细致毛孔揪出黑头9大元凶
细致毛孔揪出黑头9大元凶
我们发现通常长痘痘和黑头的人皮肤都比较粗糙，毛孔也很大，有很多的油脂粒堵住张开的毛孔，还有皮肤里面有一个个硬硬的疙瘩，总是被反复诱发成痘痘，严重的更会有凹凸不平的状况。这种皮肤的人通常耐酸性都比较强，比正常皮肤的PH值5.5低出很多，这就是皮肤会出现以上所说的毛病的关键所在，把 PH值低于5.5的皮肤调理至正常皮肤，以上所说的皮肤毛病就会迎刃而解。
如果将痘痘比喻为活火山，那么黑头就好比是死火山，虽然黑头不如痘痘那么危险，但是对于爱面子的MM来说，黑头也是大忌的，所以黑头是一个需要用心做的一个功课。
九大因素导致黑头之乱
究竟是什么原因让毛孔皮脂腺分泌和身体的代谢失去平衡呢?根据现代环境和现代人的种种习惯，主要有以下9个因素。
第一 不当的饮食
不当的饮食
很多MM常常会问我，容易长痘痘的人什么可以吃?什么不能吃?是不是油炸的东西要尽量少吃?其实，这个问题要解释起来真的有点复杂!可能很多人都以为油炸食物吃得越多，就越容易长痘痘，但事实上，在我们吃了油炸食物后，那些油并不会直接跑进毛细孔，相反的，大部分的油都会被代谢掉，至于代谢剩下后的油会不会增加皮脂腺的分泌，那还要看体质和荷尔蒙这两个因素才能决定。
所以，如果体质正常、荷尔蒙分泌状况好的话，吃进去的油并不会出现在毛孔上。饮食对粉刺的影响其实并不太大，人类很少因为吃了什么特定的东西就长粉刺，反倒是当我们节食、暴饮暴食或吃了过多的垃圾食物，我们的身体就必须付出比较多能量来对付(或消化)这个状况，如果超过心理或是身体可承受的“抵抗力”，就形成有伤害性的压力，就会让身体产生荷尔蒙失调的现象，刺激雄性素或肾上腺素的分泌，进而让脸上长出粉刺和痘痘。所以并不一定种“豆”就会得 “痘”，只要我们遵守均衡饮食、不要过度节食，也不要大鱼大肉、暴饮暴食，就可以避免让粉刺长成痘痘。但是我们知道原理以后，还是应该尽量避免吃一些油炸、辛辣的食物，多吃蔬菜水果，多喝水，我自己现在每天就先700CC的柠檬绿茶，感觉很畅快。
第二 压力和荷尔蒙分泌失调
压力和荷尔蒙分泌失调
可能很多人都有过这样的经验：本来皮肤状况还不错的，却突然间长了一脸的痘痘，而且不管擦什么保养品都没有好转的迹象……
由于人是处于动态的平衡，每天都有压力是正常的事，但是我们的心和身体也会有“抵抗力”来面对这些压力。所以有人说自己都没有压力是不可能的，像是生病、身体不舒服、头痛痛的、喉咙紧紧的、心里烦烦的、或是今天多吃一些，少吃很多等等，对于人体来说都是压力。但有时候，我们会在生活中或是身体上碰到一些麻烦，很自然的就会对我们造成一种压力，而身体为了对抗这些压力，荷尔蒙系统就会进行调整，在荷尔蒙调整的同时，肾上腺素和雄性素也会跟着偏高、而当这些麻烦如果超过我们的心理或是身体的“抵抗力”，雄性素偏高会较明显，皮脂的分泌就会增加。比起其他任何外在因素，这个原因因为酝酿的时间比较久，所以也比较不容易被察觉。不过这种由荷尔蒙所导致的皮脂腺分泌激增并无法靠保养来解决，可以改善的通常只有堵塞的情形而已。
另外，还有一种跟情绪无关却依旧会影响荷尔蒙分泌的因素就是女性生理期。一般来说，绝大多数的女生在排卵之后，身体内的黄体素会上升，间接就会让皮脂的分泌量也跟着上升，所以很多女孩子在排卵到生理期前的这段期间，脸上的两颊部位粉刺很容易发炎变成痘痘，这就是因为黄体素和雄性素的刺激，让皮脂的分泌量增多而造成的。
第三 药物
药物
