17招不做“毒美人”
17招不做“毒美人”
1、生病时没有食欲，那是出于自我保护，体内的能量全部用于同疾病作斗争的缘故。此时，病人不应进食，断食一天更有利于健康。
2、当陷入悲伤、忧闷、气愤等心绪不良状态时，最好不要进食。
3、进餐应细嚼慢咽，每口饭菜应咀嚼30次以上。狼吞虎咽，咽下的食物就可能成为“毒物”。
4、过分劳累和激烈运动之后，不可马上进食。
5、养成每天定时吃饭的习惯，但是，不饿就不要进食。
6、不吃过冷或过热的食物，不想吃的食物不要吃，只吃想吃的东西。
7、感到可吃可不吃的时候，不要吃;感到可去可不去大便的时候，一定要去。
8、两次正餐的间隔时间应补少于4小时，中间少吃零食，尤其不能整天不停地吃零食。
9、应在两餐之间吃水果。水果不是在胃中消化吸收的，如果饭后马上吃水果，水果在胃中停留20至30分钟，会导致发酵和腐败。
10、应尽量吃本地产的植物性食品;按季节吃时令菜。
11、饭后不要躺下就睡，晚餐半小时后散散步。
12、不要把便秘当小事。每天吃25克以上的纤维质食品，坚持腹部按摩，并养成定时进餐、定时大便的习惯。
13、根据人的生物节律，晚餐最迟不应超过晚上7点，7点过后不要吃东西。
14、喝水不要一饮而尽，应小口小口喝;进餐时，不要饮水及其他饮料。
15、尽量少吃精加工的粮食制品和高温高热加工食品。能生吃的蔬菜都要生吃。
16、尽可能选用天然、新鲜、富含活性物质的食品，如新鲜蔬果、蜂蜜、酸奶等。
17、每周吃肉不宜超过3次。应把大豆、坚果仁等植物蛋白当做补充蛋白质的主要来源。
什么人不能做美甲
孕妇在怀孕期间，身体更方面的承受能力较平常有所下降，而指甲油中含有有毒有害的化学物质，很容易导致胎儿畸形，严重者造成流产。
在某些小店铺，工作人员用的工具通常都是没有经过消毒的，例如镊子、指甲钳等，而有的人天生皮肤敏感，存在着溃烂或其他一些疾病，如果不慎被这些带有细菌的工具感染到，后果是不堪设想的。
水芹菜是否有毒 为什么有人说水芹菜有毒
水芹菜是我国南方的一种芹菜，属于无毒水生植物，而在我国东北、华北等地区也有一种芹菜，其样子和水芹菜很像，叫做毒芹，全株有毒，所以很多北方人在南方来之后都不敢吃水芹菜，认为有毒，其实是误解。
什么人不适合做美瞳线
1、眼睛有炎症，近期做过眼部手术、眼睛多泪的人不适合做美瞳线；
2、皮疹者；眉毛和眼睑近期有外伤者不适合做美瞳线；
3、患有肝炎、性病等传染病者不适合做美瞳线；
4、过敏性体质或瘢痕性体质者不适合做美瞳线；
5、精神过度紧张、精神状态异常或精神病患者不适合做美瞳线；
6、患有糖尿病和严重心脑疾病者不适合做美瞳线；
7、对操作期望值过高，或本人对纹眼线犹豫不决，家属也不同意者不适合做美瞳线。
8、眼睑有内外翻，眼球向外突出明显，上眼睑皮肤松弛下垂者不适合做美瞳线。
9、单眼皮者不适合做美瞳线。不过，单眼皮的人可以先做双眼皮操作后，再做美瞳线。
10、哺乳期、经期、孕期都不适合做美瞳线；
11、因为工作或者生活习惯，需要经常改变眼睛妆容的不适合做美瞳线。
减肥先排毒3步骤做无毒美人
一、春季减肥排毒第一步——喝
人体的70%都是由水组成的，因此，想要合理的调节身体的平衡，最自然地办法莫过于用水来进行。春季干燥易上火，多喝水是我们都知道的一种常识，通过喝水能够有效的帮助身体自我排除毒素。这里说的水不单单是指白开水，而是包括蜂蜜水、淡盐水、绿茶等在内的水。
