远离私密处感染8撇步
远离私密处感染8撇步
1.平常勤换护垫，生理期期间勤换卫生棉。
2.尽量不穿紧身不透气的裤子，可改穿裙子。
3.每天补充足够的水分，性行为之前多喝点水，性行为后要记得上厕所排尿，把细菌带走。
4.阴道在健康的状态下，可用温水冲洗外阴部，再用干净毛巾擦干。
6.避免使用香料过重的卫生用品，以免引起过敏反应。
7.运动过后，要尽快更换衣物并保持身体干爽。
8.使当使用含益生菌的专属保养产品，平衡私密处酸硷值及维持健康菌丛，降低病菌感染机率。
女人避免私密处感染6项保养措施
1)不使用护垫：很多女性会使用护垫，原因是担心私密处直接接触内裤可能容易感染，但其实这样的行为反而适得其反，更容易造成私密处感染。
2)尽量穿裙子：专家说，诊间最常跟女病患说女性穿裙子最美，其实不只是外表问题，更重要的是裙子比较通风，会大大减少私密处感染的机会。
3)使用弱酸性的私密处清洁乳：私密处原本属於弱酸性的环境，临床上发现很多女性会使用肥皂或沐浴乳等硷性清洁品清洗，是造成私密处感染的主因，建议使用私密处专用的弱酸性清洁乳。
4)随时携带乾净内裤：若天气闷热，私密处受感染的机会也会大增，建议女性随时携带一条内裤，感觉闷热时就可换上，避免私密处感染。
5)每天喝优酪乳：优酪乳里的乳酸菌私密处弱酸性环境有好处，建议每天都可摄取。
6)性行为时尽量不要阴道射精：因精液属於硷性，会破坏私密处的弱酸性环境，建议不准备生小孩的伴侣，尽量可以选择体外射精。
夏季私密处保养4点不可不知
闷热夏季一到，近期女性受私密处异味、搔痒困扰的求诊患者飙升2成，尤其生理期来时更易增加感染细菌与霉菌机率，私密处不适感与特殊异味让不少女性好尴尬，如何摆脱恼人的私密处问题成为女性夏日必知课题，医师就建议可透过4步骤舒缓。
根据亚洲情欲网站调查，300名18岁到45岁女性中，有超过7成的女性曾有私密处搔痒困扰，第二苦恼问题是私密处飘异味。私密处致病菌好于高温、潮湿环境滋长，破坏私密处弱酸性状态，产生感染发炎症状，夏季最常见的私密处问题包含股癣、湿疹、和毛囊炎。
若私密处有细菌性感染时，会出现类似「鱼腥味」的难闻异味，而霉菌性感时虽然没有特殊的异味，但仍会奇痒无比。且每月一次经期来临时，蓄积残留的经血更易使私密处感染细菌与霉菌，坏菌滋生及空气氧化后也会产生异味，生理期间需特别留意私密处的清洁与保养。
医师建议可掌握以下私密保养法，远离私密处搔痒、异味困扰：
1. 使用专属清洁
根据研究，私密处肌肤属于黏膜组织，吸收度是其他部位皮肤的13-22倍，因此产品要留意避开刺激性成份，包含市面清洁产品经常添加的 SLS/SLES、 PEG 、Parabens防腐剂、MI/MCI 防腐剂、合成香料等。
因此挑选时可留意具温和清洁成分，如葡萄糖苷洁净成分、甜菜碱洁净成分;如果私密处容易敏感与不适，可以选择含蔓越莓、欧锦葵等成分产品。同时留意成分来源与等级，例如：拥有国际Ecocert认证等代表更高的安心标准。另建议选择pH4左右弱酸性的私密沐浴露则能有效帮助维持私密处的正常酸碱值，又不会太刺激外阴部。
2. 选用透气护垫
夏季私密处易闷热出汗，加上生理期经血更易造成私密处坏菌生长，生理期间应挑选吸收力佳、透气的卫生棉，并建议在前3天经血量较多的时候，可每2个小时更换一次，避免私密处处在高温潮湿的环境，同时穿着宽松、通风生理裤，让私密处保持干爽，维持良好状态。
3. 摄取合适的食物
医师指出，阴部本身含有许多好菌，在合适的pH值环境下，优势菌种如「乳酸菌」，能抑制害菌生长，帮助私密处维持在健康状态，可多多摄取蔓越莓、优酪乳、优格，有效帮助私密处调节平衡自身pH值。