药物是否会造成伤害主要也要看自己的体质，可能某些体质对某些药物比较敏感，但其他人吃了就没问题，所以我们会建议如果你吃了某些药物之后痘痘冒得特别厉害，或晒了太阳之后皮肤会比较容易发红、头发掉得比较厉害，那就可看看当时吃的药是不是含有下列这些成分，只要能够及早发现，通常还是可以及时避免伤害。记得以前在厦门时有一个女孩子吃了一款治疗痘痘的药物，叫蓝什么的，后来一个美国的白血病患者和这个女生的骨髓配对成功，但因为这个女生服用了这款药物而最终不能捐献，当然这也是一个特列了，我也是在捐献骨髓的时候知道这么一件事情，说明有的药物的持续性还是有一定影响的。
第四： 基因
基因
因为每个人体质不同，所以毛孔的大小也不一样，而且，即使做了相同的保养工作，毛孔能够得到的改善程度也有差异，因此我们不能老是羡慕别人的零毛孔了，如果自己先天条件不够好的话就只能在毛孔方面多做功课了，怨天尤人是不能改善毛孔的，当然，自暴自弃和任其发展也是不可选的。
第五： 阳光
阳光
日照有好的方面，适当的日照能帮助我们合成人体需要的维生素，但是对于护肤来说，我就不建议去做日晒的功课了，年少不懂的时候我会给自己配一些可以把皮肤晒成古铜色的防晒霜，但是后来专业一些了才发现阳光的杀伤力，因为在自然条件下，我们不去晒太阳也是会接触到光线的，所以这些光线就已经足够帮助我们合成该有的VITAMIN了，所以不要去晒太阳。过度暴晒在阳光之下，除了会造成表皮细胞代谢不正常，还会造成结缔组织失去弹性，这也是为什么有些人虽然已经过了青春期，毛孔还是越来越大。美国联邦食品药物管理局(FDA, U.S. Food and Drug Administration)就主张小孩六个月大就需要防晒，一来因为大家比较不会把六个月内的小孩带出门，二来就是在六个月以内，在还不能完全确知的情况下，会希望BABY们可以尽量不要擦其他的东西，不过在六个月以上，最好就要开始擦防晒乳和做一些实体防晒(如帽子或阳伞)。
阳光可以说是皮肤老化的最大杀手，黑色素则是天生防护阳光伤害的因子;而黑色素的量则取决于每个种族肤色深浅而不同。大家仔细想想看，就不难理解，为什么白人二十几岁就比我们东方人皮肤老化得严重，就是这个道理。每个种族肤色深浅度不同，可以承受的阳光曝晒量也不一样，所以皮肤老化的速度也不同。
如果你去关岛一带旅游，当地人就会告诉你那边的皮肤科医生比较少。的确，皮肤比较黑的人因为可以承受较多的阳光曝晒量，所以他们的皮肤受到阳光的伤害最小，也比较不会有长斑老化的情形，相对的，白皮肤的美国或德国人就很容易得皮肤癌，西方国家的人到了二十几岁可能就会长出各种斑点或出现毛孔老化的问题。所以肤色越白的人越是要认真防晒，也许年轻时皮肤晶莹剔透，但是随着年纪增长，毛孔粗大的情形可是会比肤色黑的人更容易和更明显。
第六 高温的环境
高温的环境
理论上，同一个人身上的毛孔大小是一定的，而且长出来的毛粗细也是一定的，如果毛孔变粗，那无非就是因为皮脂腺分泌过多，或是毛孔发生堵塞，或是周围结缔组织失去弹性，进而扩大。其中大家最容易注意到的就是皮脂腺的分泌，虽然天生体质会影响皮脂腺的数量和肥瘦，但皮脂腺还会因为某些环境因素变得更加活跃，其中影响最大的就是环境中的温度，一旦周遭环境的温度变高，皮脂腺的分泌就会增加，根据统计，人体所处环境温度每增加一度皮脂腺的分泌就会多百分之十五，如果拿摄氏二十五度与三十五度的环境来做比较，后者所分泌的皮脂就是前者的两倍。
