喝什么茶可以降压
喝什么茶可以降压
蕃楸草可以调节血压
每次取1-2克左右的蕃楸草泡水饮用,不拘时、次数不限。有清热解毒、消炎抗菌、调节血压、改善和预防心血管疾病等功效。
菊花降压茶
每次用3克左右的菊花泡茶饮用,每日3次。有平肝明目、醒脑降压之效。
荷叶降压茶
中医实践表明,荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之效。同时,荷叶还是去脂减肥之良药。饮用时用鲜荷叶半张洗净切碎,加适量的水,煮沸放凉后代茶饮用。
玉米须降压茶
玉米须不仅具有很好的降血压功效,而且也具有止泻、止血、利尿和养胃之功效。泡茶饮用每天数次,每次25~30克。在临床上应用玉米须治疗因肾炎引起的浮肿和高血压,疗效尤为明显。
苦丁茶能减肥吗
喝苦丁茶能减肥。常饮苦丁茶能瘦身美颜、降血糖、血脂、抗辐射和避免癌症。苦丁茶其成品茶清香有味苦、而后甘凉,具有清热消暑、明目益智、降压减肥、等多种功效,素有“美容茶”、“减肥茶”、“降压茶等美称。但是如果想要减肥单纯依靠苦丁茶是不够的,还需要注意做一些适当的运动以及控制食物中热量的摄入。
苦丁茶为什么能减肥?野生苦丁茶富含丰盛的茶多酚、酮体等多种生理活性物质及氨基酸、水苏糖、微量元素。其最重要的作用是清除体内垃圾、毒素。苦丁茶能明显降低高血脂症患者的血清总胆固醇、甘油三脂及低密度蛋白,具有消炎利便、减肥瘦身的确切功效。
苦丁茶被国内外消费者誉为保健茶、益寿茶、美容茶,是一种应用极为广泛的天然多功能植物饮料。很多人都有喝茶的习惯,如果你想喝苦丁茶减肥却受不了其中的苦味,不妨加入少许的冰糖或蜂蜜,这样就不会苦了,而且不会影响减肥效果,但是切记不要放太多。
适合高血压患者喝的4种茶
高血压喝菊槐绿茶降压
菊槐绿茶是把菊花、槐花和绿茶放在一起来喝的茶,经常喝这种茶是可以起到帮助广大高血压患者降血压的功效的。高血压患者可以用菊花、槐花、绿茶各3克,放入茶杯内,用沸水冲泡后,代茶饮用,具有清热、散风的作用,可治高血压引起的头晕头痛。
高血压喝莲心茶降压
说到莲心茶,它的主要成分那当然就是莲子了,这是人们养生保健经常吃的,现在用它来当茶喝也是一种很好的方法。莲子心就是莲子中间的胚芽,其味虽苦,却具有很好的清心、降压、降脂的作用,因此高血压患者不妨每天用2-3克莲子心泡茶饮用,还可治高血压引起的头晕脑胀、心悸失眠等。
生活中我们在吃玉米的时候绝大多数人都把玉米须给扔掉了,其实这扔掉的可是宝贝,喝玉米须茶可以帮助高血压患者降压。玉米须能扩张末梢小血管,降低血压,而且还能利尿、降糖,在临床上常用玉米须治疗因肾炎引起的高血压。高血压患者可以直接把玉米须清洗干净,用开水冲泡或者加水煎煮后代茶饮。
高血压喝苦瓜绿茶降压
患有高血压疾病的广大病人朋友们要想通过茶水来降血压,那就来试试苦瓜绿茶吧。苦瓜中富含钾和叶酸,有助于降低血压,减少血脂氧化,绿茶中的多酚化合物有助于降低血脂、胆固醇,预防动脉粥样硬化。用法:苦瓜干20克,绿茶12克共同用沸水泡2分钟,取汁加蜂蜜调匀饮用。
高血压喝山楂茶降压
山楂茶是我们平时比较常见的茶之一,广大患有高血压患者的朋友们是很适合喝山楂茶这种茶的。山楂具有助消化、降血脂、软化血管的作用,对于治疗高血压、冠心病及高脂血症疗效显著。用法:每天将鲜嫩的山楂果3-5颗,加冰糖少许,用沸水冲泡后饮用。
喝茶有什么好处吗
喝茶是很有讲究的,下面这几种都是比较常见的茶:
(1)普洱茶:生茶具有祛风解表、清头目等功效,熟茶又有下气、利水通便等功效;武夷岩茶:醒心、明目、健神、消愁、止渴、杀菌、去垢、利尿、解暑、醒酒、降压、减肥、抗辐射、防癌、延缓衰老的功效;
