男人必学的床上功夫

男人必学的床上功夫

一、前戏要尽情撩她敏感区

男人一定不能忽视前戏，而且前戏要尽情撩，女人才能出现高潮。可以用手和嘴，从背部慢慢到脖子、耳后。然后轻拍她的臀部，深情地吻她。

二、尝试新花招

中式男人是闷骚的代名词，他的性，就像一杯酒，需要慢慢地品。可以让女人躺在床上，在她身上洒上红酒或蜂蜜，再用嘴慢慢地舔，肯定会让她欲火疯涨。

三、下意识地延长自己的时间

女人高潮时间比男人长得多，甚至有些人在性事完了都没来到。所以男人要下意识地控制自己的高潮，并延长自己的时间，把注意力放在女性身上，在她达到高潮时，才能和你共享性爱。

四、不要评价女人身材

虽然他们脑子里受到丰胸细腰传统 美女思想的影响，但基本上，他们还是会挑你的优点来看。其实男人看女人，更多的是看她在性爱过程中是否真正有享受的快乐，特别是在他引导下女人的高潮是男人最梦寐以求的，这是他们性实力的最佳证明。所以，重要的不是让自己的身材看上去完美无缺，而是让自己能跟他一起尽情尽兴。

五、让女人来主控

他虽然是传统传教士姿势的拥护者，但慢慢地，他也喜欢上了女上位。他“牺牲”在你的裙下，做你的“奴隶”。他的后劲看来比前劲还足，他的幻想也趋向丰富 多样。此时，你就是神秘缪斯。如果你此时表现好，他就会终身属于你，在他面前你可以全然放开，在他的配合下向最高峰进军。女人高潮时间长怎么办?

六、完事一定要给予拥抱

他们在过程中尽心尽力，给女人一次高潮差不多就让他们满足了。当然，他还是会过来拥抱女人，拥抱那种余韵。

墨鱼又叫什么

古时候，墨鱼和章鱼一起住在泥涂里。他们是同族同类，长得也差不多，都有一块硬骨板，都有好多条长长的触须，章鱼有八条，墨鱼呢，比章鱼还多二条，整整有十条。他俩虽说是同类，可秉性差多哩!章鱼勤勤恳恳，肯吃苦;墨鱼却不同，常打扮得漂漂亮亮的，东游西逛，只顾玩乐。鱼类们都很看不起他。

后来，章鱼送骨给鳓鱼，跟从海和尚学了三年功，练就一身好本领回来，墨鱼看了很羡慕。他央求章鱼说：“章鱼哥，我没有本领，别的鱼都讨厌我，欺负我。你教给我一点功夫吧，也让小弟日后少受气!”

章鱼看看墨鱼那可怜相，答应了。第二天，章鱼就教墨鱼练气功，他交代了练功要领，让墨鱼在一旁跟着学。练功是个苦差使哩，墨鱼平时懒散惯了，哪经受得住苦哇!第一天，他还硬挺着。练到第二天，他就觉得身也软了，骨也酸了，头也晕了。练到第三天，他更感到全身骨头都散了架，脑袋像灌满了海水，怎么也抬不起;腰间像栓了块礁石，怎么也直不起。他想：日后的好处我没看到，眼前的苦可吃不消。唉，还是算了吧!他心灰意懒，干脆躺在洞里睡起大觉来。

章鱼来看墨鱼的功练得怎么样，一看墨鱼正在睡大觉，生气了。它一把推醒墨鱼，责备说：“怎么，才学了三天，就打退堂鼓，不想再学了?”

墨鱼诉苦说：“章鱼哥，不是我不愿学，这，这练功的事，实在是太苦了，我身子单薄，吃不消呀!”

章鱼生气地说：“不吃苦能学得什么功夫!我跟我师父学功三年，忍气、运气、钻洞、穿孔，吃了多少苦，才学来一点本领。就这样，师父还怕我功夫不硬，会受欺负，满师之后送我一样宝贝，好让我护身。可你呢，才学了三天就躺下睡觉了，这算是学的什么功呀!”

