痘痘族的必看的注意事项
痘痘族的必看的注意事项
1、 洗脸水温勿过热：洗脸水尽量使用温水或冷水，水温请勿过热，尤其是常洗脸的人，要避免使用太刺激的洗面皂，应该改用温和配和的洗颜用品，以免油脂被冲掉太多。
2、随身带吸油面纸：出门在外，一旦感觉满脸油腻时，尽快用吸油面纸压按肌肤，随时清除脸上过多的油脂。
3、随时随地清洁脸部：出门在外，一旦感觉脸部脏污时，尽快用清水冲洗，或用随身携带的纸巾，随时清洁脸部。再用局部调理的遮痘或消炎乳胶，加强防护与调理。
4、调理水冰在冰霜里：夏天将收敛调理水(化状水)存放在冰霜里，使用时有冰凉镇静肌肤、收缩毛孔的效果
5、使用油性肌肤专用的面霜：擦过收敛调理水的肌肤，千万别以为这样就好了，因为无防御的肌肤是最脆弱的，记得在搽上油性肌肤或青春痘肌肤专用的无油脂面霜或控油乳液。
6、紫外线会刺激痘痘：夏天户外活动，务必涂上防晒面霜，因为紫外线的刺激会使青春痘更恶化，不得不谨慎。回家后，除了赶快清洁， 并用冰毛巾收敛镇静肌肤。
7、无油的防晒面霜：市面上防晒面霜太多含有油腻成份，痘痘型的油腻肌肤使用反而会有反效果，选择时请注意挑选不含油配方。
8、维生素b内服法：每天固定服用维生素b群(各类药房有售)，对生理调理油脂分泌有一定程度的帮助。
9、清水洁肠法：每天早上起床后，喝一大杯冷开水，保持肠胃正常循环，排泄毒素。
10. 养成正常作息：戒除烟酒的习惯，并确实养成三餐定时、早睡与睡眠充足的正常作息，这一点对血气方刚的年轻男士实在有够难喔……， 但是你要青春，还是要痘?
11. 大量的蔬菜水果：每天都要在餐前吃大量的高纤维水果，如果打成果汁不要去掉果纤，要一起喝掉，少喝罐装果汁。并多生吃或水煮新鲜蔬菜，少吃油炒青菜和俺制蔬菜。
如何祛除脸上痘印
关键1：预防重于治疗
有很多人认为，年轻时长青春痘没关系，只要青春期一过，皮肤自然恢复原样，这个错误观念不知误了多少青春肌肤!事实上，痘印一旦形成，便在脸上留下永久的痕迹，因此皮肤科医师一再强调，所有治疗方法，都比不上从源头“抗痘”来得有效。
关键2：把握除印黄金时间
要想抢救白净的肌肤，痘痘族必须把握痘印刚产生2个月的黄金时间。青春痘发炎后会破坏皮肤的表皮结构，严重时还会影响真皮和皮下组织。
这时皮肤激活修复机制，一般需要3--6个月才会稳定。因此痘印产生2个月内，只要及早抢救，便可将组织受损的伤害降到最低，甚至恢复原来的光滑细致。
关键3：别忘改善老痘印
痘痘一般都会在脸上留下痕迹，或深或浅的斑点，很是恼人。就像烙在脸上的刻痕，难以磨灭，无论怎么治疗都无法变成原状，只能加以改善。
皮肤凹凸不平、面积又大的痘疤，可用激光磨平，就像刨光不平整的木头一般，去除多余的皮肤，缩小表面差距。不过，针对老痘印，激光并非唯一途径。如果它又尖又深，干脆用手术方法切除，或移植病人身上的皮肤填补，效果较好。
如何快速去痘印
长痘痘是很麻烦的，虽然痘痘下去是很容易的事情，只要合理的安排饮食和睡眠，并注意卫生，就可以了。但是痘印却是令许多mm头疼的一件事情，一起来看看最全的快速去痘印的方法吧!
