轻松祛痘不再来

轻松祛痘不再来

蔬菜果汁第一款：苹果胡萝卜汁

原料：苹果、胡萝卜、蜂蜜

自制方法：将苹果，胡萝卜分别去皮去核，洗净切成小块，一同放入榨汁机中，加入适量清水及蜂蜜，打开搅拌机开关，搅拌两分钟后，取汁液直接饮用即可。

小编提示：苹果是大家熟知的瘦身水果，它的瘦身原理在于苹果含有独特的果酸，可以加速人体的陈城代谢，利用苹果自制成果汁，一方面可以减少体内多余脂肪，另一方面还能通过排毒来达到祛痘的目的。

蔬菜果汁第二款：芹菜香蕉果汁

原料：芹菜，香蕉

自制方法：将芹菜洗净切成小段，香蕉洗干净外皮，连肉带皮与芹菜一同放入榨汁机中，加入适量清水，搅拌两分钟后，直接饮用即可。

小编提示：此款蔬菜果汁最为特别的一点便是香蕉没有去皮就直接加入了，可能很多人都无法接受，但是其实香蕉皮的营养更为丰富，与芹菜一直自制成果汁，不仅可助身体排除体内毒素，同时还能祛痘养颜，好处多多。

蔬菜果汁第三款：西瓜菠菜汁

原料：西瓜、菠菜，菠萝

自制方法：将菠萝去皮，去核切成小块，菠菜洗净，切成小段;西瓜连肉带籽与前面两种材料一起放入榨汁机中，加入适量清水，榨取汁液，直接饮用即可。

小编提示：菠菜是女性美容养颜的一大美容材料，与西瓜，菠萝一起混合自制成的这款蔬菜果汁，具有排毒养颜，祛痘的功效。

9款食疗保健粥轻松祛痘

1、绿豆薏苡仁汤

绿豆、薏苡仁各25克、山楂10克，洗净，加清水500克，泡30分钟后煮开，沸几分钟后即停火，不要揭盖，焖15分钟即可，当茶饮。每天3-5次，适用于油性皮肤。

2、果菜绿豆饮

用小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮30分钟，滤其汁;将小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、苹果分别洗净切段或切块，搅汁，调入绿豆汁，滴入柠檬汁，加蜂蜜调味饮用。每日1-2次，具有清热解毒、杀菌之功效。

3、海带绿豆汤

海带、绿豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克，红糖适量。将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。每日1剂，连用30日。

4、薏苡仁海带双仁粥

用薏苡仁、枸杞子、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克、绿豆20克、粳米薏苡仁海带双仁粥80克。将桃仁、甜杏仁用纱布包扎好，水煎取汁，加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米一同煮粥。每日2次，具有清热解毒、清火消炎、活血化瘀、养阴润肤之功效。

5、枸杞消炎粥

枸杞子30克、白鸽肉、粳米各100克，细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉、剁成肉泥;洗净枸杞子和粳米，放入砂锅中，加鸽肉泥及适量水，文火煨粥，粥成时加入细盐、味精、香油，拌匀。每日1剂，分2次食用，5-8剂为1个疗程，具有脱毒排邪、养阴润肤之功用。

6、美白除痘粥

薏仁、绿豆、米各75克，陈皮一小块。薏仁、绿豆洗净后，泡上3小时或一晚上。把适量的水煮滚，加入所有材料同煮成粥。

7、滑松茸白菜汤

干黄滑松茸20克，白菜200克。黄滑松茸泡2小时，洗净备用。白菜切断，开水烫。锅加底油炝锅，倒入黄滑松茸，白菜加水600毫升，盐少量炖半小时。润肠，润肺通便，排毒养颜。主治痤疮，便秘。

8、银耳杏仁饮

银耳60克，甜杏仁30克，白果15颗。材料皆洗净，白木耳泡水1小时;材料放入锅中，加水盖过材料; 用大火煮沸，再转小火熬煮1小时后，加入冰糖调匀即可。此道茶饮能够清肺润燥、生津化痰，更具美肤的功效。可以消除青春痘、去斑、美白!

