眼睛受伤肿了吃什么好

眼睛受伤肿了吃什么好

1、燕麦粥

燕麦粥是去水肿的首选食物,其含有丰富的纤维素不仅可以增加饱腹感,而且还具有消肿的功效。

2、苹果醋

特别是对于碱性体质的人而言,苹果醋中的胶质具有促进肠道酸化的作用,从而起到平衡身体内酸碱度的作用,从而促进排尿,更有利于减轻体重。

3、花菜

花菜不仅含有丰富的维生素C、维生素E、各种矿物质。而这些成份不仅有利于促进人体新陈代谢,提高人体免疫力,耏且对于消除水肿,预防便秘也都具有很大的帮助。

4、香蕉

香蕉可以说是一种最为平民化的水果了,可是其营养价值绝对不平民化。特别是其中丰富的钾,就可帮助排出体内多余的钠,从而起到改善水肿,防止便秘、水肿等问题。

经常熬夜的人吃什么好 经常熬夜吃什么护眼

眼睛受伤原因：在熬夜过程中，眼睛往往会长时间不停地的盯着电脑或者电视屏幕，因此眼睛非常容易出现疲劳、视力减退的现象。

食物推荐：绿茶、枸杞

营养解析：绿茶不仅具有抵抗癌症的功效，更可以清除体内产生的多余自由基，从而减轻屏幕辐射对眼睛的伤害，保护眼睛健康。枸杞能够养肝明目，其所含有的胡萝卜素在人体内可转化为维生素A，从而起到治疗视力模糊、维持正常视力的作用。

电脑族怎样避免眼睛受伤害

上完网后洗脸可以减少70%的辐射

提醒：电脑辐射最大处在后面，不在屏幕

使用电脑时，最好在显示器前配备质量较好的防辐射屏。注意酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物，经常喝些绿茶等等。

电脑辐射是不可避免的，但可以减少。首先，应尽可能购买新款的电脑，一般不要使用旧电脑，旧电脑的辐射一般较厉害，在同距离、同类机型的条件下，一般是新电脑的1-2倍。操作电脑时最好在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害，室内不要放置闲杂金属物品，以免形成电磁波的再次发射。使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响效果，且易造成眼睛疲劳。还要注意与屏幕保持适当距离。离屏幕越近，人体所受的电磁辐射越大，因此较好的是距屏幕半米以外。

电脑使用后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70%以上。

仙人掌除了可以攻击坏人，还有一项好处喔!据说在计算机桌前放置一仙人掌有助于减少辐射。

常用电脑的人会感到眼睛不适，视力下降，易有疲劳的感觉。常用电脑的人在饮食上应注意以下几方面：

吃一些对眼睛有益的食品，如鸡蛋、鱼类、鱼肝油、胡萝卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、萝卜、动物肝脏等。

多吃含钙质高的食品，如豆制品、骨头汤、鸡蛋、牛奶、瘦肉、虾等。

注意维生素的补充：多吃含有维生素的新鲜水果、蔬菜等。

注意增强抵抗力：多吃一些增强机体抗病能力的食物，如香菇、蜂蜜、木耳、海带、柑桔、大枣等。

吃一些抗辐射的食品：电脑虽然对人体健康影响较小，但也应预防。饮茶能降低辐射的危害，茶叶中的脂多糖有抗辐射的作用。螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用。

另外，用完电脑应洗脸，平时应注意锻炼身体。

电脑摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。以能看清楚字为准，至少也要50厘米到75厘米的距离，这样可以减少电磁辐射的伤害。

注意室内通风：科学研究证实，电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。所以，放置电脑的房间最好能安装换气扇，倘若没有，上网时尤其要注意通风。

紫外线消毒灯对人体的危害 紫外线消毒灯怎么使用避免伤害

开启紫外线消毒灯时，要使用专业防护眼镜，避免眼睛受伤，开启后，要避免人体与其直接接触，眼睛不要直视紫外线光源，避免皮肤和眼睛暴露在紫外线辐射范围内，人不宜在杀菌室内逗留。

