养生健康

按摩曲骨后有什么感觉 曲骨的作用

按摩曲骨后有什么感觉 曲骨的作用

曲骨为任脉,足厥阴肝经之会,具有调理 冲任脉气,补肾培元,调理湿热,固冲止带的作用。虽然曲骨穴名和水无关,但它所治的疾病却都是和水液有关的,因为它和膀胱泌尿系统的关联最大,所以但凡与之相关的疾病,如通利小便,调理月经等,都可以找曲骨,可以说是治疗下焦疾病的中央穴位。

如何按摩治疗尿频

按摩曲骨穴

位置:在小腹部,由肚脐从上往下推,会触摸到一个拱形的骨头,这块骨头就是耻骨,在这个拱形边缘中点位置就是曲骨穴。

方法:掌摩法——双手搓热,一只手掌盖住肚脐,另一只手在曲骨穴上按摩1~2分钟。点按法——用食指点按曲骨穴50~ 100次。指揉法——用拇指顺时针按揉曲骨穴约2分钟,然后逆时针方向按揉约2分钟,以局部有酸胀感为佳。

功效:曲骨穴为任脉、足厥阴肝经之会。虽然曲骨穴名和水无关,但它所治的疾病却都是和水液有关的,因为它和膀胱泌尿系统的关联最大,因此按摩此穴可用于治疗各种排尿问题。

不起夜是不是说明肾好 按摩法

位置:在小腹部,由肚脐从上往下推,会触摸到一个拱形的骨头,这块骨头就是耻骨,在这个拱形边缘中点位置就是曲骨穴。

1、掌摩法——双手搓热,一只手掌盖住肚脐,另一只手在曲骨穴上按摩1~2分钟。

2、点按法——用食指点按曲骨穴50~ 100次。

3、指揉法——用拇指顺时针按揉曲骨穴约2分钟,然后逆时针方向按揉约2分钟,以局部有酸胀感为佳。

功效:曲骨穴为任脉、足厥阴肝经之会。它所治的疾病和水液有关,按摩此穴可用于治疗各种排尿问题,对于晚上起夜尿多的现象有一定的缓解治疗作用。

按摩曲骨后有什么感觉 曲骨按摩注意

按摩曲骨的时候需要注意,曲骨离膀胱很近,所以最好排空小便之后再按摩该穴位,力度可以相对大一点,刺激到位。

中医经络养生

很多办公族上了一天班后,会发现自己的小腿肿胀。这是小腿长期在同一姿势下,气血无法顺行而导致的肿胀。这时候要用“小腿消肿穴”--阴陵泉。每天在这个穴位刺激3~5分钟,让气血顺利通行。另外,尽可能不要长期保持同一个姿势,有利于全身的气血循环,避免身体的僵硬。

穴位一点通:膝盖内侧横纹向上,会摸到一个突起的骨头,顺着骨头的下方和内侧摸,会摸到一个凹陷的地方,这里就是阴陵泉所在位置。

曲骨穴和膀胱泌尿系统的关联最大。但凡与之相关的疾病,如通利小便、调理月经等,都可以找曲骨穴,是治理下焦疾病的一个重要穴位。每天按摩曲骨穴50至100次,可以很好地缓解前列腺的压力,解决尿频尿急等小便问题。

穴位一点通:在小腹部,由肚脐从上往下推,会触摸到一个拱形的骨头,这块骨头就是耻骨,在这个拱形边缘的中点的位置就是曲骨穴。

很多女性逛了一天街发现脚部疼痛,回家就脱掉鞋捏捏脚。其实,这个时候刺激脚掌前面的太白穴,效果会更好。刺激这个穴最好的办法不是用手按摩,而是脱掉鞋袜,将脚立起,用另一只脚的后跟来踩踏。这是因为,除了脚部更好使劲外,是取身体左右平衡的原理。身体长得很对称,左右脚、左右手都是两两相对的,就像天平的两边。在按摩时,有意识地用身体的一侧来按摩另一侧,可以更好地调节身体的平衡。

穴位一点通:将一只脚搁在另一条腿上,会看到脚部中心有一条椭圆形的弧线,这就是足弓。这个弧线的起始点,就是太白穴所在位置。

在中医中,许多穴位是两两相对、互相匹配的。阳池穴和大陵穴就是这样一对穴,都在手腕上,一前一后保护着腕关节。关节是身体当中活动最多的地方,也是最容易磨损的地方,尤其是手腕。打电话时可以按摩这两个穴位:用肩膀夹着话筒,站起来,一手刺激另一手的穴位,既避免了久坐的坏处,还可以保护手腕。

穴位一点通:阳池穴和大陵穴分别在手腕的背面和内面,也就是腕背横纹的中点处。

心痛、心悸、胸痛是中老年人常见疾病。有这样一个穴位,经常按摩就可以起到一个保护心脏的作用--内关穴,能够宁心安神、理气止痛,还可以治疗晕车、晕船等,对怀孕前3个月恶心、呕吐的妊娠反应疗效也很好。沿着手腕上下方向或用硬币侧轮滚动按揉,每天按揉半小时。