4. 按摩热敷腹部
生理期除了热敷腹部，搭配穴位按摩或简易的瑜珈动作，不仅有助于舒缓经痛，更能帮助排净经血，亦可以选择天然植物精油放松身心，抚平烦躁情绪。
怎样让你的私处远离细菌感染
一、在公共浴室不乱放衣物;
二、清洗外阴、洗涤内裤后再洗脚;
三、不与其他人换穿衣服，尤其是内衣;
四、清洗阴部的盆子、毛巾一定要专用。毛巾要定期煮沸消毒。
五、夏季衣着过单时尽量避免在公共汽车上久坐;
六、不长期滥用抗生素和化学药物冲洗阴道。
有时，阴道炎可能是性生活疼痛的原因，这是久治不愈的慢性阴道炎的一个最大问题。此外，由于阴道的大量排出物及某些阴道感染引起的恶臭，使有些妇女和她们的丈夫宁愿避免性生活。对阴道感染的苦恼和烦躁常常对性功能产生不利影响。
因此，性生活对女性生殖道的健康起着不可忽视的作用;而女性生殖道的健康状况，又直接影响到性生活的质量。重视性生活中的健康，远离不洁净的性行为，保持固定的、忠诚的性伴侣，尽可能使用安全套保护自己，这些都是远离生殖道感染的健康生活方式。
习惯久坐的妇女的会阴部透气不良，血液循环受阻，因而比较容易发生感染夏日女性应警惕妇科炎症
有些女性习惯长期使用护垫，这样同样容易使会阴部透气不良而致感染。为此，建议女性朋友只在月经将净或月经将至时短期使用护垫。
不良习惯top3：用水不当
用水时，有些女性将手指或毛巾伸入阴道，这样容易将细菌带入阴道，引起或加重感染。所以，应尽量避免发生类似情况。
如今在药房可随意买到各种阴道洗液，其中不乏薄荷成分，使用后可以令人产生清凉感。但是频繁使用阴道洗液，可能会破坏阴道内环境，反而使阴道炎加重。因此，建议女性朋友不要盲目使用阴道洗液，除非在有特殊需要时，由医生指导选用。
女人私处保养要做足
避免长期穿着过於紧身的牛仔裤、衣物
许多妞儿们都因为爱漂亮，喜欢穿着相当贴身的牛仔裤，但长期穿着不透气的贴身牛仔裤，可能会让你的私密处给闷坏了，久而久之分泌物不但会变多、甚至会发出异味时，就是发炎的警讯啦!好看的紧身牛仔裤偶而穿穿就好，可千万别天天穿着呀。
使用专用清洁产品
你洗澡时都用一般的沐浴乳清洁私密处吗?一般的沐浴乳多属皂硷，容易破坏私密处环境，会有刺激、敏感状况，就像你不会拿洗发精来洗澡，私密处也应该要有专用的清洁品!因为私密处不但特别敏感脆弱，甚至连酸碱值都跟肌肤不太一样(约为pH3.8的弱酸性)。为了好好呵护私密处，身体沐浴与私密部位清洁分开，做好分区清洁，选用适合的女性私密清洁品，才可以好好保护私密处的健康卫生，也才可以维持清爽舒适喔。
护垫非必须品
许多女孩都喜欢天天使用护垫，理由是“这样感觉比较干净”，这可是一个会让所有妇产科医生大大摇头的观念。护垫的作用就像是卫生棉，使用时间是经期前后，平日使用只是负担，不但让私密处闷热容易滋生细菌，也容易让肌肤摩擦敏感(还容易变黑!)。天天使用除了容易因为闷热产生发炎外，许多人其实是因为护垫内的香精成份过敏而感到瘙痒，所以护垫只要在大姨妈来时前后用就好，千万别天天共枕眠。
注意饮食型态 补充蔓越莓
容易发炎的体质型态多半是饮食口味较重、刺激，或是吃了大量甜食、饮料的人。除了注意自己的生活习惯外，饮食也要均衡营养，别吃太多糖份。平日也可以多补充蔓越莓来预防发炎及尿道炎的可能。
游泳戏水玩乐后
无论是到游泳池或是海边戏水，都建议玩水后要立刻洗澡清洁，因为游泳池内的氯化物、海边的大量盐分，对身体肌肤都会产生刺激与伤害，更别说女生最敏感的私密部位。此时，切记使用专属私密部位清洁品，让私密处恢复该有的酸硷值，才能减少私密感染与发炎的情况。另外美眉们在经期前后三日也要避免戏水的活动，这时私密处比平日更脆弱敏感，感染机率也大大提昇，一定要做好清洁，保护好自己喔。
