孕妇缺铁性贫血怎么办
孕妇缺铁性贫血怎么办
孕妇补铁方法之一：加强膳食营养
1)多吃含铁质丰富的动物肝脏、肾脏;其次是瘦肉、蛋黄、鸡、鱼、虾和豆类。
2)多吃含铁多的绿叶蔬菜，有苜蓿、菠菜、芹菜、油菜、苋菜、荠菜、黄花菜、番茄等。
3)多吃水果中含铁较多的杏、桃、李、葡萄干、红枣、樱桃等。
4)用铁锅炒菜，也是增加菜肴中铁含量的好方法。但不要在饭后喝茶，因为茶叶中的鞣酸可妨碍铁的吸收，更不要喝浓茶。
孕妇补铁方法之二：药物补充铁元素
如果为单纯小细胞缺铁性贫血，服用补铁剂及维生素C即可治疗，铁剂最好用二价铁，二价铁比三价铁更容易吸收。由于口服铁剂对胃肠刺激比较大，所以最好在两餐之间或者饭后服用，如为大细胞贫血，那么除补铁外，还要补充叶酸及维生素B12。
孕妇贫血的原因
1.需铁量增加
怀孕后，由于生理上的变化及胎儿成长的需要，母体血液总量及红血球产量都会增加，因此会对血液造成稀释，导致血红蛋白水平下降。而铁是生成血色素的主要成分，要想血液浓度不降低，需铁量就会增加，而铁补充不足，就会出现孕妇缺铁性贫血。
2.铁摄入不足
很多孕妇不能保证每日摄入足够的铁，而且孕早期的恶心、呕吐、进食不佳、胃肠功能紊乱，都可能影响肠道铁的吸收，这样就会导致铁的摄取量不够。
3.储备铁不足
有很多孕妇由于非妊娠时月经过多，食物中铁摄入不足，受妊娠和哺乳等因素的影响，体内的储备铁已明显不足，甚至在孕前就已出现缺铁或缺铁性贫血。
而孕期缺铁性贫血，对母体和胎儿均会产生不良影响。轻则降低孕妇的自身抵抗力，增加疾病感染和流产的风险，重则会诱发妊娠高血压、贫血性心脏病，引发生产大出血、休克等。
对胎婴幼儿的危害则更大，严重地会导致胎儿生长发育迟缓，智力和行为发育永久受损、甚至引发低出生体重、早产、死胎、新生儿死亡等。所以，准妈妈们要及时的了解孕妇缺铁性贫血的原因及危害，科学补铁补血，避免因缺铁或缺铁性贫血而给母体及胎儿的健康带来威胁。
孕妇贫血的症状
1、孕妇缺铁性贫血只是轻度的话，其实没有什么明显的症状，此时就医检查的话就是显示血红蛋白在10克/100毫升、红细胞压低于30%，此时就是说明孕妇要开始补铁了。
2、孕妇缺铁性贫血的话，此时在生活之中还会经常感到的就是疲惫，往往还想睡觉、里给我就是全身没有力气，其实要是孕妇出现这些症状的话，就是出现了缺铁性贫血。
3、孕妇缺铁性贫血的话，往往症状的话还会表现在的就是脸色上，一般脸色和粘膜都是苍白的，此时还需要依据手掌、甲床的颜色等方面综合来看，才比较可靠。
孕妇缺铁性贫血怎么办
一、孕妇缺铁性贫血怎么办
1、孕妇由于胎儿发育引起生理的变化,铁的需求增加，血容量会随着生理需要的增加而增加,但红细胞的增长速度较血浆慢，出现血红蛋白偏低，以缺铁性贫血多见。
2、孕妇缺铁性贫血建议补充营养铁剂，如口服含有阿胶的铁之缘片，补铁温和安全无任何副作用，补铁补血增加微量元素营养物质，口感好吸收快，适合孕妇补充缺失的铁质和蛋白质营养改善贫血。同时补充维生素C有利于促进铁的吸收，定期复查。
3、生活护理：铁元素在菠菜、瘦肉、蛋黄、动物肝脏中含量较高，有益于孕妇补铁补血，另外需要多吃含铁食物，如吃一些猪肝、瘦肉、红枣、瘦肉炒木耳啊，蘑菇汤等，贫血期间不要喝茶。
二、孕妇缺铁性贫血的危害
1、如果孕妇没有摄入足够的铁，长此以往，体内储存的铁就会消耗殆尽。如果发展到血液里不再有足够的铁来制造身体所需的血红蛋白，就会出现贫血症状。
2、缺铁性贫血会消耗你的能量，还会引起很多其他症状，特别是如果贫血严重的话。它还会使孕妇免疫力降低。如果分娩时孕妇贫血，孕妇就更可能需要输血。如果孕妇生产时失血很多，出现其他问题的可能性也会增加。一些研究显示，孕妇缺铁与产后抑郁也有关联。
