孕妈妈需要对分娩早做了解

孕妈妈需要对分娩早做了解

十月怀胎，一朝分娩，面对着即将来临的神圣时刻，准妈妈不免会感到欣喜和紧张。在临盆前，准妈妈要了解分娩时的过程。做到有备无患，当自己的小天使将要降临的时候，可以从容面对。

1第一产程

这个时期是宫口扩张期。初产妇由宫缩开始到宫口全开要用12—16个小时，经产妇所用时间是初产妇的一半。在此阶段，孕妇的子宫会有规律地收缩，阵痛也会逐渐增强，随着宫口逐渐张大，产妇会感到腹部有下坠感，腰部也会酸痛。此时，孕妇可以在待产室适当活动一下，当宫口大于3厘米后，就要老老实实地躺在床上，左侧卧可以防止胎盘血液供给不畅。在等待宫口全开时，也可以吃一点儿易于消化的食物。如果有大、小便的感觉，要尽快解决，以防影响胎头的下降。

2第二产程

这个时期是胎儿娩出的重要时期。这时产妇的宫口已经开全，胎膜已破，羊水流出，宫缩的时间会长达1分钟左右，每次的间隔时间为1—2分钟，初产妇分娩胎儿要用1—2个小时。此时，产妇要尽量与医生配合，调整好自己的呼吸，向下屏气增加腹压，帮助宝宝顺利地娩出。随着宝宝的啼哭声，产妇紧绷的神经会顿时放松，近一年的调养护理终于迎未了这个小生命。

3第三产程

不要认为孩子出生了分娩工作就结束了，还剩下最后一道工序，那就是胎盘娩出。胎盘娩出一般不会超过半个小时。宫缩在胎儿顺利娩出后，会暂时停止，但不久后又会开始，以促使身体排出胎盘。排出胎盘要比分娩婴儿简单得多，只需稍加用力即可完成。这时分娩的整个过程就大致结束了，医生还会对产妇的产道及胎盘进行检查，如果有异常情况，还会采取相应的措施予以处理。产妇完成了人生中的一大使命后，可以放松地休息，恢复产时消耗的体力。

孕妈妈需要了解的分娩的5大症状

1、子宫底下降：

初产妇在临产前两周左右，子宫底会下降，此时产妇会觉得上腹部轻松，呼吸更舒畅，饭量也会随之增加一些。

2、下腹部有受压迫的感觉：

会出现下腹部坠胀，并且出现压迫膀胱的现象，此时你会感到腰酸腿痛，走路不方便，出现尿频。

3、见红：

妊娠最后几周，子宫颈分泌物增加，而且更黏稠。随着子宫规律地收缩，这种黏液栓随着分娩开始的宫缩而排出;又由于子宫内口胎膜与宫壁的分离，有少量出血，称为见红。见红是分娩即将开始比较可靠的征兆。

4、腹部有规律的阵痛：

一般疼痛持续30秒，间隔10分钟。以后疼痛时间逐渐延长，间隔时间缩短，称为规律阵痛

5、破水：

阴道流出羊水，俗称“破水”，因为子宫强而有力的收缩，子宫腔内的压力逐渐增加，子宫口开大，头部下降，引起胎膜破裂，从的阴道流出羊水，这时离降生已经不远了。

大龄准妈妈怀孕必读事宜

1、了解分娩原理及有关科学知识

克服分娩恐惧，最好的办法是让孕妈妈自己了解分娩的全过程以及可能出现的情况，对孕妈妈进行分娩前的有关训练。许多地方的医院或有关机构均举办了“孕妈妈学校”，在怀孕的早、中、晚期对孕妈妈及其丈夫进行教育，专门讲解有关的医学知识，以及孕妈妈在分娩时的配合。