早晨一杯水，排出一身毒
每天早晨，女性应该空腹喝一杯加过一勺蜂蜜量的温水，蜂蜜能迅速帮助排便，清除废物;男性则可以喝一杯淡盐水，这种喝法与蜂蜜水有着异曲同工的妙处，一般，半小时后就可有便意。注，淡盐水一定要掌握一个度，盐的量千万不能多，否则就会加重身体的负担，可一次少加一点，逐步尝试味道，以微微感觉有点咸味为宜。另外，像绿茶、玫瑰花茶、菊花茶等都是去火、清脂的好东西，在春天，大家应该多喝一些。
二、春季减肥排毒第二步——吃
说到吃，其实春天身体里大部分的废物都是一个冬天吃出来的，辛辣油腻高脂肪这些都是我们在一个冬天吃进肚子里的东西。因此春天我们还要通过吃，把毒物排出去。在这里，吃也分好几种：
1、蔬菜水果类：蔬菜水果是天然排毒食品
黄绿色的蔬菜是富含纤维和维生素的天然排毒物质，春季我们应该多吃一些这类的物质，尤其是绿豆芽是非常好的排毒食品。同时，黄瓜、西红柿、菜花、南瓜、胡萝卜也都是非常不错的促进肠胃蠕动排除毒素的蔬菜。 水果类则有更多的选择，苹果、梨、木瓜等都是清肠胃的常用水果，应该多吃一些。
2、粗粮类：多吃粗粮
现代人的肠胃由于有大量的油脂包围，因此，蠕动起来非常的缓慢，所以应该多选择一些含有大量膳食纤维的食品。利用它们来帮助我们“刮油”、“排毒”。
3、吸“毒”佳品类
春季除了以上说到的一些食品外，还有一些特别强的吸“毒”食品可以多吃一些。例如，食用菌，如黑木耳、银耳、蘑菇、香菇等，多食食用菌能增加你的抗病毒能力;同时，动物的肝脏、血制品能够非常有效地清洁脏器、血液中的垃圾，而且所含的维生素B也很丰富。
4、其他
在排毒方面，除了以上提到的食物外，还有一些有药用价值的物质可以用来帮助我们，比如芦荟胶囊、麻仁、大黄等都有排毒、通便等功效。
三、春季减肥排毒第三步——调整习惯
专家建议春天开始调整饮食习惯，多吃可排出身体毒素、增强人体免疫力的食物。当身体开始发出抗议警讯，有目的地主动排毒则势在必行!就让医师传授如何春天掌握排毒的诀窍，窈窕度过极致绚丽的季节。
1、每早空腹喝一杯盐开水
每天早上起床空腹喝一杯盐开水，每天喝够两公升白开水。如果能够坚持，对排便的通畅更是事半功倍，尽量少喝甜饮，因?甜饮会使身体摄取大量的糖分和热量，对身体没有好处。
2、睡前享受香薰浴
睡前泡一次香薰浴，为肌肤进行一次彻底排毒。 在沐浴的时候，热水令肌肤毛孔充分张开，轻易去除老化角质。建议使用精油如：薰衣草、洋甘菊、薄荷、尤加利，而浴室堛狱]汽和温度更有助于精油的挥发，从而加强肌肤的吸收，或者在陶制的马克杯里注入热水并加入1至2点的精油之后，将鼻子靠近杯口深呼吸并嗅闻，随著热蒸气散发的香味也能达到心灵排毒的功效。
排毒美食排毒不再难
一日三餐排毒蜜露
不久前，某美容专家在微博称坚持早晨起床喝蜂蜜水20年，这个方法虽然简单，但日积月累，是对身体和肌肤最有效的温润、排毒之方。如果要加强美容功效，就在蜂蜜水中加上1~2勺白醋，每日3次空腹服用，在饭前1～1.5小时或饭后2～3小时食用效果最佳。长期坚持，就能让皮肤变得细嫩润泽如煮熟的鸡蛋白。
解毒君子——苦瓜、苦茶
