菟丝子可以直接吃吗

养生健康

菟丝子可以直接吃吗

可以的。

菟丝子是一味平补肾、肝、脾之良药，临床主要应用于肾虚腰痛、阳痿遗精、尿频、宫冷不孕、目暗便溏之肾阴阳虚症。菟丝子种子药用，有补肝肾、益精壮阳及止泻的功能。

菟丝子泡水喝的禁忌

中医方面认为菟丝子性平味甘，不仅可以作为药物也可以作为一道食物来使用。菟丝子从古至今都受到了中医们的喜爱，认为他使用之后具有补肝肾的作用，同时也可以明双眼，效果非常的不错。

菟丝子主要多在我国的南方生长，也被称之为吐丝子还有无根藤等等。其中含有多种对身体有效的营养物质，例如维生素、氨基酸、胡萝卜素等，非常的适合人体服用以及吸收。

菟丝子最为常见的一种方法就是泡水喝，不过在泡水之前最好能够将菟丝子砸开再泡水，这样效果更好。菟丝子泡水的量需要控制，平时在十到十五克左右就可以了。

因为菟丝子属于一种成熟的果实，所以如果想要进行泡茶服用，那么最好能够先进行煲煎，这样才能够最好的发挥出药效。

菟丝子本身服用之后并不会对身体产生副作用，但并不是所有人都适合服用。建议在将菟丝子泡水喝之前，能咨询专业医生，同时了解自己的身体体质。如果是肾火旺盛、性功能正常以及便秘患者，千万不要服用菟丝子，避免上火更加严重还有便秘问题更加严重。

菟丝子除了泡水喝的方法之外，也可以作为食物。如果是新鲜的菟丝子，可以直接涂抹在身上，可以有效的治疗夏天身上长痱子或者是长热疹的毛病。

男人哪些中药补肾效果好

1、菟丝子

菟丝子有补肾益精，养肝明目的作用，用于腰膝酸痛，糖尿病，小便不禁，目暗不明等症。根据现代研究，菟丝子含糖、维生素A样物质，动物实验有收缩子宫和抗利尿的功效。

菟丝子12克，绿茶3克，冰糖适量。将菟丝子捣碎，与绿茶、冰糖共放入茶杯中，用开水冲泡，加盖焖10分钟，代茶频饮。具有补阴益阳、固精缩尿的功效。常用于治疗男子不育症状。

2、肉苁蓉

肉苁蓉是一种使用频率较高的补肾中药材，据《神农本草经》记述，肉苁蓉能“养五脏、强阴、益精气，久服轻身”。可见它的功效不容小觑。

取15克用水煮开当茶喝，可加少许蜂蜜调节口味。需要注意的是，由于肉苁蓉能通便，经常大便稀者不宜用。

3、桂圆

桂圆也就是龙眼，有滋阴补肾的功效。因为桂圆的糖分含量很高，且含有能被人体直接吸收的萄萄糖，体弱贫血，年老体衰，久病体虚，经常吃些桂圆很有补益。由于桂圆性质温热，一般直接吃较容易上火，解决的办法就是泡水喝。龙眼肉5枚至10枚，隔水蒸熟后，沸水冲泡代茶饮用。具有益心脾、补气血、定志宁神等功效，是滋补良药，常饮能益寿延年。

4、淫羊藿

淫羊藿出自《本经》。有着补肾、祛风止痛的作用。

淫羊藿茶做起来也很简单，只需将10克淫羊藿加350克水，以大火煮开转小火续煮20分钟即可。淫羊藿茶适合神经衰弱、肾虚者，火气大、亢奋者不宜。

5、何首乌

何首乌，性微温，味甘苦涩，内服有很好的补肾效果，而且能乌黑头发，延年益寿。历代医家李时珍说过：“何首乌，能养血益肝，益肾，健筋骨，乌髭发，为滋补良，功在地黄、冬诸之上。”

何首乌9克，沸水冲泡代茶饮用。具有补肝肾，益血、黑须发、悦颜色等功效。久服长筋骨、延年益寿，堪称滋补强壮、健美益寿的佳品。

菟丝子能直接吃吗

菟丝子可以吃的。可以直接煮水不要吞服。

枸杞子直接吃一天吃几粒

建议15粒即可。

枸杞子性平，味甘，有补肝益肾、益精明目、调节免疫、抗老益身等功效，合理的进食对身体是有益的，但过量食用的话容易出现脸红潮热、口干舌燥、便秘上火等症状，因此建议食用枸杞的量应控制在合理的范围内，一般建议枸杞一天吃20粒是比较妥当的，第一次食用枸杞的人还应注意有无过敏症状。