告别牙医，自己在家就能去除牙渍

告别牙医，自己在家就能去除牙渍

一、注意正确的口腔卫生为了拥有一个自信的笑容，最重要的事情之一就是需要注意正确的口腔卫生。建议每天至少刷两次牙，在早上和晚上睡觉前。如果你的牙齿偏黄，牙渍比较多，那么每顿饭后漱下口，是使牙齿朝着更健康美白的重要一步。

二、戒烟吸烟是牙齿变黄染色的主要原因之一，吸烟一段时间后，你会发现牙齿表面附着了一层灰黑色的污渍，为你留下一口难看的牙齿。不仅如此，烟草色素还可以渗入你的牙齿和牙龈，对其造成严重的损害。因此，想要靓丽牙齿，你得先戒烟，或者至少降低抽烟的数量。

三、用小苏打刷牙用小苏打刷牙是一个古老而自然的牙齿美白的方法，它对去除顽固污渍非常有效。不过，使用这种方法一定要特别注意，不能用太多，否则会严重损伤你的牙龈。用小苏打刷牙正确的方法：牙刷先蘸水，挤少许牙膏在上面，然后在最上面撒一些小苏打粉，轻柔地刷牙，几天之后你就会发现牙齿白了很多，而且污渍也少了很多。

四、加些青柠檬汁刷牙与小苏打同样的道理，可以美白牙齿的另一个小妙招，就是刷牙时加一些青柠檬汁到牙膏里，结果也是显而易见的!

怎样去除牙渍效果好？

1、

想要去除牙渍，首先第一步得调整自己的刷牙方法，注意，刷牙最好是从上往下刷，并且用牙刷的尖毛来刷牙齿，不要把牙刷压在牙齿上，很用力，这样效果是很差的。

2、 一个方法，用柠檬汁来美白牙齿。每晚在刷牙后，用纱布沾些柠檬汁，摩擦牙齿，牙齿就会变得洁白光亮。

柠檬的洗净力强，又有洁白作用，且含有维他命C，能强固齿根

3、 大家可以试一下洁牙粉，个人觉得对去牙渍还是有点效果的，但是维持时间不是很长。

4、 如果牙渍比较严重的话，可以试一下洗牙，但是不知道对牙齿有没有影响。最好还是咨询一下牙科医生，用正确的方法去除牙渍~。

给自己一个甜美的微笑，给别人一个甜美的微笑，给心爱的人一个甜美的微笑。美丽的微笑会给自己加许多的分。但是呢去除牙渍要少喝咖啡红茶等食物，最重要的是不要吸烟它会使牙齿越差，而且要坚持刷牙。祝你们有一副美白的牙齿吧。

怎么消除牙齿上的色斑

1.每晚在刷牙后,可以用化妆棉或纱布蘸柠檬汁,摩擦牙齿,坚持一段时间,牙齿就会变得洁白光亮.

2.如果是是牙垢沉着的话建议去医院洗牙即可，但一定要去正规的牙科机构。

3.还有一个小偏方可以试一下，就是用小苏打刷牙。

4.超声波洗牙也能去除牙渍，它的好处是快，一洗就掉。不过坏处也不少，超声波洗牙过程对牙齿表面的釉质有损害，洗牙过程比较痛苦，洗牙器械消毒环节也存在死角，存在血液疾病交叉传染的风险，并且洗牙后牙渍很容易重新附着。

5.如果鄙视牙病引起的，建议可以到口腔洗洗牙，也可以用些营养牙齿的药物或者牙膏。

如何发现宝宝的牙渍

你是否认为牙渍只会在大人的口腔里出现?那些初长乳牙的小宝宝岂会有牙渍的沉积?如果你这么想，小心挨批评。宝宝村的专业儿科牙医将告诉你即便是小宝宝，也是会出现牙渍，并且还会因此而招来牙龈炎。