工具/原料
假疤─红色斑痕
痘痘发炎后，血管会扩张。但是消下去后血管并不会马上缩下去，就形成了一个一个平平红红的暂时性红斑。一般来说，通常这样的红斑平均来说约半年左右会自动消失。
假疤─发炎后色素沉淀
发炎后的色素沉淀会使长过红痘痘的地方留下黑黑脏脏的颜色。这些颜色其实会慢慢自行消失。
真疤─凹洞
伤及真皮的胶原蛋白太多时，就有可能因为真皮肤的塌陷而留下凹洞。凹洞一旦生成就不会自动消失。必须要靠激光磨皮才有救。
真疤─蟹足肿
这些体质特殊的痘痘族，真皮层的纤维母细胞太过活跃。 结果真皮因发炎受伤后的下场不但不是凹下去，反而是凸起来变成肥厚的蟹足肿。
如何用珍珠粉去痘印，使用方法因人而异
痘痘A：油光族
困扰度：★★★★★
面临痘痘、痘印与肌肤油腻的问题，有些MM以为过了青春期，肌肤油脂分泌自然会减少，痘痘问题也会慢慢改善。久而久之却发现，油光和成人痘持续伴随，丝毫没有得到缓解。
治疗原理：这种肤质如果一味过份地控制油脂分泌的减少，痘痘肌调理不当不仅不能有所平息，反而更加肆虐。珍珠粉胶囊内服能清热解毒防止痘痘复发，调节油脂分泌平衡，缓解痘痘生成的内因。
日常护理用法：内服珍珠粉胶囊，每次1-2粒，每天三次，可以清除内热，排出内毒。对付细菌感染、顽固不化的痘痘，外用祛痘产品，将感染、发炎的痘痘击退，再用少量珍珠粉涂在上面，定点清除黑色素去除痘印。
痘痘B：痘印族
困扰度：★★★
原本以为痘痘消了就好了，没想到却留下了可怕的痘印，一周、两周……痘印迟迟不褪，眼看透白肌肤上就多了一块色素沉着，格外碍眼。
治疗原理：VE具有超强的抗氧化、抗衰老能力，是人体必备的维生素之一，也是高效护肤品经常选用的成分之一，它可以促进人体细胞的活力、清除自由基、延缓肌肤的衰老、淡化色素。配和珍珠粉使用，可以快速淡化痘印。
日常护理方法：用VE加珍珠粉，挤破一个天然VE然后加入珍珠粉，调成脸霜的程度，像搽脸霜那样在脸部涂匀，直至吸收，15分钟后洗去即可。坚持几周，痘印会明显减轻的。也可选择内服珍珠粉胶囊，维生素E胶囊，效果更加好。
痘痘C：毛孔族
困扰度：★★★★
痘痘越发越繁盛，毛孔也越来越夸张。照镜子时，恨不得用厚厚 底妆填平所有毛孔，却又担心厚重粉底进一步撑大毛孔，真不知道该怎么补救。
治疗原理：一般长痘痘的肌肤，皮肤肤质会变得比较差，需及时补允营养成份。如维生素C、胶原蛋白等，增强肌肤弹性，加速肌肤深层修复，皮肤就会变得平滑毛孔收细。
日常护理方法：取一个鸡蛋的蛋清放入小盘中，加入10克左右的珍珠粉，进行搅拌。将搅拌均匀的蛋清加珍珠粉涂在脸上，避开眼部和唇部，尽量涂的厚一些，因为蛋清很容易干掉。15分钟左右，用温水将脸洗净。同时内服维生素C、胶原蛋白胶囊。
皮肤的日常护理做好了，其实会减少发生更多皮肤问题的隐患，如何用珍珠粉去痘印，根据以上不同情况，使用不同的方法，就能轻易应对。
超有效祛黑头小偏方
1、把握祛痘印的黄金时间
要想抢救白净的肌肤，痘痘族必须把握痘印刚产生2个月的黄金时间。青春痘发炎后会破坏皮肤的表皮结构，严重时还会影响真皮和皮下组织。这时皮肤激活修复机制，一般需要3--6个月才会稳定。因此痘印产生2个月内，只要及早抢救，便可将组织受损的伤害降到较低，甚至恢复原来的光滑细致。
2、不要用常用手摸脸
用手摸脸往往造成细菌在脸上肌肤滋生，从而产生痘痘。头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤，长出恼人的痘痘。更不要随意用手挤压痘痘，以免炎症扩散。如果痘痘出现脓肿、脓疱，在红肿发炎期间千万不要挤。需等到成熟之后，才可清除，防止痘印形成。不要在有炎症的情况下去美容院做按摩和皮肤脱屑，要在炎症好的情况下，去美容院做护理时也不要按摩时间过久，最好避开痘痘部位做按摩。
