老年高血压家庭护理的原则
老年高血压家庭护理的原则
1.降压药必须持之以恒。
许多病人血压一降,立即停药,这是高血压病治疗的“大忌”。
病人在应用降血压药物治疗一段时间后,血压降至正常,即自行停药,结果在不长时间后血压又升高,还要再使用药物降压,这样不仅达不到治疗效果,而且由于血压较大幅度的波动,还会引起心、脑、肾发生严重的并发症,如急性左心衰、脑中风等。正确的服药方法是服药后出现血压下降,可采用维持量,继续服药;或者在医生的指导下将药物进行调整,而不应断然停药。
2.避免迅速将血压降至正常。
许多病人希望血压降得越快越好,一味追求血压要达到正常水平。
其实这是幼稚的和错误的观念。殊不知,60岁以上的老年人,均有不同程度的动脉硬化,偏高的血压反有利于心、脑、肾等脏器的血液供应。另外血压降得过快或过低,也会使病人感到头晕、乏力,还可诱发脑血栓形成等严重后果。
3.坚持定期测量血压,切勿以自我感觉来估计血压的高低。
自觉症状的轻重与血压高低程度不一定成正比,在临床上有些病人血压很高,却没有症状,是在体检中偶然发现的;相反,部分病人仅轻度血压升高,症状却很明显。这是因为每个人对血压升高的耐受性不同,加上器官损害程度有时候与血压高低也不一定完全平行。因此,凭自我感觉来估计血压的高低,往往是错误的,也容易延误治疗。
正确的做法是自己买个血压计,每天测量血压,掌握自己血压波动的规律性。
4.根椐自身血压波动的规律,调整服药时间。
研究表明,高血压病患者的血压在清晨醒后变化最大,可以在数分钟之内上升2~5千帕,中午过后,血压会自行下降。这种血压变化规律致使患者容易在早晨发生脑出血和在夜间发生脑缺血。传统的每日3次的服药方法没有考虑患者的血压变化规律,只是一味地考虑降低血压,结果使清晨时的血压控制不理想,而下午和夜间常使血压偏低,现在服药方法是每天清晨醒后一次性服药。可以有效地防止早晨醒后的血压剧烈变化,使血压处于比较平稳状态,因此效果较好。
5.单纯依赖降压药,忽视综合治疗。
高血压的病因错综复杂,因此,除药物外,还应综合治疗,包括良好的生活方式和控制有关危险因素。正确的做法是除选择适当的药物外,还要注意劳逸结合,低盐饮食,适当参加文体活动。特别要避免情绪激动,保证充足睡眠。有烟酒嗜好者,应戒烟戒酒,肥胖者应减轻体重等。
小儿癫痫的家庭护理原则
1、增强体质 空气清新。要想使患病儿童尽快康复,就需要增强孩子体质,避免感冒、发热、腹泻等感染性疾病。一旦患病应及时治疗;另外,为了保证患病儿童健康,还要保持家居空气清新及流通,避免带患病的孩子到人多、空气污浊的地方。以免感染疾病。
2、严密观察患儿的病情变化,如发现发作前兆,应及时采取措施,并同时观察发作性质,必要时送医院进行治疗。
3、家长要留意患儿的心理变化,帮助患儿解除患儿精神上的负担,避免其出现自卑情绪。
4、让患儿保持正常心态。由于社会上的偏见和歧视,癫痫患儿在承受病痛的同时,精神和心理也受到一定程度的伤害,存在情绪异常、行为异常、认知功能障碍等心理障碍,医务人员应通过引导、劝慰鼓励个性化干预,帮助癫痫患儿恢复正常的心理及行为。
5、避免导致癫痫发作的诱因。避免各种诱因,防止癫痫发作,生活要有规律,按时休息,保证充足的睡眠,避免过劳和剧烈运动,饮食清淡,避免过饱,避免紧张、受凉、感染,鼓励患儿从事适当的运动,保持良好的心态。
6、少看电视 躲避危险。家长应该尽量避免患病儿童长期看电视、玩电脑及电子游戏,如不可避免,应留灯超过显示屏亮度,且每次观看时间不超过半小时,千万不要观看会引起精神紧张的节目;另外,让患病的孩子尽量避开危险场所及危险品,不宜独自在河边、炉旁玩耍;夜间不宜单人外出,更不要参与高空游戏,如蹦极、过山车等。