眼睛受伤要如何急救

症状：眼睛损伤或破口，眼睛不能睁开，眼内或眼周围疼痛，光过敏，眼睛出血，视力受损，眼睛干燥、刺痒，头痛，流泪，双侧瞳孔不等大，快速频繁地眨眼睛化学药品溅入眼睛

注意：不要浪费任何时间，马上用水冲洗眼睛，并确保双眼睑下方有水进入。不要用水以外的任何东西处理眼睛。不要让患者擦眼睛。

1、用水冲洗眼睛。如果你找不到水龙头，可以用杯中的水冲洗眼睛15分钟，并确保水进入眼睛内角。冲洗眼睛，使患眼睁开并用流动的水冲洗至少15分钟，并使水先进入眼睛，再流出眼睛。如果双眼受损应用水冲洗双眼。

2、如果患者戴隐形眼镜应让他摘掉。

3、覆盖患眼。冲洗后用干净的棉布覆盖患眼，并包扎覆盖双眼，以减少患眼的活动。如果有可能的话，应辨认烧伤眼睛的化学药品，至少应告诉医生化学药品是湿的还是干的。

5习惯让眼睛受伤

睡前不取隐形眼镜

其实现在只有两款隐形眼镜是FDA认证可以佩戴过夜的，但即便这样，也不排除会有风险。美国眼科学会的一项研究显示，延时佩戴隐形眼镜过夜，同只白天佩戴隐形相比较，前者患角膜溃疡的概率是后者的10-15倍。佩戴隐形睡觉会使角膜缺氧，从而引发感染滋长细菌。

如果只是来个20分钟的小憩，不取倒也无所谓，但建议取下比较好——说不定你会睡过头呢。如果按时醒过来发现自己还戴着眼镜，不要着急立马取下;因为此时眼睛过于干燥，你很可能会不小心剥落角膜。等待20-30分钟，用人工泪液等润润眼睛，然后再取。取了之后就带有框眼镜吧。

揉眼大意不讲究

不论戴没戴隐形眼镜，非必要的戳擦眼睛都是在自找麻烦。有时候眼睛痒，你想挠，但最好还是先闭眼只挠眼睛的外面。挠太厉害也会弄破血管引发炎症。

别随便乱揉眼睛还有另外一个原因，我们的眼睛受黏膜保护，黏膜是一种湿润的组织可能轻易沾染灰尘和细菌，所以很容易滋生菌群。如果你刚跟别人握过手，然后又去揉眼睛的话，手上的细菌很容易就沾到眼睛上了。

不给眼睛做年检

第一次上眼科医院的病人总跟医生反映：我12年来都没有检查过眼睛，因为最后一次检查的时候我的视力还有1.5呢。我们需要年年检查眼睛，了解视力变化情况是一方面，最重要的是，我们需要掌握眼睛全面的健康状况;眼睛缺乏痛觉感受器，如果血管出现破裂或者是长了肿瘤，只有在这些问题已经危及到你的视力甚至产生更为严重后果的时候，你才能意识到。

日夜紧盯电子屏

电子屏幕随处可见：电脑、平板还有手机等，它们发出幽幽蓝光——眼科医生们认为这些蓝光对眼睛的伤害无异于太阳紫外线对眼睛的伤害。

如果现在让你绕着曼哈顿数小时不停歇地跑，你的小腿肯定会很疼。同样的道理，如果你一整天盯着电脑屏幕，那眼睛能受得了吗?解决方法很简单，“20-20”原则：每看20分钟屏幕，就让眼睛休息20秒钟，可以眺望远方，集中注意力于他处，也可以有意多眨眼睛，缓解眼疲劳。

匆匆上床不卸妆

没洗脸就上床睡觉，这不仅仅是睫毛膏弄脏枕头的问题;残留的化妆品会堵塞眼睛周边的腺体，刺激皮肤，闷出痘痘甚至是麦粒肿——这些眼睑周边的肿块可疼了。

假睫毛也是万万不能戴着过夜的;睡熟之后你很有可能就去挠它们然后胶水会被揉进眼角引发炎症。

看不见，眼求长了层白色的东西

请问这种情况多长时间了

在眼科检查过吗

如何治疗的

眼睛受伤没有

眼睛还要其他症状吗

有没有畏光

有没有流泪

做过眼睛什么检查

是单眼还是双眼

有没有眼痛

眼睛受伤后得了脉络膜裂伤怎么办

概 述我小时候很贪玩，经常和伙伴一起去玩这个玩那个，有一次一个朋友不小心用一直竹子刺到了我的眼睛，眼睛当时就出血了，回到家妈妈马上给我去医院看，自从这次后，我的眼睛就开始不好使了，视力一直在下降，在我读初三的时候眼睛又流血了，后来再次去了医院检查，医生说我得了脉络膜裂伤，治疗后效果还不错，现在我将我的经验和大家分享下。