(2)铁观音:抗癌症、抗衰老、抗动脉硬化、减肥、降火,敌烟醒酒;
(3)龙井茶:净化血管,预防中风和心脏病;
(4)碧螺春:抗衰老,抗菌,防癌、降血脂,瘦身减脂,防龋齿,清口臭、美白、防紫外作用;
(5)玫瑰花茶:滋润养颜,护肤美容,活血,保护肝脏,消疲劳,可治慢性胃炎及肝炎。
(6)菊花茶:降火,利尿;
(7)大麦茶:去湿止痒;
(8)莲心茶:降肝火;
(9)云南沱茶:减肥美容,降低胆固醇;
(10)百合花:富含蛋白质、淀粉、糖、磷、铁以及多种微量元素。有安心、定胆、益智、润肺止咳;
(11)野菊花:性寒,味甘苦,抗病毒,去风湿,止头痛,明目;
(12)金银花:清热凉血,可治面部座疮;
(13)人参花:安神醒脑、清热解毒、清肺火;
血压高喝喝这八款茶
高血压喝菊槐绿茶降压
高血压患者可以用菊花、槐花、绿茶各3克,放入茶杯内,用沸水冲泡后,代茶饮用,具有清热、散风的作用,可治高血压引起的头晕头痛。
高血压喝莲心茶降压
莲子心就是莲子中间的胚芽,其味虽苦,却具有很好的清心、降压、降脂的作用,因此高血压患者不妨每天用2-3克莲子心泡茶饮用,还可治高血压引起的头晕脑胀、心悸失眠等。
高血压喝玉米须茶降压
玉米须能扩张末梢小血管,降低血压,而且还能利尿、降糖,在临床上常用玉米须治疗因肾炎引起的高血压。高血压患者可以直接把玉米须清洗干净,用开水冲泡或者加水煎煮后代茶饮。
高血压喝苦瓜绿茶降压
苦瓜中富含钾和叶酸,有助于降低血压,减少血脂氧化,绿茶中的多酚化合物有助于降低血脂、胆固醇,预防动脉粥样硬化。用法:苦瓜干20克,绿茶12克共同用沸水泡2分钟,取汁加蜂蜜调匀饮用。
高血压喝山楂茶降压
山楂具有助消化、降血脂、软化血管的作用,对于治疗高血压、冠心病及高脂血症疗效显著。用法:每天将鲜嫩的山楂果3-5颗,加冰糖少许,用沸水冲泡后饮用。
高血压喝荷叶茶降压
中医认为,荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降压的功效,此外,荷叶还是减肥降脂的良药。用法:将半张鲜荷叶洗净后切碎,然后入锅加水煎煮,去渣取汁后,代茶饮用。
高血压喝葛根茶降压
葛根具有改善脑部血液循环的功效,可缓解因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状。用法:将葛根洗净后切成薄片,每天取适量用沸水冲泡后代茶频饮。
高血压喝决明子茶降压
决明子具有降血压、降血脂、清肝明目的作用,经常饮用决明子茶对缓解高血压患者的头晕目眩、视物不清等症状有特效。高血压患者可以用10克决明子用沸水冲泡后代茶饮。
苦丁茶能减肥吗
苦丁茶能减肥吗?喝苦丁茶能减肥。常饮苦丁茶能瘦身美颜、降血糖、血脂、抗辐射和避免癌症。苦丁茶其成品茶清香有味苦、而后甘凉,具有清热消暑、明目益智、降压减肥、等多种功效,素有“美容茶”、“减肥茶”、“降压茶等美称。但是如果想要减肥单纯依靠苦丁茶是不够的,还需要注意做一些适当的运动以及控制食物中热量的摄入。
苦丁茶为什么能减肥?野生苦丁茶富含丰盛的茶多酚、酮体等多种生理活性物质及氨基酸、水苏糖、微量元素。其最重要的作用是清除体内垃圾、毒素。苦丁茶能明显降低高血脂症患者的血清总胆固醇、甘油三脂及低密度蛋白,具有消炎利便、减肥瘦身的确切功效。
苦丁茶被国内外消费者誉为保健茶、益寿茶、美容茶,是一种应用极为广泛的天然多功能植物饮料。很多人都有喝茶的习惯,如果你想喝苦丁茶减肥却受不了其中的苦味,不妨加入少许的冰糖或蜂蜜,这样就不会苦了,而且不会影响减肥效果,但是切记不要放太多。
