植物神经紊乱患者的护理措施有哪些

植物神经紊乱患者的护理措施有哪些

1、食物：俗话说的好“药补不如食补”，合理的膳食对于植物神经紊乱病情的缓解非常挂念重要的。点击求助专家

(1)将大豆、黑豆、海带用火炒至茶色，研粉、每天用开水冲调粉末，代茶饮用。

(2)取少量人参，煎煮服用，对于女性更年期引起的植物神经失调症有良好效果。

2、体育：尽量多进行一些户外活动，不要没事一个人闷在家中，多参加体育锻炼，如散步、打羽毛球、游泳等。户外活动和锻炼身体不仅可以呼吸到新鲜空气，还可以通过各种活动来调节植物神经，达到心理愉悦的目的。

3、心里：及时进行心理疏泄也是非常重要的。遇到烦心事情绪低落时，不要憋在心里，而应想办法疏泄出来，可以自我调节，也可以找朋友倾诉一下，或者大哭一场，把心理的郁闷疏泄出来，会觉得轻松很多。这对心理保健也大有好处。

4、生活习惯：培养良好的生活习惯。吃饭要规律，一定要吃早餐，不可暴饮暴食;饮酒要适量，不可贪杯;早睡早起，时间要有规律，晚上看电视要有选择性，不要一坐就是数小时，在看电视过程中，要多做些活动。看完电视要洗脸。早晨不要睡懒觉，要尽量早起，到室外参加一些活动。事实表明，规律性的生活习惯，不仅有助于人的身体健康，而且有助于培养自己的良好心境。

植物神经紊乱的治疗

想要在治疗植物神经紊乱的时候有好的效果，您一定要先了解一下它具体的病因是什么，只有知道了植物神经紊乱的病因，针对性的进行治疗，才可以在治疗的时候达到最好的治疗效果。

植物神经系统在生理上由大脑皮质神经进行支配和调节。正常情况下大脑皮质的兴奋、紧张交替进行，协调一致大脑是人情感、思维的主体，当外界的情志刺激因素强度过大，或持续时间过长，进而导致大脑皮质的部分区域过度兴奋，统一协调功能失常，致使大脑的血管紧张痉挛，血行缓慢瘀滞，进一步导致大脑供血不足，脑细胞低氧，代谢废物淤积，从而使大脑神经调节能力下降。

植物神经功能紊乱是在诸多心理社会因素作用下产生的一系列生理心理反应，某些性格缺陷者、素质性神经衰弱者易发生本病。大脑皮质功能紊乱，植物神经兴奋，抑制平衡失调亦易发生本病。采用合理有效的治疗，包括药物，心理，行为疗法及物理疗法，综合治疗使不少患者病情很快得到改善，经过一个阶段的治疗恢复了健康，重返学习，工作岗位 。

经过长期的临床实践，治疗植物神经功能紊乱关键在于建立信心，顺应自然，接受现实，正确对待实际生活中的挫折与病痛，发挥个人优势，克服性格弱点，振作精神，适当寻求解脱方式，寻求社会心理支持，保持生活规律及足够的睡眠，适当参加一些体育锻炼，娱乐与休闲，一般说，来经过2～3个月的生理、心理调适及合理用药，综合治疗植物神经功能紊乱是完全可以恢复的 。

对于植物神经紊乱的治疗方法是什么，就先为您介绍到这里，另外还需要提醒您的是，植物神经紊乱的症状和很多疾病症状都比较类似，比如说胃胀、呕吐等这些非常类似于胃肠炎的症状，而头痛、头晕则很容易让人误认为是脑神经疾病。因此想要及时的发现疾病的话，最好是及时的做下检查。

植物神经紊乱食疗

桂圆枸杞粥，桂圆肉15克，枸杞20克，百合30克，红枣(去核)10枚，粳米(大米)60克。同放沙锅内，加水适量，文火煮粥。晨起空腹、晚睡前各服一次，功效清心除烦、养血安神，可用于心烦意乱、坐卧不安、头晕目眩、心悸、失眠等。

核桃茯苓粥，核桃仁、黑芝麻各30克，茯苓20克(3味药捣碎)，粳米60克。同放沙锅内，加水适量，文火煮粥，代早餐食。功效补肾、养血，可用于心肾亏虚所致心悸、失眠、健忘、多梦、阳痿、早泄、腰膝酸软等。

