哪些果皮可以美白

哪些果皮可以美白

1、梨子皮

滋肾补阴：梨皮是一种药用价值较高的中药，能清心润肺、降火生津，还具有滋肾补阴功效。将梨皮洗净切碎，加冰糖炖水服能治疗咳嗽。自制泡菜时放点梨皮，能使泡菜更脆，还更美味。

2、柠檬皮

使皮肤滋润光滑：把柠檬皮泡在洗澡水中，不仅可使水发出芬芳的香味，而且柠檬皮所含的油脂及养分可滋润皮肤。如经常用柠檬皮擦手、足或其他部位的粗糙皮肤，可渐渐使皮肤变得细嫩、润滑。

3、西瓜皮

降火降压：用于消暑解渴、清热解毒，西瓜皮优于西瓜瓤。中医用西瓜皮和瓜汁入药配成“西瓜翠衣”，具有清热解暑、泻火除烦、降低血压等功效，对贫血、咽喉干燥、唇裂、膀胱炎、肝腹水、肾炎均有一定疗效。

香蕉皮怎么美容

香蕉皮美容怎么样，也许有些人还不知道香蕉皮可以美容。其实香蕉皮是美容最好的，它不会对皮肤产生副作用，而且还对皮肤有着很好的滋润效果。可以说香蕉全身都是宝。香蕉食用后能够让体内的毒素排出，能够有收敛毛孔的作用。下面就给大家介绍一下香蕉皮美容的作用。

滋润肌肤

如果你的肌肤比较干燥，那么你可以用香蕉皮的内侧贴在脸部肌肤上，大约15分钟之后就可以用清水清洗干净了，这样可以缓解肌肤干燥的问题，让你的肌肤变得非常的细滑有光泽。

治疗肌肤瘙痒

因为香蕉皮中含有蕉皮素，蕉皮素能够抑制真菌跟细菌的滋生。经研究证明，香蕉皮对细菌或者真菌引起的脚气病或者肌肤瘙痒有很好的疗效。患者可以用新鲜的香蕉皮在肌肤瘙痒的部位来回擦拭，连续使用几天就可以看到效果哟!

美白肌肤

将香蕉皮和水一起捣碎，然后敷在脸上，大约15分钟之后用清水清洗干净，这样能够美白肌肤哟。因为香蕉皮有一点涩，所以敷完脸之后会感觉有点涩，但不要担心，这是正常现象。

治疗冻疮

冬天一到，很多朋友的手，脚都会因为干燥而发生或多或少的皲裂现象，如果用香蕉皮连续擦拭干燥处，可以让我们的肌肤细滑滋润起来。

看来香蕉皮美容不但可以使皮肤变得美白，有光泽，而且还能起到治疗冻疮的作用。所以大家平时吃掉香蕉以后中，千万不要扔掉香蕉皮，它的作用大着呢。可以美白皮肤，可以治疗冻疮，还可以治疗皮肤瘙痒等。

制作陈皮美食

橘子皮可入药，但你知道它还能配搭做成各种美食吗?现在是橘子大上市的时节，这个时候，广东人会将橘子皮收集起来制成陈皮用来煲老火靓汤!今天小编教你认识陈皮和制作陈皮美食：认识陈皮

10至12月果实成熟时，摘下果实，剥取果皮，阴干或通风干燥。陈皮熬水喝可止咳，所以每到秋季很多人都买陈皮，而今市场上的陈皮价格涨得凶。很多人平时家里也经常买橘子吃，但吃完果肉后，橘子皮一般都随手扔掉了，如果自己动手制作陈皮美食岂不是两全其美!