7、生活有律 饮食得当。家长需为癫痫患儿建立良好的生活制度,按时休息及起床。只有生活应有规律,才可适当从事一些轻体力劳动及户外活动,但一定要避免患者过度劳累、紧张等;而在饮食方面,家长可以给患病的孩子高营养、易消化的食物,切勿暴饮暴食。
8、带患儿定期复诊,即使在一段时间内癫痫没有发作,也应该定期带患儿复诊,并根据医嘱调整药物的剂量和服的次数,并定期监测血常规、肝功能。
9、防止患儿发生意外损伤。对有可能发生皮肤损伤的患儿,应将纱布放在患儿的手中或腋下,防止皮肤摩擦受损,已出牙的患儿在口齿之间放置牙垫防止舌咬伤;床边设置防护床档,防止坠地捧伤,有栏杆的儿童床应在栏杆处放置棉垫,防止患儿抽动时碰到栏杆上,同时注意将床上的一切硬物移开,以免造成损伤。患儿癫痫发作时切勿用力强行牵拉或按压患儿肢体以免骨折或脱臼,对有可能发生癫痫的患儿要有专人守护,以防患儿发作时受伤。
10、患儿在癫痫发作时要松解衣襟,保持呼吸道通畅,头偏向一侧,吸氧,清理呼吸道分泌物,如呼吸停止,应作人工呼吸。
高血压患者的护理措施有哪些
1、合理调节患者的饮食,多以清淡为主,坚持少盐、忌烟酒的原则。
2、尽量使患者保持开心的状态,患者身边需常有人陪伴,避免患者受到各种不良刺激的影响。
3、让患者定期参加一定的运动,不仅使患者心胸开阔,而且可以促进全身的血液循环,对病情有很大的帮助。
4、保持患者大病通畅,必要时可以在医生的指导下服用缓泻剂。
高血压患者要做哪些护理措施
5、高血压需坚持长期规则治疗和保健护理,不可随意添加或停用药物。
6、定期带患者回医院检查,如果血压持续升高或出现头晕、头痛、恶心等症状时,要立刻就医。
高血压治疗并不是光吃药这么简单,在任何时候,对高血压患者的家庭护理是不能缺少的,正确有效的护理能使高血压患者作息正常化,心情轻松,病情稳定。
高血压的护理措施介绍
高血压的家庭护理措施。
1、家人要多了解高血压的知识,合理安排患者的生活,定期督促患者测量血压,以观察病情。
2、高血压需坚持长期规则治疗和保健护理,不可随意添加或停用药物。
3、合理调节患者的饮食,多以清淡为主,坚持少盐、忌烟酒的原则。
4、尽量使患者保持开心的状态,患者身边需常有人陪伴,避免患者受到各种不良刺激的影响。
5、让患者定期参加一定的运动,不仅使患者心胸开阔,而且可以促进全身的血液循环,对病情有很大的帮助。
6、保持患者大病通畅,必要时服用缓泻剂。
7、定期带患者回医院检查,如果血压持续升高或出现头晕、头痛、恶心等症状时,要立刻就医。
老年高血压的护理方法:
(1)高血压患病率与年龄呈正比;
(2)女性更年期前患病率低于男性,更年期后高于男性;
(3)有地理分布差异。一般规律是高纬度(寒冷)地区高于低纬度(温暖)地区。高海拔地区高于低海拔地区;
(4)同一人群有季节差异,冬季患病率高于夏季;
(5)与饮食习惯有关。人均盐和饱和脂肪摄入越高,平均血压水平越高。经常大量饮酒者血压水平高于不饮或少饮者;
儿童青少年高血压的症状特点是什么
(1)症状多不典型
儿童青少年高血压症状较多且复杂,但是不是非常的具有典型性,有些儿童青少年可能在检查的过程中发现不了异常的症状,只有轻微的头痛,也有些儿童青少年的症状较明显,但是都不是特别的明显。
(2)常有高血压家族史
儿童青少年高血压患者大多数都是由于家族的遗传性所导致的,主要患者家属中父母双方有一方患有高血压,那么就会很容易的导致子女高血压的发生。
(3)血压较高者多为继发性高血压
儿童青少年高血压患者多数属于继发性的高血压,虽然这种继发性的高血压诊断起来不困难,但是只要患者确诊一定要及时有效地进行治疗。
(4)儿童及青年高血压并发症较少
儿童青少年高血压的并发症较少,对儿童青少年的治疗专家建议不适合进行迅速的降压治疗,通常应当缓慢的进行降压治疗。
