血虚皮肤瘙痒如何预防
血虚皮肤瘙痒如何预防
冬季皮肤瘙痒预防是关键,也就是说在症状应及时采取有效措施以避免皮肤问题的出现,遵循以下几条皮肤保养原则,可以较有效将瘙痒减轻到最低程度。
科学洗澡:中老年人的皮肤因为生理性退化的缘故,皮肤表面缺乏足够的皮脂保护,皮肤干燥缺水,过勤洗澡会带走原本就不多的皮脂保护层,使皮肤愈显干燥,如果洗澡水过热、用碱性大的肥皂或用力搓澡,无疑会加重皮肤干燥瘙痒的状态。因此,冬季老年人应当减少洗澡的次数,每周一次足矣,水温不要太高,洗浴时间也不要过长。洗澡时尽量少用浴液和香皂。香皂等在身体上停留的时间不要过长,并要及时冲洗干净。洗澡后可以涂抹一些能防止水份蒸发的膏霜,用以锁住皮肤水份。
增强润肤:除了浴后必要的润肤外,平时应根据自己皮肤干燥的程度,每天在容易瘙痒的部位涂抹1~2次含止痒成分的润肤剂以保持皮肤的滋润度。沐浴后及平时常涂抹乳液或乳霜,补充皮肤的油脂。擦乳液或乳霜保养皮肤最好在浴室中擦干身体三分钟内即擦乳液。
别暖保湿:老人冬季着衣冷暖要适度,既不能凉着了,也不宜热得冒汗。穿着过于厚重会导致体内汗液蒸发过多而使皮肤含水量减少,而皮肤的干燥又会加重瘙痒的发生,室内暖气或空调温度过高也会带来同样的问题。一般来说,室内温度以24℃~25℃为宜。同时,为了避免室内空气干燥而引起的皮肤水份的蒸发,应当设法提高室内湿度,在室内放置几盆水,可以起到一定的加湿作用。
小心穿着:穿着上内衣最好选择天然织物,如纯棉、蚕丝、棉麻、棉丝、丝麻等制品,减少对皮肤的刺激。新买回来的内衣,特别是经过防缩处理的内衣,一定要先洗涤以后再穿,从而避免可能残存的有害物质对皮肤的伤害,出现瘙痒等症状。冬季的内衣裤洗净后尽量在太阳下曝晒,不要阴干。
注意饮食:平时更要注意多喝水以补充身体流失的水份,增加皮肤的水份供给。注意营养均衡,饮食要清淡,少吃高脂肪食物,多吃新鲜蔬果及牛奶豆浆之类的水份、维生素丰富的食物,也可常吃芝麻油、黄豆、花生等食物。少饮浓茶和咖啡,少吃牛羊肉、葱蒜等辛辣食物和海鲜。
内在调理:要注意休息及适当的心理压力调节。心理因素也会影响到人对刺激的敏感度,更容易产生痒感,特别是可能使患瘙痒性神经功能障碍性皮肤病的人症状加重。同时,瘙痒难忍时可外用烊速消,不要用手抓搔。过度抓搔会使皮肤苔藓化。也不要用热水烫,因为毛细血管扩张会加剧皮肤干燥的程度,使瘙痒更加剧。
冬季皮肤瘙痒预防妙招
(1)洗澡不宜过勤,水温不要过高,洗浴时尽量不用或少用肥皂或浴液,以免皮脂丢失。洗完后可擦一些复方甘油止痒剂、维生素E乳、硅霜、凡士林等润肤油膏、保湿霜,保护皮肤。
(2)避免搔抓皮肤,搔抓可使皮肤增厚、苔藓化、出血、结痂,造成继发感染,可使病情加重。