这对有效地减轻心理压力，解除思想负担以及作好孕期保健，及时发现并诊治各类异常情况等均大有帮助。

2、不宜提早入院

毫无疑问，临产时身在医院，是最保险的办法。可是，提早入院等待也不一定就好。

首先，医疗设置的配备是有限的，如果每个孕妈妈都提前入院，医院不可能象家中那样舒适、安静和方便;其次，孕妈妈入院后较长时间不临产，会有一种紧迫感，尤其看到后入院的孕妈妈已经分娩，对她也是一种刺激。

另外，产科病房内的每一件事都可能影响住院者的情绪，这种影响有时侯并不十分有利。

所以，孕妈妈应稳定情绪，保持心绪的平和，安心等待分娩时刻的到来。不是医生建议提前住院的孕妈妈，不要提前入院等待。

3、作好分娩准备

分娩的准备包括孕后期的健康检查、心理上的准备和物质上的准备。一切准备的目的都是希望母婴平安，所以，准备的过程也是对孕妈妈的安慰。

如果孕妈妈了解到家人及医生为自己做了大量的工作，并且对意外情况也有所考虑，那么，她的心中就应该有底了。

孕后期，特别是临近预产期时，准爸爸也应作好准备，使妻子心中有所依托。

孕晚期要做好这六件事

1、做好产前检查

临近分娩了，产检也比以前变得频繁，由最开始的一个月一次，要一周一次的产检。临产前的检查尤为重要，孕妈们要重视，不要感觉快生了，粗心大意就不当回事了。事实上，孕期这么多产检都做了，越是要临产的这几次，更不应该掉以轻心才是。

2、提前了解分娩事项

了解临产前的信号，可以针对产前症状，及时做出正确的处理。见红，破水，宫缩这是最基本的三大信号。破水后是非常危险的，要及时就医。见红后预示着分娩即将到来，要做好去医院分娩的准备了。短时间频繁有规律的宫缩，预示着快要分娩了。对分娩过程中的一些事项，比如产程大概都有哪些等，提前做熬心中有数，可以减轻焦虑。

3、适当散步

如果孕妈身体一直处于健康状况，适和孕期运动的情况下，孕晚期的适量运动要坚持。坚持运动为自然分娩做准备，分娩时少受罪。

4、关注胎儿体重

孕晚期胎儿增重是比较快的，根据胎儿大小，孕妈们可以有意识的关注胎儿体重。如果胎儿体重照正常值过低，孕妈多补充营养物质，促进胎儿增长。如果胎儿过重，孕妈们需要适量控制饮食，特别是甜食，要少吃。以防胎儿过重增加分娩时困难。

5、临产前饮食

临产前应少吃多餐，以易消化食物为主，减轻肠胃负担。可以多吃些含VC多的食物，对降低分娩中的风险有帮助。像黄豆芽，莲藕，海带等食物有助于生产。另外，产前别吃大量含膳食纤维多的食物，容易产生大量代谢废物，像大蒜，韭菜等气味重的食物，不适合吃。

6、准备待产包

产后有一段时间，宝妈将会行动不方便，再准备心仪的母婴用品，可能会受很多客观因素的限制。到了孕晚期，待产包没准备的要赶紧准备了，准备好的可以整理下，方便临产信号到来后，随时拎包住院。待产包里宝宝用品，妈妈用品，相关证件等，需要提前检查是否带齐。

孕妈妈分娩前有哪些产兆

落红：当粉红或暗红色血丝混着黏液分泌物从阴道口流出来，就表示子宫颈口开始变薄，孕妇即将进入产程。要知道，子宫颈在打开之前，会变短、变软且变薄，在这样的变化过程中，子宫颈口德黏液栓塞会流出，色泽将从暗褐色逐渐变为鲜红色。当胎儿下降，子宫颈扩张并与胎膜分离，阴道会排除有鲜红色或褐色血丝的黏液分泌物，这就是所谓的落红。