步骤/方法：1脉络膜在视网膜和巩膜之间，含有丰富血管和色素细胞，对外力冲击的耐受性较视网膜差，如果受到冲击就会受伤，从而引起眼睛出血，视力下降，眼前还可能有异物出现等症状。

2我打了点滴，点滴是由氢化可的松200mg静脉滴注再加甲氰咪胍400mg，即1：2的比例调配，这点滴可以治疗脉络膜受到的伤害，使其恢复正常。

3我还吃了一些药：头孢和维他命b丸，每次各两粒，每天3次，均为饭后服用，头孢可以止血消炎杀菌，而维他命b丸可以提高视力，还可以避免引起角膜炎。还可以多吃一些鲜奶、大豆等。

注意事项：要注意眼睛卫生，还要注意用眼。

羽毛球竟然是最伤眼的运动

不久前，蔡先生去打羽毛球，他上场和朋友一起进行双打，才打了一会儿，突然对方一个猛力的杀球，球就冲着他飞了过来，他躲避不及，结果被羽毛球打中眼睛，当即就疼痛难忍，眼内出血，后被送往医院救治。经医生检查，球刚好击中左眼，造成晶状体脱位，医生马上给他紧急处理，并做了手术，才挽回视力。

医师介绍，一般的运动致眼睛受伤，经救治后，眼睛都能恢复，但这类因外力撞击而受的伤，也有可能会复发，届时可能会导致继发性青光眼和视神经损伤，甚至失明。如眼睛在运动中受伤，应立即到医院接受治疗，在接受治疗的第一周最为重要，无论是哪只眼睛受伤，其间应保证双眼的绝对休息，最好不要让眼睛进行阅读等费力的活动。睡觉时，应保证头部稍高，这样能防止血液铺满瞳孔，以免影响视力的恢复。

打羽毛球眼睛最易受伤打球时最好戴上护目镜

在球类运动中，很多人认为网球和篮球最容易引起眼外伤，事实上，眼外伤病人更多是因为打羽毛球而受伤。

江玲主任医师告诉记者，据她接诊的情况来看，大多数病人都是参加羽毛球运动不久，而且主要是在双打的时候受伤，有被球击伤的，也有被同伴的球拍击伤的。据她分析，这些人由于刚参加该项运动不久，一些动作不标准，尤其是讲求配合的双打，一旦不协调，容易误伤同伴;一些则是事先热身不够，身体活动不开，一旦球迎面而来，反应不及时就容易受伤。她提醒市民，一定要注意眼球的安全，打球时最好戴上护目镜，采取相应的自我保护措施。

眼外伤紧急处理

眼外伤的致伤原因很多，处理也不尽相同，同时，人们在眼睛受伤后的一些下意识举动往往是错误的，会加重病情。

拳头、石块及球类打击，跌撞、交通事故是眼挫伤的常见原因。眼眶周围组织血管分布丰富，颜面部由于受到钝性打击，易造成皮下出血而出现青紫肿块。此外，钝力在眼球和球壁的传递也会引起多处间接损伤，引起眼内出血，眼眶骨折，角膜、巩膜破裂，视网膜脱落等。

眼挫伤后应先进行冷敷，每天3～4次;出血停止后48小时开始热敷，每天3～4次，每次15分钟。若出血的眼角有气肿，切忌擤鼻涕。如果发现患眼内有出血，或采取上述措施后疼痛不减轻、视力下降，就应该及时到医院进行全面的检查。