一般说来，苦味食品都口感略苦，余味甘甜，具有解毒功能，并可清热去热。苦瓜具有消暑涤热、明目解毒之功效。科学家对苦瓜所含成分进行分析后发现，苦瓜中存在一种具有明显抗癌生理活性的蛋白质，这种蛋白质能够激发体内免疫系统防御功能，增加免疫细胞的活性，消除体内的有害物质。中医认为，茶叶味甘苦，性微寒，能缓解多种毒素。茶叶中含有一种丰富活性物质茶多酚，具有解毒作用。茶多酚作为一种天然抗氧化剂，可清除活性氧自由基;其对重金属离子沉淀或还原，可作为生物碱中毒的解毒剂。另外，茶多酚能提高机体的抗氧化能力，降低血脂，缓解血液高凝状态，增强细胞弹性，防止血栓形成，缓解或延缓动脉粥样硬化和高血压的发生。
排毒使者——海带
海带中含有一种叫作硫酸多糖的物质，能够吸收血管中的胆固醇，并把它们排出体外，使血液中的胆固醇保持正常含量。海带表面有一层略带甜味的白色粉末，是极具医疗价值的甘露醇，它具有良好的利尿作用，可以治疗肾功能衰竭、药物中毒、浮肿等。
保持肌肤光泽——莲藕
莲藕让肌肤保持光泽。其含有丰富的维生素C及矿物质，具有药效，其止血作用更为人所熟知。最近更证明了莲藕不益于心脏，同时有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的作用。莲藕和莲子合用，效果更好，只需在莲子粥中加入30克莲藕。
解毒四杰——木耳、猪血、绿豆、蜂蜜
这些是功效显著且最为廉价的解毒食物。木耳因生长在背阴潮湿的环境中，中医认为有补气活血、凉血滋润的作用，能够消除血液中的热毒。此外，木耳、猪血因具有很强的滑肠作用，经常食用可将肠道内的大部分毒素带出体外。绿豆味甘性寒，有清热解毒、利尿和消暑止渴的作用。蜂蜜生食性凉能清热，熟食性温可补中气，味道甜柔且具润肠、解毒、止痛等功能。印度民间把蜂蜜看成“使人愉快和保持青春的良药”。
美人瓜
一代交配黑美人西瓜，极早熟，植株生长强健，抗性较强，丰产性好，不易裂果，果实长椭圆型，果皮深黑绿色，有不明显色条纹。夏季收获皮色较浅，外观十分优美，果重2.5公斤左右。果肉红色肉质鲜嫩多汁，糖度高达14-15ºC左右。果实至瓜尾品质依然安定甜美，果皮薄而坚韧，特别耐贮运。
栽培要点：对于各种土壤的适应性广泛，容易栽培，一般每株可留2-4果，结果后增加施肥，以提高产量，请参照当地栽培习惯。
中早生，生育强健，果实长椭圆型非常可爱，果皮黑绿色有不明显黑色斑纹，果皮薄而坚韧，耐搬运，不易空心，外观优美，果重常在2.5-3.5公斤左右。肉色深红，肉质细嫩多汁，糖度常在12度左右，最高可达14度。尤其靠皮部品质与心部同样爽口甜美且糖度可达13度，且第二次所结之果实(瓜尾果)品质仍甚安定。适应性广，华南地区四季可栽培，在高温期栽培更能发挥其品种优点，果实亦较大，本品种适于各种耕土中栽培。
四类人不宜做牙齿美白
第一类：孕妇
牙齿美白所用的漂白剂，在治疗过程多少都会进入口腔，而这样的剂量对胎儿有没有影响，目前医学界仍未确定，所以如果想进行牙齿美白的话，最好在生产过后再进行比较好。
第二类：因抗生素变色的人
有部分人因为曾经服用“四环素”(抗生素的一种)而让牙齿变成黄色或咖啡色，色泽已经根深蒂固，想要改善的话，必须永久套上陶瓷贴片或牙套，因为用漂白的方式是很难改变颜色的。
第三类：曾镶牙或戴牙套的人