9、荷叶绿豆茶

荷叶1张，绿豆90克，花旗参片(西洋参)9克，陈皮3克。全部材料均洗净、沥干水分备用。锅中倒入1200ml的水，先加入陈皮绿豆、花旗参片(西洋参)熬煮1小时，最后加入荷叶，再熬煮20分钟即成。清热解毒、理气、祛湿。

老中医轻松祛痘的土方法

方法1：天然芦荟敷脸。

原理：芦荟在中药美容中一直占据重要地位。《本草纲目》就有记载芦荟有抗菌、修复组损伤，以及保护皮肤等作用。因为芦荟里面含有缓激肽酶、芦荟多糖等绝佳的消炎抗菌成分，能有效抑制痘痘、粉刺的成长，还能提高皮肤的抵抗力。

具体步骤：用天然的芦荟捣碎或者榨汁，在晚上洁面后，将其敷在脸上20分钟后取下，并洗干净脸部，脸上红红的痘痘就会明显地暗掉，消炎效果非常好。

方法2：新鲜土豆片敷脸。

原理：在中医食谱中土豆是性平、微凉的植物，有美容抗衰老、解毒消炎、活血消肿的功效。土豆属于碱性的食物，可以吸收皮肤分泌过多的油分，防止痘痘的产生，同时祛痘印、祛斑止痒功效更佳。

具体步骤：将新鲜的土豆洗去皮，切片，越薄越好，这样它就能贴紧肌肤。洁面后，把土豆片敷在长痘痘的地方，10-15分钟后取下即可，多次使用之后，你就会发现痘印明显地变淡了。

方法3：马齿苋草汁敷脸。

原理：马齿苋这种中医用于治疗湿疹皮炎具有收湿止痒、清热消肿的作用。特别对于一些脓疮、痘痘等化脓性皮肤病有很好的解毒作用。

具体步骤：马齿苋草(在中药行可以买到)捣碎榨成汁直接涂在患部，或加上蜂蜜调水当面膜使用，等待约20分钟后，以清水彻底洁面即可，瞬间能清凉肌肤。

夏季用激光去痘印疗效最好的介绍

我们常常听说整形美容医疗中的激光办法。它广泛适应于脱毛、嫩肤、祛斑去痣等，激光是一种常见的美容技术，和传统化妆品方式有很多的区别，同样激光也可以祛痘印。激光美容是现在主流的美容方式，包括很多项目，比如黑脸娃娃，激光嫩肤，光子嫩肤，以及像素激光等。激光祛痘印的疗效立竿见影，让你不必长时间为痤疮和痘印的问题困扰。

大家在生活中一定存在着毛孔粗大、红血丝、黄褐斑等问题，光子嫩肤可以解决肌肤各类问题，它可以取得比较好的效果，同样利用它来进行祛痘印效果也是非常不错的，而且激光祛痘印价格也不算高，所以深受人们喜爱。

激光祛痘印一般的原理是发射出多个波长彩光和波长激光，也是一项新近开发的强脉冲光进行非损伤性皮肤美容的新技术。它能有效刺激皮肤再生胶原蛋白，并使胶原纤维有序排列，及时、深入、有效地改善皮肤的弹性和细腻程度，让局部和整体轮廓均得以提升、收紧，让您轻松告别毛孔粗大和皮肤老化。

激光在治疗祛痘印中有一个光探头，它的穿透性很强但却不伤害正常皮肤，其中一种蓝色光可作用于痤疮部位的皮肤，激光祛痘又可杀灭引起痤疮的丙酸杆菌和糠粃孢子菌，使痤疮很快消退，针对那些发红、有浓疱的重型痤疮，效果更显着，真正做到轻松祛痘印。

这些DIY面膜帮你轻松祛痘

自制胡萝卜祛痘面膜

材料： 鲜胡萝卜 500克，面粉 5克

制作方法：1.取鲜胡萝卜洗净，捣碎

2.将捣碎的胡萝卜例及其汁液，加入面粉在捣成泥

3.将胡萝卜泥，敷于脸部，隔日一次，10分钟即可

功效 ：本面膜有祛除青春痘、化斑痕、疗暗疮、抗面皱纹的功效。

若能多吃些胡萝卜(煮熟吃，以利于胡萝卜素的溶解吸收)，内外兼治疗更好。若单用胡萝卜捣泥粘性好，涂在皮肤不宜掉，可不用面粉。用些胡萝卜榨取的汁液涂洗脸部也有效果。

自制香蕉祛痘面膜

材料：香蕉半只，牛奶适量

制作方法：熟香蕉半只，捣烂成泥状，掺入适量的牛奶，调成糊状，敷在脸上，保持15-20分钟后用清水洗净。

功效：此法可使皮肤清爽滑润，除去脸部痤疮及雀斑。

自制绿豆祛痘面膜

绿豆性寒冷，可凉血消炎，控油防痘，而生菜具有舒缓肌肤、安抚镇静的美容功效，有助于预防并减少因肌肤刺激而产生的痘痘。就让绿豆与生菜这对祛痘好搭档来帮助你赶走痘痘烦恼吧。