枣仁莲子粥，炒酸枣仁(捣碎)20克，远志10克，莲子(捣碎)30克，小米60克。远志水煎，过滤取汁，此汁再加水适量，煮枣仁、莲子、小米成粥，睡前服食。功效宁心安神、健脑益智。

合欢大枣粥，合欢皮、夜交藤各15克，小麦50克，红枣(掰开)15枚，甘草10克，粳米60克。先水煎合欢皮、夜交藤、甘草，去渣取汁，以药汁加水适量煮小麦、红枣、粳米为粥，加蜂蜜适量调味，睡前服，功效养心、安神、解郁，适用于烦躁易怒、悲伤欲哭、不能自主、心烦不寐、胆怯易惊、心悸多梦等。

老年人植物神经功能紊乱如何治疗

1患者要正确的认识疾病，充分地放松。

2很多患者在出现头晕，脑袋憋涨，胸闷气短，肩背酸痛，四肢麻木等情况，在医院又检查不出什么毛病后，都会一下子慌了神儿，不知道怎么办好?其实，植物神经紊乱是没有器质病变的，所以在医院是检查不出什么毛病来的，植物神经紊乱的发生大都是由于患者长期不佳的精神状态，和过大的心理压力造成的内脏神经暂时失调。

3对于植物神经紊乱疾病的治疗，要以心理治疗为主。患者首先要做的就是充分正确的认知疾病，放松心情。不要让焦虑控制了自己。

4 治疗植物神经紊乱，患者在日常生活中还要注意多和别人沟通交流，而不是自己一味的将各种不良情绪内化。如果患者的是比较腼腆型的，不放试着改善一下自己的性格。平时可以多读一些有意义的书籍，以增加和朋友在一起聊天时的自信和谈资。

5治疗植物神经紊乱，患者还要注意多参加一些体育活动。体育活动对于人体保持健康有着非常重要的意义，因为体育活动不仅可以促进血液循环，加强提高大脑的反应能力，还可以促进人体新陈代谢，调理肠胃，促进植物神经紊乱疾病的康复。

对老年朋友来讲，身体的保养工作是非常重要的，因为要是稍不注重就会受到一些疾病的伤害，所以平时也要注意多锻炼身体，提高身体的免疫能力，同时面对这些疾病问题，也要理智对待，采取科学有效地治疗方法。

植物神经紊乱能治好吗

方法一、精神疗法

也就是对植物神经功能紊乱患者的心态进行调整，使他们的精神得到放松，消除顾虑，培养乐观豁达的性格，增强战胜疾病的信心。与此同时植物神经功能紊乱患者还要保持良好的情绪，一个好的情绪对神经系统与各器官、系统的协调统一能力有很好的调节作用，使机体的生理代谢处于一种最好的状态，从而反馈性的增强大脑细胞的活力，对神经功能进行改善。

二、运动疗法

关于植物神经功能紊乱怎么治疗的方法，运动是有效处方。适量的体育运动能够调节和改善大脑的兴奋和抑制过程，对大脑功能进行调整，延缓大脑老化。除此之外，运动还能够明显改变人的情绪，坚持长期锻炼，能够增强患者体质，使心率表满，心血管功能得到改善，自主神经的调节功能有所增强，达到治疗植物神经功能紊乱的目的。

方法三、药物疗法

在植物神经功能紊乱方面，养心益脑宁神剂结合了几十种名贵中药材，以权威专家多年的临床经验为理论基础，具有养心安神、醒脑开窍、补肾健脑等功效，从根本上解除植物神经功能紊乱病根，让患者恢复健康生活。

通过以上对植物神经功能紊乱怎么治疗方法的介绍，希望能有一种适合您。植物神经功能紊乱存在着很强的生命力，对于它的一些症状表现以及预防措施进行普及，以免疾病的发生给您带来不必要的损失。

植物神经紊乱的原因

1遗传因素。大多数植物神经功能紊乱的病人都有家族性，但并不是说这种疾病都是遗传因素所致，只是说它可能是患病的一个因素。

2社会因素。在物欲横流的社会，各种引起情绪紧张的社会、心理因素，都会成为该病的促发因素。工作压力大、学习负担过重、家庭纠纷、婚姻不幸、失恋、邻里关系紧张、同事或上下级关系不协调等等，都会使人的精神过于紧张、心理负荷过重而出现植物神经功能失调。