自己动手制陈皮

其实，陈皮的制作方法并不难，自己在家里就可以做。选用成熟的橘子，将果蒂剪平，挑选橘子时要选果皮完好的橘子。将剥好的果皮放于当阳处，使其自然失水萎蔫，要注意晒的时候，橘白朝外。将风干的橘子皮存放于密封装置2~5个月，用湿度为80%的潮湿空气加湿，以使果皮软化。果皮软化后，将其捆绑固定，风干，然后再次放到当阳处晒干;等到完全晒干后，陈皮就制作完成了，将其密封存放即可。教你几道陈皮养生菜：

其实，陈皮的功效不仅仅是泡水喝，还可以用陈皮搭配做菜，制成很多口味独特的食品，下面推荐几种用陈皮做成的养生食品。

陈皮蜜汁炸鸡翅

将鸡翅用盐、料酒、花椒腌10分钟左右。把切好的辣椒、青豆用沸水焯熟捞出待用;锅内放油将鸡翅炸成金黄色后捞出，然后在锅中放入葱、姜、辣椒炒香后，放入炸好的鸡翅加陈皮、冰糖、开水炖5分钟，然后加青豆、枸杞再煮1分钟即可。

陈皮蚝油火腿酱

将陈皮放入清水中浸泡三小时、晾干，切丝后放入80℃高温的花生油慢火油泡20分钟，然后加入瑶柱、火腿、原晒虾干、干葱混合油泡30分钟后停止加热，加入蚝油、精盐，搅拌均匀后常温下自然散热而成。

陈皮萝卜老鸭煲

加水适量，先用武火将陈皮、青萝卜、老鸭煲沸后，改为文火煲约两个半小时，调入适量食盐和生油、葱、姜便可。还可以做陈皮兔、陈皮牛肉、陈皮鸭等各种菜。

​苹果皮敷脸有什么好处

苹果是我们日常生活中比较傲常见的一种水果，含有丰富费营养价值，除了吃以外苹果还有其他用处吗?苹果皮擦脸好吗?苹果皮敷脸有什么好处?下面是小编收集信息一起来看看吧!

苹果皮擦脸有什么好处

苹果皮含有果酸，果酸对疏通角质层有效果，所以贴苹果皮是用来嫩肤的一种方法。不过果酸容易导致皮肤对光敏感，白天要慎用，美白嫩肤的要求不是很迫切的话，每周贴1次足够了。另外敏感皮要慎重这种方法。还可以把苹果捣成泥敷脸，效果更好。

苹果皮敷脸，是现在很受女性朋友喜爱的一种护肤方式，可以起到很好的滋润美白肌肤的效果，而且还可以消除皮肤暗疮、雀斑等症状，但是用苹果皮敷脸，最好是将其切块捣碎之后，这样涂在脸上，这样就利于皮肤吸收苹果中的物质，达到最好的效果，但是要注意这样敷脸一定要坚持，如果说只是敷那么一两次，就没有什么效果，所以肌肤护理大家要注意这些，常识技巧。

苹果皮有什么好处

1，膳食纤维最多。膳食纤维对促进良好的消化和排泄固体废物有着举足轻重的作用，便秘时吃一个苹果效果很好。而一个苹果中皮比肉所含膳食纤维多一倍有余。

2，维生素最多。一个苹果中仅皮所含维生素C和维生素A就比肉多三个之一左右。

3，富含自然抗氧化剂槲皮素。研究发现，苹果皮中富含可保护肺脏不受污染物侵害的自然抗氧化剂槲皮素。

4，可保护记忆力。此外抗氧化剂槲皮素有助于防止退化性疾病的大脑组织损伤，从而可保护记忆力。

5，有防癌功效。有研究指出苹果皮中拥有能够抑制肝癌、结肠癌或乳腺癌等癌细胞生长也可杀死癌细胞的十多种三萜化合物。

6，有助减肥。苹果为高纤维、低热量食品，经常吃不容易有饥饿感且热量摄入少。

怎样用苹果皮美容

首先，选择一个苹果并削皮，然后我们将苹果切成小块，放入搅拌机(榨汁机)，如果没有机器，可以手工搅碎，但是不要让苹果变成苹果汁，我们需要的是苹果泥。

将苹果泥中加入一些蛋清，并顺时针一个方向搅拌，不能来回搅拌哦。待蛋清和苹果泥充分融合以后，我们再继续进行下一步工作。

接下来，我们要往苹果泥中加入一些蜂蜜，蜂蜜是美容佳品，可以让皮肤变得光滑，同时，我们准备一些珍珠粉或者面膜粉，用来调和成面膜。

顺时针一个方向搅拌，待成糊状，我们就可以用了!

