头发不干就睡觉有什么危害 头晕恶心

头发不干就睡觉有什么危害 头晕恶心

西医认为，湿头发睡觉易引起头晕、恶心。有晚上睡觉前洗头习惯的人，倘若没有认真地擦干头发，使大量的水分滞留于头皮表面就直接就上床睡觉，很容易患病。次日清晨，可能会出现莫名的头痛或头晕现象，严重者还会出现恶心。

为什么头发不干睡觉会头疼

头发没有干透就睡，在第2天早上醒来的时候，会有头晕和头痛的感觉。这是因为头发在干的过程中带走人体大量的热量，从而导致大脑血液循环速度减慢，造成脑皮温度过低，导致头痛和头晕。如果长期在头发没有干透，就上床睡觉，还会对我的们的脑皮有一定的损伤，也有可能会演变成习惯性头痛和头晕的严重后果。

头发不干睡觉容易感冒

中医研究院西苑医院苗青医生介绍，一天当中，人的阳气在午夜最弱，人们经过一天的消耗，很容易感到疲惫，这表明人体"卫气"活性下降，即抵御风寒的能力降低。所以如果睡前用热水洗头后，已扩张的毛细血管，受到外界的刺激，头部的阳气遇冷而凝时，就会使机体受冻，因而反射性地使上呼吸道毛细血管收缩，局部的血流量减少，上呼吸道抵抗力降低，就使局部早已存在的病毒或细菌乘虚而入，生长繁殖，造成上呼吸道感染，因而出现感冒症状，如流涕，鼻塞，头痛甚至发烧等。所以在头发未干的情况下睡觉，更容易感冒。 ]睡觉姿势

身睡如弓效果好，向右侧卧负担轻。研究表明，"睡如弓"能够恰到好处地减小地心对人体的作用力。由于人体的心脏多在身体左侧，向右侧卧可以减轻心脏承受的压力。

湿头发睡觉的危害 湿头发睡觉易头痛

洗完头后不擦干头发就在房间睡觉，大量的水分会滞留在头皮表面，特别在夜间气温低时，湿头发睡觉对健康有害，半夜头皮局部麻木感，伴有隐痛，次日，会出现头痛，头晕症状，长期这样会使头部易头痛或偏头痛，甚至引发一种头皮下静脉丛炎的疾病。

湿发睡觉的危害 引起头痛头晕

湿发睡觉最直观的一个伤害就是隔天起来会感觉头痛，这是因为头发里的水分会长期滞留在头皮表面，从而影响到大脑的血液循环，经过一夜之后，人们自然会感觉头部不适，出现头晕、头痛的情况。

冬天洗头不吹干的危害

引起感冒

洗头发后头皮毛孔都处在舒张状态，而冬天气温比较低，此时冷空气很容易随着毛孔进入体内，从而引起感冒。另外头发水分在蒸发过程中也会带走大量的热量，从而导致身体热量散失，这样也会有感冒的风险。

引起头痛

洗完头不将头发吹干的话，会容易导致寒气侵袭头部，时间一长很容易孕期头痛等症状。特别是冬天洗头后头发不干睡觉很容易导致气血瘀滞出现头痛。

引起面瘫

冬天经常洗头不吹干还会加重患面瘫的风险，因为冬天本身气温偏低，人体抵抗力也会下降，洗头发不吹干湿头发会对耳朵后面的面部神经造成刺激，导致痉挛的面神经供血不足，这样就很容易引起面瘫。

头发不干就睡觉有什么危害

1.引发偏头痛

湿发很容易让头脑受风凉，从而影响脑部的神经，造成偏头痛的状况。而偏头痛的情况一般不会立马出现，而是过一段时间才会复发。并且反反复复的，一直不好。

2.皮肤会变差

潮湿的环境很容易在枕头上面滋生很多的细菌，而我们的脸部经常接触到这样有很多细菌的枕头，自然而然就会在皮肤上面出现各种各样的问题，其中最常见的问题就是螨虫，长斑或者毛孔粗大了。

3.导致面瘫

晚上睡觉时面部神经处于最松弛、抵抗力最低的时候，如果受到湿发的冷刺激，很容易影响耳后的面神经，导致局部痉挛，从而诱发面瘫现象。

4.伤风感冒

中医认为，人的阳气在夜间最弱，抵御风寒的能力低。洗头后，头部会有大量水分蒸发出去，带走体内热量，若此时入睡很容易着凉。

5.滋生白发

晚上是体内激素分泌最旺盛的时候，促黑素细胞激素可以使机体分泌出更多的黑色素。湿发睡觉时，由于头发还是湿的，处于受寒状态，黑色素难以分泌，久而久之，就会出现头发变白的现象。

6.发质变差

如果洗完头倒头就睡，较为湿冷的环境会影响毛囊局部的血液循环，毛乳头得不到充足的血液供应，造成脱发、头发干枯分叉等。

7.头皮屑及头皮病变

湿头发睡觉，使大量的水分滞留于头皮表面，潮湿、不透气通风，则易于微生物滋长，引发头皮屑及头皮病变。很多人都有湿发睡觉的习惯，挨着枕头这部分头皮很容易出现皮肤问题。

头发不干就睡觉有什么危害 头发易断

湿头发很脆弱。当你在睡梦中翻转身体时，湿头发很容易被弄乱和折断，并且次日清晨很难将它们梳理平顺。

冬天天天洗头发好不好 引起头痛

洗完头不将头发吹干的话，会容易导致寒气侵袭头部，时间一长很容易孕期头痛等症状。特别是冬天洗头后头发不干睡觉很容易导致气血瘀滞出现头痛。

头发不干就睡觉有什么危害 如何吹头发才不伤头发

1、先用干毛巾把头发吸干

洗发后，先用干毛巾将头发拍至微干（注意不是拧干），大约不滴水了，才能去用吹风机。不然过多的水分会让吹风机工作太久，头发持续受高温自然容易干枯。

2、吹风机与头发保持30厘米左右

风筒距离头发应保持在30厘米左右，避免让它碰到头发，太近会导致头发热损伤。此外，热量集中在一个部位时间太长会容易引起头发受损，所以要移动吹发。

3、热风档、凉风档相结合

使用热风将头发吹至80%干的时候将吹风机切换至凉风。使用热风能够让头发的毛鳞片角质层全部张开，从而能够更快的烘干。而使用冷风能够让毛鳞片角质层快速的闭合，从而减少对头发的损伤，使头发更加的顺滑。

睡前洗头发有什么危害 晚上洗头容易引发头皮疾病

湿头发睡觉易引起头晕、恶心 。有晚上睡觉前洗头习惯的人,倘若没有认真地擦干头发,使大量的水分滞留于头皮表面,尤其是冬天夜间气温较低时,直接就上床睡觉,最容易患病。睡到半夜会感到头皮局部有麻木感,伴有绵绵隐痛。次日清晨,更会出现莫名的头痛或头晕现象,严重者还会出现恶心。长此以往,还会引发一种称为“头皮下静脉丛炎”的疾病。