月经期间该注意什么

月经期间该注意什么

1、月经期间要注意合理运动

经期适度的动运,可以促进盆腔的血液循环,勿剧烈运动,因过劳可使盆腔过度充血,引起月经过多,经期延长及腹痛腰酸等;月经期间,剧烈的运动,如跳高、跳远、赛跑、踢足球等会诱发或加重月经期间的全身不适,甚至引起痛经和月经失调。一些增腹压的力量性锻炼,如举重、哑铃等也应尽量避免,否则会引起月经过多或经期延长。

2、月经期间要注意卫生

经期要保持外阴清洁,每晚用温开水擦洗外阴,以淋浴最好;卫生巾,纸要柔软清洁;月经带,内裤要勤换,勤洗,大便后要从前向后擦拭,以免脏物进入阴道,引起阴道炎或子宫发炎。

月经期间毛细孔皆放大,应注意气候变化,特别要防止高温日晒,风寒雨淋,或涉水,游泳,或用冷水洗头洗脚,或久坐冷地等。妇女在行经期间应禁止房事,防止感染。

月经推迟的原因

1、怀孕

如果发生妊娠,月经便停止。到了月经该来的日子,往往不能来潮,而且出现小便次数增多、食欲改变、呕吐、恶心等症状。育龄期的妇女如果出现月经推迟的情况,应该注意是不是怀孕了。

2、卵巢因素

多囊卵巢综合征、卵巢功能早衰也会导致月经推迟,应用及时进行检查,一旦发现异常,尽快进行治疗。

3、常见的慢性肝炎、肺结核、肿瘤、甲状腺功能减退等慢性疾病,常常因营养缺乏也会导致月经推迟。

4、服用避孕药

服用避孕药突然停药,尤其是口服长效避孕药,会出现月经紊乱。

5、过度减肥

许多女性为了控制体重,服用一些减肥药物或者过度节食,从而导致月经推迟。这种情况如果时间短暂可以自然恢复正常的月经周期,但对于时间较长者,往往需要进行药物调理才可恢复正常的月经周期。

小腹疼不来月经是什么原因导致的

1、怀孕 到了月经该来的日子，往往不能来潮，而且出现小便次数增多、食欲改变、呕吐、恶心等。这样的情况均发生在有性交之后,早孕试纸、血清检查、B超检查均可以很快确定出现妊娠试验阳性。

2、手术原因引起的月经推迟 如人流或其他宫颈疾病的手术，引起宫颈粘连而致经血瘀留，从而使月经推迟。

3、精神原因导致的月经推迟 如果突然出现精神过度紧张，悲愤、忧伤、气恼、失恋等异常情绪

所以在我们以上分析，若果对于一些有着性生活的女性来说，这种月经不来小腹胀痛的症状是又怀孕的可能性的，建议先做一下早早孕检测，如果没有怀孕就尽快去医院检查一下是否患有一些妇科疾病。再根据医生的建议进行治疗。

小腹胀痛月经不来是什么原因

1、怀孕 到了月经该来的日子，往往不能来潮，而且出现小便次数增多、食欲改变、呕吐、恶心等。这样的情况均发生在有性交之后,早孕试纸、血清检查、B超检查均可以很快确定出现妊娠试验阳性。

2、手术原因引起的月经推迟 如人流或其他宫颈疾病的手术，引起宫颈粘连而致经血瘀留，从而使月经推迟。

3、精神原因导致的月经推迟 如果突然出现精神过度紧张，悲愤、忧伤、气恼、失恋等异常情绪。

什么原因导致月经推迟

【1】正常月经推迟：

如果女性发生妊娠，那么首先出现的情况就是月经停止，在月经该来的时候没有来，并且出现小便次数增多、食欲变化、恶心、呕吐等情况，这种正常的月经推迟情况发生在性交之后，可以通过早孕试纸、血清检查和B超来确定是否出现妊娠试验阳性。

【2】内分泌异常：

内分泌失调是导致月经推迟的原因之一，临床中最常出现的多囊卵巢综合症，比如肥胖、体毛多、痤疮、不孕等，当出现这些情况就要进行内分泌的检查，如果发现异常要及时进行治疗，另外，卵巢功能早衰也会导致月经推迟。