所以，夏天时脸上长出粉刺、痘痘的人比冬天多上许多，而长期处在炎热工作环境中的人在清洁皮肤时也会比较费力，也因此，通常在还没正式进入夏天的时候，我们就可以在电视上看到许多控油、消痘痘产品的广告。如果下次大家去KFC或者麦当劳以及晚上吃烧烤时留意下一他们的厨师，往往他们会出现皮肤问题的比列就大一些。
第七 使用不当的保养或清洁用品
使用不当的保养或清洁用品
常常有很多mm来找我的时候都会告诉我很多他们使用过或者正在使用的化妆品。为了让皮肤更好，一看到广告只要有新的产品出现，他们就会花钱去买，可是花了钱却又没有得到漂亮的皮肤，但又不能把它们全部丢掉，所以只好全部拿来一瓶一瓶的问我，什么可以用?什么不能用……很多人为了给皮肤最好的清洁和养分，总是不惜花下大把银子购买昂贵的彩妆、保养品，不过事实上，皮脂分泌过多、毛孔堵塞等等现象，很多时候就是因为用了不对的保养品所造成的。如：卸妆油、乳液、乳霜等。有些乳液和乳霜因为含有某些不当的成分，而让我们的皮肤长出一颗颗的粉刺，虽然有很多产品为了促进销售成绩，都号称不含会刺激粉刺和痘痘生长的成分(卫生署其实对这一块都是放任自流的)，不过，如果要做实验证明保养品中所含的所有物质都不会导致粉刺和痘痘的生长必须花上好多年的时间，所以真正做过实验和测试的保养品公司并不多，也因此即使化妆品上有注明不会长痘痘的字眼(以及标示有实验室验证等表示，而这些实验室几乎无一例外都是内部实验室，或者直接给出结论，然后委托实验室去根据结论设计一套实验方案证明这个结论的“合理”性)，也不能保证这些产品真的没有这些副作用。
第八 过度清洁肌肤
过度清洁肌肤
当天气变热时，我们毛孔的皮脂分泌也就跟着旺盛了起来，为了去除这些恼人的“油光”，许多人常常会卯起来卸妆、洗脸，以为这样就可以跟油腻说拜拜，但事实上，除非是服用药物，否则不管我们做什么去油的动作，顶多也只能清除脸上的油脂，不可能控制油脂的分泌，相反的，如果清洁得太过用力，让皮肤发生紧绷干涩、干燥脱皮，甚至出现一些小屑屑，反而容易让我们的肌肤产生角质代谢不正常或老化现象，形成更大的伤害。
第九 挤痘痘、粉刺
挤痘痘
当脸上长出粉刺痘痘时，一般人的第一个反应多半都是“对着镜子开始用力的挤啊挤”，或许你挤得很过瘾，不过，我却也必须诚实的告诉大家，为什么皮肤科医师一直强调不要挤，有下面三个原因：一，这些粉刺就像是一颗颗埋在皮肤中的炸弹，如果我们动手去挤，当然有可能让炸弹暂时顺利排出，但却更可能在挤的时候将这些炸弹引爆，留下不可磨灭的疤痕。二，在挤压的过程中，毛孔周边的结缔组织常常会受到压迫，进而变形，再也无法回复原有的弹性和支撑力，像有些本来皮肤不太好的人，经过后天的治疗或保养让皮肤变得很美，但特别是T字部位的毛孔怎么样都无法回复原来大小(因为一般人最爱挤T字部位)，可能就是因为之前挤压的太过分，弹簧(结缔组织)已经完全没有弹性，怎么样都无法回复成原来的模样。三，有为数不少较深、较大型或是肉眼明显可见的粉刺，就算去挤，卡在里面的油脂和角质可以排出，但是旁边的弹簧已经有些变形没有弹性，所以还是一个洞，没几天油脂和角质又卡回来了!看到上面的说明就知道，为什么每个皮肤科医师都蛮强调不要挤。
挤黑头后怎么处理
第一步：洗面奶洁面
用手挤完黑头后，手上和脸上会残留有一些油污，在做缩毛孔前，要先做好清洁，防止挤出来的油污又回到毛孔里面去了。
第二步：收敛水缩毛孔
收敛水能调节PH值，可以暂时的将扩张的毛孔收缩成紧闭状态，具有一定保湿和收敛效果，选择收敛水的时候，要选酒精成分含量较低的收敛水，这样不会太刺激皮肤。