墨鱼垂着头，任凭章鱼数落，左边耳朵进，右边耳朵出，昏昏沉沉地，眼看又要睡着了。忽然，墨鱼听到章鱼说什么宝贝、宝贝的，心一动，猛睁双眼，迫不及待地问：“什么宝贝，快让我看看!”

章鱼拿出一个小袋子，让墨鱼看：“这就是我师父送的护身宝，名叫墨囊袋，内装‘一蓬烟’。碰到危急时，含在口中，使劲一压，就可喷出一团乌烟，使对手看不清自己，然后伸出触须，轻轻一捆，抓住对手;或者乘机游走，让对手找不到。平日不用时，取出来挂在身旁。烟差不多吐光了，还有个办法叫它重新长出来……”

墨鱼一看这样好的宝贝，起了坏念头：“嗨嗨，有了这样的宝贝，还用得着学功么?我得设法把它弄到手!”主意一定，他假装回心转意，对章鱼说：“章鱼哥，是我不对，是我不好，才学了三天就吃不住苦。从今天起，我日日夜夜跟着你学，不学会功夫不歇手!”

章鱼是竹竿心肠──直通通的，听墨鱼这么一说，相信了，又从头教起，一心一意要把自己的全身本领传给墨鱼。墨鱼为了弄到墨囊宝袋，也咬紧牙关，硬熬着，再也不敢叫苦喊累了。可是，他外表上装着在练功，心里却在暗暗拨算盘：用什么法子，把墨囊袋弄到手。

一天晚上，劳累了好多天的章鱼睡熟了，挂在腰间的墨囊袋垂在床边。墨鱼一看乐了：这真是千载难逢的好机会，今夜不下手，还等到什么时候?他轻轻解开结子，把墨囊袋藏在身边，顾不得天黑水底暗，急急忙忙逃走了。

章鱼一觉醒来，发现睡在身旁的墨鱼不见了，再一摸，腰间的墨囊袋也没了，急得八条触须直竖，料定墨囊袋是被墨鱼偷了，马上追出来。但是找遍了涂泥，寻遍了洞穴，却再也找不到那狡猾的墨鱼了。

男人想健康必须要排毒

1、多喝水

如果每天能喝8杯水最好。多喝水可以促进新陈代谢，有利于排除体内毒素。

2、放松一些

压力不可怕，忙也不怕。但你的精神必须放松，学会给自己减压，合理安排时间，必要的时候保持适度的紧张，不仅让心情放松，也让生命增添了活力。

3、改掉不良习惯

吸烟、饮酒、熬夜等，都和现代男人结下了不解之缘，似乎不这样就“不男人”，其实这是一个观念问题，诠释好男人的理念首先应该是有一个健康的体魄。

4、多吃水果蔬菜

男人不像女人那样爱吃水果蔬菜，这一点男人真的要向女人学学，多吃些水果蔬菜。因为水果蔬菜含有丰富的纤维素，是人体的“清道夫”，可以帮助排除体内的毒素，减少毒素留在体内的时间。

5、补充维生素

每天应该补充一粒维生素丸。如维生素C、维生素E等抗氧化剂，可以帮助消除体内的自由基，抗衰老，还增强免疫力。

​如何让男人“重振雄风”？

首先，好女人要学会体谅、宽慰丈夫。当男性偶尔在性方面出现问题时，好女人一定要理解、体谅和宽慰他，多给他一些鼓励。千万不要说出“你怎么这么没用”等冷言冷语打击他，否则可能使暂时性的勃起功能障碍发展为永久性ed。

其次，好女人应该学会化妆打扮，保持性吸引力。如果妻子整日忙于日常琐事，不顾忌自己在丈夫眼中的形象，对丈夫而言，性吸引力就会减少，进而影响男性在性生活时的表现。反之，如果妻子能多提升自己的气质、注重自身的打扮，多给丈夫一些新鲜感，他在性方面也能表现更好。

再次，好女人会通过合理膳食滋养男人。饮食对男性的性能力有很大影响。在中国的家庭结构中，负责搭配全家人的饮食结构的通常是女性。妻子在调配餐饮时，合理搭配，能为男性提供充足的营养保证，准备一些“助性”食物，如坚果、韭菜、鱿鱼等，能帮助男性维护性功能。

