夏天空调吹多了会怎样 痛经
夏天空调吹多了会怎样 痛经
中国人从小喝热水、女性经期也一向注意保暖，如果一段时间内长期待在空调房里，环境的改变会让机体因不适应而出现一些应激反应。若是例假期间，胞宫受寒，寒气集结，气血瘀滞，经血下行不畅，可能引发痛经，体质偏寒的女性更容易中招。
建议：
从小喝凉水、习惯吹冷气的女性能适应空调房的环境，不太容易出现痛经。其他女性尽量不要在空调房里呆太久，例假期间注意保暖，用衣服或毛巾护住肚子以防受凉，避免喝冷饮，多喝温水。
夏季使用空调的正确方法 空调吹多了喉咙痛怎么办
空调吹多了喉咙痛一般是因为长时间处于干燥的环境中缺水导致的，除了喉咙痛，可能还有眼部干涩、皮肤干燥等表现，最直接缓解喉咙痛的办法就是饮水，此外再在房间内放一个加湿器增加湿度，这样不仅增加了空气湿度，同时还能净化空气，对身体疾病的有一定的效果。
夏天吹空调会面瘫吗 夏天如何正确的吹空调
吹空调时应该避免让空调对着自己的身体，尤其是头和肚子。空调吹出的是冷风，远远低于人体的温度，直接吹到人体的身上会给身体带来不利的影响，可能会引发风湿、疼痛等症状。
夏天外界温度比较高，有些人就喜欢在屋里一直吹着空调，十分凉爽，甚至有的人在晚上睡觉时都会一直开着空调。这种做法是不对的，长时间吹空调对身体的危害非常大。
使用空调时不要把温度调的过低，一般在23度以上就可以，国家建议的温度是26度，不仅节能还在人体舒适的范围内。温度太低会使人体不适应，长时间在低温下逗留，会减慢新陈代谢，不利于身体健康。
空调虽然具有换气的功能，但是换气量很小，远远不能满足我们的要求。长时间使用空调而不及时开窗通风换气，会使得房间内的氧气减少，让人感觉呼吸不顺畅、胸闷。同时房间内还有很多物品会散发出各种气味，长时间不开窗会导致房间内空气污浊，容易滋生细菌。
有关节炎，风湿病的老人或者是儿童以及孕妇等身体免疫功能较差的人应尽量少开空调。本来身体就较虚弱，长时间开空调无疑是有害无益的。
空调吹多久合适
建议吹三个小时就通下风。
一般来说，空调连续吹了三个小时就需要开窗通下风了，因为空调一般都是在密闭的空间里工作的，开的时间长了空气容易变得不新鲜，而且人长期呆在密闭低温的环境下也容易引发一系列不适的症状，所以建议空调开三个小时就休息下。
等到空调在密室里连续开了六个小时的时候，空气已经被严重污染了，人长时间呆在这种环境里可能会影响健康。
洗澡后做这事体内湿气剧增
1、贪凉
冰激凌等生冷食物吃太多会导致体内寒气增加，给“湿邪” 入侵创造机会。
2、不吹干头发就睡
夏天时人洗澡特别勤，有的人头发湿漉漉的就坐在空调屋里，甚至头发不吹干就睡觉，导致 “湿邪” 在不知不觉中入侵身体。
3、对着空调吹
从外面一身汗回来或者在运动后，对着空调使劲吹凉风，湿气会借机顺着张开的汗毛孔进入人体，损伤阳气。现在冬天很少见到真正着凉感冒的病人，夏天反而比比皆是，就是因为用空调导致汗液挥发不出来淤积体内。
空调吹多的危害
1、伤害子宫，容易引起痛经情况
女人天性怕冷，体质属阴，在来例假的时候体质也会比较差，如果一直待在空调房里，会让子宫受寒，全身的气血瘀滞不通畅，容易引发痛经。本身体寒的女性更容易中招，要当心引起惹上宫寒。
2、对关节不好，会伤害到颈椎
夏天为了凉快些，我们基本都是穿短袖短裤，膝关节、肩关节等直接暴露在冷气中，长期下去，容易引起关节、肌肉疼痛等表现，甚至比较容易引发关节炎、颈椎病、肩周炎等。
夏天空调吹多了会怎样 头晕头疼
人在里面待久了，大脑可能会因为缺氧出现多种不适，比如头晕头疼、记忆力减退、工作和学习的效率下降、犯懒打不起精神，更严重的有人晚上睡不着，类似于神经衰弱的症状。
建议：
减少在空调房的时间，适时开窗透透气，严重到晚上睡不着的人也无需服药或特别治疗，这只是暂时的。
月经有血块是否正常
这是需要根据自身的身体情况来决定的，如果是因为自己寒气太重而有血块的出现，这是正常的情况，但如果是长时间的月经中有血块这是不正常的情况，出现经血中有血块是有正常和不正常之分。
经血中之所以有血块是有可能整个身体的气血不旺盛或者是下行不利的原因所导致，如果月经有淤块，就说明体内的寒凉之气太严重，所以出现这种情况就一定要注意保暖工作，不能太过于追求时髦，穿的太多或者是穿的太少，还有在夏天空调吹多，冷饮吃多，都有可能出现体寒的情况，在饮食方面，如果吃了太多的凉性食物，如：螃蟹、柿子等都是会造成体内寒气过重的情况，导致月经有血块这种情况是正常的，不必要太过于担心，但是必须要进行调节。
女性朋友出现月经之所以有血块，可能和月经不调、流产有很多关联，如果女性朋友经常出现经血过多或者是出现有血块，就要怀疑有没有子宫肌瘤或子宫内膜异位瘤或子宫内膜息肉或子宫扩大等等病变，甚至还要怀疑血液方面是不是出现问题，这种情况出现的月经中有血块是属于不正常的和不健康的情况，一定要进行及时的治疗。
空调吹多了头疼怎么办
1、按摩头部。空调吹多了发现头疼时，可以对头部的太阳穴、百会穴等进行按摩，可以在一定程度上缓解头疼的症状。
2、开窗透气。由于室内的空气不流通，而人如果长期在这种环境中可能会有缺氧的症状，从而引起头晕头痛的情况出现，因此，及时打开窗户进行换气可以有效缓解头疼。
3、喝绿茶。因为绿茶可以促进血液循环，并且有提神醒脑的功效，因此，如果空调吹多了头疼也可以通过喝绿茶来缓解。
4、及时就医。如果发现头疼的情况一直不能得到很好的缓解，或者疼痛感有所加强，建议及时就医，以免伤势加重，从而引起其他不良反应。