因为牙齿漂白的技术只能改变真牙的颜色，不能改变假牙的颜色，所以去做牙齿美白的话，就会出现两种齿色。接受镶牙、换上牙套者，如果要美白牙齿，需要重新镶上一颗可配合美白后色泽的假牙，或重新换上另一副牙套。
第四类：患有某些疾病的人
牙齿美白的疗程虽然简单安全，即使患有心脏病或气喘的人也可以进行，但很多人一看牙医就会觉得紧张，也有可能因此而发病。所以在进行之前，不妨先咨询医生的意见，以避免一些意外发生。
哪些人不能做冷光美白
1、怀孕的人
牙齿美白所用的漂白剂，在治疗过程多少都会进入口腔，而这样的剂量对胎儿有没有影响，目前医学界仍未确定，所以如果想进行牙齿美白的话，最好在生产过后再进行比较好。
2、常年吃药的人
有部分人因为曾经服用“四环素”(抗生素的一种)而让牙齿变成黄色或咖啡色，色泽已经根深蒂固，想要改善的话，必须永久套上陶瓷贴片或牙套，因为用漂白的方式是很难改变颜色的。
3、戴牙套的人
因为牙齿漂白的技术只能改变真牙的颜色，不能改变假牙的颜色，所以去做牙齿美白的话，就会出现两种齿色。接受镶牙、换上牙套者，如果要美白牙齿，需要重新镶上一颗可配合美白后色泽的假牙，或重新换上另一副牙套。
4、患某些疾病的人
牙齿美白的疗程虽然简单安全，即使患有心脏病或气喘的人也可以进行，但很多人一看牙医就会觉得紧张，也有可能因此而发病。所以在进行之前，不妨先咨询医生的意见，以避免一些意外发生。
美白针哪些人不能做
首先，我们知道面部色斑与全身肤色较暗的人，又或是晒后皮肤需要修护的旅游者，以及一些光电治疗后的皮肤保养着可以通过美白针对皮肤起到修复的作用，但是并不是人人都适合哟。
不适合美白针美白的人群都有：孕妇及心血管病患者、女性生理期、对维生素过敏者，以及糖尿病患者或是其他严重疾病患者都不适合打美白针，而且要注意不能自己打美白针，一定要到正规医院进行。
最后，人们要注意美白针的频率不要太高，一周2次已经是高密度了，不能因为追求美白频繁进行注射;在进行美白针之前，一定要在正规美容医院进行咨询，少数人打美白针后月经量会变少，要有心理准备。
女性冬季宫寒怎么调理 注重保暖
在寒冷的冬天，不做“冻美人”，衣服多穿一点，尤其是下肢要保暖好。热水袋、护膝、热水、围巾、口罩等等可以保暖的东西，全部都准备好。在夏天少吹空调，如果一定要在空调房里呆着，要准备好一件外套。
熟知排毒时间 做无毒美女
最佳时段一：7点～9点
最佳排毒法：按摩和复式呼吸
排毒支招：清晨起床时，进行深呼吸，跪坐姿势采取腹式呼吸法，用双手的中指按压肚脐3～4次，然后再将双手的中指放在肚脐上，慢慢向前弯腰至45度，将双手的中指用力按压肚脐，其余手指垂直顶住腹部，将腰再向前弯45度直至贴近地板，同时用嘴和鼻子慢慢向外呼气。接着放松手指，慢慢直起腰，在上体即将恢复为起始状态时， 迅速用嘴呼气，同时挺胸，结束动作。用同样的方法重复2～3遍。每天坚持，可以促进胃部血液循环，改善新陈代谢，增强胃部的咀嚼能力，顺利排出毒素。
排毒小贴士：由于现代人的平日饮食大多比较荤腥，导致堆积在体内的毒素无法得到排出，日积月累不但影响体形还会影响身体健康，增加肠胃负担，所以，改善饮食习惯也十分重要。另外，每天早晨起来空腹喝一杯温开水，要慢慢的喝，使水分充分吸收，达到清肠排毒的效果。
最佳时段二：9点～11点
最佳排毒法：轻锤小腿