女性月经推迟的原因有哪些 正常的月经推迟

如果发生妊娠，首先就是月经停止。到了月经该来的日子，往往不能来潮，而且出现小便次数增多、食欲改变、呕吐、恶心等。这样的情况均发生在有性交之后，早孕试纸、血清检查、B超检查均可以很快确定出现妊娠试验阳性。

怎么知道自己怀孕了没有了 月经还没来

有很多原因会导致月经该报到的时间还没来，有时候服用某种药物、压力太大或不明原因，都可能引发荷尔蒙失调，导致月经迟来或没来。但如果你的经期每个月都很准时，在这个月突然晚了一个礼拜以上都没来，就意味着你可能怀孕了！但这并非绝对，还是要观察其它迹象喔～

女性痛经该怎么调理

女性痛经该怎么调理?痛经是大多数女性都会遇到的事情，会严重影响到女性的工作和学习。其实，痛经是可以采取一些措施有效缓解的。那么，女性痛经该怎么调理呢?下面会大家做详细的介绍。

痛经怎么调理呢?妇科医院的专家介绍说，女性在经期应该与平时一样愉快的心情，防止情绪波动，遇事不要激动，保持稳定的情绪很重要。如情绪激动，抑郁愤怒会导致气滞从而就会引起月经后期、痛经、闭经等现象发生。鉴于大多数女性在月经周期的增生期和分泌期这20天左右精力充沛，情绪稳定，工作学习效率高，故应充分利用这段有效时间，抓紧工作和学习，以减少月经期工作或学习的负荷。如果月经少痛经症状还没有缓解，对于女性痛经该怎么调理专家建议到正规专业医院检查一下，以防其它不良妇科疾病的发生。

此外，对于女性痛经该怎么调理的问题，专家介绍女性可通过以下措施缓解痛经症状：

1、尽早到医院进行检查，尤其有出汗、肢冷、面色青紫等伴随症状的剧烈疼痛时，应查明是原发性痛经还是继发性痛经，做到心中有数。痛经严重时，最好能够卧床休息半天、一天，这样可大大的减轻腹痛症状。

2、月经前后和行经期应该注意自身的保暖，避免受凉，同时，不要过度劳累。

3、多吃清淡、易消化的食物，忌食生冷、辛辣刺激性的食物。

4、还应注意外阴的清洁，每天用水洗一次，勤换垫纸。

5、应注意精神调养，解除心理障碍，使精神快乐，气机畅达。

以上就是关于女性痛经该怎么调理的介绍。女性朋友在经期保持良好的心情，多食清淡易消化的食物等是可以有效缓解痛经症状的。

月经推迟有哪些原因 正常月经推迟

月经不来的原因有哪些？如果女性发生妊娠，那么首先出现的情况就是月经停止，在月经该来的时候没有来，并且出现小便次数增多、食欲变化、恶心、呕吐等情况，这种正常的月经推迟情况发生在性交之后，可以通过早孕试纸、血清检查和B超来确定是否出现妊娠试验阳性。

黄体素和黄体酮一样吗

黄体素是专属于女性,由卵巢分泌的荷尔蒙.基本观念是,当月经中期卵巢排卵后,排出卵子的卵泡会形成黄体,由此分泌黄体素,黄体素会使子宫内膜变成分泌期,维持其厚度,一直到月经该来潮时间,黄体萎缩,血中黄体素浓度骤降,于是子宫内膜剥落形成月经.黄体酮是由卵巢黄体分泌的一种天然孕激素,在体内对雌激素激发过的子宫内膜有显著形态学影响,为维持妊娠所必需.

中注的准确位置图 中注穴功效作用

中注为足少阴肾经与冲脉交汇穴。属肾经，位于脐下，与冲脉相交，冲为血海，故可调理月经。该穴内应肠道，可通调腑气，用于气滞腹痛，便秘，疝气，及湿热内壅之泄泻，痢疾;肾脉和冲任脉均经过膀胱，故该穴还可治疗膀胱气化失职之小便不利等。