青春痘印真的会自己消失吗
1、把握祛痘印的黄金时间
要想抢救白净的肌肤，痘痘族必须把握痘印刚产生2个月的黄金时间。青春痘发炎后会破坏皮肤的表皮结构，严重时还会影响真皮和皮下组织。这时皮肤激活修复机制，一般需要3--6个月才会稳定。
2、不要用常用手摸脸
用手摸脸往往造成细菌在脸上肌肤滋生，从而产生痘痘。头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤，长出恼人的痘痘。更不要随意用手挤压痘痘，以免炎症扩散。如果痘痘出现脓肿、脓疱，在红肿发炎期间千万不要挤。需等到成熟之后，才可清除，防止痘印形成。
3、美白产品淡化痘印
深夜是肌肤细胞生长分裂旺盛的时段，睡前使用一些高效美白功能的产品，不仅皮肤的吸收性会比较好，就连淡化痘印的功效都会成倍增长，坚持一段时间，皮肤会变白，色素沉淀会变少，痘印会慢慢消退。
4、保持清洁
被子、床单、枕头、洗脸毛巾等家居用品要时常保持清洁。经常清洗它们，然后放到太阳底下暴晒，阳光的曝晒是最好的消毒，紫外线具有杀死细菌的效果。
5、涂抹维生素E
维生素E具有高效的抗氧化性，经常涂抹可刺激皮肤细胞的活力，增强弹性，促进伤口愈合，但是维生素E的养分过高，不建议使用量过多，也不建议大范围的涂抹，以防长痘和粉刺。
很多女性朋友好不容易把痘痘消掉了，又要解决怎么去痘印，找不到好方法就拿脸当做试验去试各种祛痘药物，方法不到位导致皮肤越来越差，小编建议大家不要过于心急，痘印的修复是需要一定时间的，操之过急只会适得其反。
痘痘族的必看的注意事项
1、 洗脸水温勿过热：洗脸水尽量使用温水或冷水，水温请勿过热，尤其是常洗脸的人，要避免使用太刺激的洗面皂，应该改用温和配和的洗颜用品，以免油脂被冲掉太多。
2、随身带吸油面纸：出门在外，一旦感觉满脸油腻时，尽快用吸油面纸压按肌肤，随时清除脸上过多的油脂。
3、随时随地清洁脸部：出门在外，一旦感觉脸部脏污时，尽快用清水冲洗，或用随身携带的纸巾，随时清洁脸部。再用局部调理的遮痘或消炎乳胶，加强防护与调理。
4、调理水冰在冰霜里：夏天将收敛调理水(化状水)存放在冰霜里，使用时有冰凉镇静肌肤、收缩毛孔的效果
5、使用油性肌肤专用的面霜：擦过收敛调理水的肌肤，千万别以为这样就好了，因为无防御的肌肤是最脆弱的，记得在搽上油性肌肤或青春痘肌肤专用的无油脂面霜或控油乳液。
6、紫外线会刺激痘痘：夏天户外活动，务必涂上防晒面霜，因为紫外线的刺激会使青春痘更恶化，不得不谨慎。回家后，除了赶快清洁， 并用冰毛巾收敛镇静肌肤。
7、无油的防晒面霜：市面上防晒面霜太多含有油腻成份，痘痘型的油腻肌肤使用反而会有反效果，选择时请注意挑选不含油配方。
8、维生素b内服法：每天固定服用维生素b群(各类药房有售)，对生理调理油脂分泌有一定程度的帮助。
9、清水洁肠法：每天早上起床后，喝一大杯冷开水，保持肠胃正常循环，排泄毒素。
10. 养成正常作息：戒除烟酒的习惯，并确实养成三餐定时、早睡与睡眠充足的正常作息，这一点对血气方刚的年轻男士实在有够难喔……， 但是你要青春，还是要痘?
11. 大量的蔬菜水果：每天都要在餐前吃大量的高纤维水果，如果打成果汁不要去掉果纤，要一起喝掉，少喝罐装果汁。并多生吃或水煮新鲜蔬菜，少吃油炒青菜和俺制蔬菜。
我会长痘痘是内分泌失调
我会长痘痘是内分泌失调?