最后，好女人要陪伴丈夫一起治疗。男科学专家普遍认为，对于ed、早泄等影响夫妻双方的性功能障碍，“夫妻同治”效果更好。因为女性的态度不但对患者就医以及治疗效果有决定性的影响，也会对自己的性功能产生积极作用。因此，男性遇到问题时，女人一定要积极配合治疗，帮助他走出困境。

指导方法

1、运动促发性欲。这能让人放松，并带来成就感和活力，增强人们在性生活中的自信。

2、性爱期待值不要过高。不是每次性爱都必须完美，只有40%―50%的性生活能做到让双方都满意。此外，性爱频率并非性欲的唯一标准，在性爱前后和过程中都感觉良好，才是正常的。

3、性幻想。婚姻专家都将性幻想视为一件好事。这能增加“老夫老妻”们的快感，给一成不变的性爱升温。

4、制造氛围。

5、注重过程。无论男女，都应花时间温存抚摸，不能直奔主题。

6、沟通和切磋。夫妻应就如何提高性欲进行沟通，可以共同翻阅一本性爱书籍，让对方了解自己在寻求让性爱变得更美好的方法。

7、多和伴侣参加聚会。当外出与朋友共进晚餐时，你会有机会看到伴侣新的一面，回想起她/他是多么有趣、令人兴奋。同样，对方也有机会看到你的闪光点。这样，你们就会想起当初为什么互相吸引、走到一起。

8、若上述方法都不奏效，那就要及时看医生，检查和治疗导致性欲丧失的相关疾病了。

男人该向女人学吃什么

“为什么男人的寿命总比女人短?在女人的饮食信条中，有哪些值得男人借鉴的地方呢?萨丽给出了以下建议。

睡觉前4小时不吃东西。显然，这是女人为了减肥给自己定的规矩。如果刚吃饱就睡，脂肪铁定会囤积在体内，体重也就与日俱增了。也许很多人认为，女人更容易在睡前边看电视边吃零食，但中国农业大学食品学院副教授范志红告诉记者，男人和女人在零食的选择上有所差异。女人更喜欢水果、酸奶等低热量零食;男人则喜欢高油脂的食物，如油炸食品、肉、方便面等。结果，同样吃夜宵，男性摄取的热量当然高于女性。

一顿饭只吃八成饱。范志红表示，尽管女人们常抱怨自己控制不住食欲，但她们的自控能力比男人强得多，一顿饭吃到八成饱就能放下餐具。我国2002年膳食调查的结果证明，中青年人中，女性肥胖率明显低于男性。造成体重差异的主要原因，很可能是女性比较注意控制饮食。

男人发胖年龄

男人发胖的年龄其实男人到了中年发福会比女人要晚几年，女人发胖年龄一般在35—40岁之间，38岁是女性发胖关键期。而男性发胖年龄在40—45岁之间，并且44岁是男性发福的高峰期。

这很有可能是因为这个时期正是他们事业的顶峰，所以根本没有时间用来锻炼。

男人预防发胖的最佳年龄男人发胖危害很大，到了中老年就会出现各种身体上的问题，如“三高”、“心血管疾病”等。因此，男人学会及时预防中年发福是很重要的。

其实，男人和女人一样，到了25岁身体自然开始走下坡路，新陈代谢率逐渐呈下降趋势。因此，要想很好的预防男人中年发福的现象，必须在25岁之后就开始进行锻炼，严格控制好自己的饮食以及坚持锻炼。

性功能减退治疗

男性性功能减退是指男子遗精、阳痿、早泄。遗精是指不因性生活而精液遗泄的病症，其中有梦遗泄为梦遗，无梦而遗精，甚至清醒时精液流出者，称为滑精。阳痿即阳事不举，是指同房时，男性生殖器举而不坚或痿软失用。早泄是指性交时，男方不能持久，一触即泄。

首先要消除心理因素，要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待性欲，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合。

男性性功能减退要注意性生活适度，实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。

男性性功能减退日常生活多吃壮阳食物还是很有必要的，壮阳食物主要有狗肉、羊肉、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品;此外含锌食物如牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等。加强科学性知识的学习。