(3)冬季应穿紧身、光滑的纯棉、真丝衣裤,以减少皮肤水分丢失和刺激皮肤。不宜穿化纤内衣,易产生静电,引起瘙痒。
(4)晚上避免喝咖啡、浓茶和刺激性食物,以免兴奋神经、加重瘙痒。
(5)居室温度不要过高,18~24度为宜,而要增加室内湿度在40%~80%。
血虚皮肤瘙痒症怎么办
中医认为瘙痒症患者除了积极进行药物治疗外,日常生活中也可采取一些食疗方法。针对冬季皮肤瘙痒的成因,中医认为,食疗当以进补一些补肝养血、健脾益气的食物。
中医认为山药味甘,性平。归脾、肺、肾经。具有补脾养胃,生津益肺,补肾涩精的功效。《日华子本草》说山药助五脏,强筋骨,长志安神,冬天吃山药的好处防治皮肤瘙痒推荐如下:
山药芝麻肉圆
原料:黑芝麻50克,猪肉400克,山药粉50克,鸡蛋3个,白糖200克,精盐、淀粉、玉米油各适量。
制法:将猪肉洗净,煮熟后,切成肉丁,将鸡蛋搅匀,加入山药粉、精盐、淀粉,加水调和均匀成糊状,待用。将肉丁装入碗中,加入调匀后的蛋糊上浆,捏成肉圆,待用。以文火将玉米油烧至八成熟时,用筷子将肉圆逐个放入油锅煎炸至色黄,捞出、沥油。锅内加入少量清水及白糖,熬成糖汁,放入炸熟的肉圆,离火,撒入芝麻,待凉即可。
用法:每周1~2次,连续1~2月。
功效:滋补阴血,调理肝肾。
适用:中老年性皮肤干燥瘙痒,或兼有头晕目眩,大便干结等症者。
中医提醒:严重的皮肤干燥瘙痒需当心皮肤瘙痒症,尤其是中老年人,可在中医师的指导及时采用中医中药治疗,常用方法为血虚风燥证治宜养血润燥、祛风止痒;肝郁血虚证治宜疏肝解郁、养血祛风等。
皮肤瘙痒如何预防
1.生活规律,早睡早起,适当锻炼。及时增减衣服,避免冷热刺激。
2.全身性瘙痒患者应注意减少洗澡次数,洗澡时不要过度搓洗皮肤,不用碱性肥皂。
3.内衣以棉织品为宜,应宽松舒适,避免摩擦。
4、精神放松,避免恼怒忧虑,树立信心。积极寻找病因,去除诱发因素。
5.戒烟酒、浓茶、咖啡及一切辛辣刺激食物,饮食中适度补充脂肪。
6.皮肤瘙痒要及时治疗,肤脂平避免在加重。
皮肤瘙痒预防
1、生活规律,早睡早起,适当锻炼。及时增减衣服,避免冷热刺激。
2、全身性瘙痒患者应注意减少洗澡次数,洗澡时不要过度搓洗皮肤,不用碱性肥皂,皮肤瘙痒溃烂可及时使用帕芙欧涂抹调理。
3、内衣以棉织品为宜,应宽松舒适,避免摩擦。
4、精神放松,避免恼怒忧虑,树立信心。积极寻找病因,去除诱发因素。
5、戒烟酒、浓茶、咖啡及一切辛辣刺激食物,饮食中适度补充脂肪、维生素。
皮肤瘙痒预防措施具有哪些
瘙痒的病因很多,许多皮肤病都有不同程度的瘙痒,且还可能伴有潜在的系统疾病,所以对只有痒而无原发皮疹出现时,应作详细的内科检查,以免延误诊断。另外,注意秋季如何预防瘙痒症,做好预防准备是非常的重要的!