高血压老人家庭护理指导
良好的家庭护理对于高血压患者的血压控制和生活品质具有十分重要的意义。
1、了解高血压病的知识,合理安排生活,注意劳逸结合,定期测量血压。
2、高血压需坚持长期规则治疗和保健护理,医.学教育网搜集整理保持血压接近正常水平防止对脏器的进一步损害。不要随意添加或停用药物。
3、提高社会适应能力,维持心理平衡,避免各种不良刺激的影响。
4、注意饮食控制与调节,减少钠盐、动物脂肪的摄入,忌烟、酒。
5、保持大便通畅,必要时服用缓泻剂。
6、适当参与运动,以不引起心慌、脉搏明显增快为宜。
7、定期随访,血压持续升高或出现头晕、头痛、恶心等症状时,应及时就医。
老人高血压的病因
1、家族遗传
一般认为在引起高血压的比例上,遗传因素占40%。在现实生活中,高血压具有明显的家族遗传性,如果父母均有高血压,其子女发病概率高达46%。大约有60%的高血压患者具有高血压家族遗传史。
2、年纪太大
年龄因素也是引起高血压的原因之一。随着年龄增加,血管弹性变差,血管老化,血管阻力增加,因而血压随之升高。因此,老年人更易发生高血压。
老年高血压一部分是由老年前期高血压延续而来,大部分是由于大动脉内膜和中层变性,胶原、弹性蛋白、脂质和钙质含量增加,导致动脉弹性减退,顺应性下降而致。
高血压病人的家庭护理8大原则
1、饮食的合理调配,清淡为主。高血压人的饮食一定要搭配合理,做到均衡,尽量不要偏食,而且,食物以清淡为主,少吃过于油腻的食物,少摄入过多的动物脂肪,建议多吃一些青菜。
2、保持愉悦的心情。乐观的心态是健康非常重要的要素。高血压病人更是如此,因为不良情绪的刺激和过于的紧张都会导致血压升高,甚至出现危险。一般高血压的人大都是年纪步入老年的,要尽量安排丰富的生活,让他们开心快乐同时作为子女更要孝顺父母,不要跟他们产生矛盾和争执,多陪伴他们,让他们享受天伦之乐。
3、适当的运动。高血压的病人最好能够适当的运动,坚持每天散步、打太极,女性朋友可以跳跳广场舞、健美操,这些运动会提升身体的抵抗力,加快血液循环,加速新陈代谢。
4、预防便秘。高血压的病人一定要预防便秘,因为一旦便秘发生,很容导致血压迅速升高,从而增加心脏和脑血管的负担,一些心脏猝死的人往往是因为便秘而诱发。
5、保证良好的睡眠。高血压的病人一定要保证睡眠的质量和时间,一旦睡眠不好最容易导致血压升高,因此,高血压病人不能熬夜,睡觉时间也要保证7个小时。如果失眠,一定要想办法纠正。
6、坚持服用药物。一旦诊断为高血压,并且开始服用降压药,就不要随意停止和更换药物,这些要在医生的指导下才可以更换。突然的停药或者换药,都会引起血压不正常的波动,甚至会危及生命。
7、定期测量血压。建议有高血压病人的家里一定要备一个血压计,现在电子血压计应用的也很广泛,而且非常的简单易操作,可以广为利用。血压如果在150以上,建议每天测量一次血压,如果血压稳定,建议没周至少测量一次血压。
8、发现情况及时就医。平时要注意观察,一旦患者出现一些严重的头痛、头晕、恶心,血压持续升高等情况时,千万不能大意,应立即到附近医院进行诊治,以免耽误病情。
老年高血压的治病原则