降血压喝什么茶
龙胆菊槐茶 材料:菊花、槐花、绿茶各6克,龙胆草10克。 做法:将菊花、槐花、绿茶、龙胆草一起放入壶中后,即可饮用。功效:每日一剂,代茶长期饮用,清热凉血,健胃降压,有治疗眩晕的作用。
苹果蜜茶 材料;苹果皮50克,绿茶3克,蜂蜜25克。
做法:将苹果皮放入锅中,煮至水沸皮烂,滤出汤汁。待茶温稍降,蜂蜜调味即可。
功效:长期饮用,有降血压的作用。
桅子普洱茶 材料:普洱茶、棍子各30克。做法:将桅子洗净,沥干备用。将锅中放水烧沸,放入桅子煎煮5分钟汁。将煎好的汤汁倒人放有普洱茶的茶壶中,闷泡3分钟饮用即可。
功效:此款茶饮能够暖胃、减肥、降脂,对防治动脉硬化。冠心病、高血压功效尤为突出。
喝5种茶轻松降血压
1、高血压喝菊槐绿茶降压
菊槐绿茶是把菊花、槐花和绿茶放在一起来喝的茶,经常喝这种茶是可以起到帮助广大高血压患者降血压的功效的。高血压患者可以用菊花、槐花、绿茶各3克,放入茶杯内,用沸水冲泡后,代茶饮用,具有清热、散风的作用,可治高血压引起的头晕头痛。
2、高血压喝莲心茶降压
说到莲心茶,它的主要成分那当然就是莲子了,这是人们养生保健经常吃的,现在用它来当茶喝也是一种很好的方法。莲子心就是莲子中间的胚芽,其味虽苦,却具有很好的清心、降压、降脂的作用,因此高血压患者不妨每天用2-3克莲子心泡茶饮用,还可治高血压引起的头晕脑胀、心悸失眠等。
胆固醇高吃鱼油好吗 吃鱼油不能吃什么
高血脂的患者会有喝茶降脂的习惯,但如果在吃鱼油的同时就不能喝茶,以免茶叶中的茶碱和鞣酸与鱼油作用,影响保健效果。
喝苦丁茶降血压
喝苦丁茶降血压
1994年,我因工作紧张劳累,患上了高血压病。当时,高压竟有180毫米汞柱,低压也达到120毫米汞柱,以致我整天感觉头昏脑涨、浑身乏力、头重脚轻、两腿酸软。
2003年7月,我从一刊物上看到喝苦丁茶可以降血压的报道后,就忍不住想试一试。开始喝时觉得这茶味道太苦,很不习惯,但想到“良药苦口利于病”,还是一点点坚持了下来。在这近一年中,我每天上午、下午都要饮上2~3杯。前些日子单位体检,一量血压,使我喜出望外:高压不足110,低压还不到70。在医生的指导下,我把降压药逐渐减了下来。此后半个多月中,我每天都按时监控血压,一直都未超过正常值。
喝苦丁茶为何能治高血压呢?我查找资料发现:唐代名医陈藏器在《本草拾遗》中早就有苦丁茶“久食令人瘦,去人脂”的记载。而现代研究认为,苦丁茶具有降血压、降血脂、清暑解毒、健胃消积、提神醒脑等功效。对高血压、肥胖症、口腔炎、咽喉炎等病疗效显著,甚至对鼻咽癌、食道癌也有一定抑制作用。但医书中也明确指出,脾胃虚寒者不宜喝苦丁茶。
喝苦丁茶已经成了我日常中的饮茶习惯。再喝其它的茶时,反而难以找到喝茶的感觉了。
老人喝茶能降压
一、清眩茶
泽泻、白术各9克,荷叶蒂5枚,菊花6克,佩兰叶3克,泡煎代茶。
功效:有祛痰除湿的作用,用于头目眩晕、呕吐痰涎(痰湿中阻)、身重头重等。
二、肾炎茶
玉米须、冬瓜皮(干品)、赤小豆各适量,煎汤代茶饮。
功效:用于水肿及急、慢性肾炎患者的辅助治疗。
三、降压茶
1、苦丁茶、甘菊花、霜桑叶、白茅根、钩藤各9克,煎汤代茶饮。
功效:具有清热平眩降血压的作用。可用于高血压、头痛、眩晕、口苦咽干等症。
2、莲子心1.5克,草决明9克,用开水冲泡代茶饮。
功效:用于高血压头晕、心烦等症。
3、西瓜皮(干品)15克,草决明9克,煎汤代茶饮。
功效:用于防治高血压。