大汗淋漓慢跑后
一般在慢跑大汗淋漓之后，总是好想立刻洗个澡恢复清爽，可以选用质地清爽亲肤的沐浴乳，让身体迅速恢复活力。另外千万别忘记贴身的底裤也需要每次换洗喔，流汗时总会有盐分残留在衣物上，千万别直接晒乾懒得清洗，这样对肌肤容易产生刺激，私密处健康也会大大扣分。
女性私处护理要做的六项措施
1)不使用护垫：很多女性会使用护垫，原因是担心私密处直接接触内裤可能容易感染，但其实这样的行为反而适得其反，更容易造成私密处感染。
2)尽量穿裙子：专家说，诊间最常跟女病患说女性穿裙子最美，其实不只是外表问题，更重要的是裙子比较通风，会大大减少私密处感染的机会。
3)使用弱酸性的私密处清洁乳：私密处原本属於弱酸性的环境，临床上发现很多女性会使用肥皂或沐浴乳等硷性清洁品清洗，是造成私密处感染的主因，建议使用私密处专用的弱酸性清洁乳。
4)随时携带乾净内裤：若天气闷热，私密处受感染的机会也会大增，建议女性随时携带一条内裤，感觉闷热时就可换上，避免私密处感染。
5)每天喝优酪乳：优酪乳里的乳酸菌私密处弱酸性环境有好处，建议每天都可摄取。
6)性行为时尽量不要阴道射精：因精液属於硷性，会破坏私密处的弱酸性环境，建议不准备生小孩的伴侣，尽量可以选择体外射精。
夏季私处保养要点
若私密处有细菌性感染时，会出现类似「鱼腥味」的难闻异味，而霉菌性感时虽然没有特殊的异味，但仍会奇痒无比。且每月一次经期来临时，蓄积残留的经血更易使私密处感染细菌与霉菌，坏菌滋生及空气氧化后也会产生异味，生理期间需特别留意私密处的清洁与保养。
私处自检
看外观：看看是否有异常的突起或肿块。如果感觉阴部皮肤有任何异常或者瘙痒，就要及时与医生联系。
黑斑
可能是外阴癌的征兆。外阴癌是一种少见的皮肤癌，不及早治疗就可能致命。但只要及早就医，90%都可治愈。
肿块
可能是毛囊炎、皮腺堵塞、良性肿瘤，极少情况下会是外阴癌。如果2周之后肿块仍不消失，就要及时就诊。
小白点、皮肤干枯如纸
可能是外阴皮癣。这种皮癣是由内分泌失衡所引起，如果不及时治疗，就会引起阴唇萎缩。
私处保养
医师建议可掌握以下私密保养法，远离私密处搔痒、异味困扰：
1. 使用专属清洁
根据研究，私密处肌肤属于黏膜组织，吸收度是其他部位皮肤的13-22倍，因此产品要留意避开刺激性成份，包含市面清洁产品经常添加的SLS/SLES、PEG 、Parabens防腐剂、MI/MCI 防腐剂、合成香料等。
因此挑选时可留意具温和清洁成分，如葡萄糖苷洁净成分、甜菜碱洁净成分;如果私密处容易敏感与不适，可以选择含蔓越莓、欧锦葵等成分产品。同时留意成分来源与等级，例如：拥有国际Ecocert认证等代表更高的安心标准。另建议选择pH4左右弱酸性的私密沐浴露则能有效帮助维持私密处的正常酸碱值，又不会太刺激外阴部。
2. 选用透气护垫
夏季私密处易闷热出汗，加上生理期经血更易造成私密处坏菌生长，生理期间应挑选吸收力佳、透气的卫生棉，并建议在前3天经血量较多的时候，可每2个小时更换一次，避免私密处处在高温潮湿的环境，同时穿着宽松、通风生理裤，让私密处保持干爽，维持良好状态。
3. 摄取合适的食物
医师指出，阴部本身含有许多好菌，在合适的pH值环境下，优势菌种如「乳酸菌」，能抑制害菌生长，帮助私密处维持在健康状态，可多多摄取蔓越莓、优酪乳、优格，有效帮助私密处调节平衡自身pH值。
4. 按摩热敷腹部