落红与出血有何不同

不同处在于出血流出来的是血红色的分泌物，甚至是鲜红的血，会像月经一样把棉垫或内裤沾湿，可能是产程进展较快或是出现胎盘提早剥离的现象，这时应该快速就医。

破水：如果睡眠中忽然发现臀下一滩湿湿的东西，闻起来不像尿液的味道，而且移动位置时觉得阴道里面还会有水流出，那么就有可能是羊水破裂，也就是俗话说的破水了。正常的羊水呈现透明清澈状，一个足月怀孕的妇女，子宫内会有将近500～1000毫升的羊水，大约是两杯珍珠奶茶的量。当发生破水时，你可能会觉得阴道有水在流出，或许是大量，也可能是少量，断断续续的。大部分泼水之后在12小时之内，孕妇就会开始阵痛，不过也有15%的产妇会在阵痛前破水。由于破水会增加感染或脐带脱垂的机会，因此无论何时发生破水，一旦有破水的感觉，就应马上住院待产，并且密切监测胎儿健康状况与产程进展是否顺利。

专家细诉产前的征兆

落红、阵痛、破水等现象都是常见产兆，它们的发生并无固定的先后次序，有时甚至会同时并存。不过，产兆并不表示一定就会立即生产，因为随着产程的进展，很容易有类似的感觉出现。例如在即将生产的前几个礼拜，准妈妈可能常有不规则的阵痛，至少10分钟会出现1次，而且时间会越来越密集，疼痛强度也会越来越强，这时子宫颈会变得薄并且慢慢地扩张，因此可能伴随有落红或破水现象，此时才是真正待产时机。

此外，在这段时间里，有些准妈妈会感到胎头下降并有轻松感，甚至合并出现下坠解便感，这主要是因为胎头下降、压迫到直肠肛门的缘故，千万不要以为是吃坏肚子而去厕所，而是应该立即带着产检手册到医院产房检查。

生娃时很疼?是你没学会这些分娩方法

1.预演分娩

通过预演分娩，孕妈妈可以了解分娩的各个流程以及相关知识，还可以帮助孕妈妈减轻心理负担。

2.洗温水浴

孕妈妈在分娩之前洗个温水澡，既可以缓解一下紧张的心情，又能够帮助扩张子宫口，从而减轻分娩时的痛苦。

3.家庭式陪产

分娩时如果能有家人的陪伴，孕妈妈紧张不安的情绪一定可以得到缓解，甚至可以把产房布置也家庭化，这样给孕妈妈熟悉、温暖的感觉，有助于顺利分娩。

4.导乐陪伴分娩

孕妈妈在分娩的过程中，可以请“导乐”来陪伴自己，他们有足够的经验，可以给予孕妈妈各类指导和帮助。

分娩注意事项

想要减轻分娩痛苦，还有些分娩事项孕妈妈要注意，以免增加痛苦、影响分娩进程。

1.不要乱用力

孕妈妈在分娩时不要一开始就用力，虽然宫缩会让孕妈妈忍不住使劲用力，但乱用力只会让自己筋疲力尽。孕妈妈要根据宫缩强弱、节奏，进行深呼吸以减轻痛苦。而且孕妈妈要保存体力，在适当时机使劲从而达到事半功倍的效果。

2.不要大喊大叫

受电视剧的影响，有些孕妈妈在生产时会大喊大叫，这样不仅会浪费体力，而且会导致腹胀，让孕妈妈身体不舒服。所以孕妈妈分娩时一定不要大喊大叫。

生孩子的确是一件很痛苦的事情，但掌握一定相关知识和技巧，可以帮助孕妈妈减轻疼痛，快点结束痛苦的过程。

怀孕十个月应注意什么 不宜产前暴食

分娩时需要消耗很多能量，有些孕妈妈就暴饮暴食，过量补充营养，为分娩做体能准备。其实为此不加节制地摄取高营养、高热量的食物，会加重肠胃的负担，造成腹胀;还会使胎宝宝过大,结果在生产时往往造成难产、产伤。实孕妈妈产前可以吃一些少而精的食物，诸如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾和大豆制品等，防止胃肠道充盈过度或胀气，以便顺利分娩。