材料：绿豆粉2大匙，新鲜生菜叶3-5片，纯净水适量。

工具：榨汁机、面膜碗、搅拌勺、计量匙。

制作方法：把生菜叶片洗净，放入榨汁机中，榨取生菜叶汁，与绿豆粉、纯净水一同倒入面膜碗中，充分搅拌，调匀成稀薄适中的糊状，待用。

敷用：温水清洁脸部后，先用热毛巾敷脸片刻，接着取适量本面膜均匀地涂敷在面部上，注意避开眼部、唇部，静敷约15分钟后，以清水彻底冲洗干净，即可。

功效：绿豆生菜面膜具有良好舒敏消炎、控油防痘功效，适用于各种肤质的痘痘肌肤。

频率：建议每周使用本款自制去痘面膜1～3次。

贴士：天然面膜不宜长久保存，根据实际情况适量调制，并一次用完，敷用前请先做肌肤敏感测试，待确定无不适后，再行敷用。

自制砂糖橄榄油祛痘面膜

材料：砂糖一汤匙，橄榄油

制作方法：取适量的砂糖和橄榄油，将二者混合在一起，像使用洗面奶一样的手法，轻轻涂抹在脸上，并进行按摩。

功效：利用这款面膜来敷脸，可以去除皮肤的角质，去痘，恢复皮肤的新陈代谢，长期使用还可以达到缩小毛孔的功效。

自制芦荟去痘面膜

材料：鲜芦荟叶1片，蜂蜜

制作方法：芦荟叶洗净切成小片，放入锅中，加水500毫升煮沸后再小火煮15分钟，滤去芦荟渣，取虑液，加入蜂蜜即成。饮用同时，用鲜芦荟切片涂抹青春痘，每日1次。

功效：芦荟有抗菌、消炎和缓泻的作用，可以排毒养颜，对去痘有较好的疗效。

这些方法额头轻松祛痘

1、洁面

想要消除痘痘首先要做的就是洁面哦，那么我们该如何正确的洁面呢?来看一下吧。

第一步：首先，要准备一条清洁柔软的毛巾以及一小块刺激性小的中性肥皂。

第二步：将香皂在温水之中揉搓起泡，然后用双手将泡沫捧起来洗脸，大概洗一分钟左右就可以了。

第三步：冷热水交替洗，如果用淋浴器就更好了。

第四步：使用干毛巾将脸上的水擦净，接着再轻轻的压脸吸水。

第五步：最后，涂上具有收敛作用的化妆水，如果涂之后发现有绷紧感，那么可以多涂几次。

2、洁面后涂上化妆水

额头上长了痘痘除了是因为油脂分泌过多造成的堆积之外，还有可能是因为皮肤缺水。所以，在洁面之后，最好要用补水保湿好的化妆水以及其他一些后续的护肤品涂到脸上，并且轻轻按摩鼻子让脸部充分吸收营养成分。

祛痘偏方轻松祛痘无痘印

蜂蜜祛痘

需要材料：蜂蜜。

食用方法：睡前在痘痘上涂抹少量蜂蜜，再贴上邦迪入睡，第二天就会发现痘痘干瘪了许多。

祛痘功效：蜂蜜是很好的抗菌素，在蜂产品中抗菌作用最强的是蜂胶，对于油性或有雀斑的皮肤尤其适用。在美国佛蒙特州，灼热的蜂蜜还被用做止痛和治疗水泡的良药，而且它的黏性可以聚合各种营养物质，所以也是做面膜的理想素材。