注意！黑头较大，挤出来后留下的洞较大的地方，多拍一点收敛水。
第三步：冰敷
皮肤受冷刺激会收缩，因此挤黑头后，用棉布包裹冰块冰敷脸，能帮助紧致毛孔。而且冰敷还能镇静肌肤，如果挤黑头后，不小心损伤肌肤，出现红肿，冰敷还有消红肿的效果。
注意！用冰镇牛奶冰敷效果会更好。
第四步：敷细致补水鼻贴
毛孔被硬化的黑头长时间堵着，弹性降低，所以鼻子挤出黑头后会留下一个小洞，用收敛水只能暂时让张开的毛孔紧闭起来，没有从根本上解决毛孔弹力下降的问题。所以还要敷细致补水的鼻贴，帮助恢复弹性。
第五步：爽肤水
敷完鼻贴后，用清水洗去残留的精华液，然后轻轻的在脸上拍爽肤水，可以二次清洁和收紧毛孔。拍的时候重点拍挤了黑头的部位，能帮助肌肤更好的吸收营养。
第六步：乳液or面霜
爽肤水油分少只有补水的效果，锁水效果很一般，所以还要涂上一层乳液或者面霜增强锁水效果。涂抹的过程中多多用无名指指腹按摩T区，可以促进该部位血液循环，增强皮肤的弹力和活力。
如何选择适合的产品去黑头
黑头问题一直以来困扰着很多朋友，无论男女鼻子周围毛孔粗大、黑头滋生总是影响美观的，尤其对于油脂分泌旺盛的年轻人更易产生黑头问题。市面上去黑头的产品很多，有去黑头鼻贴、去黑头水洗面膜、去黑头小刷子等等，那么如何选择适合的产品去黑头呢?只需把好三个大方向即可轻松去黑头。
清洁类
保持洁净畅通的毛孔，是去黑头的首要条件，因此选择一款清洁类的面膜特别关键，最好是选择那种软泥质地的面膜，因为这样能够使功效成分深入毛孔、充分地软化、溶解黑头，清洗起来也十分方便。只有让毛孔保持洁净通畅，才行促进后续产品的吸收。
补水类
做完清洁毛孔后，被清空了的黑头毛孔会自然微张开来，这时应立即敷上有细致毛孔功效的补水类面膜，因为这样可以起到补湿抑油，让皮肤重现水油平衡，细致毛孔的作用。选择这类面膜最好以片状面膜为首选，质地上最好选择那种轻薄的长纤维无纺布制成的，因为这样能够凝聚的补水精华会更多;而且选择这类去黑头的补水面膜时不必要选择全脸的整张面膜，选择那种只针对T区，或者额头、鼻子、下巴的工字型面膜就可以，按照成本来说也相对节约些，而且通常剪裁独特的面膜能够更加服帖，紧密贴合起伏的鼻尖、鼻翼皮肤，深层渗透的效果会更加显着。
调理类
把毛孔内的黑头清干净又深层补水后，最好选择一支适合自己肤质的毛孔细致精华，因为这样能够从深层减少油脂的制造与分泌，真正从源头减少黑头的形成。选择毛孔细致精华最好选择那种温和不刺激的产品，因为微张的毛孔眼非常敏感，要警惕产品交替带来的不适应。
揪出导致肚胀气的五大元凶
么原因引起肚胀气的呢?有人说是吃太多，有人说是吃错东西。今天一起来了解一下真正的原因所在。
1.胃肠道细菌作祟。25%的肠胃炎、胃溃疡病人在病好后会有肚子胀气的症状，可能是因为小肠细菌过度繁殖所致。肠胃炎会破坏你的防御体系，让更多细菌进入小肠，引起过度繁殖。过多的细菌产生气体，引起胀气。如果是幽门螺旋杆菌引起的，可以通过呼吸测试诊断，确诊后及时正规治疗。
2.水果吃不对。有1/3的人摄入难以消化的果糖后可能会产生气体，引起胀气。西瓜、苹果、梨和芒果等水果富含葡萄糖和果糖。注册营养学家凯特·斯卡拉塔建议，如果你是摄入果糖后容易胀气的人，应该吃果糖和葡萄糖含量比较平衡的水果，比如香蕉和蓝莓。
3.休假旅途中。美国康涅狄格州胃肠病学家、医学博士艾德·列文说，“差不多50%的人旅行时会有胀气、便秘。”细菌在肠道中产生气体，便秘会使这些气体被堵在消化道中，引起胀气。为防止旅途中胀气，要尽可能坚持睡觉和吃饭时间不变，改变生物钟反而加重便秘。