夫妻双方都要加强科学性知识的学习，从意识上真正的对性生活由一个科学合理的认识，妻子对丈夫的性趣调动也很重要。应当与丈夫经常交流，说明其与性功能障碍的关系，鼓励病人解除思想顾虑，并协助寻找影响性生活兴趣的因素。

如何做一个优雅魅力的女人

一，做个知书达理的女人，学会学习

一个女人光有外表还不能让男人折服。有智慧的女人更能吸引男人对她的研究。时光不断流逝，青春一去不回，女人的智慧随着时间的悠远流长，会变成她的第二件衣裳。男人喜欢有新鲜感的女人，当女人不断在充实自己的时候，同时也是对情感的充实。有内涵的女人就像男人品一道茶一样，喝到肚里有沁人心脾的感觉，品后口齿还留香，余味绵绵。

二，做个千姿百态的女人，学会打扮自己

任何时候，女人的气质都离不开外表。女人要留住男人，首先要留住他的眼睛，让他愿意来欣赏你。女人总是把眼睛全放在男人的身上，他今天吃什么，穿什么，你都一一为他想得周到。抽出百分之三十来留意自己的内心吧，留意什么样的服装更适合你，什么样的发型更配你的脸型。学会打扮自己是一门学问，气质的修炼也从中诞生。

三，做个大方得体的女人，学会惯用温柔

不是花枝招展就是美，对女人来说，大方得体更让女人有魅力。什么样的年龄做什么样的女人，青春的时候就应该穿得像春天，成熟的时候应该穿得像秋天，得体，更能体现出女人的气质。温柔永远是男人喜爱的性情，它更能让一个男人体会到女人的温暖和体贴。当一个男人在疼女人的时候，男人也希望得到这个女人的呵护。温柔的生活吧，他会笑得更幸福。

四，做个不卑不亢的女人，学会自信的生活

女人总是害怕男人的眼睛会因为外界的诱惑而被迷惑。女人往往输在自己的身上，自卑，甚至自己把自己比到尘埃里。想让他更爱你，先学会爱自己，做个自信的女人，自信的生活，让男人闻到你身上的阳光。

五，做个爱自己的女人，学会充实自己

当一个女人拥有男人之后，她把全世界都给了这个男人，假若有天，这个男人倒下了，她必定不堪重负，让自己陷入狼狈不堪的局面。爱一个男人，适当的，给自己留空间，给男人留空间，让他做自己，让你自己做自己。不要让自己感到无聊忧虑，不要让自己懒惰到庸俗不堪。女人的气质在于女人用心地爱自己。

当你爱着一个人的时候，切记感情是两个人的，你在打扮他的时候，要记得你也是装饰他的一个风景，所以千万不要忽略了。做女人，做得有魅力，做得有气质，才能更让男人欣赏你。

哪种男人容易出轨 风趣幽默的男人

这类男人学识渊博，能说善变，有幽默感，很懂得怎么讨女人欢心，会琢磨女人心理，知道怎么讨女人喜。慢慢的让女人不由自主的就爱上他，甚至心甘情愿与之进一步发展。

幼儿离不开玩也需要学

“玩”对孩子有四点好处：

(1)可以发展儿童的想象力。

(2)可以丰富儿童的科学知识。

(3)可以增加儿童的兴趣。

(4)可以(与其他小朋友一起玩的时候)培养儿童做人的高尚品质，什么合作、诚实、勇敢等品质，也可以在“玩”中学到的。

一、“玩”与“学”的关系

玩在传统观念中是贬意的，认为“玩”会耽误“学习”;“学”则是积极的。以往的观念将两者完全割裂，“玩”与“学”是相互抵触的，认为“学”是正规的，课堂形式的;“玩”则是娱乐，是自由形式的。我们班的一位家长是这样向我反映的：我的孩子最近退步了，变得不爱学习了，教他儿歌不理不采。这表明：这位家长衡量孩子的进步与否的标准是是否愿意学习。