干眼症为什么不能用洗眼液

干眼症不建议用洗眼液。其实对健康双眼而言，眼泪是眼睛最好的“护理液”，因为泪液可以保持角膜的湿润，本身对结膜囊有清洁和保护作用。一般来说，眼睛不需要清洗，用洗眼液洗眼睛，对环境、技术和用药，要求都非常高，如果过程不严格，反而会使眼睛受伤，或传染结膜炎、沙眼等疾病。 而且目前市面上面，人工制成的洗眼液与眼泪是无法比拟的，如果乱用眼药水、乱用洗眼液、随意冲洗眼睛，非但保护不了眼睛，还极易对眼睛造成伤害，如造成眼部菌群失调、加重干眼症症状等等。

睫毛膏怎么卸妆

由于卸妆产品的酒精成分多，容易刺激皮肤；若是要卸眼妆，最好是用眼睛专用或是医疗型的眼睛卸妆液，因为若没卸干净，其残留物会跑到眼睛里，将引起过敏或发炎的症状。同时，应避免过度搓揉，造成眼睛受伤，进而导致角膜炎的发生。另外，买睫毛膏时要选择不会过敏的，刷睫毛膏时尽量不要刷到根部；同时卸妆也要卸干净，避免过度搓揉引发眼睛不适。

打羽毛球激烈对抗不小心伤到了眼睛

羽毛球运动是时下市民较为热衷的健身项目之一，然而在这重量很轻的羽毛球背后也有隐患。近日，一名男青年在与朋友打羽毛球时被击伤眼睛，引起晶状体脱位，及时治疗挽回视力，但今后青光眼和白内障的风险将加大。

记者从省立医院眼科了解到，该科经常接诊因运动引起眼外伤的病人。专家呼吁，运动时一定要学会自我保护。

运动眼外伤时常有第一周治疗最重要

不久前，市民蔡先生去打羽毛球，他上场和朋友一起进行双打，才打了一会儿，突然对方一个猛力的杀球，球就冲着他飞了过来，他躲避不及，结果被羽毛球打中眼睛，当即就疼痛难忍，眼内出血，后被送往医院救治。经医生检查，球刚好击中左眼，造成晶状体脱位，医生马上给他紧急处理，并做了手术，才挽回视力。

省立医院眼科江玲主任医师说，一般的运动致眼睛受伤，经救治后，眼睛都能恢复，但这类因外力撞击而受的伤，也有可能会复发，届时可能会导致继发性青光眼和视神经损伤，甚至失明。如眼睛在运动中受伤，应立即到医院接受治疗，在接受治疗的第一周最为重要，无论是哪只眼睛受伤，其间应保证双眼的绝对休息，最好不要让眼睛进行阅读等费力的活动。睡觉时，应保证头部稍高，这样能防止血液铺满瞳孔，以免影响视力的恢复。

打羽毛球眼睛最易受伤打球时最好戴上护目镜

在球类运动中，很多人认为网球和篮球最容易引起眼外伤，事实上，眼外伤病人更多是因为打羽毛球而受伤。

江玲主任医师告诉记者，据她接诊的情况来看，大多数病人都是参加羽毛球运动不久，而且主要是在双打的时候受伤，有被球击伤的，也有被同伴的球拍击伤的。据她分析，这些人由于刚参加该项运动不久，一些动作不标准，尤其是讲求配合的双打，一旦不协调，容易误伤同伴;一些则是事先热身不够，身体活动不开，一旦球迎面而来，反应不及时就容易受伤。她提醒市民，一定要注意眼球的安全，打球时最好戴上护目镜，采取相应的自我保护措施。

□延伸阅读

眼外伤紧急处理

眼外伤的致伤原因很多，处理也不尽相同，同时，人们在眼睛受伤后的一些下意识举动往往是错误的，会加重病情。

拳头、石块及球类打击，跌撞、交通事故是眼挫伤的常见原因。眼眶周围组织血管分布丰富，颜面部由于受到钝性打击，易造成皮下出血而出现青紫肿块。此外，钝力在眼球和球壁的传递也会引起多处间接损伤，引起眼内出血，眼眶骨折，角膜、巩膜破裂，视网膜脱落等。

眼挫伤后应先进行冷敷，每天3～4次;出血停止后48小时开始热敷，每天3～4次，每次15分钟。若出血的眼角有气肿，切忌擤鼻涕。如果发现患眼内有出血，或采取上述措施后疼痛不减轻、视力下降，就应该及时到医院进行全面的检查。