女性怀孕真的会变傻吗

女性怀孕真的会变傻吗

生育时，女性体内的雌激素、孕激素和催产素在急剧升高后又骤降，短期内的这种急剧变化可能会导致人的情绪低落，因此对周围的事物反应变慢，但是等宝宝出生后，随着体内激素水平慢慢恢复正常，这种“变傻”的现象也就慢慢消失了。

另外，“变傻”和长期疲劳、大脑长时间处于紧张状态有关。怀孕时，有些准妈妈会担心和紧张，害怕流产、早产;而宝宝出生后，完全扰乱了以前的作息习惯，新妈妈的生活变得日夜不分，即便是三更半夜在熟睡中，也要被折腾起来给宝宝喂奶、换尿布等，长期处于睡眠不足的状态;再加上很多新手妈妈都没有带孩子的经验，因此长期处于疲劳、紧张状态，在这种应激状态下，人也就变得反应慢了些。“随着宝宝月龄增长，作息趋于规律，妈妈晚上也就可以睡得踏实了，这种健忘情况也就慢慢好转了。”章勤说。

还有一种情况，是孕期血压高导致“犯傻”。一些女性在怀孕期间发生妊娠期高血压，也即妊高症，这种女性也会孕期变傻，甚至生完孩子还是“傻”的，这种因为疾病引起的“傻”一定要引起重视。

想要改变孕后健忘

专家教你几招

“‘一孕傻三年’的说法不科学，孕后短暂性的健忘并不是智力下降，而是没有适应新妈妈的角色。应该通过一些适当的方式，调整心态，尽快适应角色变化。”章勤说。

首先要释放压力，保持愉悦心情。比如，平时多听音乐舒缓情绪，多与家人、朋友聊天，多了解分娩知识，都可减少紧张感。生育后，新妈妈不必过于苛求自己，可慢慢摸索如何照顾宝宝，多看点育儿书籍或向有经验的妈妈咨询，让自己在照顾孩子时多一分从容，少一分不安，随着对孩子的照顾越来越娴熟，健忘也会慢慢好转。

其次，注意休息，合理补充营养。日常除均衡饮食外，也可以适当吃一些益智的食物，如深海鱼、小麦胚芽、核桃、胡萝卜、大豆等。

再次，每天适当进行有氧活动。适当进行散步、瑜伽、产后体操等体育锻炼，可以促进血液循环和新陈代谢，改善睡眠。

还有，家人应给予关心和帮助。家人要成为妈妈们的强大后盾，用支持和理解的态度来让产妇知道自己不是“孤军奋战”。

孕妇记忆力会下降吗

怀孕并未使女性的大脑变得“一团糟”,反而会使她们的大脑灰质能量更为充沛,为日后当妈妈面临各种挑战做好准备。研究负责人伊丽莎白·汉普森博士表示,如果女性在怀孕期间未出现抑郁症状,怀孕荷尔蒙能调节大脑内的化学物质以改善记忆力,并且会一直持续到当妈妈以后。此外,怀孕产生的激素还能帮助女性提升方向感等技能。“婴儿脑”(即怀孕后变傻)或许根本不存在,只是由于孕妇对这一暗示预期过于强烈,对记忆丧失过度警觉,产生记忆变差的错觉。

一孕傻三年是真的吗

一孕傻三年是假的。

女性在怀孕期间身体内激素水平恢复、作息时间发生改变、心态重心也发生了改变，这些因素都会使人出现短暂性的健忘，其实这和智力没有直接关系，经过一段时间的释放和修整之后就会恢复正常，并不存在“一孕傻三年”的事情。

想怀孕测量基础体温

幸好，每天的坚持没有枉费工夫，我连续测了3个月的基础体温，真的怀孕了。所以，我认为测基础体温对怀孕还是很有帮助的。

Mrs.孙：我觉得测基础体温很难坚持。当我打算怀孕的时候，也测过基础体温，下了很大的决心才坚持了2个月，而且对我真正怀孕并没有什么帮助。因为我的月经周期很准。自己很容易地推算出排卵日。

Mrs.王：我的月经周期不规律，经常是3-4个月才来一次，我很难把握排卵日期，以致婚后很长时间都没有怀孕。

后来，我在医生的指导下进行基础体温的测量，找出的排卵日，我也顺理成章地怀孕了。

你知道自己哪天排卵吗?这对你很重要，如果你想怀孕，就在排卵日前后进行性生活，更易怀上;如果你不想怀孕，排卵日前后可要当心了，避孕措施要万无一失。

基础体温与普遍体温有什么不同

我不懂：“基础体温与普遍体温有什么不同呢?”