现在，用刷子蘸取调好的苹果面膜，均匀的刷于面部，静静等待20分钟，让苹果中的果酸发挥功效，天然的果酸很安全，并且护肤效果极好。

20分钟后，用温水洗去面膜，面部肌肤光亮如新啦!苹果护肤的功效显而易见哦!快来试试吧!

几个美白牙齿的小方法

随着时间的增长，很多人们会觉得，为什么自己的牙齿总是越来越黄，无论你一天刷几次牙，都好像刷不干净似的，对付这些顽固的牙迹，小编有办法，但是美白牙齿不是一天两天的事情，得要坚持。

一、草莓与发酵粉

草莓能美白牙齿你见过没，配上发酵粉一起使用，美白效果一级棒，先把草莓弄成糊，然后配合发酵粉一起使用，用牙刷沾上涂在牙齿表面，待到5分钟后刷掉就可以了，要坚持天天使用，草莓需要一颗就可以了!

二、美白牙齿要“吃醋”

美白牙齿要用上醋，相信很多MM们也会留意到了，家里面要是有些陈醋啊，或者白醋也可以，含在嘴里1~3分钟左右，然后吐掉或者刷牙，美白的效果非常好，但是牙齿会非常酸，受不了，最好2个月左右做一次就好了，记得不是醋精哦，要用真正的醋。

小偏方美白后效果

三、桔子皮美白

桔子皮美白才是硬道理，先把桔子皮晒干，，一定要非常非常干，最好晒到想薯片那么脆就好了，然后磨成粉混合着牙膏一起刷牙，不出数日牙齿马上变白!

四、发酵粉美白是“行家”

很多明星啊或者模特啊为什么牙齿会那么白，答案是全靠发酵粉，所以说发酵粉美白牙齿是“行家"了在每次刷牙的时候蘸点发酵粉，可以帮助牙齿变白，让你拥有和明星一样那么白的牙齿。

五、柠檬汁

如果不怕麻烦的亲们，可以在每次刷完牙后再每一颗牙齿都地上柠檬汁，柠檬汁没有白醋那么酸，都可以每天使用1~2吃左右，可以让你以最快的速度把牙齿白起来!

六、花生美白牙齿

先把花生嚼碎，然后千万不要吞下去额，把花生屑当牙膏刷牙，持之以恒可以让牙齿变白起来，如果觉得有些恶心的话，可以用别的东西弄碎然后当牙膏使用，效果可是非常好的呢!

果皮君帮你美白

1、火龙果皮

增加光滑度

火龙果的果中的花青素是中非常营养的物质。花青素有很棒的抗氧化功能，并能在人体血液中保存活性75小时。打碎成泥长期饮用，不仅增进皮肤的光滑度，美颜肌肤。一定要选取新鲜的果皮!

2、柠檬皮

使皮肤滋润光滑

晒干后的柠檬皮每日泡水喝，长之以久可以美白。另外也可以泡在洗澡水中，柠檬皮含的油脂及养分可以帮助皮肤保湿，消除干燥。帮助皮肤做一个全身美容~柠檬皮在超市就可以买到，方便简单，坚持一个月，美白保湿功效就会明显看到。

3、西瓜皮

美容护肤

很多老人都知道用西瓜皮炒菜吃，但不知道它有维生素C、E，将新鲜的西瓜皮直接敷在面部，可以帮助消除炎症，也可以将西瓜皮打碎捣成泥状敷在脸上当作面膜，每周两三次，每次10分钟左右，敷后用水洗净，长时间有嫩肤美白的功效。

4、柚子皮

抗炎去痘

柚子皮的功效是不容错过的，果皮中含有精油，不止可以用来提取做香味剂、化妆品，还具有杀菌抗炎的功效，对炎性痘痘具体调理作用，柚子皮所含的丰富果胶，有美容养颜的功效。