穴位一点通:内关穴位非常好找,在腕横纹上面两横指,我们稍微用点劲,有两个大筋,在两个大筋之间就是内关穴,轻轻按压有一种很酸胀的感觉。

腰椎间盘突出、腰腿疼痛、肩膀麻木,包括后背筋膜炎等,都可以按揉委中穴。膀胱经的湿热水气在此聚集,按揉此穴可以分清降浊。此外,肩周炎患者还可试试把右手指从后背尽量对左手指尖,再反过来。通过这样交叉,类似搓澡的动作,对缓解疼痛效果很好。

穴位一点通:患者应采用俯卧的取穴姿势,委中穴位于腘横纹中点,股二头肌腱与半腱肌腱中间,即膝盖里侧中央。

按摩穴位治疗前列腺炎

内三角位置:

内三角的具体位置,说白了基本一个等腰三角形,或者是一个类似的梯形。两个边,是两个大腿根的淋巴结处,也就是急脉、冲门、府舍,而底边就是阴埠处。也就是图上的曲骨的位置(耻骨联合部位)。

这个三角区域,无论对于男女都很重要。俗话说,流水不腐,平常这个地方我们活动不到,加上我们长期坐着不动,气血不容易流通,因此很容易得各种各样的男科和妇科病。尤其是男人,这个地方更需要好好按摩,否则前列腺最容易出问题。

如何按摩:按摩者将三指并拢(即食指中指无名指),点按揉内三角的三条边,你会感觉到,这个地方有很多的疙疙瘩瘩的东西,这些就是淋巴结。

淋巴结,在人体是起免疫作用的,加强淋巴结的按摩,可以加速淋巴液的流动速度,使废物的代谢能力增强。同时,经常刺激这个部位,会增强人的免疫力。

另外,这个地方的经络很多,包括了肝经、脾经、胃经、任脉等。而点按耻骨联合部位的曲骨穴,也就是点按了任脉和肝经的会穴。

效果:那如何体会按摩的效果呢?很多人,最初按摩的时候,这个地方会很痛,也 就是说不受力,而且感觉里面疙疙瘩瘩的东西很多。只要你坚持按摩,内三角的地方就会变得越来越受力,而且感觉这些地方下面空了,疙疙瘩瘩的东西也基本上消 失掉了,这就说明按摩起作用了。另外,最大的感觉就是你会感觉尿尿痛快了。过去尿的很细的,现在会一泻千里,痛快异常。点按曲骨穴,有时阴茎会自动勃起, 不要理会,这说明气血贯通了,效果很好。