老友：基础体温是在休息6-8小时后，尚未起床，进食，说话前所测定的体温。基础体温通常是人体一昼夜中的最低体温。清晨起来，如果你的身体健康，起床时间相同，那么体温也基本相同。

男性每天的基础体温几乎无变化，发育成熟女性的基础体温则有周期性的规律变化。

基础体温怎样变化

“为什么只有女性的基础体温有变化呢?”我傻傻地问。

老友：成熟女性正常排卵后体内产生黄体形成孕酮，孕酮有升高体温的作用，所以女性排卵后体温会有所升高。

女人怀孕后真的会变傻吗

压力太大导致的

不管是以前社会还是现在的社会，重男轻女的现象还是没办法完全消除。在很多地方还是有很多老人十分看重生男孩子这件事，要是女人怀孕之后就会想的比较多，要是不能生男孩子该怎么办啊之类的，但是这只是一部分。有的女人会在生完孩子之后出去工作，一边工作一边分心照顾孩子家人，就算是铁打的身体也是无法完美顾及两边的，因此压力自然就大了。压力一大，分心的事情自然就多了，没有办法顾全也是很正常的事情。

对别的事情精神无法集中导致的

对孕妇来说，现在宝宝的健康是最重要的，怀孕之后会想着怎么样才可以给宝宝更好的东西，更好的营养，更好的照顾什么的，泛滥的母爱将自身的注意力都集中在自己的宝宝上面，对别的事情自然就是无法完全专心的考虑了，而且很容易因为孩子而忘记很多别的事情。

体内激素的影响

其实孕妇在怀孕阶段和产后阶段的激素水平都是不一样的，升高又变低是常有的事情，很多人的身体没办法自己适应这种变化，就会产生一些情绪浮动表现出来，甚至会出现抑郁。这时候要是不能很好的排解自己的情绪的话，是对身体不好的。

那么面对这些情况，孕妇怎么才能一直保持“智商在线”呢?

保持好的心情。对于孕妇来说，保持好的心情是很重要的，要是出现一些不好的情绪的话，最好是可以适当排解掉，不要给自己太大的压力了，而且把让你烦恼的事情说出来是完全可以的，我想你的另一半应该很愿意帮你分担烦恼。

合理安排好自己的饮食。孕妇的饮食也是应该多加注意的，除了营养的摄入，还要注意少吃些辛辣油腻的食物，这些食物的营养价值不高，反而会影响到身体的健康，因此应该少吃。水果蔬菜或者蛋白质高的食物是可以多吃的。

尽量打发好自己的空闲时间。很多孕妇在没事做的时候反而容易多愁善感起来，因此在闲暇的时候可以多听一些舒缓愉快的音乐，或者出去户外好好的晒晒太阳，都是很好的。

女人怀孕后不变傻的方法

一、女人怀孕后不变傻的方法

准妈妈怀孕后，常常感觉自己记忆力衰退，总是丢三落四。这种通常被戏称为“孕傻”或“婴儿脑”状态。那么如何让自己怀孕后不“变傻”呢?准妈妈们一起来学习咯!

俗话说“一孕傻三年”，意思是女性一旦怀孕，会出现记忆力衰退，丢三落四等现象。有研究认为，女性怀孕后，有可能出现记忆力衰退和认知能力下降等问题。这通常被戏称为“孕傻”或“婴儿脑”状态。

我们无法知道“婴儿脑”会持续多长时间。但从以往的临床经验来看，这是很普遍的现象，它甚至可能不只在孕期发生，而是女性自身的改变。

如今，这些症状可能显得比从前更加明显，这是由几个原因造成的。

1、首先，现代女性往往对自己的要求更加严格，她们对自己职业生涯的期待更高一些，因此面对的压力也就越大了。

2、其次，许多孕妈并没有能够从朋友或家人那里得到足够的支持，大家通常不太能理解孕妈那种发现自己什么也想不起来的恐慌感，而只是不以为然地笑一笑。这会增加孕妈的恐惧。

3、对于现代女性说，雪上加霜的另外一点是：与50年前比，我们的饮食习惯发生了巨大变化，不是变得更好而是变得更不合理—所有这一切，都会加重孕妈在这个问题上所面临的困难。因此我们说：‘婴儿脑’这一现象本身的生物学基础并没有改变，但其他条件都变了。“什么时候出现”婴儿脑“?