幼儿为什么不愿学习，事实是想“玩”，“学”过于枯燥，“玩”才是幼儿真正想做的事。我们应该认识到，玩对幼儿来说是一件非常重要的事，是生活中密不可分的一部分，在玩中幼儿能无意间学到许多，但会出现盲目性，因此注意将“玩”与“学”有机结合，将“玩”有机注入“学”中，尤其对于小班幼儿。

“儿童是以游戏为生命。”我将各种活动(音乐活动、语言活动、数学活动、美术活动、体育活动等)都称作为游戏，也就是在各种活动中加入游戏的性质，以玩为主，以目的为辅，活动的结果是次要的，重在游戏过程。每当我对孩子说：“我们要做游戏啦!”，立刻孩子们神采飞扬。在幼儿观念中，这也是“玩”。

这种“玩”又于他们自由地“玩”不同，是为孩子创设一定的“玩”的人为环境，在此情境中适当地施加一定的影响，使孩子在安全没有感受到这种影响中学习。一板一眼的学习学到的并不多，在“玩”中“学”，在“玩”中“玩”，才更有收获。可见“玩”可以促进幼儿在各个领域的发展。

二、关于“玩”的指导

“玩”伴随着幼儿的每个角落，玩中有乐趣，玩中有学问，各种活动中都可运用“玩”的手段。在“玩”与“学”相结合，应注意以下几点：

1、注意观察无意性玩

无意性玩包括幼儿对各种事物玩的方法、认识程度及对事物、现象的兴趣点，注意观察孩子的行为。活动“多彩的泡泡”便是来自于无意性玩：一次孩子们在盥洗室洗手时看到水池里有保育员洗餐具留下许多的洗洁精泡泡便用手捣弄起来。发现幼儿的喜好，及时利用于有意性玩中，对幼儿进行一些引导，使其对玩的方法有一突破。

2、有意性玩的环境创设自然

有意性玩中“玩”的方式来源于无意性玩，贴近幼儿生活，选择“玩”的方法不可强加于无意性玩中，注意选择恰当，两者融合自然。

3、注意材料投入的循序渐进性

幼儿了解新鲜事物、接受新玩法都需要一个过程，不能一步登天，注意循序渐进。例如我们本学期开展的游戏“做泡泡画”就是如此，先是提供一些洗涤用品和一根吸管让幼儿制作吹泡泡的玩具并进行吹泡泡游戏，然后在这基础上再提供一些颜料进行泡泡画的制作。就这样材料随着幼儿对事物的了解一步步加深，逐步添加。

早泄的认识误区

误区一、早泄问题严重影响性生活，需要彻底治愈。只有经过药物调理和系统的射精控制功能训练，才能达到随意控制射精，才能真正完全彻底根治早泄。

正确解释：

所谓的早泄并不影响一般健康状况，只是夫妻间对性生活时间过短和不认可的一种表现形式，是一种个体感受，没有统一标准。因此，对早泄完全不必如临大敌、非要彻底根治不可，只要适当调整、改善生活质量，夫妻彼此认可就可以了。而射精控制，多数夫妻在共同的生活过程中可以“自学成才”，或者通过阅读科普文章，逐渐掌握延缓和控制射精的技巧与能力。那些真正需要强化的药物治疗和功能训练的男人仅属少数。

误区二、男性的射精是否也可以和控制小便一样，收放自如、随意控制呢?答案是肯定的!据研究，男性射精的控制功能和小便的控制功能都属于人体的一种闭合功能。男性的性爱闭合功能因在成长发育过程中缺乏正常的应用，所以不能和小便一样收放自如，而如果经过一段时间科学的性功能训练综合治疗，在短时间内男性的控制性爱的闭合功能就能和控制小便的闭合功能一样收放自如、随意控制。

正确解释：

尽管成年男性排尿多可收放自如、随意控制，但男性的性功能却并不遵循这个规律。对于成年男性来说，控制射精能力的建立不是短时间内可以完成的，需要在夫妻的共同生活中不断锻炼和强化。即使是控制射精能力很好的男性，其性能力也可以受到许多因素的影响。此外，排尿是一个人的事情，而性生活涉及到性伴侣的协作和配合问题。