如果宝宝的牙齿看起来是黄色或橙色的，那很可能是因为牙齿刷得不够彻底，导致牙齿表面已经沾染食物残渣，并结成了牙菌斑。这时，家长可以用柔软的婴儿牙刷配以一点成人牙膏或一点小苏打加水，将宝宝的牙齿仔细刷一刷，就能把这些牙渍去掉。如果这样的清洁方法还是不管用，那你就要带宝宝去看牙医了，医生会用一种专业的方法为宝宝去除牙渍。虽然那些牙渍的存在并不一定说明宝宝有龋齿，但如果让牙菌斑在牙齿表面聚积就很可能会导致牙龈炎的产生。如果宝宝在乳牙时期就已经得了牙龈炎，这可绝对不是什么好事。

另外，约1000名宝宝中会有1名容易长一种特别的黑色牙渍。这种牙渍可能是由于宝宝所吃的多种维生素中的铁造成的。无论你的宝宝是不是那个千分之一的孩子，你都应该加以警惕。要经常给宝宝刷牙，每次刷牙都要彻底，这样才能避免发生这种现象。因为一旦这种牙渍在牙齿上长牢了，就会更难去掉。

还需要告诉各位家长的是，如果宝宝不小心摔倒时磕碰到了他的乳牙，那受伤的乳牙也会变色产生黑渍，并且这种黑渍是无法被清除掉的。另外，如果宝宝有某种慢性病，反复发高烧;或者在0~3岁时接触了某些药物或长期摄入过量的氟化物等，也许他的乳牙并不会受影响，但他将来长出的恒牙很可能就会因此而变色。

喝咖啡牙齿变黄能去除吗

喝咖啡牙齿变黄，用普通的清洁方法，比如刷牙，是很难将颜色去除的。使用美白、去渍牙膏，效果也很有限。因为牙齿的染色是深入牙齿内部的，即使洗牙也不能去除牙齿的黄色。

喝咖啡牙齿变黄，只有寻求专业牙医的帮助，使用各种浓度更高的漂白剂，才能让牙齿重新亮起来，甚至比原来还白。

如何美白牙齿

口腔很清洁、牙齿很健康，可是还是不够白不够亮?这就需要在完成日常刷牙的步骤上增加一个抛光的步骤。抛光不仅使牙齿亮白，更可以减缓菌斑和牙结石的生成。

平时日常刷牙，无法自己实现美白和抛光的步骤，只能去专业机构进行洗牙。洗牙能够清除牙龈的炎症和牙结石，去除牙渍等色速，并且通过抛光使牙齿更光亮，牙面更光滑。

经常洗牙不是办法，怎样在日常清洁中进行美白和抛光呢?一把电动牙刷也许可以帮忙!带有美白和抛光模式的声波震动电动牙刷，通过声波产生每分钟超过3万次的的震动，比手动刷牙清洁超多达5倍的牙菌斑，帮助去除并减少牙齿上的牙渍，美白效果更比手动牙刷高出两倍!通过抛光的模式，更可以让清洁的牙齿闪耀出更亮的光泽!

要更好地美白牙齿，牙刷的刷头也非常重要!菱形的刷头能更好地触及每一个区域，全面清洁;要达到更好地美白效果，需要选择中硬刷毛，能轻柔有效地迅速去除牙菌斑，清洁效果出色并且能亮白牙齿。

在刷牙时，使用电动牙刷自带的两分钟计时器功能，选择美白或抛光模式，依次清洁上牙外侧、上牙内侧、下牙外侧和下牙内侧，在两周内就能达到非常好的效果。

应该如何去除牙结石呢

电动牙刷刷牙

刷牙，成了重要事情，普通的刷牙方式，可能不会去除，这个时候，不妨用电动牙刷。其振动频率高，能去除牙结石、牙渍。在高速颤动中，能促进，口腔血液循环，缓解了牙龈问题，保护好牙齿。