我们无法确定”婴儿脑“出现的时间，因为不同的孕妈有不同的反应。最重要的荷尔蒙变化发生在妊娠的前3个月中，此时激素孕酮稳步上升，甲状腺水平也开始下降。”这种组合能够创造出妊娠早期症状的大脑，也就是我们说的‘婴儿脑’。“专家告诉我们，”这种组合会导致孕妈健忘，注意力难以集中，思想处理能力放慢，甚至头晕现象。“到了孕晚期，孕激素的影响开始显着减少，但雌三醇激素水平的提高会导致怀孕女性的大脑出现”临时记忆“问题。她们会变得很难回顾最近发生的事件，以及反省自己的情绪变化。不是每个人都会经历这样的症状;当类似症状发生的时候，其影响也由于各人体质和性格不同而表现不同。甚至，同一名女性，两次怀孕都会有不同的症状表现。”

在产后月经周期恢复后，一切都会回归正常的。然而，如果出现更严重的症状，比如神经系统紊乱、昏厥、身体受到损害或者说话变得含糊，那么都应该尽快就医，因为它们可能是一些更为严重的病况的迹象表现。

怎样让怀孕后不“变傻”?

1.如果可以，尽量做一些小睡。

2. 制作任务清单，并且把您的清单列表在电脑上复制一份，如果丢了的话，还可以找回它们。

3. 把钥匙、钱包等随身物件每天都放在同一个地方。

4. 做笔记。

5. 保持水分。因为血液不断地流向增长的子宫，你需要保持水分，让血液更多地流向你的大脑。

6. 多吃富含铁的食物，这样能让血液携带更多的氧气到达你的大脑。

7. 定期、适度运动可以帮助血液的流动。

8. 运动也不能过头。记住，你的身体里在形成一个完整的人儿，你需要身体和精神的能量。

二、怀孕后体毛变多了怎么回事

在整个孕程中，孕妈妈的身体会发生各种各样的变化，除了身形、肤质以及生理不适这些能明显察觉到的变化外，也有些变化是非常细微不容易体察的。孕妈妈们你可有发现自己身体毛发也发生了惊人的变化呐!比如梳头发的时候有没有发现头发变得更加乌黑和更加浓密了?难道这是孕妈妈专享的特殊福利吗?那么，究竟怀孕后体毛变多了怎么回事?准妈妈怀孕后有哪些变化呢?

1、怀孕后“三千烦恼丝”增多啦?

通常情况下，我们头上有85%-95%的头发处于生长期，另外5%-15%的头发处于休眠期。而怀孕后，孕妈妈体内的高雌激素水平，延长了头发的生长期。这也就是为什么你会感觉到每天掉头发的数量变少了，头发似乎更加浓密了。

值得一提的是，当孕妈妈体内的雌激素水平下降后，马上会有更多的头发将进入休眠期并脱落下来。这也是为什么不少妈妈反映从孕妈妈升级为妈妈后，掉头发掉得厉害了。其中，头发较长的孕妈妈会更加明显的感觉到孕期和产后的这种头发变化。

2、怀孕后“蜡笔小新眉”变淡了?

以前“浓眉大眼”孕妈妈可能会发现，曾经又浓又黑又多的眉毛，突然间少了淡了，难道这又是孕激素在作怪?生完宝宝之后还能不能恢复呢?

其实，眉毛变淡还真是因为受到了孕激素的影响。对此孕妈妈不要太放在心上，等你生完宝宝之后，体内孕激素恢复到正常水平，自然也就变回了原来美丽的浓眉了。

3、怀孕后腋窝颜色深了但腋毛少了?

孕妈妈们都知道，怀孕后色素沉积加重会导致身体各处的肤色加深，腋下的颜色也变得很深。但是为什么腋毛却好像变得更少更细了?其实，人类的腋毛也是受到性荷尔蒙的影响才长成的。在我们的孩童时期，因为性荷尔蒙分泌较少的关系，所以还没有长出腋毛和阴毛，在青春期前后才会长出。而且，当体内荷尔蒙产生混乱的时候，腋毛和阴毛都会出现脱落的现象。所以，当孕妈妈体内性荷尔蒙失衡的时候，腋下的毛发也就会变少了。

4、怀孕后体毛“野火烧不尽”!