①从小剂量开始,降压不宜过低过快:一方面,老年人药物代谢相对较慢,这是因为肾的血流量随着年龄的增加而下降的缘故。肾血流量的减少,使得肾脏对药物的清除能力下降,给予老年人和青年人同样剂量的药物,老年人会因肾脏对药物清除率降低,而血中药物浓度升高,导致降压过低过快。另一方面,老年患者的动脉壁僵硬度增加,对血压变化的敏感性随之降低,极易发生体位性低血压。例如利尿剂,由于老年人自身保留钠的能力下降,体内液体量相对减少,服用利尿剂后,有效血容量会明显减少,可致体内各器官的供血量减少,容易出现立位低血压,造成脑供血不足导致头晕甚至晕厥。此外,小剂量有助于观察药物反应。例如α受体阻滞剂容易使老年高血压患者出现体位性低血压,治疗时应从小剂量开始睡前服用,并监测立位血压以避免发生体位性低血压,医生可根据患者对治疗的反应逐渐调整剂量,特别在体质较弱,对药物不良反应比较敏感的患者中尤应如此。在治疗取得效果需要减药时,也应从小剂量开始逐步减药,若骤然减药甚至停药很可能引起血压反跳,出现头痛、头晕及交感神经兴奋等停药综合征,重者甚至导致高血压脑病、脑卒中的发生。
②尽量选择长效降压药物:老年高血压常见昼夜节律异常及血压“晨峰”现象。因此尽可能使用一天一次给药而有持续24小时降压作用的长效药物,可以有效控制夜间血压与晨峰血压,更有效预防心脑血管并发症发生。如使用中、短效制剂,则需每天2-3次用药,容易漏服,从而影响疗效。
③2种或多种药物联合:联合治疗可利用不同种类降压药机制的不同,达到1+1〉2的疗效。小剂量联合治疗比大剂量单药治疗降压效果好、不良反应少、更有利于靶器官保护。同时可提高患者用药依从性和成本/效益比。当使用单药常规剂量不能降压达标时,应采用多种药物联合治疗。老年高血压患者由于总体血压水平较中青年患者要高,常需服用2种以上降压药物才能使血压达标。
④个体化:老年高血压常伴发多种疾病,因此要根据老年个体特点选择不同作用机制的降压药物。一般老年高血压以收缩压增高为主,使用利尿剂和钙离子拮抗剂降收缩压疗效较好;合并冠心病稳定性心绞痛时首选b-阻滞剂或长作用钙拮抗剂或血管紧张素转换酶抑制剂;合并糖尿病首选血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂;合并慢性肾病者,血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂有利于防止肾病进展,重度病人可能须合用袢利尿剂;预防卒中,血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂优于b阻滞剂,钙拮抗剂优于利尿剂;改善左心室肥厚,血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂优于b阻滞剂;延缓颈动脉粥样硬化,钙拮抗剂优于利尿药或b阻滞剂;对于部分存在前列腺肥大的老年男性患者或其他降压药物不能理想控制血压的患者,α受体阻滞剂亦可用于降压治疗。
高血压患者的自我护理常识
人老了,生殖器官就会慢慢减退了,特别是记忆方面。所以患有高血压的老年人常常因为不懂的如何自我护理而感到困扰。如果护理没有到位这就直接给老年朋友带来了生命威胁。老年患者要重视高血压自我护理常识,避免血压急剧升高。
老年患者一定要在医生的指导下,选择服用降压效果平缓,副作用小的降压药,同时还要在日常生活和工作安排上要做到生活规律,保持充分睡眠时间,不做力不能及的工作。
老年患者还应在日常积极避免一些不良的精神刺激,尤其要防止心情过分激动,避免血压骤然升高。在血压不稳定和上升阶段要尽量少参加引起心情激动的社会活动,有指导地适当进行运动是很重要的,原则是运动量宜逐步增加而且以不引起气短、胸闷、胸痛等不适为限。
重视发挥饮食的调理血压的作用是老年患者需要在日常注意的,在饮食上适当限盐,但不要过于严格,对老年人无需严格限制动物性蛋白和脂肪,蛋白质每日宜在80~100克左右,脂肪在50克左右,动物性蛋白与植物蛋白之比以1:1为宜,丰富的蔬菜和水果是很重要的,除能补充维生素外有较多的钾盐,对患者有益,老年高血压患者应戒酒、戒烟。
在平时生活中,老年高血压患者的自我调节工作是非常有必要的,对防止血压过度升高具有积极的意义。