生理期除了热敷腹部，搭配穴位按摩或简易的瑜珈动作，不仅有助于舒缓经痛，更能帮助排净经血，亦可以选择天然植物精油放松身心，抚平烦躁情绪。
常按大溪穴有利于女性膀胱疼的改善
有很多的人出现了膀胱疼，膀胱疼痛，如果长期得不到治疗，就会对膀胱的健康构成危害，所以有很多的人，为了能让自己的膀胱疼尽快的改善，想通过大溪穴的治疗，让自己的膀胱疼有所改善，那么为了你能通过这种方法改善自己膀胱疼，就来看看下面解答。
过紧、过厚的裤子让尿道炎办髓私密处感染，建议少穿为妙，平日应养成有水就喝，有厕所就上的好习惯。还可以多按摩太溪穴，对于泌尿系统有良好的保健效果。
寒流来袭，低温让人冷的发抖，羽绒外套、毛衣、毛裤上身，但是对于女性而言，生活即是伸展台，再冷也要闪闪动人。因
此冬日常见的装扮，不外乎是上半身包紧紧，下半身则是紧身牛仔裤、内搭裤、厚裤袜等，不过妇科专家提醒，过于紧身又不透气的质料，尽管造就纤瘦，却也扼杀健
康，小心，膀胱炎悄悄找上你!建议平日的保健要注意养成良好习惯和按摩太溪穴，避免发炎产生。
管好尿尿 膀胱就健康
妇科专家表示，造成膀胱发炎的原因很多，有些是膀胱、摄护腺或肾脏发生病变，以及更年期妇女荷尔蒙改变，都会导致发炎，但常见的膀胱炎前兆始于尿道
细菌感染，病患会有小便疼痛、小便带血、小便结石、腹痛等，初期症状不明显容易被忽略，求诊病患中发现，多数发生疼痛难耐，或者尿失禁的程度才看医生，竟不知此时膀胱已发炎。
追求Skinny!时尚惹危机
许多女性为了让下半身曲线更好，会喜欢穿合身牛仔裤、内搭裤(Legging)、提臀裤袜等，这些裤种为了凸显体态，往往布料非常紧身，不透气的布料紧贴私密处，再加上憋尿，容易造成尿道炎迸发私密处感染，中医师表示，潮湿、闷热会让细菌孳生，通常由此途径感染的为年轻病患居多，往往忙工作、课业，鲜少及早治疗，到医院的时候病情延至膀胱，产生腹部肿胀、疼痛。因此，平日还是避免穿着过度紧身的裤子。
所以，不要小看排尿这件事，正常成年人一天的排尿量约为3瓶600C.C.的矿泉水瓶，原则上应该2至3小时就到厕所，若是目前已感染正在发炎的病患，更应该增加排尿次数，不只减少细菌感染，尿液也会冲洗掉体内细菌。
多喝水+太溪穴 膀胱不过动
另外，平日应养成多喝水、不憋尿的好习惯，有空时不妨按按位于脚踝内侧的太溪穴，古代医书称太溪穴为“回阳九穴之一”，对于泌尿系统有良好的保健效果，不妨经常揉按太溪穴，一次约5分钟之久，只要感到酸麻、酥胀的感受即可。
常按大溪穴有利于女性膀胱疼的改善，这样的一种好的治疗方法，作为经常出现膀胱疼的一些患者，可以通过具体的操作，通过这种方法的治疗，让自己的膀胱疼痛改善，所以要对以上内容全面的了解，学会这种方法的治疗，当自己膀胱疼的时候通过这种方法尽快改善。
下体痒是什么病
湿疹造成
湿疹也会跑到私密处哦，因为私密处会受到汗水、白带、污垢、内裤、卫生纸等刺激发生湿疹，尤其在闷热潮湿的夏天更容易出现。
过敏
卫生巾、护垫、洗液以及饮食因素，都可能导致私密处过敏，出现痘痘、红肿、瘙痒。即使以前不过敏的用品，也会因体质的改变，而出现过敏。
糖尿病
大约有15%-35%的糖尿病人发生皮肤瘙痒，而且瘙痒症状在肛门、外阴处比较明显。
另外，肝胆疾病、情绪紧张、皮肤干燥以及甲状腺功能异常等，都可能导致私密处瘙痒。
但是当女性出现私密处瘙痒，可能的因素是霉菌性阴道炎。
霉菌性阴道炎
属于一种真菌感染，会导致白带增多、粘稠、呈豆腐渣状，以及导致私密处瘙痒，瘙痒时轻时重，导致坐卧不宁，严重时候还会引起泌尿系统问题，如排尿痛、夫妻生活时出现疼痛。