如果说头发变多、腋毛减少会让孕妈妈们觉得欣喜，那么怀孕后体毛的变化却可能让人抓狂了。怀孕后，很多孕妈妈都会发现，自己的体毛明显变多了加重了，比如手臂、肚子周围、小腿等等这些地方的体毛都变多了。除了脸上新长出来的绒毛外，可能还会发现就连乳房周围、腹部的妊娠中线附近、背部也长了不少毛发，甚至能明显的触摸到。这可怎么办好啊?

别着急，孕期体毛如此繁盛的原因，自然也是跟你体内的雄性激素增多有关啦。对这些新增的毛发，不需要忍痛去做特殊的脱毛处理，在你分娩后3-6个月内它们会乖乖退下、自动消失哦。

5、孕期阴毛变化可看生男生女?

民间有这样一个说法，孕妈妈们可以根据阴毛根部的变化来判断肚子里的宝宝是男还是女：“怀孕后大多数孕妇阴毛体毛都会变多变黑，但阴毛根部如果开始变黄就一定是生女儿。”这个说法，其实并没无科学理论来支持，所以千万不要误信哦。

需要注意的是，分娩前，你需要对你的阴毛做“强制变化”，简单说就是把它们剔除干净。这样做的好处，一个是方便医生对顺产的准妈妈进行会阴伤口的消毒、缝合，另一个是阴毛里容易滋生细菌，要避免胎儿经过会阴时可能会被细菌感染从而引发疾病。

由此可见，女人怀孕后其实不是真正的变傻，只不过是记忆力出现衰退的现象。

孕妇记忆力会下降吗

怀孕并未使女性的大脑变得“一团糟”,反而会使她们的大脑灰质能量更为充沛,为日后当妈妈面临各种挑战做好准备。研究负责人伊丽莎白·汉普森博士表示,如果女性在怀孕期间未出现抑郁症状,怀孕荷尔蒙能调节大脑内的化学物质以改善记忆力,并且会一直持续到当妈妈以后。

此外,怀孕产生的激素还能帮助女性提升方向感等技能。“婴儿脑”(即怀孕后变傻)或许根本不存在,只是由于孕妇对这一暗示预期过于强烈,对记忆丧失过度警觉,产生记忆变差的错觉。

女性怀孕真的会变傻吗

原因：或与体内激素波动有关

不少妈妈感觉“一孕傻三年”，主要跟以下几个方面有关：

1、与体内的激素变化有关。生小孩前后，女性体内的雌激素、孕激素和催产素在急剧升高后又骤降，短期内的这种急剧变化可能会导致情绪低落，严重时甚至可能出现抑郁的表现，因此对周围的事物反应变慢。但在宝宝出生后，随着体内激素水平慢慢恢复正常，新妈妈这种变“傻”的现象就会慢慢消失。

2、长期疲劳、紧张致使大脑变得健忘。宝宝出生后，完全扰乱了新妈妈以前的作息习惯。新妈妈的生活变得日夜不分，即便是三更半夜在熟睡中，也要被折腾起来给宝宝喂奶、换尿布等，长期处于睡眠不足的状态;此外，很多新妈妈都没有带孩子的经验，因此大脑长期处于疲劳、紧张的状态中，人的反应也就变得慢了些。但随着宝宝月龄的增长，作息慢慢趋于规律时，妈妈晚上也可以慢慢睡得踏实，保证充足的睡眠，健忘的情况也就慢慢好转。

让女性提高性功能的小技巧

一点独立

独立就是经济上的独立。女人不能衣来伸手，饭来张口，事事依赖男人。换一句话说，女人不能只剩下性，要有自己的事业、自己的生活、自己的思想。性只是人的一个附属物。独立的女人会使自己的性提高一个台阶，有思想的女人会使自己的性更有魅力。女人一旦失去独立，性爱就成为自己的全部，并且会从自身慢慢分离出来，依附于男人。那样在男人眼里，女人的性就变得简单，而且成为男人的一个物体。自己的物体对自己当然不会有太大的吸引力。因为，人从来就是这样一种怪物。

一点神秘

神秘就是距离，就是变化。距离产生美，变化产生魅力。人与人之间，不可过分密切，不可不分彼此。人离得太近了，缺点就会放大，优点就会缩小。有一点距离，有一点隐私，有一点秘密，是聪明女人的选择。让男人永远感觉你就在他面前两米远的地方，只要他一伸手，一进步就能抱住你。但你并没有在他的怀抱，他不会那么容易就得到你。而你的变化可以使你越发神秘，使你和男人之间产生一定的距离，使你保持足够的性吸引力。变化包括言谈、举止、衣着、思想、说话方式、做爱方式等等。