产前准备大全

产前心理准备1、了解分娩原理及有关科学知识

克服分娩恐惧，最好的办法是让孕妈妈自己了解分娩的全过程以及可能出现的情况，对孕妈妈进行分娩前的有关训练。这对有效地减轻心理压力，解除思想负担以及作好孕期保健，及时发现并诊治各类异常情况等均大有帮助。

产前心理准备2、作好分娩准备

分娩的准备包括孕后期的健康检查、心理上的准备和物质上的准备。如果孕妈妈了解到家人及医生为自己做了大量的工作，并且对意外情况也有所考虑，那么，她的心中就应该有底了。孕后期，特别是临近预产期时，准爸爸也应作好准备，使妻子心中有所依托。

孕妇贫血对生产有什么不利影响

对宝宝的不良影响：贫血影响胎儿发育

孕妈妈在怀孕期间有轻度贫血对孕妈妈整个怀孕过程影响不大。但是，患有严重贫血的孕妈妈由于子宫缺血缺氧，胎盘灌注不足，易于造成胎儿宫内发育迟缓。严重的话，会引起早产或者流产。即使能够足月妊娠，宝宝生下来也会个子小、重量轻、智力差。

同时，孕期贫血会使得胎宝宝铁储备不足，这就会在一定程度上影响胎宝宝的智力发育和免疫系统的发育。严重时，这还会造成宝宝出生后贫血。宝宝出生后，这会造成视觉和运动不灵活。

正常婴儿在光线充足时易于觉醒，黑暗时脑对痛觉及一些刺激形成的化学递质透过的速度减慢，逐渐养成夜间睡眠和白天觉醒的生活规律。

由于孕妇贫血严重，导致宝宝出生后也有贫血的症状。宝宝贫血，缺铁时光线的透过速度差别消失，夜间对一切感觉都同白天一样灵敏。导致宝宝昼夜规律难养成。另外，还会引起宝宝肌红蛋白不足，肌肉运动能力迟缓。

对孕妈的影响：孕期贫血影响分娩

孕妇贫血对孕妈妈分娩有着极大的影响，因为孕妈妈分娩时会失去较大量的血液，尤其是进行剖腹产的孕妈妈。如果孕妈妈平时贫血比较严重，那么到分娩时原来的贫血会加重。严重的话，最终会导致休克、凝血功能障碍、大出血等比较危险的情况出现。

准妈妈分娩前这些需要注意

1、拥有良好的心态，相信自己。

分娩是一个漫长的过程孕妇需要有充分有利的阵痛，才能顺利分娩。大部分的准妈妈都可以顺利的度过，因此，保持良好的心态对分娩的顺利进行有帮助，不要惊慌和害怕。

2、做好产前检查，同时保证营养充足。

定期检查可以查看胎儿发育和孕妇健康情况，及时的发现问题，以便纠正和治疗，帮助孕妇和胎儿顺利地渡过妊娠期和分娩。做妊娠检查是为了查看骨产道(骨盆)的大小及形状会不会有异常，因为孕妇能否顺产与孕妇产道有很大关系，产道分为骨产道和软产道，而软产道则容易发生异常，软产道病变容易引起难产，所以要定期检查，以免难产。

3、营养不要过，坚持身体锻炼。

坚持锻炼，合理膳食，能够促进孕妇身体健康，充足孕妇的体力，保证营养充足，以利于胎儿的发育。比如做体操锻炼增加腹肌、腰背肌和骨盆底肌肉的张力和弹性，使关节、韧带松弛柔软，减少了产道的阻力，使胎儿能较快地通过。

4、多补充补锌，有利于分娩。

锌对于孕妇的分娩有着很大的关系。孕妇每天摄取的锌越多，其顺产的机会越大，反之，准妈妈剖宫产或借助产钳的机会就会增加。这在很大程度上可以帮助孕妇顺利分娩。平常要多吃含锌的食物和水果，比如说动物肝脏、肉、蛋、鱼以及粗粮、干豆、核桃、瓜子、花生等等。