4.缺少锻炼。整日久坐不爱活动，会让胃肠也变懒，肠道气体难以顺利排出。身体的活跃会带动消化道的肌肉群，加速气体排放。研究显示，饭后1小时散步的人消化速度明显加快，肠道更通畅。
5.压力过大。人在应急状态下，流入胃肠的血液减少，消化速度减缓。另外，重压会让你的呼吸粗重，比平常吸入更多气体，引起胀气。为了感觉舒服，可以呼气时间长一些，吸气时间短一些，让身体进入更加平静的状态。
本文介绍的肚子胀气的五大罪魁祸首是不是清晰明了了呢?如果你经常觉得肚子胀气，请看看是不是中了其中一招。想要远离它就从了解病因开始治疗吧。
揪出肌肤出油六大元凶
◆原因一：一天洗脸次数过多
‖ 一到夏天，由于脸上皮脂分泌旺盛，很多人总感觉皮肤油油腻腻的很不舒服，为了控油，一天洗脸次数有七、八次，甚至每次都用洗面奶清洗，但越洗却感觉越油。
◆解析：其实洗脸次数过多，会刺激脸上皮脂的分泌，使出油量加剧，而且皮肤还越来越干。
为什么皮肤那么容易出油 要怎么控油呢
◆控油招数：减少洗脸次数，一天洗脸次数不多于三次，使用温和的洗面奶。如果是油性皮肤，洗脸时可以在水盆中先加一点盐，不光有杀菌作用，还可以去除我们脸上的油脂。
◆原因二：不使用润肤品
‖有很多人总以为皮肤出油过多，就只要早晚用洗面奶清洗干净就行了，对于那些润肤产品总是避而远之。
◆解析：早晚用洗面奶洗脸能清除脸部油脂却不能控制脸部油脂的分泌，因为油性皮肤表面出油很多，但其实肌肤内部缺水严重，去除油脂后，只有为肌肤补水，才能达到控油的功效。
◆控油招数：早晚洗脸后，应首先选择控油补水的爽肤水喷到脸上，再擦上质地清爽的补水乳液。
为什么皮肤那么容易出油 要怎么控油呢
◆原因三：长期不去角质
‖ 很多人以为去角质会伤害皮肤，每天的护肤程序就是洗脸后润肤，从来人使用去角质产品。然而每天都使用控油护肤品，但却总达不到控油效果。
◆解析：通常干性或敏感性肌肤，不特别去角质没什么关系，但如果是混合性或油性肌肤，长时间不去角质，脸上的废旧角质堆积过多，就会像一层厚厚的屏障覆盖在脸上，阻碍肌肤对于润肤品的吸收。
◆控油招数：一个星期应该去角质2-3次，选择选择磨砂型的去角质产品。若担心去角质产品引起过敏反应，可以先询问专业的皮肤科医师，或是先用在手肘内侧，无过敏反应时再用于脸上。
◆原因四：长时间对着电脑
‖ 有些人使用电脑的时间总长达几个小时，甚至十几个小时，用完电脑后，一照镜子，却发现自己满脸油光。
◆解析：电脑的静电作用使我们的皮肤脱水，从而产生干性皮肤越来越干、油性皮肤越来越油的恶性循环。
◆控油招数：每天开机前要用干净的绒布把荧光品擦一遍，减少灰尘附着;要学会使用隔离霜，使皮肤隔离粉尘伤害;一定要做好皮肤每日的清洁工作，让毛孔自由呼吸，让皮肤得到休息和放松。
◆原因五：经常熬夜
‖ 工作的忙碌、夜生活的丰富，让很多人总不得不熬到三更半夜，到第二天，不仅黑眼圈加重，皮肤还油光满面、暗淡无光。
◆解析：会影响内分泌代谢不完全，造成皮肤水分流失，导致皮肤暗淡、油脂分泌过多、长暗疮等。
◆控油招数：尽量养成规律的睡眠时间，如果实在不得不熬夜，那睡着一定要做好清洁工作，不要带妆入睡;睡前还做一次补水面膜。
◆原因六：化妆品使用不发
‖ 很多人不了解自己的肤质，为了让自己变得更漂亮，只要导购员说好的化妆品就买来使用，长期使用下来，皮肤却越来越油。