(1)根据气温、季节变化注意防寒保暖,避免物理性损伤刺激皮肤。冬季在保暖的同时要注意保持室内温度和湿度,温度不宜太高,有条件的要使用加湿器。内衣应选择纯棉织物,对皮肤刺激小,既保温又不过紧,以利于血液循环。
(2)饮食方面以清淡平和为宜,多吃些富含维生素A的食物,如瘦肉、动物肝脏、胡萝卜、菠菜和豆制品。勿食辛辣食物,不饮浓茶、咖啡,戒除烟酒,不宜食虾蟹海鲜,以防瘙痒症发生。
(3)注意全身皮肤护理,除炎热的夏季外,中老年人冬季每周洗澡1~2次即可,水温要在38℃以下,不用肥皂,只淋浴,尽量不搓擦。
(4)预防搔抓增生损害引起的破溃与恶变。痒时千万不能去搔抓,应转移注意力,忍耐片刻就可过去。实在忍耐不住,宁可用手拍打,捏几下,也不要乱抓,可以用冷水冰一下以缓解痒感,注意千万不要用热水烫洗的方法来止痒。
如何预防皮肤瘙痒
方法一:科学洗澡
中老年人的皮肤因为生理性退化的缘故,皮肤表面缺乏足够的皮脂保护,皮肤干燥缺水,过勤洗澡会带走原本就不多的皮脂保护层,使皮肤愈显干燥,如果洗澡水过热、用碱性大的肥皂或用力搓澡,无疑会加重皮肤干燥瘙痒的状态。因此,冬季老年人应当减少洗澡的次数,每周一次足矣,水温不要太高,洗浴时间也不要过长。洗澡时尽量少用浴液和香皂。香皂等在身体上停留的时间不要过长,并要及时冲洗干净。洗澡后可以涂抹一些能防
方法三:别暖保湿
老人冬季着衣冷暖要适度,既不能凉着了,也不宜热得冒汗。穿着过于厚重会导致体内汗液蒸发过多而使皮肤含水量减少,而皮肤的干燥又会加重瘙痒的发生,室内暖气或空调温度过高也会带来同样的问题。一般来说,室内温度以24℃~25℃为宜。同时,为了避免室内空气干燥而引起的皮肤水分的蒸发,应当设法提高室内湿度,在室内放置几盆水,可以起到一定的加湿作用。
方法四:小心穿着
穿着上内衣最好选择天然织物,如纯棉、蚕丝、棉麻、棉丝、丝麻等制品,减少对皮肤的刺激。新买回来的内衣,特别是经过防缩处理的内衣,一定要先洗涤以后再穿,从而避免可能残存的有害物质对皮肤的伤害,出现瘙痒等症状。冬季的内衣裤洗净后尽量在太阳下曝晒,不要阴干。
皮肤瘙痒如何预防
1.生活规律,早睡早起,适当锻炼。及时增减衣服,避免冷热刺激。
2.全身性瘙痒患者应注意减少洗澡次数,洗澡时不要过度搓洗皮肤,不用碱性肥皂。
3.内衣以棉织品为宜,应宽松舒适,避免摩擦。
4、精神放松,避免恼怒忧虑,树立信心。积极寻找病因,去除诱发因素。
5.戒烟酒、浓茶、咖啡及一切辛辣刺激食物,饮食中适度补充脂肪。
6.皮肤瘙痒要及时治疗,肤脂平避免在加重。
瘙痒症是一种病因复杂的疾病,在治疗上首先应去除可能的病因(如内脏疾病),另外,去除可能加重的因素如搔抓、烫洗、大量的皮肤清洁剂、限制饮用酒类、浓茶、咖啡及辛辣食物,保持外阴局部清洁干燥,再配合适当的治疗,外用药物草本霜,疾病可逐渐好转。
如何预防皮肤瘙痒
1.生活规律,早睡早起,适当锻炼。及时增减衣服,避免冷热刺激。
2.全身性瘙痒患者应注意减少洗澡次数,洗澡时不要过度搓洗皮肤,不用碱性肥皂。
3.内衣以棉织品为宜,应宽松舒适,避免摩擦。