3个性因素。每个人都有自己的生活目标，但是不要过分去强求什么。植物神经紊乱与个人的性格也有很大关系，一般来说大多数病人有自卑、敏感、性格内向、情绪不稳定的特点，多表现为多愁善感、焦虑不安、不善与人沟通，遇事闷在自己心里，不能及时发泄情绪，时间久了必然导致各种症状。但过分争强好胜、自制能力差、脾气暴躁、心胸狭窄的人也容易患病。

植物神经紊乱的家庭护理措施

1、改善环境，减少刺激：改善生活和工作环境，减少紧张刺激。要避免长期紧张而繁重的工作，注意劳逸结合，有张有弛，必要时可减轻学习或工作量.待疾病缓解后，再恢复原来的学习和工作。

2、学会放松自己，放松身心：当你感到疲乏和心烦时，暂时放下工作，给自己一个喘息的机会。例如，当电话铃响，先做个深呼吸，再接听。向窗外眺望，让眼睛及身体其他部位适时地状得松弛，可以暂时排解工作上面临的压力，你甚至可以起身走动，暂时避开低潮的工作气氛。

3、脚部按摩：躺在床上时应尽量放松自己。可以听听抒情音乐放松自己，并想像自己随着音乐漂浮。成功地入睡的关键在于减少你的注意力，避免过分压迫自己。深呼吸、伸展肌肉(体操)、瑜伽术可能有帮助。引导式呼吸法和渐进式松弛法对失眠很有帮助。另外可用稳迈舒运动按摩轮，睡觉前可用于脚部按摩，针对足底和足侧产生按摩效果，缓解神经衰弱和失眠疲劳。

4、按摩肌肉：大部分人在处于压力时，会发生某部位肌肉紧绷的现象。缓解肌肉紧绷的方法之——是找出受害的肌肉——通常是颈背肌肉及上半部背肌，然后用手掌按压它们。

5、对症治疗：只有消除发生疾病的原因及性格缺陷，才能避免复发，根治疾病。要劳逸结合，生命要有规律、有节制。避免和减轻精神压力，有意识地锻炼心理承受能力。

植物神经紊乱的病因

一、遗传因素

在临床上，已经查明遗传因素同精神障碍的发病有直接关系。如：精神分裂症、心境障碍、人格障碍、精神发育迟滞等。虽然在调查中可以认定上诉疾患在遗传方面有明显的趋向性，但在细胞遗传学和分子遗传学方面的研究至今没有一个结论性的结果。因为遗传性是“先天既得性”与“后天获得性”两者相互作用而形成的，所以说遗传性的显现，是同病人病前和发病时的社会环境对病人的影响有直接的关系。

二、素质因素

素质里包含有心理素质和躯体素质两个方面。所谓心理素质就是指人的神经系统的兴奋性和稳定性。临床上表现为不同人对不同事物的反应强度、速度、觉醒度和情绪指数。躯体素质是指个体反应潜力和决定个体精神活动方式的生物学基础。比如：一个人在性格上较为内向，又多有敏感和脆弱的性格特征，那其就会在外界的不良刺激下，发生应激性精神障碍。

三、性别因素

女性由于性腺的内分泌和某些生理过程等特点会引起情绪不稳、冲动、焦虑等临床表现。这与中枢神经抑制催乳素的分泌有关。因为女性如出现月经过少或泌乳等现象时，就会反馈到中枢神经而促使体内催乳素升高，这样就会常常伴有焦虑、抑郁、精力减退和对应激的耐受力下降等症状发生。男性多受酒精和烟草的影响，体内血睾丸酮水平的降低会诱发男性的抑郁症的发生。

四、理化生物因素

身体其他部位的病变也可累及到中枢神经系统而引发精神障碍。如脑部的感染、肿瘤、外伤、出血、中毒、变性、营养代谢和精神活性物质等器质性病变，均可直接或间接地损害人脑的正常功能和结构。如：电视天天报道的婴儿时期的营养不良(假奶粉引发智力发育障碍的大头婴儿)或脑部的外伤等都可以导致病者精神发育迟滞和人格的改变。也有报告分析过孕妇分娩时的产伤与日后的精神分裂症的发病有重要的关联性。

