝符合这种症状，建议妈妈多给宝宝吃点健胃食物，促进肠胃蠕动，如果肠胃疾病比较严重，需尽快去医院就医。此外，肠胃不好的宝宝如果一次性吃太多食物，会加重肠胃的负担，所以应该尽量少食多餐。

4、宝宝厌食多留心

宝宝厌食也会出现营养不良的状况。但厌食很多时候不是口味的问题，而是心理层面的问题。有的宝宝在吃饭时被喂食者的强迫喂食，宝宝就会把这种不愉快的感觉与吃饭相联系，长此以往就容易造成厌食。所以当宝宝厌食时，妈妈要善于引导，让TA喜欢上吃饭。

5、警惕疾病

妈妈还要检查宝宝是否是由疾病引起的营养不良，因为身体出现疾病会影响宝宝对食物营养的摄入和吸收。一旦发现疾病应尽快治疗，然后结合其他方法帮助宝宝尽快恢复。

宝宝厌食是缺锌吗

宝宝厌食不一定是因为缺锌。锌是人体体内必须的一种微量元素，对宝宝的生长发育有一定的作用。缺锌的确会引起宝宝味觉迟钝，出现食欲减退甚至厌食的情况，但是导致宝宝厌食的原因有很多，宝宝的厌食并不一定完全是因为缺锌。

宝宝厌食吃什么粥

当宝宝出现食欲不振，甚至是厌食的时候，有可能会导致宝宝营养不良、体重下降，严重的还会影响到宝宝的生长发育。下面介绍几种制作简单而又有开胃消食、健脾养胃功效的粥，妈妈们不妨参考一下：

1.高粱山楂粥

本品具有开胃消食、补气健脾、化滞消积、活血化瘀、收敛止痢的功效，适合厌食的宝宝食用。高粱米难于煮透，建议妈妈们不要因为怕麻烦，就没有将其磨成粉。

食材：高粱米50克，山楂15克，白糖适量。

做法：

(1)山楂片和高粱米一起入锅用小火炒焦。

(2)将炒焦的山楂片和高粱米一起碾成粗粉。

(3)将粗粉置于砂锅内加适量的清水熬煮至烂熟，再调入白糖即可。

2.红枣陈皮粥

本品具有健脾养血，消食行气功效。适用于病后不思饮食、面黄少华、神疲无力的宝宝。

食材：粳米50克，红枣9个，陈皮5克。

做法：

(1)红枣去核;粳米和陈皮分别洗净。

(2)将所有材料放进锅中，加入适量清水，煮成粥。

用法：早餐空腹进食，连续喝1周。

3.鸡内金粥

本品具有消食化滞、理气和胃的功效。

食材：粳米50克，鸡内金1个，陈皮和砂仁各5克，白糖适量。

做法：

(1)将鸡内金、干橘皮、砂仁研成细末备用。

(2)先将粳米放入锅中加适量的清水煮成粥。

(3)在粳米快熟时将上述药末入锅一起熬煮至烂熟，然后调入适量的白糖即成。

用法：每天喝3次,，连续喝5-7天。

小孩厌食注意事项

宝宝厌食注意宝宝厌食注意事项有哪些问题，合理喂养，养成良好的饮食习惯，从小抓起哦。

4个月以内的婴儿最好采用纯母乳喂养。因为相关的研究表明，纯母乳喂养的小儿很少有厌食。按顺序合理添加辅食，不要操之过急。小儿饮食以主副食为主，不乱加额外的"营养食品"。不要使用补药和补品去弥补孩子营养的不足，而要耐心讲解各种食品的味道及其营养价值。

1、培养良好的饮食卫生习惯

定时、按顿进食，饭前不吃零食(包括饮料)，因为血糖升高影响食欲，饭后吃水果。家长要注意经常变换饮食的品种、尽量不要千篇一律，要荤素搭配。动物食品含锌较多，须在膳食中保持一定的比例。

2、要保持轻松愉快的进食情绪

创造好的吃饭气氛。要使孩子在愉快心情下摄食。即使有几次小儿进食不好，也不要着急，不要威协恐吓小儿进食，也不要乞求小儿进食。一餐不吃、不必顾虑，也不要再用零食补充，下餐饿了自然会吃。当孩子不愿吃某种食物时，大人应当有意识有步骤地去引导他们品尝这种食物，既不无原则迁就，也不过分勉强。

3、父母是孩子的好榜样

如果父母挑食或偏食，则孩子也会受到影响，多半也是个厌食者。所以父母一定要以身作则，不挑食不偏食，给孩子一个正面的影响。

积极治疗引起厌食症的根源，如因为某个疾病引起的厌食,原发病治愈后，食欲自然会增加。