排毒支招：跷起二郎腿，任意一只手攥起拳头轻捶小腿处，连续敲打5分钟。因为脾经经过于此，对此处的轻轻捶打可以刺激脾经运动，提升脾功能，让长期淤积于此的毒素顺利排出。
排毒小贴士：在这个时间段做一些健脾的运动，便可以增加脾脏的钝感力。对于大多数人来说此时一般都是刚刚进入工作状态，因此，这样既不耽搁工作，还可以提升健康的小动作是再合适不过了。
最佳时段三：13点～15点
最佳排毒法：做蹬腿运动
排毒支招：午餐后20分钟，用力地后蹬腿，这样可以刺激小肠经，让小肠通过运动有效地蠕动。
排毒小贴士：在午后的这两个小时里，小肠经开始“值班”，此时是强健小肠的“最佳时期”，除了大量的喝水，清理小肠之外，还可以尝试上面的这个小秘诀。这样不仅可以强健小肠，还可以解决午后的春困问题，让下午的生活、工作更加清醒。
最佳时段四：17点～19点
最佳排毒法：做身体提升运动
排毒支招：在允许的活动区域内脱下鞋子，让脚面紧贴地面，全身向上提拔的同时，让双脚抓地，坚持3分钟。此时就可以有效地刺激肾经穴位，让身体内的液体循环达到通畅，让毒素顺利排出体外。
排毒小贴士：在这个时段，很多人都准备结束一天的忙碌，回到家里尽快享受家庭生活，然而就在这个时候，却是肾经最忙碌的时候，已经劳作一天的肾脏也需要得个放松，采取点行动激发它的潜力， 以便它更好的为我们的健康而劳作!
最佳时段五：19点～21点
最佳排毒法：服用清毒败火的食物
排毒支招：莲子心味苦，但可以散发心火，虽然属寒性，但并不会损伤到人体，用莲子心泡茶，再加入一些甘草，不仅可以败火，还能增加其排毒功效。除了用莲子心泡茶之外，苦瓜沙拉也是不错的选择，沙拉的甜味可以遮挡苦瓜的涩苦味道，而又不会失掉苦瓜的排毒能力，也可谓一举两得哦!
排毒小贴士：气温渐渐攀升，人的心火随着天气慢慢攀“升”。中医里说道舌与心脏相通，如果溃疡长在舌头上，则是心火旺的表现，所以当心火旺盛变为火毒之时，额头上就会出现痘痘。
最佳时段六：1点～3点
最佳排毒法：保证睡眠
排毒支招：在凌晨1～3点是肝经的值班时间，此时需要人体处在深睡眠阶段才能给肝脏提供良好的环境。为此，懂得放松自己，并在11点时关掉卧室的灯才是最佳选择。另外，在日常生活中还要懂得进行适量的情绪发泄，不要压抑自己。所以，难受时、委屈时、压抑时就干脆哭出来，定期让自己看看感人的电影，并随着剧情尽情流泪，这样一来也可以提升肝脏的排毒效率。
排毒小贴士：习惯性熬夜，到需要休息的时候也在忘我的工作或者娱乐着，此时肝脏由于被迫工作，导致肝脏无法制造足够的酵素，这些酵素在生理上用于帮助食物的消化、吸收、利用，各种酵素分泌不充足时，毒素也随之越来越多，从而进一步造成身体营养的严重缺乏。因此，注意有规律的调整自己的生活节奏才是最根本的哦!
瑜伽怎么排毒 美人鱼式练习
练习这个姿势能有效滋养腹部器官，强力排除腹部内毒素，同时可以治疗腰痛，背痛，肩痛，有利于脑垂体和脊神经。
练习方法：挺胸收腹坐于地上，两腿伸直，双脚并拢，双手自然置于大腿上，目视前方，自然呼吸，身体向后倾，弯曲双肘，用肘部撑在地板上，使上臂尽量垂直于地板，下臂贴于地板上，双手于身体两侧轻按臀部，此时脖颈用力，保持头部，颈部，肘部处于同一直线，然后继续后仰，以头顶住地面，尽量伸展颈部，使下巴指向天空，然后用力反弓起腰背，保持此姿势，呼吸3到6次。