5、香蕉皮

美容护肤

新鲜的香蕉皮直接涂抹在四肢可以帮助美白滋润，而晒干磨成粉，每日饮用更可以更好的取得美白抗氧化功效，但香蕉皮一但发黑被氧化就不可以涂抹和饮用了哦~

6、苹果皮

抗衰老

苹果作为人们都喜爱的水果，果皮中的营养物质也常常被忽略掉。苹果皮含有丰富的维生素C、花青素和其他多酚类物质，具有很强的抗氧化活性，能抵抗衰老。常常食用苹果，可以抑制炎症和痘痘。每天一个，两周就会有效~

7、猕猴桃皮

抗炎抗过敏

猕猴桃皮富含抗氧化剂，具有抗炎和抗过敏的功效。面部过敏的同学们一定要多食用哦~表皮中抗氧化剂含量是果肉的三倍。只需将猕猴桃连皮榨汁，过滤后饮用即可，方法十分简单。

小编总结tips：

1、根据个人肤质选择水果

没种水果都有自身的性质，在果皮使用之前要根据个人肤质做一个敏感测试。注意看自己的皮肤和身体是否能够接受，如果有不适的症状，类似于发红发痒一定不要直接使用在皮肤上，应立即清洗掉。

2、果皮可用的时间

水果的保鲜期很重要，一旦果皮搁置时间久后表面就会出现氧化，这时候就不应该继续使用啦!一定要选择新鲜的时令水果，未切开的可以存放在冰箱等待使用，来延长他的保鲜期。但如果切开之后，就要立即使用了，切开后的水果不止容易氧化，更会滋生细菌，这会让我们皮肤产生细菌感染。为了皮肤和变美，一定不要在意那些过期的水果哦~

自制美白脸部的面膜

1、蜂蜜鸡蛋面膜

功效

祛斑、美白、紧肤。

原料

蜂蜜一勺，鸡蛋一个，糯米粉适量。

用法

上述原料混合在一起，敷脸，20分钟。2周做一次即可。

2、桃花美白面膜

功效

美白、祛斑、补水保湿。

原料

新鲜桃花、鲜奶。

用法

桃花10朵，牛奶4小勺，装入小杯中，，把桃花的花瓣放牛奶进去搅拌均匀。

3、西瓜皮美白面膜

材料

西瓜皮、蜂蜜。

做法

取西瓜皮适量大小，将外边硬厚的绿色皮削掉，然后将西瓜皮榨汁，与蜂蜜混合即可。

用法

直接将此面膜涂抹在脸部周围的皮肤上，保持15-20分钟后即可清洗干净。

效果

能够帮助面部补充水分，并期待快速降温的效果。

香蕉皮可以美白牙齿吗 香蕉皮美白牙齿多久见效

牙齿每天都在接触不同食物，甚至有的食物如巧克力颜色较深，容易沉积在牙齿上，形成牙菌斑。所以用香蕉皮美白牙齿最好要坚持几周以上才有效果。一、两次是很难看出效果的。

怎样用香蕉皮美白牙齿

用香蕉皮美白牙齿既健康又安全，因为香蕉皮是矿物质和维生素的丰富来源。它不像其它天然美白剂一样具有腐蚀性，并且价格也非常便宜。

可以首先使用香蕉皮，然后用一种天然牙膏刷牙。最好是用熟透的香蕉，因为它的钾含量最高。

用一片香蕉皮内侧轻轻摩擦牙齿2分钟。香蕉皮包含的钾，镁和锰等矿物质能被牙齿吸收并发挥美白作用。可以在睡觉前和起床后重复这一步骤。每天用香蕉皮摩擦牙齿两次，很快就能看出明显效果。

没有必要把旧香蕉皮扔掉，可以回收利用它。它的丰富矿物质成分对植物很有好处，可以当做肥料施用在土壤中，植物喜欢它。此外，没有用过的香蕉皮可以切开放进冰箱保存，以便于下一次使用。