此外，在分娩计划中，可按自己的喜好表达你希望在什么环境下分娩，如是否播放音乐、观看电视，或希望光线明亮点还是暗一些，总之在计划中向医生提出能让你放松舒服的要求。这样待到真正分娩，医生就将会按你的选择来布置分娩环境。

以上就是“准妈妈分娩前 这些需要注意”的详细介绍，希望可以帮助到广大患者朋友。为了促进顺利分娩，减少分娩风险，孕妈妈在孕期也要多注意体重，体重增长最好别超过25斤，巨大儿也会增加分娩风险。适当的运动和锻炼身体有利于准妈妈分娩。

怀孕九个月注意哪些 了解分娩知识

孕九月应了解分娩知识，为分娩做好物质和心理准备。本月生活细节提醒：1．由于有早产可能，所以应做好一切准备，包括来院应带的物品：保暖厚袜子、睡衣、外衣、喂奶大罩衫、内衣内裤、授乳胸罩、卫生巾、润口糖、小食品等。2．随着胎儿的长大，孕妈咪会发生腰痛、下肢水肿的问题，准妈妈要更加学会关切自己。

孕妈妈分娩的生理全过程

妊娠满28周及以后的胎儿及其附属物，从临产发动至全部娩出的过程，称分娩。妊娠满28周至不满37周(196～258日)间分娩称早产;妊娠满37周至不满42周(259～293)间分娩称足月产;妊娠满42周及以上(294日及294日以上)分娩称为过期产。

正常孕妇，整个妊娠期约280天。明代李梃《医学入门》指出：“气血充实，则可保十月分娩……凡二十七日即成一月之数。”其后又有《妇婴新说》云：“分娩之期，或早或迟……大约自受胎之日计算，应以二百八十日为准，每与第十次经期暗合也。”古代医家对孕期的计算是比较切合实际的。

分娩具体时间是不可知的，但产前3～5天往往是有先兆的。分娩先兆一般有以下几种表现：一是“轻松感”。胎儿头部进入母体骨盆腔，子宫底会下降，腹部外突。孕妇常感到腹部不像前一阶段那么紧了，呼吸加快，食欲增加。二是盆腔“压迫感”：胎头降入骨盆，可直接压迫膀胱、直肠。孕妇可出现尿频、大便次数增多等现象。三是“阵缩感”。分娩前的几天里，子宫会不定期地收缩。宫缩时宫体变硬，感到腰酸、腹部胀满，一般不感到疼痛。四是“见红”。因为子宫颈管变粗、展开、开放，胎膜与子宫颈组织相对“错位”，子宫颈口的黏液栓脱落以及微血管破裂，有量少、粉红色或红色、黏稠状的分泌物参杂少量血液出现，一般在生产前1～2天开始出现。临产的脉象亦有变化，《脉经》云：“妇人怀孕脉离经，其脉浮，设腹痛引腰背，为今欲生也。

分娩期时间长短因人而异，但对于初产妇来说，这一时间是“漫长”的，一般要经历12～14小时。经产妇相对要快得多，约7～8小时，有人甚至更短。按时间可分为三个产程：

第一产程指子宫口开始扩张，直到宫口开全(约为10厘米)。这是整个分娩过程中历时最长的一个产程。此时子宫的收缩间隔会越来越短，从开始时的每隔5～6分钟收缩30秒以上，到每隔2～3分钟收缩50秒。初产妇需6～8小时，经产妇需1～2小时。第一产程可分为三阶段：

第二产程指从子宫口开全到胎儿娩出这个阶段。此时随着子宫收缩加强，宫口全开，胎头先露部分开始下降至骨盆，随着产程进展，宫缩加强，迫使胎儿从母体中娩出。一般约1～2个小时内完成。

第三产程指胎儿娩出后到胎盘排出阴道这个阶段。此时胎儿已经娩出，宫缩会暂停一会儿又重新开始。胎盘因子官收缩会从子宫壁剥落移向子宫口，产妇再次用力，胎盘就会顺利脱出。