◆解析：很多护肤品中含有油性成分，如果本身是油性皮肤，又经常选用油腻的化妆品，就会加重皮肤的负担，使皮肤油脂分泌更多。
◆控油招数：先了解自己属于什么肤质，再对症下药选择正确的护肤品。油性皮肤的人选择化妆品尽量选用质地清爽的，具有控油和补水功效的。
怎样选择黑头导出液
黑头导出液是有效去黑头的方法之一。那么，黑头导出液哪个好呢?下面小编为大家搜罗几款有效好用的黑头导出产品，帮助大家赶走鼻子上的黑头。
相信黑头导出液对于爱美的MM来说并不陌生，利用黑头导出液是有效去黑头的方法之一。那么，黑头导出液哪个好呢?下面小编为大家搜罗几款有效好用的黑头导出产品，帮助大家赶走鼻子上的黑头。
黑头导出液哪个好
韩国VIAOZI筱姿去黑头套装
里面有黑头导出液、去黑头收缩膜、毛孔收缩水，三件套，用起来超完美。黑头导出液、面膜混搭消灭黑头中所需要的面膜没有钦点的，你可以根据自己的喜好选择牌子，但都要能够收敛毛孔和紧致肌肤。
黑头导出液哪个好
柏纷黑头导出液
富含桉叶油、含羞草萃取物、BHA、骨胶原、葡萄种子精华.轻轻松松导出黑头和暗疮，黑头导出液针对顽固的黑头。创新的角质软化技术，令黑头先在毛孔内软 化，松动和缩小，并浮出表皮，轻轻松松导出黑头，酒米和暗疮，促进老化表皮角质剥离，达到柔化。嫩肤和美白效果，并修复粗大松驰的毛孔，使肌肤不再凹凸不 平，回复细致光滑。
黑头导出液哪个好
水之蔻黑头导出液
本品含多种软化角质植物成分，有效软化黑头，使其乳化溢出，可令皮脂腺净化，减少油脂分泌，防止黑头再次形成。有效渗入毛孔，强力吸附并导出黑头，可排出毛孔内沉积的油垢污物，使黑头自行浮出皮肤表层，一周使用一次，毛孔会明显收细，黑头明显减少。
用手挤黑头粉刺的危害
引起感染
手上的细菌是很多的，如果用手去挤的话，因为没有消毒干净手上的细菌是容易进入到黑头粉刺被挤后的伤口中，从而易引起皮肤感染发炎的。
导致毛孔变粗
黑头粉刺原本是深埋在毛孔中的，而用手去挤压的话会让毛孔松动，可能还会损伤毛孔周边的真皮组织，使得皮肤的弹性较低，从而导致毛孔越变越粗。
容易留疙瘩
用手挤出黑头粉刺后，是容易感染发炎的，在那之后会容易形成难看的疙瘩，在光滑的皮肤上会形成一个一个的小坑。
黑头粉刺能挤吗
黑头粉刺能挤吗黑头粉刺能挤，但是不建议挤。
很多人长出黑头粉刺之后，用手去挤压，虽然很有快感，而且效果可能会立竿见影，但是却会给肌肤带来一些伤害，所以是不建议挤的。
用手挤黑头粉刺的危害引起感染
手上的细菌是很多的，如果用手去挤的话，因为没有消毒干净手上的细菌是容易进入到黑头粉刺被挤后的伤口中，从而易引起皮肤感染发炎的。
导致毛孔变粗
黑头粉刺原本是深埋在毛孔中的，而用手去挤压的话会让毛孔松动，可能还会损伤毛孔周边的真皮组织，使得皮肤的弹性较低，从而导致毛孔越变越粗。
容易留疙瘩
用手挤出黑头粉刺后，是容易感染发炎的，在那之后会容易形成难看的疙瘩，在光滑的皮肤上会形成一个一个的小坑。
挤黑头粉刺后怎么处理如果实在忍不住想要用手去挤，要注意先消毒，而且在挤压的时候避免皮脂腺管，在挤了之后可以采用下面这些措施避免皮肤发炎留下疙瘩。
1、在挤完黑头粉刺后，可以用爽肤水或生理盐水清洁一次，让肌肤更加清爽干净。
2、用毛巾把冰块给包起来，敷在脸上，大约敷1分钟左右，敷完之后可以拍上爽肤水。冰敷是能使得局部血管收缩、血液循环减少，从而收缩毛孔的。
3、芦荟胶是比较好的消炎镇定产品，可以使用来预防黑头粉刺挤完后发炎。将芦荟胶涂抹在黑头粉刺伤口处，一天涂抹2-3次即可。