五、年龄因素

童幼年时期，由于儿童身体和精神的发育并未成熟，所以缺乏自我控制情感和行为的能力，同时因为其保持着幼稚的情感、行为和原始反射，所以对外界环境的适应能力较差，再加上现在社会各方面对孩子的压力增大，所以孩子们会因各种心理因素的影响而出现情感和行为方面的障碍。进入青春期的青少年由于内分泌系统特别是性腺不断的发育成熟，会出现植物神经系统的不稳定性，表现有异常的情绪波动，对外界应激因素的影响极为敏感。在生活中常常会出现如强迫症、癔症、心境障碍和精神分裂症等疾病。

植物神经功能紊乱治疗的医院该怎样选择

1、专业治疗植物神经紊乱的医院是保障：

正规的医院医疗设施和医资力量都是很好的，并且各种检查也是很到位的，同时医院最好是有自己对治疗植物神经紊乱的独特的疗法。植物神经紊乱患者千万不能去选择不良机构。比如说只有一间诊室、一个医生、一张办公桌、一副中药、甚至连最基本的脑电图检查设备都没有，对于这样的医院，患者切不可上当受骗，应选择权威、正规、专业治疗植物神经紊乱医院就诊、治疗。

2、看诊疗设备是否先进：

一个医院的诊疗设备也是评价治疗植物神经紊乱的医院的重要的基本要求，符合身体需求的诊断可以帮助大家找出患病的病灶，有效的医治。同时设备是决定医治能不可以顺利进行的重要因素。所以挑选医治疗植物神经紊乱的医院时，不只看医院整体情况，还必然考量医院的重点设备情况。

3、经验丰富的专家团队：

专业治疗植物神经紊乱的医院医疗水平的高低，取决于专家团队、治疗方法及治疗率等。随着治疗植物神经紊乱的相关学科研究的日益成熟，对疾病的预防、诊断、治疗和转归、康复的认识更加深入。植物神经紊乱纷繁复杂，病人的病情千变万化，探求植物神经紊乱的预防、诊断、治疗、预后、康复的规律，要求专业植物神经紊乱医院配备多学科、经验丰富的专家团队。

4、是否有先进的治疗方法：

特色疗法是治疗植物神经紊乱的医院不可缺少的一点。治疗植物神经紊乱非一时之功，有经过长时间治疗仍不能完全控制，甚至不见好转反而病情加重的植物神经紊乱患者，根据寻常方法进行治疗，已是无效，总要找能够找出患病根本，有效缓解病情的方法。

植物神经紊乱的症状

与精神易兴奋相联系的精神易疲劳表现为联想回忆增多脑力劳动率下降体力衰弱疲劳感等

情绪症状表现为烦恼易激惹心情紧张等

睡眠障碍主要表现为失眠

头部不适感 紧张性头痛头部重压感紧束感等

内脏功能紊乱胃胀肠鸣便秘或腹泻;心悸胸闷气短肢体瘫软乏力濒死感;低热;皮肤划痕征阳性;女经不调男子遗精等。

植物神经紊乱患者往往都是使用药物治疗，治疗植物神经紊乱的药物常按精神病抑郁症用一些抗精神病药进行治疗往往疗效不好而且容易产生耐药性和依赖性在增加药量的同时对身体也产生了不良影响常用药物如谷维素维生素B1植物神调胶囊。

如果患者一旦确诊会植物神经紊乱，一定要及时治疗。植物神经紊乱一旦治疗不及时有可能还会引起并发症。植物神经功能紊乱的并发症可为以下两种：1神经类疾病如神经衰弱;2消化道系统疾病如浅表性胃炎等。

预防植物神经紊乱

植物神经紊乱在当今社会中是最为常见的病症，但发病群体往往女性占多于男性，尤其是一些多愁善感的人们，植物神经紊乱影响着人们的生活，不能忽视它的存在性，应及时预防病症的侵袭。

植物神经紊乱的日常预防措施

生活不规律、情绪压抑、过度疲劳是患植物性神经紊乱的主要病因，因此，平时工作繁忙、压力大、性格内向的人群，应特别注意预防植物性神经紊乱：

一、培养良好的生活习惯

吃饭要规律，一定要吃早餐，不可暴饮暴食;饮酒要适量，不可贪杯;早睡早起，时间要有规律;晚上看电视要有选择性，不要一坐就是数小时，在看电视过程中，要多做些活动。看完电视要洗脸。早晨不要睡懒觉，要尽量早起，到室外参加一些活动。事实表明，规律性的生活习惯，不仅有助于人的身体健康，而且有助于培养自己的良好心境。