洗牙

洗牙，是较好的事情，在超声波作用下，清除牙结石，碾碎牙菌斑。牙菌斑被清除了，能预防牙龈炎，对防止牙龈出血、牙周病也是好的。

牙渍危害

牙渍，又称为牙石，牙菌斑，是指附着在牙齿表面、牙缝、牙龈缘的黄色或灰白色的沉积物，主要由食物的碎末、唾液中的粘液素、细菌等所组成，牙垢的组成：由微生物、脱落的上皮细胞、白细胞、唾液中的粘液素、蛋白质、脂类及少量食物碎屑所形成的。刚形成的牙渍较软，附着力也不强，只要认真刷牙，就能去除牙垢。否则在24—48小时以后，由于钙盐增多，使牙石紧密与牙面附着，光靠刷牙的方法就很难去除牙渍。 牙渍中的细菌主要是正常口腔内存在的链球菌、厌氧菌等。牙渍堆积到一定厚度之后，其内部紧挨牙齿表面的细菌因为与空气隔绝开始转入无氧呼吸。无氧呼吸在此处产生的酸不能及时被唾液冲走，因此会腐蚀珐琅质中的矿物成分，并进一步促进龋齿的形成。在牙根处堆积的牙渍也会刺激牙龈，导致牙周炎等牙周疾病，因此牙渍一定要早点去除。怎么去除牙渍1、刷牙刷牙是清除牙菌斑的基本措施，也是最重要的一种方法。如果刷牙得当就可以使牙齿表面的牙菌斑量大为减少。因此我们必须养成每天早晚刷牙的好习惯，并掌握正确的刷牙方法。单纯采用刷牙的方法不能有效的清除牙齿邻面的牙菌斑，因此需要使用其他一些辅助用品。牙线是其中之一，牙线能有效的清除牙齿邻面的牙菌斑，预防牙周疾病和邻面龋。用小苏打刷牙：这个方法是个很古老的刷牙方法，这种方法可以有效的去牙渍，让我们的牙齿变白，但是，这种方法在使用的时候一定要注意，不要用太多次数，用太多了会损伤我们的牙龈。小苏打刷牙的正确方法是：先让牙刷蘸点水，然后，像往常一样挤点牙膏在上面，挤完牙膏后撒上一些小苏打粉，这个时候就可以进行正常的刷牙程序了，这个方法用了几天后你就会发现，你的牙齿不知不觉中就变白了，牙渍也少了很多。青柠檬汁刷牙：用青柠檬汁刷牙去牙渍与小苏打去牙渍是一个道理，使用方法也是一样的，只要把小苏打换成青柠檬就好了。2、醋去牙渍醋可除牙垢烟渍的小窍门 经常吸烟的人，牙齿会被熏上一层黑黄色的烟垢，用牙膏很难刷掉，但用醋刷便能使牙齿去垢洁白。含半口食醋，在口腔里含漱2--3分钟，然后吐出，再用力刷牙，最后用清水洗净，反复几次可除烟垢。3、橘皮去牙渍橘皮末做牙膏可洁牙 净橘皮研成细末，每天刷牙时掺入牙膏少许，不光可使牙齿洁白，满口清香，由于橘皮还有很强的防腐灭 菌的作用，长期坚持能有效固齿。4、洗牙洗牙是去牙渍最直接有效的方法，这种方法对牙渍的清除有最直接的效果，可以帮助治疗多种口腔疾病，经常抽烟、饮茶的人，洗牙后牙面的牙渍很容易就堆积，最好每年洗一次牙。5、牙线单纯采用刷牙的方法不能有效的清除牙齿邻面的牙菌斑，因此需要使用其他一些辅助用品。牙线是其中之一，牙线能有效的清除牙齿邻面的牙菌斑，预防牙周疾病和邻面龋。所以必要时需要牙线帮忙清除牙菌斑。6、牙签在牙龈萎缩，牙与牙之间出现间隙(牙缝)的情况下，就要借助牙签来清除牙齿邻接面的食物、软垢和部分牙菌斑。目前我国市场上出售的牙签的横断面是圆形的，国外也有横断面为三角形的牙签。当然建议不要使用太大的牙签，以免伤害牙龈。7、牙间刷牙间刷由刷毛和持柄两部分构成，在设计和规格方面有多种多样，可根据牙间隙的大小进行选用，能有效清除牙齿邻接面的牙菌斑。