在室温下挂在房间内能让香蕉保存的时间长一些。应注意的是，喝软饮料，咖啡，红葡萄酒，红茶和吸烟可以导致牙齿变色。有必要在出现问题前就尝试一些牙齿美白方法。

老菜皮美白诀窍

其实，人的皮肤完全可以衰老得慢一点。因为人的皮肤的生长是有规律的，一般28天为一个周期，每天不断有新的皮肤细胞生成，又有老的细胞消亡，这种消亡的细胞，又称之为死亡细胞，除了部分自动脱落外，大部分堆积在皮肤的最外层，日积月累，使皮肤的角质变得很厚，而且变得十分粗糙。那么皮肤的保养也应该从这个时间就开始进行，经常保养的皮肤皮层的死亡细胞就少了，皮肤就显得比较健康。如果一旦皮肤出现了“老菜皮”现象，千万不要自暴自弃，任皮肤加速老化，也不要急于求成，见什么化妆品，用什么化妆品。

正确的方法是：

1.选用安全有效的方法祛除脸上的死皮和色素斑;

2.适当地对皮肤进行按摩，以提高皮肤细胞的活力和张力;

3.给皮肤补水，水是最好的美容品。当然，这些护理内容最好在条件较好的美容院中进行。

水果皮美容护肤的小窍门

1、苹果皮--对抗肌肤氧化

苹果中含有丰富的维生素和矿物质，而苹果皮当中则含有丰富的抗氧化物质，可以帮助肌肤对抗氧化，这可比苹果肉的美容护肤功效要强得多哦，另外，苹果皮还能够帮助肌肤对抗衰老，赶走肌肤皱纹，令肌肤越发光滑细嫩。美眉们可以用苹果皮来擦拭面部肌肤，长期坚持，可有效预防肌肤衰老，赶紧来试试吧!

2、葡萄皮--帮助肌肤除皱

很多美眉在吃葡萄的时候，总是喜欢把葡萄皮吐掉，殊不知，葡萄皮当中含有丰富的果胶和纤维素，这都是帮助肌肤去除皱纹、滋润肌肤的营养物质。因此，美眉们再做葡萄面膜的时候，请保留葡萄皮，将葡萄皮清洗干净，一同捣碎，敷在面部肌肤上，可使肌肤面色红润、去除皱纹。

3、橘子皮--美白肌肤

橘子的营养非常丰富，橘子皮的营养更是没得说，将橘子皮放入水中，进行洗头，可以令秀发变得光滑柔软，而将橘子皮放入洗脸水中洁面，更能够充分美白滋润肌肤。经常用橘子皮来泡水洗脸，可以洗出白白嫩嫩的好肌肤哦!

4、西瓜皮--增强肌肤弹性

西瓜也是美容护肤的首选水果之一，西瓜皮的美容护肤功效更是显著，西瓜皮中富含维生素E与维生素C，用西瓜皮来擦拭皮肤，或者是将西瓜皮捣碎成泥状来敷在肌肤上，二十分钟之后用清水清洗干净，经常坚持这样做，可有效增强肌肤弹性，细嫩滋养肌肤，效果非常好!

5、香蕉皮--抵御紫外线辐射

香蕉是美容养颜的好水果，香蕉皮也是美容佳品，美眉们将香蕉皮晒干，然后磨成粉末状，用温水或者是护肤精油调试后，敷在面部肌肤上，可以有效保护肌肤细胞免受紫外线辐射的侵害，也可用于晒后对于肌肤的修复。

6、柠檬皮--细嫩肌肤

柠檬皮营养丰富，用于肌肤护理当中有着极好的滋润肌肤、去除油脂的功效。用柠檬皮来擦拭肌肤，可以帮助肌肤去除油脂，令肌肤变得细嫩光滑，尤其适合油性肌肤的美眉们使用。同时，也可以用来擦手或者是身体其它部位较为粗糙的肌肤，滋润肌肤的效果都非常好