二、锻炼身体

尽量多进行一些户外活动，不要没事一个人闷在家中，多参加体育锻炼，如散步、打羽毛球、游泳等。户外活动和锻炼身体不仅可以呼吸到新鲜空气，还可以通过各种活动来调节植物神经，达到心理愉悦的目的。

三、及时调理情绪

遇到烦心事情绪低落时，不要憋在心里，而应想办法疏泄出来，可以自我调节，也可以找朋友倾诉一下，或者大哭一场，把心理的郁闷疏泄出来，会觉得轻松很多。这对心理保健也大有好处。

失眠引起的植物神经功能紊乱

植物神经功能紊乱病人，由于大脑皮质的内抑制下降，神经易兴奋，睡眠时不易引起广泛的抑制扩散，难以入睡或不够深沉，容易惊醒或睡眠时间太短，或醒后又难以再睡。长期如此，势必形成顽固性失眠。失眠后白天头昏脑胀，精神萎靡，使学习、工作效率低下，病人深感痛苦。到了晚上又担心失眠。从而，因焦虑而失眠，由失眠而焦虑，互为因果，反复影响，终为神经官能症的失眠症。

失眠引起的神经官能症，从临床应用上看，如果是轻度患者，可适当服用安定类药物进行控制，但切忌长期使用以免产生药物依赖，让病情进一步恶化。如失眠时间较长或较为严重的患者，临床研究显示，采用中西药进行综合治疗，如采用安定类西药与中药制剂养心益脑宁神剂进行联合治疗，可取得较为快速、理想的疗效。另外，失眠引起的神经官能症患者应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，这些对于症状的恢复均有很好的帮助。

温馨小提示

平时要多吃蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性的食物，保持心情的舒畅。

什么是植物神经紊乱

植物神经紊乱是一种内脏功能失调的综合征。是由于社会压力、工作压力、生活压力等等因素而导致患有的一种神经类的疾病。其长期的患有会给患者的生活、工作以及学习带来很是严重的影响和危害。

植物神经紊乱的三大特性

难治性疾病植物神经紊乱是一种典型的难治疾病，很多患者在植物神经紊乱的治疗中没有得到有效的治疗，因为种种原因而耽误，因此植物神经紊乱被定义为一种难治性的疾病。其原因有二：一是部分的植物神经紊乱患者没有了解引起植物神经紊乱的原因，从而选择植物神经紊乱的单一症状去治疗，导致治疗效果不好，经常被耽误;二是植物神经紊乱治愈后容易复发，会导致之前的治疗前功尽弃。

复杂的疾病不少学者认为，植物神经紊乱是一种比较复杂的疾病，事实诚如此，植物神经紊乱的复杂表现在两个方面：

病因复杂，植物神经紊乱的病因表现在多个方面，其中包括：性格因素、遗传因素等，但迄今为止，植物神经紊乱的病因尚未有统一的认识，各个不同的专家和学者对植物神经紊乱病因的认识莫衷一是、众说纷纭，这就导致了患者对植物神经紊乱的病因认识不清，最终影响到治疗的效果。

症状复杂，植物神经紊乱的症状包括很多，其中大部分症状表现在患者的躯体上，但这类症状却并无实质性的病变，检查结果往往是患者无病，这让很多患者感到困扰。其实植物神经紊乱给患者带来的多数症状均为神经系统影射在身体上的症状，并不会给患 者带来实质性的伤害，因此给导致治疗也相当受困扰。

很多患者不知道如何判断植物神经紊乱究竟属于那种疾病，甚至认为植物神经紊乱是躯体疾病或则单纯的神经疾病，没有良好的诊断，其治疗也难以得到保障，因此很多患者在这一复杂的疾病中被困住，建议患者在治疗之前能先了解这是一种怎样的疾病。

综合性疾病在医学上，我们将植物神经紊乱成为内脏功能失调性的疾病，但植物神经紊乱所导致的症状却多数表现在神经系统方面，因此我们说植物神经紊乱是一种综合性的疾病，容纳心理症状以及身体上的危害，如此给患者带来的症状极为严重，因此在中医学上，其治疗也要多举并重。