怎么去黑头粉刺更好用手挤虽然能比较快的去除黑头粉刺，但是也可能给皮肤带来伤害，所以还是使用专门去黑头粉刺的产品比较好。
蒸汽蒸脸或毛巾敷脸
先用热蒸汽蒸脸或是将湿热的毛巾敷在长有黑头粉刺的部位，帮助毛孔张开，一般是10分钟左右即可。
使用黑头导出液
使用专业的黑头导出液帮助黑头粉刺浮出表面后再涂抹或是贴上专用的去黑头产品。
使用黑头贴
将黑头贴从下往上的轻轻撕下。如果没有完全清除掉的话，可以使用去除粉刺的专用棒将黑头粉刺推出来，注意不要使劲戳，平贴肌肤后顺着鼻翼向上慢慢推出即可。
收敛毛孔
做完去除黑头粉刺后，要用收敛水来帮助收缩毛孔。
去黑头最有效的方法
去黑头最有效的方法
1、挤压去黑头
对于严重堵塞的毛孔的顽固黑头，可以用物理方式去除，一般挤黑头都用粉刺针挑破皮再挤。而为了让油脂粒更容易出来，还可以通过先去角质再敷面膜的方法让毛孔通畅角质变软后，再轻轻用粉刺针挤出黑头。
2、鼻贴拔除黑头
另外一个拔除黑头最常见的方法就是鼻贴，在洗澡后或用毛巾热敷清洁过的脸，让角质软化，并在毛孔张开皮肤还没有干燥的时候就把粘湿的鼻贴贴上去，等到完全干透鼻贴开始发硬，再从下而上将鼻贴揭起，就会发现拔出好多黑头了。用完以后记得用有收敛效果的爽肤水收缩毛孔或用冰水冷敷收缩。
3、深层清洁面膜去黑头
深层清洁面膜一般都具有去黑头的功能，因为深层清洁一般能去除角质层，这样堵在里面的油脂粒就能够比较畅通地排出来。而且一些深层清洁面膜含有高岭土、活性炭之类具有吸附功能的成分也能将黑头吸附出皮肤表面而不是深藏在毛孔中。
4、导出液溶解去黑头
市面上有一些黑头导出液，通过涂抹加熏蒸让黑头乳化变软容易从毛孔排出，不过用起来比较麻烦。许多美容院提供此项服务，其实就是利用洁颜油加按摩起到软化黑头排出黑头的效果的。
收敛毛孔方法
1、常常注意清洁并且注意技巧
如果清洁工作做得不够好的话，很容易出现毛孔堵塞形成粉刺，就会撑大毛孔使得毛孔变粗，而彩妆品也会在表面毛孔口挡住皮肤分泌的油脂，让油脂难以排出毛孔外，不断补妆堵住毛孔口导致毛孔变大，所以彻底的清洁非常重要。
毛孔粗大是什么原因引起的
1、未及时清理角质。如果长时间不彻底清洁皮肤，老化的角质就会堆积在毛孔周围，让毛孔变得粗大。
2、肌肤老化。随着年龄的增长，皮肤松弛老化现象会日益严重。如果平时疏于护肤，那么皮肤缺乏弹性、松弛的速度会加快，毛孔也会随之越来越大。
3、过盛的油脂。油脂分泌旺盛，并且堆积在毛囊表面，是造成毛孔粗大的一大原因。另外，油皮MM用完深层清洁面膜后，一定要记得使用收敛型的化妆水。因为，深层清洁面膜在深入毛孔将油分与脏污带出来之前，要先将毛孔撑大。
4、按压皮肤。看到粉刺、黑头、青春痘等，总是想早点把它们挤掉？STOP！如果我们随意大力按压皮肤，很容易使表皮破裂；而一旦伤害到缺乏再生功能的真皮的话，肌肤就会很难产生新的细胞，毛孔也会变得粗大。
5、不良的生活习惯。抽烟和酗酒也是引起毛孔粗大的原因之一。所以如果想要美丽的肌肤，就要远离烟酒。
6、感染螨虫也是导致毛孔粗大的一大元凶。所以，平时一定要除螨防螨。
6大步骤细致毛孔
毛孔粗大让人烦，产品用了不少，却还是没有改善。对于女性来说面部肌肤无瑕细腻是美的主要标志之一，不仅在夏季，就连在冬季也是浮现在大家眼前，可恶的毛孔一直都没有办法让它消失。究竟毛孔粗大的原因是什么呢?要用什么方法来改善它?是否要多种方法结合使用才有最佳效果?现在让我们来探讨下。
细致收缩毛孔步骤1：彻底清洁毛孔