西瓜皮敷脸的方法和好处

1、用西瓜皮敷在脸部(厚度1毫米，太薄不好，容易掉)，20分钟后拿去敷在脸部的西瓜皮，在过2分钟后，用清水洗净，第二天一般就可以看到痘痘大的明显小了，小的明显平了，痘印也会淡下去。长期的坚持，可达到皮肤白皙细嫩。2、用西瓜皮擦手、脚，可使皮肤有光泽。西瓜皮敷脸的具体步骤西瓜皮别名西瓜翠，来源为葫芦科植物西瓜的外层果皮。西瓜皮中含有瓜氨酸有利尿、解热、促进伤口愈合以及促进人体皮肤新陈代谢、美白滋润皮肤，淡化痘印的功效。那怎样用西瓜皮敷脸?1、将西瓜皮洗净(避免西瓜皮上残留农药，美容不成，反倒对皮肤造成伤害)，用水果刀削掉剩下的红瓤，留下白白的瓜皮肉，然后一片一片切薄薄的块条，再直接帖到脸上(跟做黄瓜面膜一样)。

2、东一块西一块，脸上很快就帖满了透明的西瓜皮，感觉冰冰的特清爽。3、10分钟后，把西瓜皮从脸上抹掉，用水冲洗净，再拍点化妆水之类的。 就这样，好不简单! 西瓜皮美容皮肤的依据大概在于西瓜肉中含有丰富维生素A、维生素B和维生素C，而这些全部是保持肌肤健康和润泽所必需的养分。而西瓜皮本身水分充足，跟黄瓜一样，符合水果面膜的基本要求，因此西瓜皮美容面膜敷脸让皮肤变得水灵灵的动人。4、用西瓜皮擦脸部，几分钟后，再用清水洗净即可。长期坚持，可以使面部皮肤变得白皙细嫩。

护手霜可以擦脚吗 其它的脚部护理方法

护足霜跟护手霜是同一类型的护肤品，只不过护足霜是专门针对脚部皮肤的产品，具有抑菌、软化角质、滋润保湿、美白嫩足等功效。

脸部可以敷面膜，脚部自然也有足膜可以敷，足膜是专门为脚部皮肤设计的产品，具有深层去死皮、美白、补水滋润的效果，定期使用能让脚部皮肤越来越光滑细嫩。

冰糖柚子皮的作用与功效 美容养颜

柚子皮和冰糖中含有的维生素A有增强皮肤抵抗力、增强皮肤弹性的作用，而柚子皮中其他的维生素成分，可以抗击自由基，美白肌肤，因此食用冰糖柚子皮美容养颜。

美容院祛斑的危害有哪些

斑点很影响我们的外貌美观，严重的还会影响我们的生活和学习。美容院祛斑一般会采取磨皮美白的方法， 这种方法对于皮表面细胞和角质层的伤害是非常大的，不仅会刺激皮肤细胞导致更深层次的伤害，还会让色斑加重。

正确的祛斑方式应该是内调外养的，食疗和脸部保养同步进行，内调外养是一种从源头上治理的办法，是一种健康的祛斑方法，这种方法，对时间的要求较高。当前祛斑最为彻底的手段就是激光美容，但也是花费最多，风险最大的手段，所以选择一家正规的祛斑机构很重要。

雀斑多发于青春期。常长于两颊、鼻头、上额。在日光照射后，雀斑数量会增加，颜色会加深。所以做好防晒工作是去斑第一步，也是重要一步。但是雀斑还是深深扎根在肌肤上，如果不治疗它，便难以淡化。这个时候选择一个有效的健康权威祛斑产品是关键。

对于想要祛斑的女性来说，在日常生活当中养成规律的生活习惯也是非常重要的，熬夜对于皮肤的伤害非常的严重，不仅会导致皮肤的色素沉着，而且还会影响皮肤正常的新陈代谢，如果皮肤的垃圾毒素不能及时的排出体外，就会在面部形成色斑。所以说对于想要祛斑的女性朋友，一定要按时睡觉，保证充足的睡眠