4、精神放松,避免恼怒忧虑,树立信心。积极寻找病因,去除诱发因素。
5.戒烟酒、浓茶、咖啡及一切辛辣刺激食物,饮食中适度补充脂肪。
6.皮肤瘙痒要及时治疗,肤脂平避免在加重。
7.洗完东西或洗手后应使用一些能够保持水份的护手霜。
8.积极治疗。糖尿病、肾病、肝病等可以引起或加重皮肤瘙痒的内科疾病。
9.在那些易发生干裂的身体部位,最好使用力量较强的护肤品,如凡士林。与一般护肤品不一样的是,凡士林可以“封住”皮肤,减少水份的蒸发,对于保护比较干燥的皮肤十分有效。
首乌藤的功效与作用
养心安神首乌藤味甘能补,入心、肝二经,能够补养阴血,养心安神,适用于治疗阴虚血少所引起的失眠多梦,心神不宁多梦易惊等病症。
祛风通络首乌藤可以养血祛风,通经活络,可用于治疗血虚身体疼痛以及各种风湿性关节疼痛等疾病。
祛风止痒首乌藤既能祛风,又能养血,具有养血祛风止痒的作用,还可以用来治疗风疹、疥癣等引起的的血虚皮肤瘙痒等症。
抗氧化首乌藤黄酮粗提取及其不同极性的黄酮组分、首乌藤多糖等具有抗氧化的作用。
镇静、催眠首乌藤煎剂对小鼠有明显的镇静、催眠的作用,与阈下剂量的戊巴比妥钠呈协同作用。
降血脂首乌藤有一定的降血脂,预防脂肪肝的作用。抗首乌藤提取物能够明显的降低高脂血症大鼠的血脂含量。
皮肤瘙痒如何预防
1、注意皮肤清洁
即使是寒冷的冬天也要坚持每天热水浴,没有条件或者行动不便的孕妈妈也应该用热水擦下身子,一周内要洗一次澡。而在炎热的时候,就要做到天天洗澡了,促进皮肤的健康代谢和油脂分泌、汗液排泄的正常进行,改善皮肤搔痒。
2、做好皮肤保湿
这是非常重要的一点,至于怀孕期间孕妇如何保湿,除了多喝水多吃瓜果蔬菜外,也要注重护肤品的使用。孕妈妈一定要选择孕妇专用护肤品来进行皮肤保湿。
3、着装要舒适
穿着要舒适为了让皮肤能够无障碍地进行呼吸,应该尽量穿宽松、透气的棉质衣料,避免合成纤维的衣料。
首乌藤的功效 祛风止痒
首乌藤既能祛风,又能养血,具有养血祛风止痒的作用,还可以用来治疗风疹、疥癣等引起的的血虚皮肤瘙痒等症。
预防肛周瘙痒应做好哪些方面
肛周瘙痒给患者带来的不适感是强烈的,肛周瘙痒的治疗是十分重要的。解决肛周瘙痒疾病除了治疗外,肛周瘙痒预防也是很重要的。下面我们就来了解下肛周瘙痒预防要做好哪些方面。
内裤不要过紧、过硬,宜穿纯绵宽松合体的内裤,不要穿人造纤维内裤,肛周瘙痒预防注意勤洗勤换。
及时治疗引起肛周发痒的局部和全身性疾病,如内痔、肛裂、肛瘘、腹泻、糖尿病、寄生虫病等。
肛周瘙痒预防要注意劳逸结合,保持心情愉快,防止过度紧张和焦虑不安,不搔抓肛门,不用过硬的物品擦肛门。
保持肛门清洁干爽,尽可能每晚清洗一次肛门也是肛周瘙痒预防措施之一。清洗肛周宜用温水。一般不用肥皂,尤其不能用碱性强的肥皂。清洗 用的毛巾、脸盆等要专人专用,以免交叉感染。
多吃蔬菜水果,不吃或少吃刺激性食物,如辣椒、浓茶、咖啡、高度酒等也是肛周瘙痒预防方法之一。过敏体质者应少食用易致过敏的食品,如 鱼、虾等,避免接触引起过敏的化学物质。
在生活中肛周瘙痒预防措施是有很多的,文章介绍的肛周瘙痒预防措施只是其中的一部分。希望患者及时去正规的医院检查治疗。