养生消除身体不良症状

穴位养生就是根据中医理论,按照中医腧穴的功效主治,采取针、灸、推拿、按摩、导引等方式,达到舒经理络、交通阴阳而最终实现驱邪治病,使机体恢复阴平阳密的和谐状态。

穴位养生在于养肾护肾方面也有很好的应用和效果,下面就简单说一下9大穴位缓解身体不适。

1、内关——改善心脏功能

心痛、心悸、胸痛是中老年人常见疾病。有这样一个穴位,经常按摩就可以起到一个保护心脏的作用——内关穴,能够宁心安神、理气止痛,还可以

治疗晕车、晕船等,对怀孕前3个月恶心、呕吐的妊娠反应疗效也很好。

沿着手腕上下方向或用硬币侧轮滚动按揉,每天按揉半小时。

穴位一点通:内关穴位非常好找,在腕横纹上面两横指,我们稍微用点劲,有两个大筋,在两个大筋之间就是内关穴,轻轻按压有一种很酸胀的感觉。

2、曲骨——消除前列腺炎尴尬

曲骨穴和膀胱泌尿系统的关联最大。但凡与之相关的疾病,如通利小便、调理月经等,都可以找曲骨穴,是治理下焦疾病的一个重要穴位。

每天按摩曲骨穴50至100次,可以很好地缓解前列腺的压力,解决尿频尿急等小便问题。

穴位一点通:在小腹部,由肚脐从上往下推,会触摸到一个拱形的骨头,这块骨头就是耻骨,在这个拱形边缘的中点的位置就是曲骨穴。

按摩曲骨后有什么感觉 曲骨的按摩方法

1.掌摩法:双手搓热,一只手掌盖住肚脐,另一只手在曲骨上按摩1-2分钟。

2.点按法:用食指点按曲骨50-100次。

3.指柔法:用拇指顺时针方向按揉曲骨2跟着,然后逆时针方向按揉约2分钟,以局部有酸胀感为佳。

4.掌揉法:用掌心按揉曲骨,配伍关元;也可以一手置于会阴穴,一手小指侧放曲骨穴,两手同时用力摩擦睾丸,阴茎100次左右,换手再摩擦100次左右。

多长时间上一次厕所算尿频 治疗尿频最简单的方法

取穴方法

在小腹部,由肚脐从上往下推,会触摸到一个拱形的骨头,这块骨头就是耻骨,在这个拱形边缘中点位置就是曲骨穴。

按摩方法

(1)掌摩法

双手搓热,一只手掌盖住肚脐,另一只手在曲骨穴上按摩1~2分钟。

(2)点按法

用食指点按曲骨穴50~ 100次。

(3)指揉法

用拇指顺时针按揉曲骨穴约2分钟,然后逆时针方向按揉约2分钟,以局部有酸胀感为佳。

按摩功效

按摩曲骨穴是生殖系统保健的特效按摩法,可用来治疗前列腺疾病引起的小便不畅。

注意事项

需要注意的一点就是,曲骨穴离膀胱很近,所以,最好排空小便再来按摩,力度可以相对大一点,刺激到位。

生活中大部分的人有尿频现象,都是因为喝水过多引起的,如改掉过量饮水的习惯,保持正常饮水的量,大约每天饮水在2升左右,遇到有尿意时,及时上厕所,尽量不要憋尿,避免引起膀胱发炎和细菌感染导致的尿频。

(1)猪膀胱方

原料:猪膀胱(猪尿脬)1只,益智仁20克。

制法:将猪膀胱洗净,把益智仁装入其中,用线扎好,加水文火炖熟,去药渣,调味食膀胱饮汤。每日1剂,7日为1个疗程。

功效:缩小便,健脾胃,主治尿频。

(2)猪肾方

原料:猪肾(猪腰子)1对,白果仁15克,粳米100克。

制法:将猪肾洗净后切片,白果仁捣碎和粳米同放沙锅内,加水以文火煮粥。分2次1日内吃完,连食7天为1个疗程。

功效:补肾疗虚、生津止渴、缩小便。

(3)莲子方

原料:莲子、芡实、枸杞子各30克,桂圆20克,小米100克。

制法:将莲子、芡实捣碎、桂圆去壳和小米同入沙锅,加水以文火煮粥。代早餐食用。

功效:益肾、补脾、除湿、缩小便,主治尿频。

如尿频是经常性的,患者还伴有尿痛等身体不适现象的,需考虑是因疾病引起的尿频,建议尽快就医,及时确诊病因后对症治疗,如因炎症引起,以抗感染为主;因蛲虫所致给予驱虫;因包皮过长可行手术快速治疗,以免病情加重。

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揉按会阴穴 会阴是肛门与阴囊之间的一个穴位,通称下丹田。用右手中指峰放在会阴处,轻轻揉动100次,使会阴部微热发胀的感觉为最好。 揉按曲骨穴 用右手中指峰在阴毛际耻骨边的曲骨穴处,用力按摩100次,自觉在阴部酸胀感。 按擦腰骶 两手五指并拢,两手的掌根抵于肋弓下缘,斜向尾骨端,手掌自上而下,再自下而上,反复斜擦100次。 按压阴陵泉 用拇指峰在阴陵泉穴(腿伸直,在胫骨内侧凹陷处)按压100次,使酸麻向下肢或脚部放射。

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卵巢囊肿艾灸治疗 曲骨

曲骨穴的位置:曲骨穴位于肚脐正下方5寸(7横指宽)处。即由肚脐从上往下推,会触摸到一个拱形的骨头,这个拱形边缘的中点就是曲骨穴。 施灸方法:温和灸。被施灸者平卧,施灸者手持点燃的艾条,对准穴位,距皮肤1.5~3厘米处施灸。 施灸时间:每日灸1次,每次灸5~15分钟。 作用功效:调气壮肾。

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揉按会阴穴 会阴是肛门与阴囊之间的一个穴位,通称下丹田。用右手中指峰放在会阴处,轻轻揉动100次,使会阴部微热发胀的感觉为最好。 揉按曲骨穴 用右手中指峰在阴毛际耻骨边的曲骨穴处,用力按摩100次,自觉在阴部酸胀感。 按擦腰骶 两手五指并拢,两手的掌根抵于肋弓下缘,斜向尾骨端,手掌自上而下,再自下而上,反复斜擦100次。 按压阴陵泉 用拇指峰在阴陵泉穴(腿伸直,在胫骨内侧凹陷处)按压100次,使酸麻向下肢或脚部放射。 仰卧骑车功 仰卧,两腿抬起,似骑自行车状,蹬踏100次。 仰卧扇形功 仰卧,两腿伸直

曲骨的准确位置图 曲骨穴功效与作用

类属:曲骨穴是任脉,足厥阴肝经之交会穴。 功效:补肾调经,清利湿热。 作用曲骨属任脉,位于下腹部,内应膀胱和内生殖器,为任脉与肝经的交会穴。任脉其余胞宫,出会阴循阴部,肝经循少腹绕阴器,抵小腹,故本穴以治疗下焦泌尿生殖系统疾患为主。可补肾调经,治疗阳痿遗精,月经不调,痛经;可清利下焦湿热,调理下焦气机,治疗湿热下注的阴囊湿疹,阴痒,赤白带下,下焦气机紊乱,气化失职的疝气,小便不利,遗尿等症。

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