生姜片去痘痕

生姜是家用的调味物，材料容易找，为什么生姜能去痘痕呢?原因在于生姜能够抑制肉芽组织的生长，可以淡化和抑制痘印的形成。

需要材料：生姜。

使用方法：先将新鲜的生姜切片，在疤痕部位用姜片轻柔地擦拭，然后将姜片敷盖在痘印处，每隔3~5分钟换一次姜片，可重复换3次。

酸奶去痘

方法很简单，但需长期坚持。坚持使用一个月后，连痘印也会一起消除掉，不会像之前那么红，长期坚持效果更佳。

需要材料：酸奶。

使用方法：临睡前把酸奶(不需要特意准备酸奶，就用每次喝剩的即可)涂在有痘痘的地方，可以不用当天洗掉，直接过夜第二天在洗干净即可。

食盐祛痘法

这个方法可以说是我们日常生活中最为方便快捷的一种祛痘方法了，食盐是我们日常饮食必不可少的调味品，利用食盐祛痘非常的简单实用。

需要材料：半汤勺白醋，一汤勺食盐，冷开水适量。

使用方法：将食盐加入白醋里兑匀，再加点冷开水，等到盐完全融化之后，再用化妆棉适量蘸取涂于痘痘处，每天敷一次，这样坚持下去一定可以祛除痘痘，还能美白肌肤。

菜叶祛痘面膜

需要材料：大白菜叶3个、酒瓶1个。

自制方法：挑选新鲜的大白菜，取下整片菜叶并清洗干净;把大白菜叶摊平在菜板上，用酒瓶轻轻碾压10分钟左右，直到叶片呈糊状。把糊状的菜叶贴在脸上，每10分钟更换1张白菜叶，连换3张即可。

祛痘功效：菜叶面膜能治疗青春痘，并且天然无刺激，坚持使用祛痘效果显著。

冬季养生小妙招 第3招：柠檬皮轻松祛痘

脸上长痘，让形象破受影响。教您一招，轻松祛痘。柠檬皮1个，葡萄干20粒，甘蔗1尺，切4段，甘草10片，同时下锅，放下4碗水煎至2碗左右，对痘痘恢复很有帮助。

用白醋洗脸轻松祛痘

1.新鲜土豆片敷脸祛痘法

在中医食谱中土豆是性平、微凉的植物，有美容抗衰老、解毒消炎、活血消肿的功效。土豆属于碱性的食物可以吸收皮肤分泌过多的油分，防止痘痘的产生，同时去痘印、祛斑止痒功效更佳。

具体步骤：将新鲜的土豆洗去皮，切片，越薄越好，这样它就能贴紧肌肤。洁面后，把土豆片敷在长痘痘的地方，10~15分钟后取下即可，多次使用之后，你就会发现痘印明显地变淡了。

2.蜂蜜敷脸祛痘法

蜂蜜是常见的保健品，相信很多人对蜂蜜可以去除痘痘是听过的。实际上，内服或外用蜂蜜，能有效改善营养状况，促进皮肤新陈代谢，增强皮肤的活力和抗菌力，减少色素沉着，防止皮肤干燥，使肌肤柔软、洁白、细腻，并可减少皱纹和防治粉刺等皮肤疾患，起到理想的养颜美容作用。

具体步骤：用棉签蘸蜂蜜直接涂在痘痘表面上，停留30分钟即可。把蜂蜜用温水化开，每天用此水敷面，再轻轻按摩，让皮肤慢慢吸收。外用期间再配合内服蜂蜜水，效果更好。 经常服用蜂蜜水，能延缓衰老，增强免疫力。

3.天然芦荟敷脸祛痘法

芦荟在中药美容中一直占据重要地位。中华本草纲目就有记载芦荟有抗菌、修复组织损伤，以及保护皮肤作用等作用。因为芦荟里面含有缓激肽酶、芦荟多糖等绝佳的消炎抗菌成分，能有效抑制痘痘、粉刺的成长，还能提高皮肤的抵抗力。

具体步骤：用天然的芦荟捣碎或者榨汁，在晚上洁面后，将其敷在脸上20分钟后取下，并洗干净脸部，脸上红红的痘痘就会明显地暗掉，消炎效果非常好自身条件等。

4.马齿苋草汁敷脸祛痘法

马齿苋这种中医用于治疗湿疹皮炎具有收湿止痒、清热消肿的作用。特别对于一些脓疮、痘痘等化脓性皮肤病有很好的解毒作用。

具体步骤：马齿苋草(在中药行可以买到)捣碎榨成汁直接涂在患部，或加上蜂蜜调水当面膜使用，等待约20分钟后，以清水彻底洁面即可，瞬间能清凉肌肤。

5.白醋洗脸祛痘法

白醋不仅是生活中不可缺少的一位调味品，更是美容的小妙招。醋有很好的杀菌作用，是祛痘的一个小方法。

具体步骤：白醋：纯水=1：3配好，天天早晚洗过脸后，用手掌轻轻地将白醋拍在脸上，一次不用用太多，一点点就行.你觉得整个脸湿润就行.偶然还可以用这种水洗洗脸.坚持一个星期，就有了效果，皮肤很细嫩，不怎么长痘痘了，痘痘疤也淡了，皮肤不出油，毛孔也缩小了。