孕妇缺铁性贫血的症状以及危害表现
在孕期，准妈妈和胎儿都需要各种的营养元素，铁就是其中不可缺少的元素之一。如果孕妇缺铁就会危害到母体健康和胎儿发育，以下是孕妇缺铁性贫血的症状：
1、轻微贫血者几乎没有任何症状;
2、中度贫血的孕妇可能会脸色苍白、眼睑泛白、头昏眼花、视力模糊、容易感到疲倦;
3、当贫血的程度过于严重、血红素太低时，孕妇甚至会感到呼吸困难。
值得注意的是，容易头晕，并不代表贫血。有时候空腹太久，也会导致血糖太低，因而引起头晕，所以容易头晕的人并不表示即有贫血问题，仍应以抽血检测结果为准。在日常生活上，做运动也会使孕妇的精神变好，改善血液循环，比较不容易头晕。平常在饮食摄取上，必须尽量营养均衡不偏食，才不会动辄头昏眼花。
孕妇缺铁贫血的危害
铁是人体生成红细胞的主要原料之一，孕期的缺铁性贫血，不但可以导致孕妇出现心慌气短、头晕、乏力，还可导致胎儿宫内缺氧，生长发育迟缓，生后智力发育障碍，生后6个月之内易患营养性缺铁性贫血等。
假如孕妇发生缺铁性贫血，不仅轻易在分娩时发生各种合并症，对胎儿的影响更大，例如导致胎儿宫内发育迟缓、低出生体重、早产、死产、新生儿死亡等。此外，还会影响到胎儿免疫系统的发育。
孕妇要为自己和胎儿在宫内及产后的造血做好充分的铁储备，因此，在孕期补充一定剂量的铁剂很有必要，常用的铁剂有铁之缘片，补充一个月后贫血会有较好的改善，还需要补充两个月贮存铁使血红蛋白稳固到110g/以上，同时饮食注意配合调理。
孕妇吃什么预防贫血
预防孕妇缺铁性贫血 ，也应注意从饮食中补充铁补血。那么，孕妇吃什么预防贫血呢?
黑木耳、红枣、红豆。黑木耳、红枣、红豆含有较丰富的铁质 ，孕妇常食用 ，不仅起到防治缺铁性贫血 ，还有滋补强力的功效。
动物内脏。动物内脏中的铁含量往往高于动物的肉 ，如猪肝、牛肝、羊肝、鸡肝等 ，不仅含铁量高 ，而且维生素的含量也很丰富。
动物血液。动物血液中含有丰富的血红素铁 ，易被人体消化吸收 ，动物血和内脂豆腐做汤 ，经常食用 ，具有良好的防治缺铁性贫血作用。
水果。孕妇每天要有一定量的瓜果摄入量 ，瓜果本身含铁量并不高 ，但是 ，瓜果中含有丰富的维生素C ，能促进食物中铁的吸收。
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莲雾中含有的铁质不是十分多，对于缓解孕妇缺铁性贫血的作用不大，如果孕妇出现了缺铁性贫血的情况，最应该做的是在医生的指导下服用预防贫血的药物，或者是食用一些动物肝脏，有利于补充铁元素，尽量不要食用水果来补充铁元素，因为水果中含有的铁质含量不足以缓解人体的缺铁性贫血。
孕期贫血的类型
孕妇贫血的类型 孕妇贫血一般是缺铁性贫血，判断的指标和正常值，如上，但孕妇贫血还有其他类型，判断指标不同，具体如下：
1、缺铁性贫血 是因孕妇缺铁导致的贫血类型。 判断标准：血红蛋白≤30g/L、血清铁蛋白<6.5µ;mol/L，可诊断为缺铁性贫血。 建议：孕妇可多吃含铁的食物，比如动物肝脏、动物血、瘦肉等，另外多吃富含维生素C的水果和蔬菜也能促进孕妇对铁的吸收，缓解缺铁性贫血的症状。
2、巨幼细胞贫血 是因孕妇体内缺乏叶酸和维生素B12导致的贫血。 判断标准： 血清叶酸<6.8nmol/L、红细胞叶酸<227nmol/L，提示叶酸缺乏。 血清维生素B12<90pg，提示维生素B12缺乏。 建议：孕妇多吃含叶酸的食物，比如菠菜、芦笋等。
3、再生障碍性贫血 由生化原因或者疾病造成骨髓造血功能衰竭导致。 判断标准：需经骨髓穿刺行骨髓象检查才可诊断。 建议：虽然治疗起来会比较麻烦，但还是应积极配合医生的治疗。