减少毛孔的阻塞物，对因油性皮肤或者T区油混合性皮肤而毛孔粗大的MM尤其重要。首先第一步就是彻底清洁毛孔。使用微泡沫的洁面乳，含有高效的表面活性剂，但是不刺激皮肤的油脂分泌，去除表层的老废角质，让肌肤变得平滑柔嫩，有一定的滋润作用才是适宜的，要不然皮肤会变干燥。
细致收缩毛孔步骤2：敷珍珠粉鸡蛋清面膜
洁完面后，敷珍珠粉鸡蛋清面膜，珍珠粉和鸡蛋清都是我们熟知的美白良品，将两者混合，不但肌肤会越来越柔滑，毛孔也会缩小细致。将珍珠粉和蛋清一同放入碗里再加入蜂蜜一起混合成糊状，将本款面膜敷于脸部和颈部，应避开唇部和眼部，20分钟后温水洗净。
细致收缩毛孔步骤3:用冰冻过的化妆水拍脸蛋
敷完面膜后，把事先冰在冰箱里的化妆水拿出来，倒适量于手心，先拍T区再拍全脸，轻轻拍打直到全部吸收，还可以搭配按摩促进毛孔的缩小，之后可以擦眼霜。
细致收缩毛孔步骤4：使用含有EGF成分的护肤品
拍打完化妆水，使用含有EGF成分的护肤品。它可以促进胶原蛋白合成，显着增强皮肤的弹性，活化皮肤细胞，让细胞年轻起来，因此可显着收缩毛孔，取 EGF拍打霜黄豆大小分别点在脸的5个部位，轻轻涂开后，用手掌拍打整个脸部30秒钟，直至在拍打过程中产生的细丝全部吸收。
细致收缩毛孔步骤6：多补水，不要熬夜，早点休息，但是注意适量睡眠
休息不足、熬夜过多，也会让皮肤变差，松弛下垂，收缩毛孔的效果也会受到影响了。所以当完成以上步骤，千万不能前功尽弃，切记一定要早点休息，补充睡眠，但是注意适量睡眠，睡眠过多，会使血液循环变慢，水分潴留，所皮肤松弛，毛孔看起来粗大和吓人，成年人每天睡眠时间以8到9小时为宜
刷酸选择什么酸 刷酸后的黑头怎么排出来
刷酸后黑头就自行的浮出，当黑头浮出之后，要做好清理，可以将脸部洗干净，用热毛巾来进行敷鼻子，使鼻子上的毛孔打开，进而促使黑头排出，黑头排出后要注意护理鼻子，避免导致毛孔粗大。
小贴士：刷酸后黑头排出，一定不要用手去挤压，因为手部细菌以及微生物比较多，直接用手挤，可能会出现感染，不利于人体皮肤健康。
教你认清粗大毛孔的真相
真相1.缺水
当肌肤的真皮层缺乏水分，表皮细胞就会开始萎缩，毛孔及皱纹等问题会显得分外明显，所以给肌肤保湿是相当重要的。 经验：经济小偏方，七招细化毛孔
真相2.角质层
皮肤的基层会不断制造新细胞输送至上层，细胞老化后便成为外层老化角质层，如果长期不彻底清洁皮肤，会影响皮肤的新陈代谢及老化角质层的脱落，毛孔便会扩张起来。快为自己办一张美容卡，定期到美容院做去除角质吧!
真相3.肌肤老化
随着年龄的增长，皮肤的血液循环会减慢，皮下组织脂肪层也会变得松弛而欠弹性，如果没有适当的护理，皮肤便会加速老化，毛孔也会自然扩大。 护肤：美肤 揪出毛孔粗大3大元凶
真相4.过盛的油脂
夏季来临，t字位的皮脂分泌特别旺盛，当过盛的油脂堆积在毛囊表面，就会令毛孔膨胀，使得毛孔粗大。
真相5.按压皮肤
护理皮肤的时候，如果方法不适当，同样会令毛孔变得粗大。就以去黑头为例，如果我们随意大力按压皮肤，就容易令肌肤的表层破裂，一旦伤害到真皮的话，肌肤就会难以产生新细胞，毛孔同样也会变得明显而粗大。
橄榄油去黑头有用吗 用橄榄油去黑头的注意事项
橄榄油涂在皮肤上可以隔绝外界空气，在按摩过程中会加快局部血液循环，导致毛孔扩张，从而顺利清理出黑头，所以去完黑头之后，要用冷水或冰块敷脸，将毛孔收缩，以免导致毛孔变得更加粗大。
使用橄榄油清理黑头之后，不要直接用纸巾或毛巾擦脸，最好用深层清洁型的洗面奶彻底清洁皮肤，这样才能彻底清理掉皮肤中的黑头。