手术去痘疤方法

点阵激光修复肌肤

点阵激光术采用扫描点阵方式发射激光，在表皮形成一个由激光作用点阵和间隔组成的灼烧区，每个激光作用点由单个或数个高能激光脉冲组成，可直接穿透至真皮层，在瞬间气化掉皱纹或疤痕处的组织，同时刺激胶原蛋白的增生，进而启动组织修复、胶原重排等一系列肌肤反应。胶原纤维在激光的作用下产生大约三分之一的收缩，细小的皱纹被拉平，深度的皱纹变浅变细，皮肤变得紧致光泽。

复合彩光祛痘印

复合彩光不伤肌肤，不痛不肿无须休养，不影响正常工作和生活。 彩光嫩肤祛痘印，穿透性很强但却不伤害正常皮肤，它可作用于痤疮部位的皮肤，既可抑制皮脂分泌(常说的油性皮肤)，收缩毛孔，又可杀灭引起痤疮的丙酸杆菌和糠粃孢子菌，使痤疮很快消退。特别是针对那些发红、有浓疱的重型痤疮，效果更显著，真正做到轻松祛痘印。

激光去青春痘效果如何

激光治疗痘痘效果怎么样?据北京京城医疗美容医院专家介绍：激光祛痘是目前祛痘有效的方法之一，通过激光穿透皮肤，治疗皮肤深部的病变组织，并使深部的胶原纤维和弹力纤维重新排列，使生过痘痘后留下的凹凸不平的痕迹恢复平整，，使皮肤恢复弹性。激光能让您轻松祛痘，不留痕迹，不必担心会留下痘疤痘印。

专家表示：激光祛痘没有以往祛痘的缺点，可以良好的改善。传统的祛痘治疗方法有许多副作用，局部用药常引起红斑，皮肤刺激或脱皮。口服药出现的副作用可能更多。这两种方法都需要至少三个月的连续治疗，经常在症状得到改善前，由于药物的副作用使皮肤变得更糟，而且还有出现疤痕的危险。而激光祛痘却不会。

专家也给予了一下几点建议：

1、减少人为刺激：对所生包块儿切勿自行压挤、抓抠，容易继发感染或落疤。

2、饮食：重视食膳，营养配餐，一直被中药界推崇。痤疮患者的复发或病情加重均与饮食得当是否具有相关性。一般来讲，油炸的、甜腻的、动物脂肪类、辛辣刺激类，冷食饮料类都会不同程度刺激皮脂腺的分泌，如嗜食无度，必加重病情。

3、清洁：患处皮肤的清洁要保持，注意掌握正确的洁面方法。温水洗涤，用含有硫黄、石碳酸等成分的药皂较好，保留数分钟后冲洗，每日洗脸不要超过3次。

牡蛎粉的使用方法

中干性皮肤用蜂蜜，油性皮肤用蛋清调匀敷面做面膜，待面膜干后用温水洗掉即可。建议土瓜根1平勺,牡蛎大半勺,隔日一次,效果极佳!

1， 绝对不含激素，祛痘不反弹。

2， 使用土瓜根祛痘面膜粉，不需要行粉刺挤出术，治疗无痛苦，便可轻松祛痘!

3， 因不施行粉刺挤出术，所以治疗后不留任何痘斑和痘坑。也是本产品最大的优点.

4， 不仅可以祛痘，而且还可祛除以往留下的痘斑;

5， 上述中药配方不仅可以治疗伴有青春痘的内分泌失调，而且还可治疗不伴有青春痘的内分泌失调(如月经不调、便秘等)。

7， 本品兼有很好的美白作用。最主要是治疗费用低廉,效果确实挺好的.有很多MM都跟我说过管用哩.

8，绝对不含有避孕药等影响性发育的有害药物，也不含有安体舒通、西咪替丁等抑制雄激素的药物，此治疗方案重在治本，不仅不影响性发育，而且还对青春期发育有很好的帮助.