这个问题常常是痘痘族问的问题，特别是女性，似乎是一般人心中的刻板疑虑，这个问题在此必须做个厘清，绝大部分的痘痘族并没有真正内分泌的「疾病」，皮脂腺分泌的确受雄性荷尔蒙调控，所以长痘痘与内分泌有一定的关联，在男性有睪丸会分泌男性荷尔蒙，在女性会有肾上腺分泌及卵巢内黄体转换，痘痘族若严格的说内分泌若有「失调」，充其量只能说可能在皮脂腺上荷尔蒙受体较「敏感」，最新研究更显示，表皮及皮脂腺本身就会分泌少量荷尔蒙，造成自我再度刺激荷尔蒙受体;只有少数的人的确有需要进一步评估是否真有失调到「疾病」的程度，包括合并多毛(长胡子，手毛过长等)或秃发(女性雄性秃)、经期不正常、声音变低沉沙哑、皮肤皱折处变黑的现象，这种情形若出现才需进一步检查，看是否有男性荷尔蒙过高、多囊性卵巢、卵巢肿瘤、肾上腺肿瘤等，一旦有这些情形，就要进一步转介至相关科别治疗(如妇产科、内分泌科)，然而，这样的病例毕竟只占极少数。
长痘痘是不是肝不好?和便秘有关吗?
肝脏功能和痘痘可以说完全无关，不管是肝炎、肝硬化甚至肝肿瘤，和痘痘都没有关系;痘痘和便秘也没有直接的关联，很多便秘的人并没有长痘痘，大部分的痘痘族也都没有便秘的问题，据推测，这种观念受到某些传统医学的影响，而在一般人心中根深蒂固。
另外，压力大、不常吃蔬菜水果等富含纤维质的人，比较容易有消化道方面的问题，这类的人也容易长痘痘，所以大家把它联想成痘痘是消化不良产生便秘，导致体内「毒素」累积，而发成痘痘，所以并非「便秘导致痘痘」。因此，痘痘族的饮食的确要注意，要多摄取蔬菜水果，但这两者间并无直接关系。
珍珠粉可以去痘印吗
1、油光族
面临痘痘、痘印与肌肤油腻的问题，有些MM以为过了青春期，肌肤油脂分泌自然会减少，痘痘问题也会慢慢改善。久而久之却发现，油光和成人痘持续伴随，丝毫没有得到缓解。
治疗原理：这种肤质如果一味过份地控制油脂分泌的减少，痘痘肌调理不当不仅不能有所平息，反而更加肆虐。珍珠粉胶囊内服能清热解毒防止痘痘复发，调节油脂分泌平衡，缓解痘痘生成的内因。
日常护理用法：内服珍珠粉胶囊，每次1-2粒，每天三次，可以清除内热，排出内毒。对付细菌感染、顽固不化的痘痘，外用祛痘产品，将感染、发炎的痘痘击退，再用少量珍珠粉涂在上面，定点清除黑色素去除痘印。
2、痘印族
原本以为痘痘消了就好了，没想到却留下了可怕的痘印，一周、两周……痘印迟迟不褪，眼看透白肌肤上就多了一块色素沉着，格外碍眼。
治疗原理：VE具有超强的抗氧化、抗衰老能力，是人体必备的维生素之一，也是高效护肤品经常选用的成分之一，它可以促进人体细胞的活力、清除自由基、延缓肌肤的衰老、淡化色素。配和珍珠粉使用，可以快速淡化痘印。
日常护理方法：用VE加珍珠粉，挤破一个天然VE然后加入珍珠粉，调成脸霜的程度，像搽脸霜那样在脸部涂匀，直至吸收，15分钟后洗去即可。坚持几周，痘印会明显减轻的。也可选择内服珍珠粉胶囊，维生素E胶囊，效果更加好。
3、毛孔族
痘痘越发越繁盛，毛孔也越来越夸张。照镜子时，恨不得用厚厚 底妆填平所有毛孔，却又担心厚重粉底进一步撑大毛孔，真不知道该怎么补救。
治疗原理：一般长痘痘的肌肤，皮肤肤质会变得比较差，需及时补允营养成份。如维生素C、胶原蛋白等，增强肌肤弹性，加速肌肤深层修复，皮肤就会变得平滑毛孔收细。
下巴痘印怎么去除
关键1：预防重于治疗。
常有人认为，年轻时长青春痘没关系，只要青春期一过，皮肤自然恢复原样，这个错误观念不知误了多少青春肌肤!事实上，痘印一旦形成，便在脸上留下永久的痕迹，因此皮肤科医师一再强调，所有治疗方法，都比不上从源头“抗痘”来得有效。
关键2：把握除印黄金时间。
抢救白净肌肤，痘痘族必须把握痘印刚产生2个月的黄金时间。
青春痘发炎后会破坏表皮结构，严重时还会影响真皮和皮下组织，这时皮肤激活修复机制，一般需要3―6个月才会稳定。因此痘印产生2个月内，只要及早抢救，便可将组织受损的伤害降到最低，甚至恢复原来的光滑细致。