一点牵挂

女人必须对男人多一点牵挂，而且必须让男人感觉到这种牵挂。其实，所谓感情就是牵挂。你越牵挂他，他也就越牵挂你。牵挂可以让男人感觉到性爱之外的一种幸福，从而，又可以进一步加重性爱的分量。一点牵挂，一点思念，一点寂寞，一点忧郁都更能增加你的女性“性”魅力。

一点傻气

女人不要过分精明，不要斤斤计较，不要患得患失，不要疑神疑鬼，不要疑虑重重。这些都对你的性感没有一点帮助。相反，多一点傻气会显得更加可爱。女人有一点傻气，男人就不会对你设防。女人有一点傻气就显得更加真诚。女人有一点傻气，更容易激起男人关爱你的雄性激情。当然，傻气不是真傻，不是实傻，而是装傻，是傻到好处!

女人怀孕后这处变化实在惊人

一、你的孕傻，你知道吗?

秀秀刚刚怀孕3个月，最初的喜悦过去了，秀秀开始变得越来越抓狂。连着1个星期，秀秀的工作频频出现问题，领导提醒过的事情也会明显忘记。最重要的是，秀秀明显地感觉到自己的反应变得迟钝了，丈夫与她说话什么的，也无法集中精力，总是神游太空中。

秀秀抓狂之后平静下来，难道是这个孩子分散了自己的注意力?现在已经这么糟糕的局面了，如果宝宝出生之后，自己是不是会变得更加糟糕呢?秀秀并不是女强人，可也不希望自己的工作天天出问题挨骂。秀秀悄悄打电话约了医生，说出了自己的烦恼。

谁知，医生听后却笑了，一阵解释之后，秀秀才明白这就是别人口中的“孕傻”!由于准妈咪体内孕激素的变化，会影响女性的记忆力，尤其在怀孕的前三个月和后三个月比较明显，生完孩子之后基本也就恢复了。

二、孕期互动：胎儿发育影响孕妈大脑工作

孕妈焦虑影响胎儿发育

众所周知，准妈咪们在孕期的一举一动，都会影响着宝宝的生长发育。如当准妈咪营养不良的时候，肚子里的宝宝会缺乏营养，这是最直接的影响。如果准妈咪怀孕焦虑的话，也会对宝宝的认知发展产生一定的影响。

胎儿发育提升孕妈心率和皮肤导电率

母亲的健康状况会影响宝宝发育，反过来我们所不知道的是，胎儿的发育也会影响母体。即使意识不到，胎儿发育也会提升母亲的心率以及皮肤电导率，胎儿的细胞还会通过胎盘进入母亲的血液中，这些都同样会影响到准妈咪的大脑工作。

三、孕期雌激素突变：或对神经元有促进

有研究称，女性在孕期会释放大量的激素，这种变化远大于人一生中的其他易变时期--如青春期出现的激素变化。青少年时期释放的激素会永久性地改变大脑的结构和功能，同样地，孕期释放的激素很可能也会永久性地改变大脑的结构和功能，或许会对神经元功能和生长有促进作用。

孕妈身体更敏感，归功于大脑的积极变化

很多准妈咪会发现，在怀孕之后，身体会变得更加敏感，特别是当涉及到宝宝问题的时候，行动也会变得更加高效。有人说这是身为母亲的天职，其实这也可以归功为孕期大脑带来的积极变化。

四、脑容量降低4%，不等于变傻

来自英国的一个实验声称，女性的脑容量在怀孕期间会降低4%。这就是说，女性怀孕期间所使用的大脑神经，会低于平常的4%，但值得注意的是，脑容量降低，并不代表变傻。

脑细胞的记忆功能，其实与脑容量无关，而是由代表记忆作用的神经细胞起决定作用的。所以，如果不是大脑神经的意外受伤，基本也是不可能出现变傻的现象的。因此，不少女性自认为怀孕之后变傻的，医生解释说更多的可能只是心理上的作用，并无直接的科学证明。

一孕傻三年是真的吗

这种说法其实是不科学的，没有任何科学证明，女性怀孕后会变傻。很多男性对女性的这种误解其实反映的是社会大环境的性别歧视。
之所以给人这种错觉是因为，很多妈妈生完孩子后会变得更加忙碌，有了孩子更多的注意力就放到孩子身上了，一个人的精力有限，注意力都在孩子身上，对其他事情的注意力自然就少了。