哪些食物轻松祛痘

葡萄柚

葡萄柚是非常营养的蔬果之一，含有丰富的膳食纤维与维他命C。膳食纤维可以帮助肠道清理，而维他命C则对皮肤美白很有效，如果爱出游又怕被晒黑，不妨多吃吃葡萄柚来美白皮肤。

韭菜

韭菜含有较多的粗纤维，能促进胃肠蠕动，可有效预防习惯性便秘和肠癌。这些纤维还可以把消化道中的沙砾、金属屑等包裹起来随大便排出体外，有“洗肠草”之称。

十个好方法帮你轻松祛痘

1、不要盲目用药 痘痘会冒出来的理由有很多种，你想要祛痘去痘的话，首先就要弄清楚为什么你的脸上会长痘痘，只有彻底改善复发诱因才能有效地控制青春痘的泛滥。千万不要盲目使用祛痘产品，用错方法不但去不了痘痘，反而会伤害了皮肤。

2、 保持个人卫生 个人卫生做不好，可能是青春痘长期存在的原因。如果青春痘长在下颚和嘴周，请不要穿有衣领的衣服，衣领是藏污纳垢的地方，极容易因和下颚的不断磨擦而使灾情加重。另外，常常保持将头发梳在耳后，和不留刘海的习惯，以免头发上的灰尘和油污恶化感染青春痘。

3、保持枕巾、枕头勤换洗的习惯 一般人不知道，其实枕头套，被单是最容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西的地方，而且睡眠长时间接触脸部肌肤，更易使细菌滋生、繁衍。所以皮肤科医师大力推广，保持每日换洗枕巾的好习惯，尤其是青春痘情况严重的人，更要注意这一点。

4、避免发胶、定型液喷到脸上 发胶、定型液中的固定剂成分，一旦喷到皮肤上，很容易造成毛孔的堵塞，油脂和污垢更不容易清洗干净。此外，保持每天洗头，维持头发的清洁，亦可以改善青春痘状况，并且预防感染。

5、注意所选用的化妆品是否含油质的亲水性配方 有青春痘的朋友，有时适度的搽一些粉底，可以有相当程度的“遮瑕“美化效果，但在选用粉底和口红时，要注意避免油溶性的产品，以免恶化青春痘。目前专业性的彩妆品牌已研发出极适合油性皮肤使用的水粉霜，质地清爽、不含增加皮肤的油脂负担，最好的是，这一类的双用水粉霜，同时具有粉底和离粉的功能，不要再因扑用离粉而使疙瘩更明显。

6、确实做好防晒措施 阳光中的紫外线，一旦经由青春痘的伤口，直射穿透表皮层，就会在伤口部位形成有如冰凿子般的黑色斑点，即使在青春痘消失以后，仍然留下像黑斑一样的灼伤痕迹。如果担心防晒霜太油，可以在搽完防晒霜之后，用面巾纸在脸上吸按一下，将多余的油吸掉。如此，既不会影响防晒霜的功能，又预防油脂的负担。

7、使用具有控油净脂功能的护肤品 现代的化妆品科技，已体贴入微地关心油性肌肤真正的问题所在。以往的油性肌肤护肤品，大多数只能治标地洗掉脸上过多的油脂，但自去年夏天上市的油性肌肤护肤品，也强调“控油”、“净脂”的功能，即利用生化或植物成分，深入皮肤里层。控制皮脂腺的分泌机能，并在皮肤表面“吸油”，将油脂转化，同时收缩毛孔，使油脂分泌量降低。

8、在青春痘发作发炎时，耐心等候 要控制自己不去挤抠青春痘，确实不是一件容易的事，你可以买一管具有强力消炎、化痘功能的青春凝胶，在青春痘未发或已发之时，用棉签沾着青春凝胶点在青春痘上。如此，可以帮助青春痘的干化，加速终结它的生命。但是请注意：青春凝胶只可以点在青春痘上，不要要整片抹在脸上，以免过于刺激未发炎的皮肤，反而引致红肿。

9、饮食要健康 想要让肌肤少长痘痘，应该多多摄取维生素含量多的蔬菜、水果，并且要保证充足睡眠和正常的饮食习惯。尤其是喜欢吃辛辣和油腻食物的MM，必要的时候戒口才是正确的美丽之路。

10、愉快的心境是治愈青春痘的良方 别以为天下只有你一个人长青春痘，记住，青春痘只是生命中的插曲，很快便会过去了，只要你正确地对付它，别让它干扰你的情绪，你会发现，它脆弱得不堪一击!